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春节健康饮食小常识 　　增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。 　　调节情绪。春天宜酌情增加一些富

爱国卫生月小常识

养生小常识短信 　　养生小常识短信 　　1、春天到，温暖到，生活细节要知道，不减衣，保温暖；多开窗，换空气；菜洗净，无细菌，爱卫生，不生病；不抽烟，少喝酒；多喝水，常锻炼；多踏青，保心情。春季来临，愿你幸福快乐，健康生活每一天。

职场礼仪必学小常识 　　1、社交中的“黄金原则“ 　　(1)对朋友的态度要永远谦恭，要常常微笑着同别人交谈，交往。 　　(2)对周围的人要时时保持友好相处的关系，寻找机会多为别人做些什么， 例如，你

冬季养生小常识短信 　　动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。 　　多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵

  景颇族“意顾”与“堵么” ――少数民族礼仪小常识 yunxinkk   尊敬的各位领导、同志们： 大家好！ 今天，借这个交流发言的机会，我就景颇族的“意顾”与“堵么”这两个词和大家做个探讨和交流，如有不妥之处，敬请批评指正。

秋季饮食养生小常识 　　秋季饮食养生小常识 　　1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的

香烟中最景要的有害成份是什么？       答：尼古丁       92、用灭鼠药时要注意什么       答：注意人和畜禽安全       93、除用药以外，还有什么方法灭蟑？       答：清扫环境、物理法（如用开水烫）

化工厂冬季防冻小常识 防冻是化工企业冬季安全生产的最大问题。   防冻的重要性操作员工都是明白的，现在的问题是在保证防冻?安全的前提下搞好节约，长流水不能开得过大。   消防管道装置加电伴热，节能减

接待工作的四点小常识 　　(1)会议主席台座次的安排 　　根据中办掌握的原则：左为上，右为下。当领导同志人数为奇数时，1号首长居中，2号首长排在1号首长左边，3号首长排右边，其他依次排列；当领导同志

诀窍1 给宝宝多喝水　　秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。　　平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。　　诀窍2 少吃“上火”食物　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、

坐姿礼仪小常识 　　坐姿礼仪小常识 　　入座时 　　入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

不得不知道的生活小常识 　　常见家养植物浇水方法 　　①3―4天浇一次水：茶花、绿萝； 　　②一周浇一次水：平安树、榕树、金钻、龙须、杜鹃花、海棠花、长寿花、马齿苋； 　　③12天浇一次水：红掌、凤梨；

「铁路系统」铁路系统调车作业工作总结 铁路系统调车作业工作总结　　本人自一九九九年七月参加工作以来，在车间、车站各级领导的大力关心下和帮助下，严格要求自己，坚持标准化作业，先后从事了扳道员、连结员、

铁路客运实习报告 　　铁路客运实习报告1 　　一、实习目的 　　通过对车站行车工作和车站客运工作的毕业实习，把握车站运输组织工作的基本理论和方法以及车站调车作业方案的编制方法，车站接发列车的作业程序

1. 3.4 延续进路 3.4.1办理方式：接车进路的始端、终端 + 坡道终端，一般为三按钮制排列进路。坡道终端按钮若与接车进路不符时，延续进路不能办理，信号不能开放。接车和延续进路均允许排列变更进路。 3.4.2 进站信号机开放应检查接车进路及延续进路上的道岔位置正确并被锁闭、轨道区段空闲、敌对信号未开放。 3.4.3延续进路锁闭后，进站信号需始终检查延续进路上道岔位置正确，但信号开放后

铁路人的真善美   每个人对真善美的理解会有所不同，我所认为的真善美其实很简单：“认真” 、“善良” 和“美丽”，“认真”指做事干脆、执着、不做作；“善良”指有同情、恻隐之心；“美丽”则指懂得与人之

铁路列车的种类及等级 列车定义： 列车是指编成的车列并挂有机车及规定的列车标志。 这里所讲的车列，是指按列车编组计划、列车运行图以 及各种规定、指示编挂在一起的车辆。 单机、动车及重型轨道车，虽未完全具备列车的条件、

产品运输合同（铁路） 　　某制造企业产品铁路运输合同        　　某制造企业产品铁路运输合同 　　作者：佚名 文章来源：不详 点击数：31 更新时间：XX-11-28 9:55:35 　　产品运输合同（铁路）

铁路思想汇报 第一篇：铁路预备党员思想汇报 思想汇报 敬爱的党组织 时间转瞬到了2014年，在组织的关怀指导和党员同志的帮助下，我的思想和工作能力都得到了磨练和提高，对党的认识也更加深刻，先将本人近阶段思想汇报如下：