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恢复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解；坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康！ 　　秋天必吃七种菜：莲藕增强免疫力，菠菜预防口角炎，补脾健胃胡萝卜，消除疲劳食豆芽，芹菜促消增食欲，益心强肾小白菜，莴笋平喘润燥多。愿你健康！

共同关心人们的眼睛 ★ 视力1.5不等于没有视疲劳 ★ 儿童斜、弱视， 切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 ★ 孩子总眯眼， 尽早去查眼 ★ 青光眼可致盲， 早期防治极重要 ★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害 ★ 不合格眼镜已成公害

成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控近视需要学校、家庭、学生等各方面共同努力，共同呵护好孩子的眼睛。根据上级部门文件精神，为综合防控儿童青少年近视提出以下实施方案。 一、目标 到2025年，实现新

★杜绝一切严重违章行为　　在行车中，每一位车主都应该做到遵章守纪，按章操作，例如开车前是否按规定系好安全带，等等。疲劳驾驶、酒后驾驶、驾驶时打手机等严重的违章行为，应该杜绝。因为这些行为是开车发生事故的最大隐患。　　

（婷）是的，这的确是一个简单的问题。我们正是要从这个简单的问题开始，去探索心理的奥妙。 （婷）在这支歌里，小鸟是我们眼睛看见的，耳朵听见的；风儿是皮肤感觉到的——和暖的春风吹在人们脸上，凉滋滋的。风也能听到，我们可以听

报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。 　　1. 文献研究法 　　（1）什么是近视？ 　　我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。光线经过

的，又短又细，看起来真很帅。他小名叫豪豪。张俊豪有一张圆圆的脸，脸上还有双明亮的眼睛，像葡萄一样黑的眼珠炯炯有神。眼睛上方有两条弯弯的眉毛，宛如细细的柳叶。张俊豪的鼻子跟我一样挺，嘴巴大大的，红红的嘴

让学生意识到自己长大了，每天背着书包走进学校时，已经是一个令人羡慕的小学生了。那就更要保护好自己的眼睛了。 二、说学情 考虑到这是一年级新生入学后上的第一节语文课，学生对学校和本课程都有一种新鲜感，渴

人赏心悦目的感觉，也就是画面感好。 文笔基础差的作品，读者还没看到文章内容，就会感觉到心情烦躁，眼睛疲劳，完全没有任何的画面感可言。 【好的文笔基础包括以下几项】 一 错字：错字率低于千分之五，也就是一章三千字不超过十五个错别字。

。 　　2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 　　3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 　　4

描述所要求集中视力的程度。考虑可能因阅读，测量仪器，标尺度，查疵点等长时间用眼和集中视力而引起的眼睛紧张和疲劳。每日需集中视力的时间有多少？ 每天打字、油印、复印、传真等需集中视力8小时。 8.体力消耗

其次，纠正最常见的不正确写字握笔姿势：手指尖离笔头太近，或是拇指完全压笔杆。由于手离笔尖太近，手就挡住了正在写的字，而要看到字就得把眼睛往近凑或是歪着头，有些孩子干脆“睡”着写，有人没歪头但却把笔头朝向了自己。出现这些情况是由于孩子在

的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近

全国爱眼日演讲稿――迎接爱眼日 关注眼健康 　　每年的6月6日为“全国爱眼日”，作为第十四届爱眼日，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。   　　然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群

吧！明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖” 　　“快乐大侠”为你赶走烦恼，“轻松豪侠”为你轰走疲劳，“舒适美女”为你携来瞌睡，愿你舒舒服服睡个好觉。 　　每天我都有一个梦想,让你收到我的祝福,心里会开心快乐

　　（1）克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。（2）克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤。 　　良好学习习惯的养成不可能一

（1）克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。（2）克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤。 良好学习习惯的养成不可能一蹴而

都在发生！ 　　酒后驾驶，疲劳驾驶、超速行驶、汽车超载和不遵守交通规则，这五条是车祸发生的主要原因，当一个人喝的大醉时让他开车，怎么会有安全保障？当一个人极度疲劳，睁不开眼睛的情况下让他去开车，怎么保

　　早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候；深夜不落的星星是我献给你的晚安祝福。 　　真心的关爱你，良好的睡眠可以消除身体疲劳，良好的睡眠能够保障经历的充沛，良好的睡眠可以增加记忆力，良好的睡眠更能保证身心健康，所以请一定要爱护好自己，按时入睡准点休息。

吧！明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖” 　　“快乐大侠”为你赶走烦恼，“轻松豪侠”为你轰走疲劳，“舒适美女”为你携来瞌睡，愿你舒舒服服睡个好觉。 　　地震了？海啸了？世界末日要到了？涨停了？跌