批准：
年 月 日
作 业 提
课 目：警棍术
目 ：通训练家解警棍基础知识熟练掌握警棍技术提高攻防技完成执勤处突务基础
容：警棍基础知识
二警棍术基动作
三警棍术套路
方 法：理提示讲解示范体会组织练检查纠正结讲评
时 间：１２时
点：擒敌训练场
教学：１９９８年１２月新编警棍盾牌术教材
器材保障：橡胶警棍
求：认真听讲刻苦训练着眼实战注重效果
二遵守课堂纪律严格操作规程防止事发生
作 业 进 程
作业准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××分钟
1 整队清点数场首长报告
2 组织活动身体
3 宣布作业提
作业实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××时
理提示：警棍术运警棍进行攻防种格斗技术警棍种棍棒式器械击电击生目标强力击高压电击产生心理畏惧感短时间丧失抵抗力部队目前装备７４７型７４８型电警棍橡胶警棍
天重点研究橡胶警棍
1 警棍基础知识
＜1＞ 性构造
橡胶警棍钢筋橡胶压制成种警棍击功外软硬弹性易损坏棍体卡钩保险带３部分组成棍体分：棍身棍柄
棍身分：前身身
前身包括：棍头棍顶
＜2＞ 警棍佩带
佩带警棍通常警棍卡钩挂腰带置身份左侧棍身垂贴裤逢
＜3＞ 持挂警棍
口令：持警棍挂警棍
动作领：挂警棍立正姿势基础听持警棍口令左手虎口握住棍柄方时右手取捷径拇指食指握住卡钩两手协力提摘警棍警棍置左胸前棍身垂直离身体约１５厘米棍尾第２衣扣高保险带套右手腕右手虎口握住棍柄两手放棍身垂成持警棍立正姿势
挂警棍时警棍相反动作实施
＜4＞ 警棍基握法
基握法练警棍术时基握棍方法握棍动作正确否直接影响着练警棍技术劲力方法定引起高度重视警棍基握法般：满握法三指握法电击握法三种
1 满握法：
满握法劈击砍击架左右格挡等攻防动作采
握法：拇指食指中指名指指合力弯曲紧握棍柄
2 三指握法：
三指握法灵活变连续转换动作时采
握法：拇指食指中指弯曲握紧余二指适度力握棍柄便加速助力斩反撩等棍法时应种握法
3 电击握法：
4 电击握法前戳（点捅）电击动作时采
握法：拇指置电流开关处余四指弯曲紧握棍柄
2 警棍基动作
理提示：警棍术基动作警棍运训练基础通训练家学会格斗势警棍劈砍挂架撩戳扫斩等动作增强攻防灵活性协调性提高进攻防护力
首先格斗势
格斗势实现攻防技术前提基础姿势正确否直接影响攻防效果
作：便快速进攻严密防守
口令：准备格斗－停
示范动作（略）
动作领：持警棍立正姿势基础听准备格斗口令身体半面右转时右脚右撤步两脚距离约肩宽左脚尖前稍右脚离约３厘米两膝微屈扣重心落两脚间左手变拳屈臂举右臂弯曲略成９０度拳颌高拳眼肘部然垂右手持警棍举拉置头部右侧棍身垂直距头部右侧约１５厘米右手虎口肩高肘部然垂收腹含胸拔背气沉丹田颌收两眼目视前方
听停口令重心前移两腿挺直右手持警棍前移时左手迅速接握棍前端棍身垂直距离身体约１０厘米左手虎口肩高右脚拢左脚时两手协力警棍放成持警棍立正姿势
求：松肩垂肘含胸拔背转体撤步举棍协调致
训练步骤：
1 分解动作练：先进行腿部练进行臂部练
口令：格斗势――腿部练１２．．．
臂部练１２．．．停
领：腿部练时立正基础听１身体半面右转右脚撤两膝微屈听２右脚拢左脚恢复立正姿势臂部练时腿部动作基础听１两臂屈臂举右手持警棍收头部右侧听２两臂放听 停成持警棍立正姿势
（显示遍边口令边做动作）
2 完整动作练：慢快进行腿臂结合练
练方法：
1 模仿练（掌握动作运行路线）
2 体会（领会领掌握动作）
3 子练（相互纠正动作）
4 班（组）练（进步熟练掌握动作）
5 集体练（规范统提高动作）
结讲评：（略）
面学警棍基动作：
＜1＞ 左右劈击
途：劈击头颈肩背部
口令：准备格――左右劈击――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗式基础①右脚前步右手持警棍稍举右脚蹬左转体时右手持警棍左斜劈击左臂然摆拳眼前目视前方②右手持警棍臂外旋抡前方右拧腰转体时警棍右斜方劈击左臂摆左腹前拳心目视前方③右手持警棍臂旋继续前轮右肩前时撇右步恢复格斗势目视前方
求：步快劈击猛转体劈击协调致
训练步骤：
1 分解动作练：
口令：准备格斗――左右劈击――分解动作１２３．．停
领：格斗势基础听１口令右脚步左斜劈击听２口令拧腰转体右斜劈击听３口令恢复格斗势听停口令成持棍立正姿势
（显示遍边口令边做动作）
2 完整动作练：（速度慢快力量）
3 步练：
口令：准备格斗――左右劈击――步练１２３．．．停
领：格斗基础听１左右劈迅速左脚步右脚进成格斗势右脚进成格斗势然次进行
练方法：
1 模仿练（掌握动作运行路线）
2 体会（领会领掌握动作）
3 子练（相互纠正动作）
4 班（组）练（进步熟练掌握动作）
5 集体练（规范统提高动作）
结讲评
＜2＞ 侧挂斩
途：侧挂防守斩颈部
口令：准备格斗――侧持斩――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①身体重心移左脚右脚侧（两脚距离约１５厘米）前脚掌着右手持警棍前移时左手迅速接握右手方两手握警棍协力右侧挂棍身略垂直左拳虎口肩高目视前方②左前左斜前方步右脚进成左弓步时两手握警棍左前斩体做前倾棍前端高肩目视前方动作恢复格斗势
求：．侧挂快斩猛
训练步骤方法：（注：步练动作方相反）
＜3＞ 架戳
途：架防定戳腹部
口令：准备格斗――架戳――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①右脚步重心移时 提起右脚置左脚侧脚尖然垂左手抓握棍前端两手警棍推架两臂伸直肩宽目视前方②身体左转（右脚落）两手握警棍左抡转目视 ③右脚右落步成半马步时警棍腹前前迅速戳击体微前倾目视前方撇右步恢复格斗势
求：架快戳击猛提腿架协调致重心稳
训练步骤方法：（注：步练架相动作方相反）
＜4＞ 垫步前戳
途：准备格斗――垫步前戳――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①右脚步成右弓步右手持警棍迅速前戳击臂高肩左臂然摆拳眼前目视前方②左脚右脚垫步右脚提起右手持警棍屈肘腹前右脚前落成右弓步时迅速警棍前戳击腿面成水体前倾臂棍略成直线右臂屈肘回收臂略左臂置左侧拳眼前目视前方撇右步恢复格斗势
求：垫步快戳击准步戳击连贯协调
训练步骤方法：（注：步练左脚右脚垫步然垫步前戳动作领进行）
＜5＞ 撩砍
途：截防守撩击裆腹面部砍击肩颈部
口令：准备格斗――撩砍――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①重心移左脚收置右脚侧前脚掌着时右手持警棍右截警棍臂略成直线左手摆置右腹前掌心右目视右方②左脚步体左拧转时右手持警棍左斜方擦击左手迅速接握右手两腿伸直右脚离目视前方③进步成半马步时体右转两手握警棍前斜砍击两臂伸直棍前端略低肩目视前撤步恢复格斗势
求：截快擦击猛砍击狠拧腰转体砍击协调致
训练步骤方法：（注：步练动作方相反）
＜6＞ 右挂扫
途：右挂侧扫击腿踝部
口令：准备格斗――右挂扫――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①重心前移右脚置左脚侧（脚落）时右手持警棍稍前移左手迅速接握右手方两手握警棍挡挂右肩侧棍身略垂直目视前方②脚前落成右弓步时右手持警棍前方扫击右腿面成水体前倾左臂摆成八字掌掌心略高肩警棍置左体侧目视方③身体右转重心移右脚撇回成高虚步时两手握警棍挂右肩侧目视前方撇步恢复格斗势
求：右挂快扫击猛重心稳
训练步骤方法：（注：步练左脚右脚垫步然右挂扫动作领进行）
3 警棍术套路
理提示：警棍术套路根警棍性特点结合基动作实战需组成攻防综合动作常练警棍术套路锻炼身体灵活性协调性增强攻防技培养部队作风提高战斗力全套路十六动作组成
套路特点力达刚劲力势勇猛击力 强易学易练易受伤具强实性表演性
首先学警棍术队形
口令：警棍术队形报数
成警棍术队形散开
成原队形拢
动作领听警棍术队形报数口令列横队时右左报数已报数字乖２减１方法确定步数听成警棍术队形－散开预令时右手持警棍屈臂时举右肩前时左手迅速接握棍身端左臂略左手虎口肩高棍身垂直离身体约10厘米右臂轻贴肋部臂略听散开口令行左转正步领行进排尾第１名走两步走第３步时第２名迈步前进余员法次行进走完步数行立定右转腿时警棍放行齐列横队时听警棍术队形――报数口令右路前列先队横队前右左次序报数样方法确定前左散开步数散开时先前左次序散开听成原队形――拢口令列横队时右翼第１名成立正姿势列队员行右转腿时左手变拳右手持警棍屈臂收腰际棍身垂直右臂略臂轻贴肋部跑步拢立定左转行齐列横队时列右翼第１名退１步成立正姿势列队员右转腿时左手变拳右手持警棍屈臂收腰际棍身垂直取捷径跑步拢行立定左转行齐
面学警棍术套路
口令：警棍术――预备――开始
示范套路：（略）
预备姿势：持警棍立正姿势基础听警棍术――预备令身体半面左转成格斗势
＜1＞ 垫步前戳
途：架防守戳击喉部
动作领：①右脚垫步左脚提起时左臂屈架前额方右手持警棍置腰际略成水拳心前目视前方②体左转左脚前落步成弓步时右手持警棍腰侧前戳击目视前方
求：垫步力架快戳击准步戳击协调致
＜2＞ 横踢臂击
途：截防守踢击腰肋部劈击头颈肋背部
动作领：①右手持警棍右斜方截击时左臂摆左方目视前方②左脚尖外摆重心前移身体左转时提起右腿腿抬脚背绷直右手持警棍摆右体侧左臂屈肘摆左方目视前方③右脚前落成弓步时体稍右转右手握警棍臂外旋前轮转右脚蹬体左转切胯警棍左斜方劈击目视前方④身体右转左手迅速接握右手方提起左脚两手握警棍左前轮转左脚前落成半马步时警棍右斜方劈击警棍臂略成直线左臂摆左前方手腹部高掌心虎口右目视前方
求：横踢猛快踢快收重心稳劈击狠
＜3＞ 截腿撩砍
途：截踢腿正面撩击裆部劈击颈部
动作领：①重心前移提起右脚脚尖翘外摆擦前截踢时（脚膝高）右持警棍左前方弧行撩击左手接握手方目视前方②右脚左脚前落步震脚时提起左脚步成半马步时体右转两手握警棍前砍击警棍前端略低肩目视前
求：截脚准擦击工砍击狠转体砍击协调致
＜4＞ 右挂斜劈
途：右挂防守斜劈腰腿部
动作领：①右脚右前侧步左脚收右脚侧前脚掌着（两脚距离约１５厘米）时体稍转左手接握右手方两手握警棍面部右挂左手虎口肩高棍身略垂直目视前方②左脚左斜方撤步右脚左腿插步时两手握警棍左方斜劈目视左方
求：右挂快斜劈猛斜劈插步协调致重心稳
＜5＞ 右左斩
途：挂防守斩颈部
动作领：①右脚右前步成弓半马步时两手握警棍屈肘侧挂目视前方②体右转４５度成右弓步时警棍右前方斩棍前端略高肩目视前方③提起左脚两手握棍回收右侧挂左脚左前落步弓步时警棍左前方斩目视前方
求：挂快斩狠
＜6＞ 截撩击
途：截防守撩击裆部
动作领：①体稍左转 左脚尖外摆两腿微屈成骑龙步时右手持警棍右方截击警棍臂略成直线左拳左侧格挡拳头高目视右方②右脚步成右弓步时右手持警棍前撩击棍前端腹部高左拳变掌挡右手腕处目视前方
求：截快撩击狠
＜7＞ 架戳
途：架防守戳击腹裆部
动作领：①重心移右脚撤回提起左脚侧震脚时提起左脚右手抓握棍前端两手握警棍迅速压目视方②左脚步提起右脚时警棍腹前推架两臂伸直肩宽目视前方③身体左转（脚落）时两手握警棍左抡转目视右脚右落成半马步时警棍腹前右前迅速截击体微前倾目视前方
求：压架快截击狠力点棍端步架协调致
＜8＞ 腕格挡
途：破夺警棍格挡横击
动作领：体左转时两手握警棍左面前绕环周左格挡两腿微屈成骑龙步警棍前端肩高棍身垂直目视前方
求：格挡快转体持警棍绕环协调致重心稳
＜9＞ 斜劈撩砍
途：截防守撩击裆腹肋部劈击头侧颈部
动作求：①左脚右腿插步时右手持警棍右斜劈左掌置右肩前掌心右目视右②右脚右撤半步前脚掌着两腿伸直体左转右手持警棍左方撩击手迅速接握右手方目视前方③身体右转体１８０度成右弓步时两手握警棍右斜方砍击棍前端肩高目视棍端
求：斜劈狠撩砍猛重心稳
＜10＞ 转身斩
途：变换方斩颈部
动作领：右脚轴体左转１８０度时左脚收回半步全脚掌着两腿伸直两手握警棍左斜前方斩警棍前端略高肩重心微坐目视前方
求：转体快斩狠转体撤步斩协调 致
＜十＞劈击弹戳
途：礤防守劈击头颈肩部弹踢裆腹部戳击喉面部
动作领：①左脚撤步时体稍右转右手持警棍右方截击左臂摆右胸前目视右②体左转 警棍中抡转左劈击左臂摆左方目视前方③体右转左手接握右手方提起左脚两手握警棍右抡转左脚落成左弓步时警棍置右体侧略臂成直线目视前方④提起右腿腿抬脚背绷直前猛力弹踢约腹高迅速回收目视前方⑤右脚前落成右弓步时右手持警棍腰侧前戳击棍前端略高户左臂摆变立掌略高肩目视前方
求：截快劈击猛弹踢狠戳击准
＜十二＞侧踹抡扫
途：侧踹腹胸部抡击腰肋部扫腿踝部
动作领：①左脚右垫步时提起右腿腿抬脚掌外右手持警棍收右体侧左掌变拳收左侧拳略低头体稍仰右腿猛力前侧踹约腹高腿身体成斜直线迅速收回目视前方②右脚前落成半马步时右手持警棍稍右摆左臂置腹前目视右前方体左转１８０度成弓步时右手持警棍左方抡击左手接握右手方体前倾警棍前端略高头目前右前方③身体右转１８０度成弓步时右手持警棍右方抡击左手接握右手方扫击体前倾两臂摆伸直置身体两侧左手成八掌掌心方警棍臂略成直线目视前方
求：垫步快侧踹猛抡击扫连贯协调重心稳
＜十三＞前扫斩
途：挂防守扫腿 踝部斩颈部
动作领：①左脚右脚垫步时提起右脚右手持警棍摆左手接握右手方两手握警棍右侧防目视前方②右脚步成右弓步时手持警棍前扫击左臂摆变八字掌掌心掌指略高肩体前倾警棍置左体侧目视前方③左脚右腿方插步转体３６０度成半马步时右手肩侧警棍前端两肘弯屈目视前方④右脚蹬成弓步时两手握警棍左前方斩目视前方
求：垫步防守扫猛斩狠重心稳
＜十四＞撩扫劈
途：托架防守截踢腿撩裆部横扫肋腰部劈头肩部
动作领：①重心移左脚收右脚侧（两脚距离１５厘米）前脚掌着时体稍右转两手警棍弧形方托架棍身略目视前方②左脚前步左手摆右手持警棍右抡转左前方撩击时提起右脚脚尖翘外摆擦前截踢（脚膝高）左置右臂目视前方③右脚前落步左脚右臂脚插步（前脚掌着）体右转时右手持警棍右扫击左臂摆左方成立掌略高肩目视右④体左转撤右脚成左弓步时右手持警棍举头顶方右手接握右手方两手握警棍左前劈方劈击警棍前端略低肩目视前
＜十五＞斜撩截击
途：斜撩体侧截防守戳击胸喉部
动作领：①左转１８０度成右弓步时两手握警棍右擦击警棍前端头目视前方②左脚右脚步提起右腿脚背绷直两手握警棍右截目视方③右脚前落弓步时右手持警棍前戳击警棍前端略高肩左臂摆变立掌略高肩体微前倾目视前方
求：转体斜撩迅速力提膝截快戳击准
＜十六＞跳转抡劈
途：劈头肩部
动作领：双脚时稍回收蹬跃起左转体１８０度时右手持警棍头顶方抡绕左手迅速接握右手方双脚落土成半马步时两手握警棍右前方劈击警前端略低肩目视右前方
求：跳转抡劈协调致劈击狠重心稳
收 势
动作领：①体右转体１８０度右脚右撤步成右弓步时右手持警棍右劈击左臂摆置左体前左手成八字掌掌心目视右②左脚拢右脚时右手持警棍前摆左手迅速接握警棍前端收右肩前棍身垂直距离身体约１０厘米两肘弯屈左臂略虎口肩高右臂轻贴肋部目视左方③两臂时放成持警棍立正姿势
求：转体快劈击猛脚收棍摆头协调致
套路求：动作熟练准确规范协调连贯节奏分明力力舒展方刚劲力重心稳固手眼身法步精气力意神机配合
训练步骤：
1 分解练
口令：警棍术――预备――分解练１２．．．停
2 根情况进行动作练
口令：横踢劈击――分解动作１２３．．．停
３ 连贯练：（先进行分段连贯练进行完整套路连贯练）
练方法：警棍术基动作
结讲评：（略）
作 业 讲 评
1 重述课目目容
2 评价训练效果
3 训练中特点
4 训练中存问题
5 训练中班
批准：
年 月 日
作 业 提
课 目：警棍盾牌术
目 ：通训练志解盾牌基础知识熟练掌握警棍盾牌技术增强身体灵活性协调性提高进攻防护力完成执勤处突务基础
容：盾牌基础知识
二警棍盾牌术基动作
三警棍盾牌术套路
时 间： １６ 时
方 法：理提示讲解示范体会组织练检查纠正结讲评
点：擒敌训练场
教学：１９９８年１２月新编警棍盾牌术教材
器材保障：头盔盾牌橡胶警棍
求：注意听讲认真体会反复练觉遵守课堂纪律
二勇吃苦乐流汗树立练战思想
作 业 进 程
作业准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××分钟
1 整队清点数场首长报告
2 组织活动身体
3 宣布作业提
作业实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××时
理提示：警棍盾牌术运警棍盾牌进行攻防种格斗技术盾牌保护体免受外力击种专手持式防护器材驱散闹群缺少防护具根途分防暴盾牌防弹盾牌部队目前准备８９－１型９４－８型防暴盾牌８７－１型防弹盾牌天研究８９－１型９４－８型防暴盾牌
1 盾牌基础知识
（1） 性构造
1 ８９－１型防暴盾牌
８９－１型防暴盾牌盾体玻璃纤维增强材料合成树脂复合压制成防御棍棒石块刀具等物体击攻击盾体观察窗衬垫握调节带保护卡６部分组成
2 ９４－８型防暴盾牌
９４－８型防暴盾牌盾体机玻璃制成种盾牌提高透明度便者透盾牌观察目标较强绝缘性耐腐蚀性防御棍棒石块刀具等物体击攻击盾体衬垫握调节带４部分组成
（2） 持警棍盾牌
持警棍盾牌通常盾牌调节带套左肘弯处左手握握虎口紧握端稍扣腕左臂略轻贴肋部盾牌垂直身体左侧右手持警棍垂裤缝成持警棍盾牌立正姿势
（3） 放警棍盾牌
1 放取警棍盾牌
口令：放警棍盾牌－
动作领：持警棍盾牌立正姿势基础听放警棍盾牌口令右脚退半步两腿弯屈蹲时左臂垂盾牌右着臀部坐右脚（膝着）右手抓握调节带盾牌左臂卸换左手抓调节带盾牌正面置右手警棍棍柄置盾牌握右侧听口令迅速起立成立正姿势
2 取警棍盾牌
口令：取警棍盾牌－
动作领：立正姿势基础听取警棍盾牌口令右脚退半步蹲然放警棍盾牌相反动作领实施听口令迅速起立成持警棍盾牌立正姿势
二警棍盾牌术基动作
理提示：警棍盾牌术基动作警棍盾牌动作训练基础通训练家学会格斗势警棍盾牌协调配合攻防动作提高攻防技
首先学格斗势
格斗势动作攻防技术基础
作：便快速进攻严密防守
口令：准备格斗－停
示范动作：（略）
动作领：持警棍盾牌立正姿势基础听准备格斗口令身体半面中右转中脚右撤步两脚距离约肩宽左手持盾牌护左胸前距离身体约２０厘米盾牌颌高右手持警棍屈臂举拉置头部右侧成格斗势
训练步骤：警棍术基动作格斗势
面学警棍盾牌术基动作
（1） 左挡劈击
途：左挡防守劈击头颈肋部
口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）右脚步成右弓步时左手持盾牌左格挡右手持警棍举体左转警棍左劈击目视前方（２）体右转时右手持警棍左前抡转右斜劈击左手持盾牌置左体前警棍臂略成直线目视前方撤右步恢复格斗势
求：左挡快劈击猛
训练步骤：警棍术基动作（注：步练左挡劈击迅速左脚步右脚进成格斗势然次进行）
（2） 右格扫劈
途：右格防守横扫击肋腰部劈击头肩背部
口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）左脚进步成马步时体右转９０度左手持盾牌屈肘右格挡盾牌稍高颌目视前方（２）右脚左腿插步转体２７０度成右弓步时右手持警棍横扫身体右侧左手持盾牌置身体左前侧目视前方（３）体左转右手持警棍左劈吉目视前方撤右步恢复格斗势
求：右格快扫击猛斜劈狠重心稳
训练步骤：（注：步练右格扫劈迅速左脚步右脚进成格斗势然进行）
（3） 扫挑砸
途：扫腿踝部挑击裆腹颌砸脚背脚趾
口令：准备格斗－扫挑砸－开始－停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）左脚进步时左手持盾牌左格挡右手持警棍稍右举目视前方（２）右脚步成右弓步右手持警棍前扫击盾牌身体然前倾警棍置左体侧目视前方（３）左脚步右脚进成半马步时左手持盾牌前方挑击左臂抬起肩高盾牌高头顶右手持警棍收右腰际目视前方（４）左脚进步成右跪步时左手持盾牌前方砸击（盾牌着）目视前方起立时右脚退步恢复格斗势
求：左挡快扫猛盾牌挑砸准狠
训练步骤：（注：步练砸左脚进步成格斗势然次进行）
（4） 摆击撩劈
途：摆击头侧面撩击裆腹部劈击颈肋部
口令：准备格斗――摆切撩劈――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）体稍左转时左手持盾牌左回带左脚进步盾牌右前斜方摆击左臂稍高肩右手持警棍收腰侧目视前方（２）右脚步体左转时右手持警棍左抄击体右转右臂旋警棍右斜劈击（两腿微屈）盾牌置左体前警棍右臂略成直线目视右撤右步恢复格斗势
求：摆击狠撩劈猛
训练步骤：（注：步练砸左脚步右脚进成格斗势然次进行）
（5） 截推击
途：截防守推击正面
口令：准备格斗――截推击――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）体稍左转左脚尖稍外摆右脚掌撑两腿屈膝蹲成骑龙步时右手持警棍右截击左手持盾牌摆身体左侧目视方（２）右脚步面右弓步左手持盾牌前猛力击（盾牌正面左） 右手持警棍收腰际目视前方撤右步恢复格斗势
求：截快推击猛
训练步骤：（注：步练推击左脚步右脚进成格斗势然次进行）
（6） 架劈击
途：架防守劈击头肩部戳击喉胸部
口令：准备格斗――架劈击――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）左脚进步成半马步时左手持盾牌屈臂旋左体前架左侧警棍置右侧目视前方（２）盾牌迅速左劈击右手持警棍劈击成左弓步盾牌身体左侧警棍置右侧目视前方（３）右脚步成右弓步时右手持警棍腰侧前戳击体微前倾警棍前端高肩目视前方撤右步恢复格斗势
求：架快劈击猛戳击准
训练步骤：（注：步练戳击左脚步右脚进成格斗势然次进行）
三警棍盾牌套路
警棍盾牌术套路根警棍术警棍盾牌术基动作结合实战需组成攻防综合动作常练警棍盾牌术套路锻炼攻防灵活性协调配合性增强进攻联防护技提高部队处置发事件战斗力全套路十二动作组合成
套路特点：攻防兼备连贯协调舒展方进攻凶狠防守严密易学易练易受伤具强实性表演性
首先学警棍盾牌术队形
口令：警棍盾牌队形――报数
成警棍盾牌队形――散开
成原队形――拢
动作领：听成盾牌术队形――散开预令右手持警棍屈臂举臂略臂轻贴肋部警棍垂直（距离身体约２０厘米）目视前方警棍队形散开听成原队形――拢口令队列员行右转右转腿时左手持盾牌右手持盾牌右手持抱腰际
面学警棍盾牌术套路
口令警棍盾术――预备――连贯动作――开始
示范动作：（略）
预备姿势：持警棍盾牌立正．．基础身体半面左转成格斗势
（1） 劈弹戳击
途：劈击头肩弹踢裆腹部戳击喉部
动作领：（１）左脚步时左手持盾牌前推挡迅速收回盾牌目视前方（２）右手持警棍劈击盾牌置身体左侧目视前方（３）重心前移右横踢（４）右脚前落成右弓步时右手持警棍前戳击警棍前端略高肩体微前倾左手持盾牌置身体左侧目视前方
求：劈击猛弹踢狠戳击准
（2） 挑切
途： 挑击裆腹部颌切腹腿部位
动作领：（１）左脚步右脚进成半马步时左手持盾牌前挑击左臂抬起略低肩右手持警棍收腰侧目视前方（２）左脚进步时左手持盾牌切击盾牌裆部高目视前方
求：盾牌挑猛切狠
（3） 撩劈砸
途：撩击裆腹面部劈击头肩背部砸击脚背脚趾
动作领：（１）右脚步体左转时右手持警棍左撩击左手持盾牌摆身体左侧目视前方（２）体右转时右手持警棍右劈击（两腿微屈）目视前方（３）左脚步右脚进成右跪步时左手持盾牌前砸击盾牌着右手持警棍收腰际目视前方
求：撩劈猛砸击狠步撩击协调致
（四）左挡抡扫
途：左挡防守抡击腰肋部扫腿踝部
动作领：（１）右脚步左手持盾牌左格挡身体左转１８０度成左弓步时右手持警棍右左抡目视前方
（２）身体右转体１８０度成右弓步时警棍右扫击体微前倾警棍置身体右侧左手持盾牌身体然前倾目视前方
求：左挡抡快扫猛重心稳
（五）横踢推击
途：横踢腰肋部推击正面
动作领：（１）左脚进步时左手持盾牌前推挡迅速收回盾牌右手持警棍收腰际目视前方（２）身体左转右横踢左手持盾牌摆身体左侧右手持警棍置身体右侧目视前方（３）右脚前落成右弓步时 体右转时左手持盾牌前猛力推击（盾牌正面左）右手持警棍收腰际体微前倾目视前方
求：横踢猛推击狠重心稳力点盾牌右侧
（六）抡扫劈
途：抡击头部扫击腰肋部劈击头肩部
动作领：（１）身体左转１８０度成左弓步时右手持警棍右抡击警棍前端高头左手持盾牌摆身体左侧目视前方（２）左脚右腿插步体右转右手持警棍右横扫左手持盾牌摆左体前目视右方（３）右脚右侧撤步体左转成左弓步时警棍前劈击左手持盾牌摆身体正前方目视前方
求：抡扫猛 劈击狠
（七）左挡抄击
途：左挡防守抄击脚
动作领：（１）右脚步时左手持盾牌左格挡右手持警棍举置右侧目视前方（２）身体左转体１８０度成骑龙步时右手持警棍转动前右擦抄击右手略低肩手腕稍扣盾牌置身体左侧目视前方
求：步左裆快抄击狠重心稳
（八）转身劈推
途：劈头肩背部推击正面
动作领：身体右转１８０度成右弓步时右手持警棍右斜劈击左手持盾牌前推击（盾牌正面左）左脚左前滑步（约１０厘米）目视前方
求：转身快劈击猛推击狠
（九）侧踹前戳
途：侧踹胸腹部戳击喉部
动作领：（１）左脚右脚垫步身体左转时右侧踹左手持盾牌摆身体左侧右手持警棍摆身体右侧目视前方（２）右脚前落成右弓步时右手持警棍腰际前戳击警棍前端略高肩体微前倾盾牌置身体左侧目视前方
求：侧踹猛快踹快收戳击准重心稳
（十）侧摆劈击
途：摆击头部劈击头颈肩背部
动作领：（１）左脚步成半马步时左手持盾牌右斜方摆击左臂肩高盾牌高头顶右手持警棍置身体右侧目视前方（２）体左转右脚步落时右手持警棍左斜劈击盾牌摆身体左侧目视前方（ 3 ）体右转成右弓步时右手持警棍右劈击盾牌摆身体左前方警棍置身体右侧目视前方
求：摆击狠劈击猛
（十）右格横扫
途：格挡防守扫击腰肋部
动作领：（１）左脚步成马步时身体右转９０度左手持盾牌右格挡盾牌稍高颌警棍置腰侧目视前方（２）右脚左腿插步身体右转２７０度成右弓步时右手持警棍横扫身体右侧盾牌置左体前（颌高）目视前方
求：步格挡快横扫猛
（十二）架劈击
途：架防守劈击头肩部戳击胸喉部
动作领：（１）左脚步半马步时左手持盾牌屈臂旋左体前架外格左侧右手持警棍置右侧目视前方（２）盾牌左猛力劈击警棍前迅速劈击成左弓步盾牌略左前警棍置右侧目视前方（３）右脚步成右弓步时右手持警棍腰侧前戳击体微前倾警棍前端略高肩左手持盾牌置身体左侧目视前方
求：转体架快劈击猛戳击准重心稳
收 势：
动作领：（１）身体左转１８０度成左弓步时左手持盾牌置身体左前方右手持警棍抡盾牌右侧中部击响两臂微弯目视前方（２）体右转时左手持盾牌右手持警棍时收腰际左脚收右脚侧脚离两腿挺直左脚拢右脚时恢复持警棍盾牌立正姿势目视前方
求：转体击盾腿放警棍协调致
套路求：动作熟练准确规范连贯协调节奏分明刚柔相济力达舒展方重心稳固警棍盾牌攻防协调配合
训练步骤：
1 分解练
口令：警棍盾牌术――预备――分解练１２．．．停
2 根情况进行分解动作练
口令：劈弹戳击――分解动作１２３停
3 连贯练（先进行分段连贯练进行完整套路连贯练）
口令：警棍盾牌术――预备――开始
练方法：警棍术基动作
结讲评：（略）
作 业 讲 评：
1 重述课目目容
2 评价训练效果
3 训练中特点
4 训练中存问题
5 训练中班
17
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年 月 日
作 业 提
课 目：警棍术
目 ：通训练家解警棍基础知识熟练掌握警棍技术提高攻防技完成执勤处突务基础
容：警棍基础知识
二警棍术基动作
三警棍术套路
方 法：理提示讲解示范体会组织练检查纠正结讲评
时 间：１２时
点：擒敌训练场
教学：１９９８年１２月新编警棍盾牌术教材
器材保障：橡胶警棍
求：认真听讲刻苦训练着眼实战注重效果
二遵守课堂纪律严格操作规程防止事发生
作 业 进 程
作业准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××分钟
1 整队清点数场首长报告
2 组织活动身体
3 宣布作业提
作业实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××时
理提示：警棍术运警棍进行攻防种格斗技术警棍种棍棒式器械击电击生目标强力击高压电击产生心理畏惧感短时间丧失抵抗力部队目前装备７４７型７４８型电警棍橡胶警棍
天重点研究橡胶警棍
1 警棍基础知识
＜1＞ 性构造
橡胶警棍钢筋橡胶压制成种警棍击功外软硬弹性易损坏棍体卡钩保险带３部分组成棍体分：棍身棍柄
棍身分：前身身
前身包括：棍头棍顶
＜2＞ 警棍佩带
佩带警棍通常警棍卡钩挂腰带置身份左侧棍身垂贴裤逢
＜3＞ 持挂警棍
口令：持警棍挂警棍
动作领：挂警棍立正姿势基础听持警棍口令左手虎口握住棍柄方时右手取捷径拇指食指握住卡钩两手协力提摘警棍警棍置左胸前棍身垂直离身体约１５厘米棍尾第２衣扣高保险带套右手腕右手虎口握住棍柄两手放棍身垂成持警棍立正姿势
挂警棍时警棍相反动作实施
＜4＞ 警棍基握法
基握法练警棍术时基握棍方法握棍动作正确否直接影响着练警棍技术劲力方法定引起高度重视警棍基握法般：满握法三指握法电击握法三种
1 满握法：
满握法劈击砍击架左右格挡等攻防动作采
握法：拇指食指中指名指指合力弯曲紧握棍柄
2 三指握法：
三指握法灵活变连续转换动作时采
握法：拇指食指中指弯曲握紧余二指适度力握棍柄便加速助力斩反撩等棍法时应种握法
3 电击握法：
4 电击握法前戳（点捅）电击动作时采
握法：拇指置电流开关处余四指弯曲紧握棍柄
2 警棍基动作
理提示：警棍术基动作警棍运训练基础通训练家学会格斗势警棍劈砍挂架撩戳扫斩等动作增强攻防灵活性协调性提高进攻防护力
首先格斗势
格斗势实现攻防技术前提基础姿势正确否直接影响攻防效果
作：便快速进攻严密防守
口令：准备格斗－停
示范动作（略）
动作领：持警棍立正姿势基础听准备格斗口令身体半面右转时右脚右撤步两脚距离约肩宽左脚尖前稍右脚离约３厘米两膝微屈扣重心落两脚间左手变拳屈臂举右臂弯曲略成９０度拳颌高拳眼肘部然垂右手持警棍举拉置头部右侧棍身垂直距头部右侧约１５厘米右手虎口肩高肘部然垂收腹含胸拔背气沉丹田颌收两眼目视前方
听停口令重心前移两腿挺直右手持警棍前移时左手迅速接握棍前端棍身垂直距离身体约１０厘米左手虎口肩高右脚拢左脚时两手协力警棍放成持警棍立正姿势
求：松肩垂肘含胸拔背转体撤步举棍协调致
训练步骤：
1 分解动作练：先进行腿部练进行臂部练
口令：格斗势――腿部练１２．．．
臂部练１２．．．停
领：腿部练时立正基础听１身体半面右转右脚撤两膝微屈听２右脚拢左脚恢复立正姿势臂部练时腿部动作基础听１两臂屈臂举右手持警棍收头部右侧听２两臂放听 停成持警棍立正姿势
（显示遍边口令边做动作）
2 完整动作练：慢快进行腿臂结合练
练方法：
1 模仿练（掌握动作运行路线）
2 体会（领会领掌握动作）
3 子练（相互纠正动作）
4 班（组）练（进步熟练掌握动作）
5 集体练（规范统提高动作）
结讲评：（略）
面学警棍基动作：
＜1＞ 左右劈击
途：劈击头颈肩背部
口令：准备格――左右劈击――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗式基础①右脚前步右手持警棍稍举右脚蹬左转体时右手持警棍左斜劈击左臂然摆拳眼前目视前方②右手持警棍臂外旋抡前方右拧腰转体时警棍右斜方劈击左臂摆左腹前拳心目视前方③右手持警棍臂旋继续前轮右肩前时撇右步恢复格斗势目视前方
求：步快劈击猛转体劈击协调致
训练步骤：
1 分解动作练：
口令：准备格斗――左右劈击――分解动作１２３．．停
领：格斗势基础听１口令右脚步左斜劈击听２口令拧腰转体右斜劈击听３口令恢复格斗势听停口令成持棍立正姿势
（显示遍边口令边做动作）
2 完整动作练：（速度慢快力量）
3 步练：
口令：准备格斗――左右劈击――步练１２３．．．停
领：格斗基础听１左右劈迅速左脚步右脚进成格斗势右脚进成格斗势然次进行
练方法：
1 模仿练（掌握动作运行路线）
2 体会（领会领掌握动作）
3 子练（相互纠正动作）
4 班（组）练（进步熟练掌握动作）
5 集体练（规范统提高动作）
结讲评
＜2＞ 侧挂斩
途：侧挂防守斩颈部
口令：准备格斗――侧持斩――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①身体重心移左脚右脚侧（两脚距离约１５厘米）前脚掌着右手持警棍前移时左手迅速接握右手方两手握警棍协力右侧挂棍身略垂直左拳虎口肩高目视前方②左前左斜前方步右脚进成左弓步时两手握警棍左前斩体做前倾棍前端高肩目视前方动作恢复格斗势
求：．侧挂快斩猛
训练步骤方法：（注：步练动作方相反）
＜3＞ 架戳
途：架防定戳腹部
口令：准备格斗――架戳――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①右脚步重心移时 提起右脚置左脚侧脚尖然垂左手抓握棍前端两手警棍推架两臂伸直肩宽目视前方②身体左转（右脚落）两手握警棍左抡转目视 ③右脚右落步成半马步时警棍腹前前迅速戳击体微前倾目视前方撇右步恢复格斗势
求：架快戳击猛提腿架协调致重心稳
训练步骤方法：（注：步练架相动作方相反）
＜4＞ 垫步前戳
途：准备格斗――垫步前戳――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①右脚步成右弓步右手持警棍迅速前戳击臂高肩左臂然摆拳眼前目视前方②左脚右脚垫步右脚提起右手持警棍屈肘腹前右脚前落成右弓步时迅速警棍前戳击腿面成水体前倾臂棍略成直线右臂屈肘回收臂略左臂置左侧拳眼前目视前方撇右步恢复格斗势
求：垫步快戳击准步戳击连贯协调
训练步骤方法：（注：步练左脚右脚垫步然垫步前戳动作领进行）
＜5＞ 撩砍
途：截防守撩击裆腹面部砍击肩颈部
口令：准备格斗――撩砍――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①重心移左脚收置右脚侧前脚掌着时右手持警棍右截警棍臂略成直线左手摆置右腹前掌心右目视右方②左脚步体左拧转时右手持警棍左斜方擦击左手迅速接握右手两腿伸直右脚离目视前方③进步成半马步时体右转两手握警棍前斜砍击两臂伸直棍前端略低肩目视前撤步恢复格斗势
求：截快擦击猛砍击狠拧腰转体砍击协调致
训练步骤方法：（注：步练动作方相反）
＜6＞ 右挂扫
途：右挂侧扫击腿踝部
口令：准备格斗――右挂扫――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础①重心前移右脚置左脚侧（脚落）时右手持警棍稍前移左手迅速接握右手方两手握警棍挡挂右肩侧棍身略垂直目视前方②脚前落成右弓步时右手持警棍前方扫击右腿面成水体前倾左臂摆成八字掌掌心略高肩警棍置左体侧目视方③身体右转重心移右脚撇回成高虚步时两手握警棍挂右肩侧目视前方撇步恢复格斗势
求：右挂快扫击猛重心稳
训练步骤方法：（注：步练左脚右脚垫步然右挂扫动作领进行）
3 警棍术套路
理提示：警棍术套路根警棍性特点结合基动作实战需组成攻防综合动作常练警棍术套路锻炼身体灵活性协调性增强攻防技培养部队作风提高战斗力全套路十六动作组成
套路特点力达刚劲力势勇猛击力 强易学易练易受伤具强实性表演性
首先学警棍术队形
口令：警棍术队形报数
成警棍术队形散开
成原队形拢
动作领听警棍术队形报数口令列横队时右左报数已报数字乖２减１方法确定步数听成警棍术队形－散开预令时右手持警棍屈臂时举右肩前时左手迅速接握棍身端左臂略左手虎口肩高棍身垂直离身体约10厘米右臂轻贴肋部臂略听散开口令行左转正步领行进排尾第１名走两步走第３步时第２名迈步前进余员法次行进走完步数行立定右转腿时警棍放行齐列横队时听警棍术队形――报数口令右路前列先队横队前右左次序报数样方法确定前左散开步数散开时先前左次序散开听成原队形――拢口令列横队时右翼第１名成立正姿势列队员行右转腿时左手变拳右手持警棍屈臂收腰际棍身垂直右臂略臂轻贴肋部跑步拢立定左转行齐列横队时列右翼第１名退１步成立正姿势列队员右转腿时左手变拳右手持警棍屈臂收腰际棍身垂直取捷径跑步拢行立定左转行齐
面学警棍术套路
口令：警棍术――预备――开始
示范套路：（略）
预备姿势：持警棍立正姿势基础听警棍术――预备令身体半面左转成格斗势
＜1＞ 垫步前戳
途：架防守戳击喉部
动作领：①右脚垫步左脚提起时左臂屈架前额方右手持警棍置腰际略成水拳心前目视前方②体左转左脚前落步成弓步时右手持警棍腰侧前戳击目视前方
求：垫步力架快戳击准步戳击协调致
＜2＞ 横踢臂击
途：截防守踢击腰肋部劈击头颈肋背部
动作领：①右手持警棍右斜方截击时左臂摆左方目视前方②左脚尖外摆重心前移身体左转时提起右腿腿抬脚背绷直右手持警棍摆右体侧左臂屈肘摆左方目视前方③右脚前落成弓步时体稍右转右手握警棍臂外旋前轮转右脚蹬体左转切胯警棍左斜方劈击目视前方④身体右转左手迅速接握右手方提起左脚两手握警棍左前轮转左脚前落成半马步时警棍右斜方劈击警棍臂略成直线左臂摆左前方手腹部高掌心虎口右目视前方
求：横踢猛快踢快收重心稳劈击狠
＜3＞ 截腿撩砍
途：截踢腿正面撩击裆部劈击颈部
动作领：①重心前移提起右脚脚尖翘外摆擦前截踢时（脚膝高）右持警棍左前方弧行撩击左手接握手方目视前方②右脚左脚前落步震脚时提起左脚步成半马步时体右转两手握警棍前砍击警棍前端略低肩目视前
求：截脚准擦击工砍击狠转体砍击协调致
＜4＞ 右挂斜劈
途：右挂防守斜劈腰腿部
动作领：①右脚右前侧步左脚收右脚侧前脚掌着（两脚距离约１５厘米）时体稍转左手接握右手方两手握警棍面部右挂左手虎口肩高棍身略垂直目视前方②左脚左斜方撤步右脚左腿插步时两手握警棍左方斜劈目视左方
求：右挂快斜劈猛斜劈插步协调致重心稳
＜5＞ 右左斩
途：挂防守斩颈部
动作领：①右脚右前步成弓半马步时两手握警棍屈肘侧挂目视前方②体右转４５度成右弓步时警棍右前方斩棍前端略高肩目视前方③提起左脚两手握棍回收右侧挂左脚左前落步弓步时警棍左前方斩目视前方
求：挂快斩狠
＜6＞ 截撩击
途：截防守撩击裆部
动作领：①体稍左转 左脚尖外摆两腿微屈成骑龙步时右手持警棍右方截击警棍臂略成直线左拳左侧格挡拳头高目视右方②右脚步成右弓步时右手持警棍前撩击棍前端腹部高左拳变掌挡右手腕处目视前方
求：截快撩击狠
＜7＞ 架戳
途：架防守戳击腹裆部
动作领：①重心移右脚撤回提起左脚侧震脚时提起左脚右手抓握棍前端两手握警棍迅速压目视方②左脚步提起右脚时警棍腹前推架两臂伸直肩宽目视前方③身体左转（脚落）时两手握警棍左抡转目视右脚右落成半马步时警棍腹前右前迅速截击体微前倾目视前方
求：压架快截击狠力点棍端步架协调致
＜8＞ 腕格挡
途：破夺警棍格挡横击
动作领：体左转时两手握警棍左面前绕环周左格挡两腿微屈成骑龙步警棍前端肩高棍身垂直目视前方
求：格挡快转体持警棍绕环协调致重心稳
＜9＞ 斜劈撩砍
途：截防守撩击裆腹肋部劈击头侧颈部
动作求：①左脚右腿插步时右手持警棍右斜劈左掌置右肩前掌心右目视右②右脚右撤半步前脚掌着两腿伸直体左转右手持警棍左方撩击手迅速接握右手方目视前方③身体右转体１８０度成右弓步时两手握警棍右斜方砍击棍前端肩高目视棍端
求：斜劈狠撩砍猛重心稳
＜10＞ 转身斩
途：变换方斩颈部
动作领：右脚轴体左转１８０度时左脚收回半步全脚掌着两腿伸直两手握警棍左斜前方斩警棍前端略高肩重心微坐目视前方
求：转体快斩狠转体撤步斩协调 致
＜十＞劈击弹戳
途：礤防守劈击头颈肩部弹踢裆腹部戳击喉面部
动作领：①左脚撤步时体稍右转右手持警棍右方截击左臂摆右胸前目视右②体左转 警棍中抡转左劈击左臂摆左方目视前方③体右转左手接握右手方提起左脚两手握警棍右抡转左脚落成左弓步时警棍置右体侧略臂成直线目视前方④提起右腿腿抬脚背绷直前猛力弹踢约腹高迅速回收目视前方⑤右脚前落成右弓步时右手持警棍腰侧前戳击棍前端略高户左臂摆变立掌略高肩目视前方
求：截快劈击猛弹踢狠戳击准
＜十二＞侧踹抡扫
途：侧踹腹胸部抡击腰肋部扫腿踝部
动作领：①左脚右垫步时提起右腿腿抬脚掌外右手持警棍收右体侧左掌变拳收左侧拳略低头体稍仰右腿猛力前侧踹约腹高腿身体成斜直线迅速收回目视前方②右脚前落成半马步时右手持警棍稍右摆左臂置腹前目视右前方体左转１８０度成弓步时右手持警棍左方抡击左手接握右手方体前倾警棍前端略高头目前右前方③身体右转１８０度成弓步时右手持警棍右方抡击左手接握右手方扫击体前倾两臂摆伸直置身体两侧左手成八掌掌心方警棍臂略成直线目视前方
求：垫步快侧踹猛抡击扫连贯协调重心稳
＜十三＞前扫斩
途：挂防守扫腿 踝部斩颈部
动作领：①左脚右脚垫步时提起右脚右手持警棍摆左手接握右手方两手握警棍右侧防目视前方②右脚步成右弓步时手持警棍前扫击左臂摆变八字掌掌心掌指略高肩体前倾警棍置左体侧目视前方③左脚右腿方插步转体３６０度成半马步时右手肩侧警棍前端两肘弯屈目视前方④右脚蹬成弓步时两手握警棍左前方斩目视前方
求：垫步防守扫猛斩狠重心稳
＜十四＞撩扫劈
途：托架防守截踢腿撩裆部横扫肋腰部劈头肩部
动作领：①重心移左脚收右脚侧（两脚距离１５厘米）前脚掌着时体稍右转两手警棍弧形方托架棍身略目视前方②左脚前步左手摆右手持警棍右抡转左前方撩击时提起右脚脚尖翘外摆擦前截踢（脚膝高）左置右臂目视前方③右脚前落步左脚右臂脚插步（前脚掌着）体右转时右手持警棍右扫击左臂摆左方成立掌略高肩目视右④体左转撤右脚成左弓步时右手持警棍举头顶方右手接握右手方两手握警棍左前劈方劈击警棍前端略低肩目视前
＜十五＞斜撩截击
途：斜撩体侧截防守戳击胸喉部
动作领：①左转１８０度成右弓步时两手握警棍右擦击警棍前端头目视前方②左脚右脚步提起右腿脚背绷直两手握警棍右截目视方③右脚前落弓步时右手持警棍前戳击警棍前端略高肩左臂摆变立掌略高肩体微前倾目视前方
求：转体斜撩迅速力提膝截快戳击准
＜十六＞跳转抡劈
途：劈头肩部
动作领：双脚时稍回收蹬跃起左转体１８０度时右手持警棍头顶方抡绕左手迅速接握右手方双脚落土成半马步时两手握警棍右前方劈击警前端略低肩目视右前方
求：跳转抡劈协调致劈击狠重心稳
收 势
动作领：①体右转体１８０度右脚右撤步成右弓步时右手持警棍右劈击左臂摆置左体前左手成八字掌掌心目视右②左脚拢右脚时右手持警棍前摆左手迅速接握警棍前端收右肩前棍身垂直距离身体约１０厘米两肘弯屈左臂略虎口肩高右臂轻贴肋部目视左方③两臂时放成持警棍立正姿势
求：转体快劈击猛脚收棍摆头协调致
套路求：动作熟练准确规范协调连贯节奏分明力力舒展方刚劲力重心稳固手眼身法步精气力意神机配合
训练步骤：
1 分解练
口令：警棍术――预备――分解练１２．．．停
2 根情况进行动作练
口令：横踢劈击――分解动作１２３．．．停
３ 连贯练：（先进行分段连贯练进行完整套路连贯练）
练方法：警棍术基动作
结讲评：（略）
作 业 讲 评
1 重述课目目容
2 评价训练效果
3 训练中特点
4 训练中存问题
5 训练中班
批准：
年 月 日
作 业 提
课 目：警棍盾牌术
目 ：通训练志解盾牌基础知识熟练掌握警棍盾牌技术增强身体灵活性协调性提高进攻防护力完成执勤处突务基础
容：盾牌基础知识
二警棍盾牌术基动作
三警棍盾牌术套路
时 间： １６ 时
方 法：理提示讲解示范体会组织练检查纠正结讲评
点：擒敌训练场
教学：１９９８年１２月新编警棍盾牌术教材
器材保障：头盔盾牌橡胶警棍
求：注意听讲认真体会反复练觉遵守课堂纪律
二勇吃苦乐流汗树立练战思想
作 业 进 程
作业准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××分钟
1 整队清点数场首长报告
2 组织活动身体
3 宣布作业提
作业实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××时
理提示：警棍盾牌术运警棍盾牌进行攻防种格斗技术盾牌保护体免受外力击种专手持式防护器材驱散闹群缺少防护具根途分防暴盾牌防弹盾牌部队目前准备８９－１型９４－８型防暴盾牌８７－１型防弹盾牌天研究８９－１型９４－８型防暴盾牌
1 盾牌基础知识
（1） 性构造
1 ８９－１型防暴盾牌
８９－１型防暴盾牌盾体玻璃纤维增强材料合成树脂复合压制成防御棍棒石块刀具等物体击攻击盾体观察窗衬垫握调节带保护卡６部分组成
2 ９４－８型防暴盾牌
９４－８型防暴盾牌盾体机玻璃制成种盾牌提高透明度便者透盾牌观察目标较强绝缘性耐腐蚀性防御棍棒石块刀具等物体击攻击盾体衬垫握调节带４部分组成
（2） 持警棍盾牌
持警棍盾牌通常盾牌调节带套左肘弯处左手握握虎口紧握端稍扣腕左臂略轻贴肋部盾牌垂直身体左侧右手持警棍垂裤缝成持警棍盾牌立正姿势
（3） 放警棍盾牌
1 放取警棍盾牌
口令：放警棍盾牌－
动作领：持警棍盾牌立正姿势基础听放警棍盾牌口令右脚退半步两腿弯屈蹲时左臂垂盾牌右着臀部坐右脚（膝着）右手抓握调节带盾牌左臂卸换左手抓调节带盾牌正面置右手警棍棍柄置盾牌握右侧听口令迅速起立成立正姿势
2 取警棍盾牌
口令：取警棍盾牌－
动作领：立正姿势基础听取警棍盾牌口令右脚退半步蹲然放警棍盾牌相反动作领实施听口令迅速起立成持警棍盾牌立正姿势
二警棍盾牌术基动作
理提示：警棍盾牌术基动作警棍盾牌动作训练基础通训练家学会格斗势警棍盾牌协调配合攻防动作提高攻防技
首先学格斗势
格斗势动作攻防技术基础
作：便快速进攻严密防守
口令：准备格斗－停
示范动作：（略）
动作领：持警棍盾牌立正姿势基础听准备格斗口令身体半面中右转中脚右撤步两脚距离约肩宽左手持盾牌护左胸前距离身体约２０厘米盾牌颌高右手持警棍屈臂举拉置头部右侧成格斗势
训练步骤：警棍术基动作格斗势
面学警棍盾牌术基动作
（1） 左挡劈击
途：左挡防守劈击头颈肋部
口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）右脚步成右弓步时左手持盾牌左格挡右手持警棍举体左转警棍左劈击目视前方（２）体右转时右手持警棍左前抡转右斜劈击左手持盾牌置左体前警棍臂略成直线目视前方撤右步恢复格斗势
求：左挡快劈击猛
训练步骤：警棍术基动作（注：步练左挡劈击迅速左脚步右脚进成格斗势然次进行）
（2） 右格扫劈
途：右格防守横扫击肋腰部劈击头肩背部
口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）左脚进步成马步时体右转９０度左手持盾牌屈肘右格挡盾牌稍高颌目视前方（２）右脚左腿插步转体２７０度成右弓步时右手持警棍横扫身体右侧左手持盾牌置身体左前侧目视前方（３）体左转右手持警棍左劈吉目视前方撤右步恢复格斗势
求：右格快扫击猛斜劈狠重心稳
训练步骤：（注：步练右格扫劈迅速左脚步右脚进成格斗势然进行）
（3） 扫挑砸
途：扫腿踝部挑击裆腹颌砸脚背脚趾
口令：准备格斗－扫挑砸－开始－停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）左脚进步时左手持盾牌左格挡右手持警棍稍右举目视前方（２）右脚步成右弓步右手持警棍前扫击盾牌身体然前倾警棍置左体侧目视前方（３）左脚步右脚进成半马步时左手持盾牌前方挑击左臂抬起肩高盾牌高头顶右手持警棍收右腰际目视前方（４）左脚进步成右跪步时左手持盾牌前方砸击（盾牌着）目视前方起立时右脚退步恢复格斗势
求：左挡快扫猛盾牌挑砸准狠
训练步骤：（注：步练砸左脚进步成格斗势然次进行）
（4） 摆击撩劈
途：摆击头侧面撩击裆腹部劈击颈肋部
口令：准备格斗――摆切撩劈――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）体稍左转时左手持盾牌左回带左脚进步盾牌右前斜方摆击左臂稍高肩右手持警棍收腰侧目视前方（２）右脚步体左转时右手持警棍左抄击体右转右臂旋警棍右斜劈击（两腿微屈）盾牌置左体前警棍右臂略成直线目视右撤右步恢复格斗势
求：摆击狠撩劈猛
训练步骤：（注：步练砸左脚步右脚进成格斗势然次进行）
（5） 截推击
途：截防守推击正面
口令：准备格斗――截推击――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）体稍左转左脚尖稍外摆右脚掌撑两腿屈膝蹲成骑龙步时右手持警棍右截击左手持盾牌摆身体左侧目视方（２）右脚步面右弓步左手持盾牌前猛力击（盾牌正面左） 右手持警棍收腰际目视前方撤右步恢复格斗势
求：截快推击猛
训练步骤：（注：步练推击左脚步右脚进成格斗势然次进行）
（6） 架劈击
途：架防守劈击头肩部戳击喉胸部
口令：准备格斗――架劈击――开始――停
示范动作：（略）
动作领：格斗势基础（１）左脚进步成半马步时左手持盾牌屈臂旋左体前架左侧警棍置右侧目视前方（２）盾牌迅速左劈击右手持警棍劈击成左弓步盾牌身体左侧警棍置右侧目视前方（３）右脚步成右弓步时右手持警棍腰侧前戳击体微前倾警棍前端高肩目视前方撤右步恢复格斗势
求：架快劈击猛戳击准
训练步骤：（注：步练戳击左脚步右脚进成格斗势然次进行）
三警棍盾牌套路
警棍盾牌术套路根警棍术警棍盾牌术基动作结合实战需组成攻防综合动作常练警棍盾牌术套路锻炼攻防灵活性协调配合性增强进攻联防护技提高部队处置发事件战斗力全套路十二动作组合成
套路特点：攻防兼备连贯协调舒展方进攻凶狠防守严密易学易练易受伤具强实性表演性
首先学警棍盾牌术队形
口令：警棍盾牌队形――报数
成警棍盾牌队形――散开
成原队形――拢
动作领：听成盾牌术队形――散开预令右手持警棍屈臂举臂略臂轻贴肋部警棍垂直（距离身体约２０厘米）目视前方警棍队形散开听成原队形――拢口令队列员行右转右转腿时左手持盾牌右手持盾牌右手持抱腰际
面学警棍盾牌术套路
口令警棍盾术――预备――连贯动作――开始
示范动作：（略）
预备姿势：持警棍盾牌立正．．基础身体半面左转成格斗势
（1） 劈弹戳击
途：劈击头肩弹踢裆腹部戳击喉部
动作领：（１）左脚步时左手持盾牌前推挡迅速收回盾牌目视前方（２）右手持警棍劈击盾牌置身体左侧目视前方（３）重心前移右横踢（４）右脚前落成右弓步时右手持警棍前戳击警棍前端略高肩体微前倾左手持盾牌置身体左侧目视前方
求：劈击猛弹踢狠戳击准
（2） 挑切
途： 挑击裆腹部颌切腹腿部位
动作领：（１）左脚步右脚进成半马步时左手持盾牌前挑击左臂抬起略低肩右手持警棍收腰侧目视前方（２）左脚进步时左手持盾牌切击盾牌裆部高目视前方
求：盾牌挑猛切狠
（3） 撩劈砸
途：撩击裆腹面部劈击头肩背部砸击脚背脚趾
动作领：（１）右脚步体左转时右手持警棍左撩击左手持盾牌摆身体左侧目视前方（２）体右转时右手持警棍右劈击（两腿微屈）目视前方（３）左脚步右脚进成右跪步时左手持盾牌前砸击盾牌着右手持警棍收腰际目视前方
求：撩劈猛砸击狠步撩击协调致
（四）左挡抡扫
途：左挡防守抡击腰肋部扫腿踝部
动作领：（１）右脚步左手持盾牌左格挡身体左转１８０度成左弓步时右手持警棍右左抡目视前方
（２）身体右转体１８０度成右弓步时警棍右扫击体微前倾警棍置身体右侧左手持盾牌身体然前倾目视前方
求：左挡抡快扫猛重心稳
（五）横踢推击
途：横踢腰肋部推击正面
动作领：（１）左脚进步时左手持盾牌前推挡迅速收回盾牌右手持警棍收腰际目视前方（２）身体左转右横踢左手持盾牌摆身体左侧右手持警棍置身体右侧目视前方（３）右脚前落成右弓步时 体右转时左手持盾牌前猛力推击（盾牌正面左）右手持警棍收腰际体微前倾目视前方
求：横踢猛推击狠重心稳力点盾牌右侧
（六）抡扫劈
途：抡击头部扫击腰肋部劈击头肩部
动作领：（１）身体左转１８０度成左弓步时右手持警棍右抡击警棍前端高头左手持盾牌摆身体左侧目视前方（２）左脚右腿插步体右转右手持警棍右横扫左手持盾牌摆左体前目视右方（３）右脚右侧撤步体左转成左弓步时警棍前劈击左手持盾牌摆身体正前方目视前方
求：抡扫猛 劈击狠
（七）左挡抄击
途：左挡防守抄击脚
动作领：（１）右脚步时左手持盾牌左格挡右手持警棍举置右侧目视前方（２）身体左转体１８０度成骑龙步时右手持警棍转动前右擦抄击右手略低肩手腕稍扣盾牌置身体左侧目视前方
求：步左裆快抄击狠重心稳
（八）转身劈推
途：劈头肩背部推击正面
动作领：身体右转１８０度成右弓步时右手持警棍右斜劈击左手持盾牌前推击（盾牌正面左）左脚左前滑步（约１０厘米）目视前方
求：转身快劈击猛推击狠
（九）侧踹前戳
途：侧踹胸腹部戳击喉部
动作领：（１）左脚右脚垫步身体左转时右侧踹左手持盾牌摆身体左侧右手持警棍摆身体右侧目视前方（２）右脚前落成右弓步时右手持警棍腰际前戳击警棍前端略高肩体微前倾盾牌置身体左侧目视前方
求：侧踹猛快踹快收戳击准重心稳
（十）侧摆劈击
途：摆击头部劈击头颈肩背部
动作领：（１）左脚步成半马步时左手持盾牌右斜方摆击左臂肩高盾牌高头顶右手持警棍置身体右侧目视前方（２）体左转右脚步落时右手持警棍左斜劈击盾牌摆身体左侧目视前方（ 3 ）体右转成右弓步时右手持警棍右劈击盾牌摆身体左前方警棍置身体右侧目视前方
求：摆击狠劈击猛
（十）右格横扫
途：格挡防守扫击腰肋部
动作领：（１）左脚步成马步时身体右转９０度左手持盾牌右格挡盾牌稍高颌警棍置腰侧目视前方（２）右脚左腿插步身体右转２７０度成右弓步时右手持警棍横扫身体右侧盾牌置左体前（颌高）目视前方
求：步格挡快横扫猛
（十二）架劈击
途：架防守劈击头肩部戳击胸喉部
动作领：（１）左脚步半马步时左手持盾牌屈臂旋左体前架外格左侧右手持警棍置右侧目视前方（２）盾牌左猛力劈击警棍前迅速劈击成左弓步盾牌略左前警棍置右侧目视前方（３）右脚步成右弓步时右手持警棍腰侧前戳击体微前倾警棍前端略高肩左手持盾牌置身体左侧目视前方
求：转体架快劈击猛戳击准重心稳
收 势：
动作领：（１）身体左转１８０度成左弓步时左手持盾牌置身体左前方右手持警棍抡盾牌右侧中部击响两臂微弯目视前方（２）体右转时左手持盾牌右手持警棍时收腰际左脚收右脚侧脚离两腿挺直左脚拢右脚时恢复持警棍盾牌立正姿势目视前方
求：转体击盾腿放警棍协调致
套路求：动作熟练准确规范连贯协调节奏分明刚柔相济力达舒展方重心稳固警棍盾牌攻防协调配合
训练步骤：
1 分解练
口令：警棍盾牌术――预备――分解练１２．．．停
2 根情况进行分解动作练
口令：劈弹戳击――分解动作１２３停
3 连贯练（先进行分段连贯练进行完整套路连贯练）
口令：警棍盾牌术――预备――开始
练方法：警棍术基动作
结讲评：（略）
作 业 讲 评：
1 重述课目目容
2 评价训练效果
3 训练中特点
4 训练中存问题
5 训练中班
17
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