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　　1、“同舟共济”（活动时间：40分） 　　比赛形式为长绳接力，18个学院抽签分为a、b、c三组,分三次比完,每次六个学院。每个学院派女生10名男生2名组成一队，每队两个男生负责摇长绳，女生排成一路纵队斜向跳绳站在一侧，

　　（一）广播操：初升的太阳（周一另加举行升旗仪式） 　　（二）跳绳：1.单、双人跳绳比比谁跳的多2.跳长绳 　　（三）踢毽子：1.看谁踢得多2.花样踢毽子 　　（四）推手游戏. 　　1.马步对站，掌互粘，发劲互推，看谁脚步先动。

，保证活动有条不紊，减少混乱;再次是活动多样化，学生可以按照自己喜欢的运动形式参加活动，例如，跳短绳、跳大绳、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、长跑、武术等一系列活动。冬季大课间操进行耐力素质训

吴锦玲、罗芝芝、王兰利获得___优胜奖。“在__月份的校运会中，班级同学积极参与相互配合，在“袋鼠跳”和“跳长绳”中分别获得第五名和第三名。其中罗芝芝参加的女子标___获得第___名。 四积极参与 对院系举行的各种活动

吴锦玲、罗芝芝、王兰利获得集体优胜奖。“在11月份的校运会中，班级同学积极参与相互配合，在“袋鼠跳”和“跳长绳”中分别获得第五名和第三名。其中罗芝芝参加的女子标枪获得第5名。　　 　　四 积极参与 　　对院系举行的各种活动

　　无论成败与否，都是我们高二（1）班的骄傲，加油！高二（1）班！we are no.1 　　3.三分钟的长绳，是16个跳绳者共同完成的项目。两个甩绳人则需协调好与跳绳人之间的速度。 　　看着他们认真练习，认

吴锦玲、罗芝芝、王兰利获得___优胜奖。“在__月份的校运会中，班级同学积极参与相互配合，在“袋鼠跳”和“跳长绳”中分别获得第五名和第三名。其中罗芝芝参加的女子标___获得第___名。 四积极参与 对院系举行的各种活动

定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是： （1）立定跳远（2）跳短绳。 五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩； 六、结合实例讲述上、放学的四项要求：

　　3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；    4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

第1课 跳长绳 广播操－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三 学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与跳长绳活动。 学习内容：跳长绳 广播操 学习步骤： 一、 小组活动，积极参与

教 学 内 容 1跳跃：助跑几步，在踏跳区（50~60厘米）起跳 2民间游戏：踢毽子 教 学 目 标 1学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作。 2对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。

生在动态的练习中得到健与美的享受。 《肩肘倒立》教案 年级：五年级 教学内容 1、肩肘倒立 2、跳长绳游戏 教学重点 肩和肘的支撑 教学难度 挺髋、举腿、收腹平衡的掌握 教学目标 1、认知目标：通过引

B、 夏天 C、 秋天 D、 冬天 10、（ ） 活动有危险， 要有大人保护。 A、 翻跟头 B、 跳长绳 11、（ ） 是我们的家园， 我们应该保护它。 A、 月 球 B、 星球 C、 地球 12、 是（

　　两人一组进行跳绳，一分钟时间内，以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。 　　30分钟 　　跳长绳比赛 　　经济贸易学部 　　主席台南面跑道 　　2队（不限男女），每队10人。 　　第一轮：一字跳

学。您讲授知识很形象，但面对实在不像话的同学也不会心慈手软。您还积极地参与到我们的活动中去，比如跳长绳、打篮球……您从不气馁，即使我们输了，您也会鼓励我们。您是一个幽默的老师，一个有感染力的老师！ 本文档由香当网(https://www

（2）1、队列和队形（向后转） 2、游戏：报数比赛 第五周 （1）1、队列和队形 （原地踏步——立定） 2、游戏：像我这样跳 （2）1、队列和队形（齐步走——立定） 2、游戏：往返跑 第六周 （1）1、队列和队形 （复习踏步、齐步走）

50m迎面接力、30m两人三足迎面接力、袋鼠跳、穿越丛林、投沙包掷准、 三年级 60m、200m、立定跳远、一分钟跳绳、 50m迎面接力、30m两人三足迎面接力、袋鼠跳、穿越丛林、投沙包掷准、 四年级 60

　　2、投沙包　　往返跑接力；“中心球”； 　　3、跳单、双圈：　　投沙包 　　第五周：1、队列队形练习：　　游戏：迎面接力 　　2、队列：向左转、向右转、向后转 　　3、走圆形　　游戏：单脚跳接力； 　　第六周：1、学会测量身高和体重；老鹰捉小鸡；

活动项目： 　　◆拔河 　　◆跳绳 　　◆踢毽子 　　◆花样接力 　　◆齐心协力 　　◆协作战 　　◆跳长绳 　　八、 参赛办法及资格： 　　a) 参赛队伍组成：以各班为单位，进行参加比赛，人员根据活动规则进行参赛。

应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，在水平一阶段选用了跳短绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳与跳 长绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳作为教材内容。为了方便布置作业，除了扼要说明动作方法、动作内容之