拓展心得：挑战极限！

拓展心：挑战极限
　　范文
　　短短天户外拓展训练已结束时间然短暂想参加次训练说意义非天锻炼前做较必然够发现蜕变种蜕变必影响生现结合训练中游戏浅谈身感受心
　　首先觉拓展训练中游戏完成着挑战断寻求着突破破着团队极限种突破智力体力走独木桥翻毕业墙体力牌类找规律智力实生活中样敌想获成功必定断挑战战胜
　　次觉游戏揭示着通成功走道路必备条件合理目标套行效方法份折扣执行力列接厉中教练首先会达成目标少分钟完成充分时间讨制订实施方案通断实践改进完善折扣执行方案达成目标达成提高标准寻求突破直挑战心理极限
　　次微忽略细节决定着做件事情成败古语云：千里堤溃蚁穴告诉善观察抓住细节发现问题怕时解决翻牌找规律中体现明显30张牌知识生活中细枝末节果注重生活细节游戏中必然武
统意志简单统意志困难游戏中会出现方案争休状况底方案切实效必取舍容纳意志明确团队意志方成功说重
　　什情况该颗感恩心 例蒙眼夜行翻毕业墙蹲马步中感恩抓紧手没放开战友感恩踩着肩膀爬拉知名字兄弟扩展生活中讲生命工作学知识等等样值感恩呢心怀感恩心做事情做
　　然诸类感受心里颗颗石子样投入静心潭掀起簇簇浪花断提醒着督促着努力改变完善接受接生活中切挑战
　　范文二
　　教练120分6队选举队长队秘等5领导者制定队名队歌口号绘制队旗团队合作序幕
　　汇报完队队旗口号等教练带领开始训练项目
　　第项目：分工合作心协力——电网逃生
　　张网摆面前网中规孔然孔免强通够足规：准触碰网线团队员必须40分钟全部安全通事教练发出开始命令时间紧务重情况家没畏缩前出谋划策制定方案实施通没全面领悟规更没通
验加制定方案草率周全实施通程中导致容易通孔封堵错机会利通增加难度吃堑长智接家总结教训冷静分析审视方案时纠正偏差终整团队利通电网
　　第二项目：信合作基础——信背摔
　　信背摔顾名思义信背摔项考验信度训练换位思考意识项目第做项目队员背家站高台声问家：准备队友齐声回答：准备仰利倒队友肩肩手臂相互交叉搭起安全网信乐观心态种信种乐观认团队团队认信信伴相信集体融入集体开展工作基础工作中离开事帮助支持充分信伴相信集体需帮助孤立援时会私真诚支持
　　第三项目：挑战畏惧——空中单杠
　　空中单杠项目锻炼战胜恐惧心理力实现挑战直畏惧境界设立第挑战迅速爬6米圆柱整突然阵晕眩心脏病教练担心问心想定成功定行盯着眼前单杠声出123力跳稳稳抓住通事想恒心敢面困难勇气敢尝试样完成甚做更出色巨潜等发掘件事情应该努力
　　毕业墙——绝壁求生
　　6队终胜利会师挑战集体项目绝壁求生 绝壁求生全体队员完成项目助外力翻跃四米高墙身强力壮队友跑站面叠罗汉队友利爬绝壁面力拉面奋力推团队精神里体现淋漓致攀绝壁整操场响起震耳欢呼声力量震撼着心灵负责计时教练告诉28分23秒创120团队记录场次欢呼起感骄傲豪
　　拓展训练仅仅天然时间短暂收获感受颇深仅仅种单纯训练种文化种精神种理念传承种思维种考验种气概体现开阔视野增长知识令终身难忘身心受次洗礼
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