九年级中考刺家长会讲话提纲
介绍学校复备考方面点做法：
1优生补差
2包教
3学生考前动员会
4心理辅导
5加强训练
6模拟中考
家长建议：
创造安静复环境
安静复环境助孩子心静气情绪稳定进行复吵闹复环境孩子心情烦躁注意力集中影响复效果里特提示家长孩子中考备考阶段孩子学方边际拉家常闲聊麻等
二督促孩子娱乐运动
中考前夕孩子家复非常功做题午午晚时搞精疲力竭头昏脑涨仅影响心情影响复效率种时候家长适提醒孩子做必轻度运动例做俯卧撑跳跳绳等助孩子消疲劳焕发精力提醒孩子听听轻音乐电视里轻松节目助孩子调整心
态消疲劳中考前夕提示孩子武片电视连续剧玩游戏分散孩子精力
三确保孩子健康
家长误认中考前应该孩子加强营养孩子吃鱼肉觉实没必孩子时吃什吃什孩子爱吃什吃什孩子食欲般情况孩子营养会满足关键做营养衡合理保证蛋白质供应
四帮助孩子调整心态
中考前家长常孩子聊聊天谈谈心利吃饭时间散散步相互沟通孩子心里压力心里话心里苦恼说出说出做心理调节成功半然中考前家长孩子心理沟通讲究时间点条件孩子正复功课时进聊句孩子休息时候较放松时候做见机行事聊天容涉中考找较轻松话题谈样助放松孩子心情
缺乏信型疚责型高期值型
高原效应詹森效应
积极暗示积极鼓励孩子信心
中考心态做题加强速度训练查漏补缺抓典型错误
正确模考成绩
五力行
中考状元父母中考前说句话：力行父母说句话孩子感觉定心丸肯定会力样减少少心理压力会容应中考家长中考前唠唠叨叨反复嘱咐孩子考试认真马虎分差千定改变马虎惯现丢分注意呀实样话家长已讲少遍中考前讲反复讲会增加孩子心理压力中考前孩子父母发生口角情绪稳定会起破坏作考试影响低估
六防止孩子分关注
中考前家长分关注孩子孩子复功课时会孩子杯热牛奶会孩子送块西瓜家长甚孩子旁边陪读种度关怀孩子做法孩子产生压力心想旦考起父母关心
七教孩子减压方法
指导孩子考场运转移注意暗示方法缓解紧张情绪想想趣事心里哼两句喜欢歌做深呼吸握紧拳头双手保持秒钟紧张然放松等
⑴交流中释放压力感朋友学聊聊交流复心朋友互相鼓励互相支持老师交流请教复方法针性策略样助调整孩子心理状态
⑵制定科学复策略提高复效性高密度容量紧张学容易产生疲倦感复
务繁重会影响学信心根考试容量知识范围提前制定复计划够条紊完成复务
⑶合理安排时间学会理时间考试前缺时间孩子会努力时间学度学会导致脑疲劳考试时疲倦法集中注意力答卷考试时昏昏欲睡考前注意劳逸结合张弛脑适休息助保持思维活跃
时根考试时间调整孩子学时间充分利零星学时间专注学学时间全部集中晚果白天兴奋适吃点巧克力乐类食品
八家长情绪力求稳定
中考前特孩子家备考期间家长摆脱种外界干扰常保持较心态孩子稳定情绪心态考试意义中考前家长会中考种动态反应冷静分析更道消息便传孩子工作中生活中快带孩子
九家长心情愉快
中考前家长心情家里气氛会温馨家庭环境孩子备考处
家长中考前担心孩子考整天愁眉苦脸少说话实孩子知道父母
紧张父母害怕种情绪少会传染孩子中考前家长定保持愉快情绪心态感情力量巨温馨心理气氛融化孩子心中抑郁苦闷焦虑助孩子调整心态孩子中考复帮助中考前家庭保持温馨气氛父母间什意见发生口角确实什问题解决等中考说父母少分争会孩子分温馨
十督促孩子做考前物质准备
中考前天家长督促孩子做考前物质准备橡皮刀格尺等准备准考证等准备放口袋里督促孩子考场晚早点休息门课考完坏影响考门情绪
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介绍学校复备考方面点做法：
1优生补差
2包教
3学生考前动员会
4心理辅导
5加强训练
6模拟中考
家长建议：
创造安静复环境
安静复环境助孩子心静气情绪稳定进行复吵闹复环境孩子心情烦躁注意力集中影响复效果里特提示家长孩子中考备考阶段孩子学方边际拉家常闲聊麻等
二督促孩子娱乐运动
中考前夕孩子家复非常功做题午午晚时搞精疲力竭头昏脑涨仅影响心情影响复效率种时候家长适提醒孩子做必轻度运动例做俯卧撑跳跳绳等助孩子消疲劳焕发精力提醒孩子听听轻音乐电视里轻松节目助孩子调整心
态消疲劳中考前夕提示孩子武片电视连续剧玩游戏分散孩子精力
三确保孩子健康
家长误认中考前应该孩子加强营养孩子吃鱼肉觉实没必孩子时吃什吃什孩子爱吃什吃什孩子食欲般情况孩子营养会满足关键做营养衡合理保证蛋白质供应
四帮助孩子调整心态
中考前家长常孩子聊聊天谈谈心利吃饭时间散散步相互沟通孩子心里压力心里话心里苦恼说出说出做心理调节成功半然中考前家长孩子心理沟通讲究时间点条件孩子正复功课时进聊句孩子休息时候较放松时候做见机行事聊天容涉中考找较轻松话题谈样助放松孩子心情
缺乏信型疚责型高期值型
高原效应詹森效应
积极暗示积极鼓励孩子信心
中考心态做题加强速度训练查漏补缺抓典型错误
正确模考成绩
五力行
中考状元父母中考前说句话：力行父母说句话孩子感觉定心丸肯定会力样减少少心理压力会容应中考家长中考前唠唠叨叨反复嘱咐孩子考试认真马虎分差千定改变马虎惯现丢分注意呀实样话家长已讲少遍中考前讲反复讲会增加孩子心理压力中考前孩子父母发生口角情绪稳定会起破坏作考试影响低估
六防止孩子分关注
中考前家长分关注孩子孩子复功课时会孩子杯热牛奶会孩子送块西瓜家长甚孩子旁边陪读种度关怀孩子做法孩子产生压力心想旦考起父母关心
七教孩子减压方法
指导孩子考场运转移注意暗示方法缓解紧张情绪想想趣事心里哼两句喜欢歌做深呼吸握紧拳头双手保持秒钟紧张然放松等
⑴交流中释放压力感朋友学聊聊交流复心朋友互相鼓励互相支持老师交流请教复方法针性策略样助调整孩子心理状态
⑵制定科学复策略提高复效性高密度容量紧张学容易产生疲倦感复
务繁重会影响学信心根考试容量知识范围提前制定复计划够条紊完成复务
⑶合理安排时间学会理时间考试前缺时间孩子会努力时间学度学会导致脑疲劳考试时疲倦法集中注意力答卷考试时昏昏欲睡考前注意劳逸结合张弛脑适休息助保持思维活跃
时根考试时间调整孩子学时间充分利零星学时间专注学学时间全部集中晚果白天兴奋适吃点巧克力乐类食品
八家长情绪力求稳定
中考前特孩子家备考期间家长摆脱种外界干扰常保持较心态孩子稳定情绪心态考试意义中考前家长会中考种动态反应冷静分析更道消息便传孩子工作中生活中快带孩子
九家长心情愉快
中考前家长心情家里气氛会温馨家庭环境孩子备考处
家长中考前担心孩子考整天愁眉苦脸少说话实孩子知道父母
紧张父母害怕种情绪少会传染孩子中考前家长定保持愉快情绪心态感情力量巨温馨心理气氛融化孩子心中抑郁苦闷焦虑助孩子调整心态孩子中考复帮助中考前家庭保持温馨气氛父母间什意见发生口角确实什问题解决等中考说父母少分争会孩子分温馨
十督促孩子做考前物质准备
中考前天家长督促孩子做考前物质准备橡皮刀格尺等准备准考证等准备放口袋里督促孩子考场晚早点休息门课考完坏影响考门情绪
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