春分时节历传统食物
春分历
春分年3月20日(21日)开头4月4日(5日)结束春分年公历3月2021日太阳达黄0度(春分点)时开头天昼夜长短均正值春季九十日半称春分
春分天阳光直射赤道昼夜相等阳光直射位置渐渐北移开头昼长夜短春分较重节气仅天文学意义：南北半球昼夜分气候较明显特征春分季节国青藏高原东北西北华北北部区外进入明媚春天宽阔杨柳青青莺飞草长麦拔节油菜花香
月令七十二候集解：(夏历)二月中分者半九十日半谓分秋义汉董仲舒春秋繁露·阴阳出入：中春月阳正东阴正西谓春分春分者阴阳相半昼夜均寒暑
春分节气吃什传统食物
1春菜
前四邑(现加鹤山五邑)开苍城镇谢姓成节俗做春分吃春菜春菜种野苋菜乡称春碧蒿逢春分天全村采摘春菜田野中搜寻时见嫩绿细细棵约巴掌样长短
采回春菜般家里鱼片滚汤名曰春汤口溜道：春汤灌脏洗涤肝肠阖家老少安健康年春祈求家宅安静身壮力健
吃春菜项俗始终连续现方吃春菜样春菜顾名思义春天蔬菜季节吃蔬菜仅补充养分更起养生保健功效春令时菜包括养阳韭菜助长生气豆芽莴苣葱豆苗蒜苗等
2驴滚
根老北京俗春分吃驴滚求避邪祈福驴滚历光加工材料包括黄米面黄豆面红豆沙白糖香油桂花青红丝瓜仁足符合养分膳食指南食材样化条制作分制坯馅成型三道工序做驴滚外层粘满豆面呈金黄色豆香馅甜入口绵软具风味老少皆宜美食
3太阳糕
太阳糕步步高旧时老北京俗春分天祭拜太阳神请吃太阳糕太阳糕春分祭日贡品节令食品寓意太阳高太阳糕寓意美妙糯米馅设置符合春季宜省酸增甘养生理念
4萝卜
扬州春分吃萝卜萝卜丝馅包子春卷风俗时吃萝卜通气起疾病解春困功效
春季养生保健种蔬菜中效果属萝卜白萝卜具清热生津理气消食化痰作生吃偏清热生津煮熟偏行气消食春季食防治痰咳嗽咽痛伤食腹胀便秘等病状现代医学认萝卜利尿效果含纤维素促进排便利减肥假想利萝卜排毒选择生食成汁凉拌腌渍均
春分养生进补禁忌
冬虫夏草：四季服
冬虫夏草功增加体免疫力补肺补肾益精气性偏温般状况四季服着天气转暖健康服量略微削减
冬虫夏草煮水养分利率高水中放入3~6根冬虫夏草文火煮煮沸喝等虫草水变淡甚呈现白色时候喝虫草吃掉
冬虫夏草关键防蛀保存时分开塑料袋封放冰箱冷藏冷冻室中年限放太久般会变质
阿胶：开春宜服
阿胶类腻性滋补品提倡春天服春季进补原补忌热滋补品春季体脾气较弱说胃肠消化力量较差时候应吃较清淡食物滋补品中虫草燕窝等较清淡外口味偏重盲目乱补会引起胃胀等消化道问题
现许阿胶做成阿胶片中间加入芝麻核桃中阿胶身腻性刚开春服阴历二月吃
参：春季服
参性热口腔溃疡常常感口干舌燥手心脚心发热等症状相宜服参开春服异体质虚寒吃酌量削减天吃参量超6克
参服方法许直接口服咀嚼效果佳次炖汤服食泡茶泡酒等服法开春旧适吃种参吃量气虚吃样会火外服参时配药材补品建议先询问医生法切勿胡乱搭配否简单引起良反应
值留意眼正呼吸道疾病高发期旦感等传染性疾病发作时适合进补参等滋补品样正处慢性疾病发病期盲目进补滋补品
吃完参保存时包装袋装放进0℃~2℃冷藏室中冬天连续服
膏方：加点西洋参
传统观念认膏方作滋补现代进补观念应调补转换尤膏方讲究方异时夏天服适合夏天膏方
开春冬天滋补型膏方暂停春天吃膏方妨加进西洋参等凉爽药味膏方冷藏保存假存放时间较久膏滋药表层消失霉点霉点部分剩部分重新入锅煎熬时预备洁净容器装入熬透膏液冷加盖保存
外鹿茸鹿鞭等属温肾壮阳药物含激素较肾阳亏虚较严峻者宜食
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
春分历
春分年3月20日(21日)开头4月4日(5日)结束春分年公历3月2021日太阳达黄0度(春分点)时开头天昼夜长短均正值春季九十日半称春分
春分天阳光直射赤道昼夜相等阳光直射位置渐渐北移开头昼长夜短春分较重节气仅天文学意义：南北半球昼夜分气候较明显特征春分季节国青藏高原东北西北华北北部区外进入明媚春天宽阔杨柳青青莺飞草长麦拔节油菜花香
月令七十二候集解：(夏历)二月中分者半九十日半谓分秋义汉董仲舒春秋繁露·阴阳出入：中春月阳正东阴正西谓春分春分者阴阳相半昼夜均寒暑
春分节气吃什传统食物
1春菜
前四邑(现加鹤山五邑)开苍城镇谢姓成节俗做春分吃春菜春菜种野苋菜乡称春碧蒿逢春分天全村采摘春菜田野中搜寻时见嫩绿细细棵约巴掌样长短
采回春菜般家里鱼片滚汤名曰春汤口溜道：春汤灌脏洗涤肝肠阖家老少安健康年春祈求家宅安静身壮力健
吃春菜项俗始终连续现方吃春菜样春菜顾名思义春天蔬菜季节吃蔬菜仅补充养分更起养生保健功效春令时菜包括养阳韭菜助长生气豆芽莴苣葱豆苗蒜苗等
2驴滚
根老北京俗春分吃驴滚求避邪祈福驴滚历光加工材料包括黄米面黄豆面红豆沙白糖香油桂花青红丝瓜仁足符合养分膳食指南食材样化条制作分制坯馅成型三道工序做驴滚外层粘满豆面呈金黄色豆香馅甜入口绵软具风味老少皆宜美食
3太阳糕
太阳糕步步高旧时老北京俗春分天祭拜太阳神请吃太阳糕太阳糕春分祭日贡品节令食品寓意太阳高太阳糕寓意美妙糯米馅设置符合春季宜省酸增甘养生理念
4萝卜
扬州春分吃萝卜萝卜丝馅包子春卷风俗时吃萝卜通气起疾病解春困功效
春季养生保健种蔬菜中效果属萝卜白萝卜具清热生津理气消食化痰作生吃偏清热生津煮熟偏行气消食春季食防治痰咳嗽咽痛伤食腹胀便秘等病状现代医学认萝卜利尿效果含纤维素促进排便利减肥假想利萝卜排毒选择生食成汁凉拌腌渍均
春分养生进补禁忌
冬虫夏草：四季服
冬虫夏草功增加体免疫力补肺补肾益精气性偏温般状况四季服着天气转暖健康服量略微削减
冬虫夏草煮水养分利率高水中放入3~6根冬虫夏草文火煮煮沸喝等虫草水变淡甚呈现白色时候喝虫草吃掉
冬虫夏草关键防蛀保存时分开塑料袋封放冰箱冷藏冷冻室中年限放太久般会变质
阿胶：开春宜服
阿胶类腻性滋补品提倡春天服春季进补原补忌热滋补品春季体脾气较弱说胃肠消化力量较差时候应吃较清淡食物滋补品中虫草燕窝等较清淡外口味偏重盲目乱补会引起胃胀等消化道问题
现许阿胶做成阿胶片中间加入芝麻核桃中阿胶身腻性刚开春服阴历二月吃
参：春季服
参性热口腔溃疡常常感口干舌燥手心脚心发热等症状相宜服参开春服异体质虚寒吃酌量削减天吃参量超6克
参服方法许直接口服咀嚼效果佳次炖汤服食泡茶泡酒等服法开春旧适吃种参吃量气虚吃样会火外服参时配药材补品建议先询问医生法切勿胡乱搭配否简单引起良反应
值留意眼正呼吸道疾病高发期旦感等传染性疾病发作时适合进补参等滋补品样正处慢性疾病发病期盲目进补滋补品
吃完参保存时包装袋装放进0℃~2℃冷藏室中冬天连续服
膏方：加点西洋参
传统观念认膏方作滋补现代进补观念应调补转换尤膏方讲究方异时夏天服适合夏天膏方
开春冬天滋补型膏方暂停春天吃膏方妨加进西洋参等凉爽药味膏方冷藏保存假存放时间较久膏滋药表层消失霉点霉点部分剩部分重新入锅煎熬时预备洁净容器装入熬透膏液冷加盖保存
外鹿茸鹿鞭等属温肾壮阳药物含激素较肾阳亏虚较严峻者宜食
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
