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　　第三步：待学生准备完毕，听考官指令开始进行测试，（考官注意：发指令的同时点击确认键）、（学生注意：测试过程中动作需做到位，双手抱头，坐起时两肘触及双膝为完成一次，仰卧动作需双肩触到床体,否则无效。）测试1分钟后，听到考官指令后停止测试。

6 大课间专项练习——素质操垫上动作 7 大课间专项练习——素质操垫上动作 8 1.体育基础知识——体育课堂活动安全 2.国家体质健康标准测试 9 1.足球——球感训练；踩球训练；身体协调性 2.国家体质健康标准测试

　　小班运动会项目 　　一、集体运动会项目： 　　1、母鸡下蛋：游戏规则：幼儿10人为1组，站在起点线上，双腿夹球跳至终点将蛋下到筐内，跑回拍第二个小朋友的手，随即站到最后。先下完10个蛋的一组为胜。 　　2、 小

通过一图四式的练习，初步认识了加减法的含义和加减法算式之间的联系，为学习10的加减法作了知识上的铺垫。10的加减法是以后学习20以内进位加和退位减的重要基础，是本单元中最重要的教学内容。另外，学习这部分内容还可以渗透简单的函数思想。

　　必选项女生800米/男生1010米跑 　　二选一一分钟跳绳/足球运球绕标记物 　　三选一立定跳远/前掷实心球/坐立体前屈 　　选择自己擅长的运动作为考试工程 　　这一新规的实施在给学生供应更多的考试选择之余也为他们开启了全新的世界

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 一、 双手向前投掷实心球 双手持球于头上后方，两脚前后开立，出手后身体制动，维持平衡。两腿用力蹬地，送髋展胸 23＇ （1）教法：

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 一、 双手向前投掷实心球 双手持球于头上后方，两脚前后开立，出手后身体制动，维持平衡。两腿用力蹬地，送髋展胸 23＇ （1）教法：

然后开始找，找到就算胜利，谁赢谁就亲对方一下。 　　4、开火车 　　玩法：大人在前，孩子拉着大人的双手或衣服在后，用脚尖碎步儿走。大人可以在途中不时地报个站名，则会令孩子兴致更高。 　　5、开汽车 　

使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 　　他们各自的代表动作： 　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。 　　将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，

请在软地上进行游戏哦！ 四、 翻圈前进 游戏方法：每人一圈，裁判发令后，排头双手持圈伸向前方地面，然后双脚依次跨进圈内，同时双手翻圈，让圈由下自后往上翻到身前，如此一走一翻的前进，到达对方起点线后，把圈

值，能丰富学生的体育锻炼生活，为终身体育奠定基础。 　　四、教材内容 　　主教材：软式排球──正面双手垫球。通过学练，发展学生力量，灵敏、协调、柔韧等身体素质;增强肌肉、骨骼、韧带、关节力量，提 高心

3、拍球练习（音乐《gogogirl》）:时长20分钟，幼儿自由拿球，进行拍球练习。3月份主要练习原地拍球和行进拍球，4月份主要练习行进拍球和双手原地拍球，5月份单手拍球腿下穿过，6月份展开各种花样拍球。

拓展项目之集体求生 　　一、拓展训练项目准备： 　　1、一只大垫子;(放置求生墙下方，紧贴求生墙不得有空隙) 　　2、两只小垫子;(放置求生墙上方) 　　3、一根扁带或小绳套。(紧急救助) 　　二、拓展训练项目名称：

立定跳远动作要领：立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。首先要预摆，两脚左右自然站立，与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲，两脚用力往前蹬地，同时

本学期我主要进行了运控球的学习，各种控球练习，能有效提高双脚的球感。在运、控球练习中学生左、右来回返复的运球，如果加快运、控球的速度，可以提高儿童、青少年快速控球能力。运、控球能力提高了，不但能带球突

1 小篮球：熟悉球性练习；学习原地运球 2 列宁童年锻炼身体的故事 3 投掷：单手肩上掷轻物 三 1 实心球：双手头上向前掷实心球    游戏：运球接力 2 游戏：考核：双手头上向前掷实心球  游戏：自选器材

小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体

目 标 1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼吸自然。 2让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 3能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。 4游戏中能相互鼓励，积极进取。

　　游戏目标：练习投掷动作，培养孩子的协调性和灵敏性。 　　游戏道具：球、塑料桶 　　游戏规则：孩子投球，家长用塑料桶接球，在规定的时间内，谁接的球最多谁获胜。(限时1分钟) 　　(四)游戏名称：二人三足跑 　

5.摆腿、腰部绕环、压肩各1分钟。 第二天 1.30秒仰卧双脚蹬车轮（2组）。 2.羽毛球或乒乓球原地垫球：30个/组（3组）。 3.亲子运动-交互平板支撑：20秒/组（2组）。 4.腹直肌拉伸，单侧支撑压腿深蹲10次/组（2组）。