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如何消除演讲时的紧张情绪？ 　　回避目光法　作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该

演讲时如何消除紧张心理 　　文章导读：演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办？”、“听众嘲笑我怎么办？”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。在现实生活中大家……

小招数帮你说话不紧张 　　绫子读小学时，就深为自己不敢说话的毛病苦恼，为此她从不同角度努力，从各种立场探求解除烦恼的方法．诸如：在手心上写“人”字，反复写三遍；想象自己出色的台上表现；用很慢的速度开

心理紧张状况自测 　　在工作，学习和日常生活中，有时人们会遇到自己无法应付的情况或无力解决的确矛盾，引起焦虑，紧张的反应，如果长期处于这种状态，很容易患身心疾病，下面的题目可以帮你了解自我心理紧张状况

如何克服紧张和不安 　　如果你有一个约会，或者要去开一个重要的会议，或者要在很多人面前演讲．你可能早就坐不住了，手忙脚乱，手心冒汗，感觉不自然，觉得紧张． 　　那么如何才能在做此类事情之前消除紧张和不安的情绪呢？

教会孩子克服紧张情绪 　　生活上的紧张是谁也无法避免的．当孩子做错了事，害怕老师或父母批评而忐忑不安时；当考试来临，面对许多功课要复习时；当遇到难题而又迫切想把它做出来时，孩子们都有一个共同的体验：紧

突破紧张小妙招 　　1．熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 　　2．熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

教你怎样克服紧张 　　心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内

  实习日志实习前紧张     　 　　等待了几天，终于来到了实习的第一天，2010年的7月13日，我上演了实习生涯的处子秀。噢，又多了一层纪念的意义，我算是铭记在心了。 　　回想昨日，由于种种原因

缓解紧张气氛的方法 　　好的幽默，还可以缓解沟通中的紧张气氛，避免许多不必要的冲突。　　诗人歌德有一次在公园散步，在一条小道上不巧碰见曾经攻击过他的政客。对方满怀敌意地说：“对于一个傻子，我是从来不

六年级数学上册求一个数比另一个数多(或少)百分之几 教学设计及教学反思 教学目标 1．掌握求一个数比另一个数多(或少)百分之几的问题的解答方法。 2．提高学生迁移类推和分析、解决问题的能力。 重点：

2015年河南省中等职业教育技能大赛 旅游服务里“酒店服务”赛项比赛方案 一、赛项名称 酒店服务，赛项归属产业：现代服务业。 二、竞赛目的 通过竞赛，检验参赛选手酒店服务操作技能的规范性和熟练性、服务意

银行业务技能测评工作总结(精选多篇) 第一篇：2014年度银行业务技能测评工作总结 省行： 今年是员工业务技能总行测评年。按照省行的统一安排，我行先后于6月和11月，分别组织了全员参与的小型多样业务

在青年教师课堂教学竞赛总结会上的发言 尊敬的各位领导、各位老师，你们好。 承蒙领导的赏识和信任，让我在这种场合代表“第四届青年教师课堂教学竞赛”评委将这次活动的有关情况说给大家听。 30到35岁，多

2018实验幼儿园青年教师教学竞赛活动小结 ** 很荣幸这次能得到我园说科比赛一等奖，这其中离不开领导的鞭策、同事的支持。讲完这节课以后，我深深体会到自己身上还有一些不足之处需要潜心学习： 1、 活

2020年中职教师职业能力竞赛 教学能力比赛 教 学 实 施 报 告 参赛组：专 业 课 程 组 专 业：旅游服务与管理 课 程：前厅服务与管理 二0二0年六月 目 录 一、教学设计 1 （一）教学分析 1

镇教育工会 2023年中小学青年教师教学竞赛方案 一、组织领导 .成立“@@镇青年教师教学竞赛领导小组”。@@同志任组长，@@同志任副组长，@@同志为成员。领导小组下设办公室@@同志担任办公室主任，

xx年中小学教师现场课堂教学竞赛评分表 学校： 任课教师： 课题： 时间： 一级评价指标权重 二级评价指标 评价指标内容 等级分值 评价得分 A B C D 教学设计 （15%） 教学思想 体现以学生发展为本的教学思想

一周安全工作总结(精选多篇) 第一篇：一周安全工作总结 一、领导高度重视，制定有力措施。 为进一步做好安全教育工作，切实加强对安全教育工作的领导，学校把安全工作列入重要议事日程，成立了以校长xx同志

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