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道德与法制校本课程第四课 揭开情绪的面纱 情绪的管理郑州市第九十九中学 2. 道德与法制校本课程学习目标 1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。 2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。

第二讲 大学生情绪调节与压力应对2.1 情绪及大学生的情绪特征 2.2 大学生常见情绪困扰 2.3 压力、挫折及其对大学生的影响 2.4 有效应对压力与挫折 3. 什么是情绪？（三国版）控制情绪大法 爆笑

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岁月的流逝，生活的考验，工作的磨练，让我们少了一份天真、少了一份莽撞、少了一份激情，但却多了一份成熟、多了一份慎重，更多了一份责任心。让我们更懂得珍惜工作、珍惜生活、珍惜这份来之不易的责任。

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中考知识导航课标链接理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态(成长中的我：认识自我)第二单元　做情绪情感的主人 2. 知识网络 3. （1）类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等；②复杂情绪：害羞

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