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6）双人CPR时，一人实施胸外心脏按压；另一人进行人工 通气，保持气道通畅，并监测颈动脉搏动，评价按压 效果。当按压者疲劳时，二人可相互对换，交换可在 完成一组按压、通气的间隙中进行，尽量缩短抢救中 断时间。 7）按压期

形象期需要抓眼球，二期广宣建议在原来的基础上调整更新： 从感知的角度——经过三年的推广，视觉会产生疲劳，需要重新更换调性，引起市场持续的关注，需要动态的重复。 从认知的角度——前期抓住眼球后，看到了什

气太大，寿命缩短；30%的人是被吃死的，因为贪图口欲，损毁健康；20%的人是被累死的，因为工作过度疲劳，导致身心憔悴。如果你有吃有住，你已比世界上75%的人富有；如果你有存款，还有零花钱，你已是世界上

、细菌引起的感染性疾病。 “金花2010”是生物工程的保健品，长服可提高人体免疫力，增强体质，恢复疲劳，使人少生病。 4. KEY POINTS金花转移因子作为一种药，在大众媒体的广告不可避免会受到一

行横道或过街天桥，不翻越护栏。 五、乘安全车、不搭乘无牌无证及非法运营、车况不好的车；不搭乘酒后、疲劳驾驶人的车。 六、珍爱生命、遵章守法、文明驾驶、礼让行车、恪守承诺。 承诺人：_____________

奋灶，人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。 据说马克思研究经济学时，累了就演算数学题，以缓解疲劳，马克思竟然因此而在微积分领域有所成就。 29. 原则四：将外界干扰最小化 过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我

胎儿的发育。一般认为最好延缓到婚后3~6个月受孕比较适当。因为经过几个月的婚后生活，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也应安排就绪，性生活也有了规律，夫妻双方在各方面也能互相适应，如此时，健康状态良好，就可考虑计划受孕。

冰毒即甲基苯丙胺,外观为纯白结晶体,晶莹剔透,故被吸毒、贩毒者称为“冰”。该药小剂量时有短暂的兴奋抗疲劳作用,故其丸剂又有“大力丸”之称。 17. 各种摇头丸 是安非他明类衍生物，是亚甲基二氧甲基安非他

助手乔安山驾车从工地回到驻地。他们把车开进连队车场后，雷锋发现车身上溅了许多泥水，便不顾长途行车的疲劳，立即让乔安山发动车到空地去洗车。经过营房前一段比较窄的过道时，为安全起见，雷锋站在过道边上，指挥

样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。晚睡早起、注意防暑，中午最好能小睡30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。芒种饮食 13. 进入芒种以后，尽管天气已经炎热起来，但由于我国经常受来自北方的冷空气

但不要远离教室，以免耽误下面的课程。　 2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。　 3．活动的方式要简便易行，如做做操等。 4．活动要注意安全，不要猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

业后要检查是否遗留火种 消防安全基本知识养成良好习惯，不要随意乱仍未熄灭的烟头和火种，不能在酒后、疲劳状态和临睡前在床上和沙发上吸烟 消防安全基本知识离开住处或睡觉前要检查用电器具是否断电，总电源是否切断，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭

并不是在倾听。倾听是对信息进行积极主动的搜寻，而单纯的听则是被动的。 积极倾听常常比说话更容易引起疲劳，因为它要求脑力的投入，要求集中全部注意力。 运用反馈 很多沟通问题是直接由于误解或不准确造成的。如果运用反馈，则会减少问题的发生。

影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯到头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终于成为了赫赫有名的政治家。

夏季饮食夏季休息小知识1 保持充足睡眠。 夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗能量也多，容易感觉疲劳。 保持充足的睡眠，可使大脑和身体系统得到放松，更有利于工作和学习。 夏季的最佳就寝时间是22时至

产品没有明显的显效； “金花”品牌知名度很低； 产品是什么不易说明白。威胁点 “提高免疫力”、“抗疲劳”的同类竞品众多； 大众的消费观念日趋成熟、理智，对保健品的辨别力越来越强。 机会点 “排毒”的概念符合市场需求；

不同年龄阶段的人都应注意心理健康中年人“上有老，下有小”的中年人，在生活和工作上都面临着很大的压力，容易出现心理疲劳、紧张焦虑、烦躁易怒、失眠多梦等症状。遇到烦恼、苦闷或是气愤的事，不要把不良情绪积压在心里。尤其是

西红柿 红又圆，营养全 味道好，降血压 防衰老，要美容 不可少。 吃豆芽 好处多，作用大 看得见，除疲劳 利小便，治便秘 效果显。 青毛豆 很营养，蛋白质 比鲜肉，可水煮 可清炒，味道美 治消瘦。 31

透射光。光源光穿过透明或半透明物体后再进入视觉的光线，称为透射光。 反射光。反射光是光进入眼睛的最普遍的形式，在有光线照射的情况下，眼睛能看到的任何物体都是由于反射光进入视觉所致。返回 目录 109. 附录1 色彩基本知识物体色和固有色

14. 耳环？发型？妆容？指甲？口袋？裙子？鞋子？丝袜？上衣？头发保持干净，梳理有型，刘海尽量不要遮住眼睛，不披头散发，长发要用丝带或夹子夹住尽量避免佩戴花哨的饰物，佩戴的饰品以不妨碍工作为原则不宜在办公