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跳绳时间”，同学们会带着跳绳，来到楼下。以小组为单位开展丰富多样的跳绳活动，正跳，反跳，交叉跳；单人跳，双人跳，小组集体跳。长期的坚持，使得跳绳这一活动成为了我们的班级习惯，以至于进入初中后，大家都还依然保持着这一良好的习惯。

1、导入：教师通过谜语“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有腿，长大有腿没有尾”来引导学生思考并回答“青蛙”。随后安排两名学生模仿蛙跳，之后带入课堂“小青蛙学本领”。 2、伴随音乐“小跳蛙”做热身操。 组织：集体教学 教法：问答法 学法：问答法

左躲右闪，蹦来跳去。沙包飞来了，只见一个同学轻巧地一抬腿，沙包“嗖（sōu）”地从裤腿边飞了过去。沙包又从背后飞来了， 他猛一转身来了个海底捞月，抓住了沙包。躲包的同学胜利了，他们躲啊跳啊，心里多么欢畅。

开局之年，其中，本寨乡以本寨村、岩下村、跳花村和六国村四个村占比较重，本寨村公投放203笔贷款，金额肆佰柒拾陆万叁仟元；岩下村70笔，投放金额柒拾伍万捌仟元；跳花村35笔，伍拾陆万伍仟元；陆国62笔，

可见跳绳对儿童身心健康和智力发展都十分有益。 　　跳绳能促进孩子身体均衡发展。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时由

快乐在五一。 　　跳个兔子舞，舞出一份快乐；跳个交谊舞，舞出一份幸福；跳个桑巴舞，舞出一份热情；跳个探戈舞，舞出一份激情；跳个天鹅舞，舞出一份美丽。五一节到了，愿你踏着快乐的节拍，跳响这五支不同的舞，拥有五份不同的心情，五一快乐。

　　3、音响准备：xx 　　4、其他准备：彩旗“xx市市级机关幼儿园冬季运动会”、滑板车、羊角球、袋鼠跳口袋、钻爬袋、脚踏车。 　　七、活动流程 　　1、xx宣布冬季运动会开始。 　　2、中班组5个班进行

　　游戏注意：、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须平展。 　　游戏6：夹球跳 　　游戏玩法：孩子将刺球夹在膝盖处往前跳，跳至家长处，将球交给家长，家长将球夹在膝盖处往回跳，完成任务且球不掉下的家庭优胜。 　　游戏7：大地福娃拼图

按兵不动哟! 　　跳个兔子舞，舞出一份快乐;跳个交谊舞，舞出一份幸福;跳个桑巴舞，舞出一份热情;跳个探戈舞，舞出一份激情;跳个天鹅舞，舞出一份美丽。五一节到了，愿你踏着快乐的节拍，跳响这五支不同的舞，拥有五份不同的心情，五一快乐。

　　比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 　　分16组同时进行。 　　时间安排：8：45－9：00 正跳比赛 　　9：00－9：15

五一节快乐! 　　跳个兔子舞，舞出一份快乐;跳个交谊舞，舞出一份幸福;跳个桑巴舞，舞出一份热情;跳个探戈舞，舞出一份激情;跳个天鹅舞，舞出一份美丽。五一节到了，愿你踏着快乐的节拍，跳响这五支不同的舞，拥有五份不同的心情，五一快乐。

五一节快乐! 　　跳个兔子舞，舞出一份快乐;跳个交谊舞，舞出一份幸福;跳个桑巴舞，舞出一份热情;跳个探戈舞，舞出一份激情;跳个天鹅舞，舞出一份美丽。五一节到了，愿你踏着快乐的节拍，跳响这五支不同的舞，拥有五份不同的心情，五一快乐。

换位置。让他们更好的得到锻炼。 　　幼儿园游戏教学设计2 　　活动目标： 　　1.练习在梯子上走、跳、攀爬的动作，掌握手脚交替向前爬的动作要领（重点） 　　2.能灵活运用合适的方法，自主探索梯子架高后的从上面和下面通过的方法。（难点）

顾 二年级体育课教案 时间 第七周 课型 一课时 内容 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力； 目的 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

二年级体育课教案 时间 第五周 第一节 课型 一课时 内容 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力； 目的 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

1、跳绳：1分钟/组*2组 2、平板支撑：30秒/组*2组 3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组 周三 1、慢跑：5分钟/次*1组 2、蛙跳：5次/组*2组 3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组 周四

游戏：跳进去拍人 17 投掷：侧向对墙掷轻物 素质练习 18 投掷：原地投掷垒球 选修内容：连续单脚交换跳短绳 19 低单杠：各种姿势悬垂 游戏：快快跳起 20 投掷：原地投掷垒球 游戏：看谁先跑 21 投掷：原地投掷垒球（考核）　　　　

项运动的动作要领和锻炼价值。 （二）体能与健康目标：让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。 （三）情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。

生处在初三上学期20XX年9月—20XX年12月的时候，训练的内容以基本的身体素质训练为主，包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段的训练计划20X

叔叔也下来了，我们在水中玩：跳鲤鱼、打金花、打水球、游泳比赛，可好玩了！玩着玩着，结束零响了。 我们只能依依不舍地回家了！我真忘不了这开心的一天晚上我做梦也叔叔、爸爸一起跳鲤鱼、打金花、打水球、游泳比赛。