仪表礼仪：面试正确姿势规范
坐站姿势时种处静止声状态非言语际身体身方式说话中国古代危坐端坐斜坐跪坐盘坐分分社会联结关系语言环境现代然必味模仿古拘泥旧讲究站站相坐坐相属节然毕竟思想感情文化修养外观通姿势表现风雅常常通观察声静姿衡量家文明价值甚会方开口交谈前形成极肯定极否定印象
(1)立姿双脚齐脚尖适度分开身挺直双臂然垂头部摆正嘴巴闭起眼睛正视前方
(2)坐姿椅子量坐深点双脚齐脚尖适度分开身挺直双手置膝样头部摆正嘴巴闭起眼睛正视前方
时双手适度交叉双臂绝交叉双臂交叉跷腿样非常礼貌行常电视演员交叉着双臂姿态相信觉雅观礼貌总绝身表现欠缺教养否降低录取机会
(3)正确立姿行礼先保持正确立正姿势眼睛注视着正前方身稍前倾双手然垂直庄重点头行礼然恢复原姿势时注意颈偏膝曲
(4)正确然姿势姿势固然必须正确身体量轻松时纠正姿
势时通常时间短较易做果长时间保持正确姿势相困难保持正确姿势时保持舒服姿势
谓舒服姿势常姿势问题想身体舒服意改变身体姿势尤重场合身体姿势保持端正
(5)正确然立姿特场合时站立姿势采取双脚齐伸直脚拢脚尖略分开身挺直必刻意挺胸抬肩双臂然垂五指微微拢伸直头垂直腭收注意倾前左右边嘴巴应闭起眼睛正视前方
正确然立姿前述姿势异身必刻意挺胸时双手身前做适度交叉
站立时然姿势交单脚支持体重便脚获暂时休息双手然垂身前适度交叉需注意意改变姿势
(6)正确然坐姿坐姿势尤身处特殊场合时必须量坐深点双脚齐脚分开双膝保持10～13cm距离(男性)脚尖视体格适度开身保持腰部挺直必刻意挺胸抬肩双手置腿五指伸直轻轻拢头必须垂直收缩腭左右边嘴巴闭起眼睛注视正前方
(7)起立动作起立时动作重稳重安静然绝发出声音保持宁静坐椅子通常左
边进入座位起立时左边退出坐椅子时座专门规定外通常左边开始坐站立时站椅子左边注意发出声音
(8)走路姿势走路时身应保持正确姿势双手分摆动双膝太弯曲脚分开拖拉方式走路脚步声太重东张西心踩碰东西意跨越放置物
(9)开门关门进入面试场前绝忘记敲门先敲门进入礼貌行敲门通常连续二三次等门回音推门进开门方法门手握住门边开门边进入房间转身换手门轻轻关
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(1)立姿双脚齐脚尖适度分开身挺直双臂然垂头部摆正嘴巴闭起眼睛正视前方
(2)坐姿椅子量坐深点双脚齐脚尖适度分开身挺直双手置膝样头部摆正嘴巴闭起眼睛正视前方
时双手适度交叉双臂绝交叉双臂交叉跷腿样非常礼貌行常电视演员交叉着双臂姿态相信觉雅观礼貌总绝身表现欠缺教养否降低录取机会
(3)正确立姿行礼先保持正确立正姿势眼睛注视着正前方身稍前倾双手然垂直庄重点头行礼然恢复原姿势时注意颈偏膝曲
(4)正确然姿势姿势固然必须正确身体量轻松时纠正姿
势时通常时间短较易做果长时间保持正确姿势相困难保持正确姿势时保持舒服姿势
谓舒服姿势常姿势问题想身体舒服意改变身体姿势尤重场合身体姿势保持端正
(5)正确然立姿特场合时站立姿势采取双脚齐伸直脚拢脚尖略分开身挺直必刻意挺胸抬肩双臂然垂五指微微拢伸直头垂直腭收注意倾前左右边嘴巴应闭起眼睛正视前方
正确然立姿前述姿势异身必刻意挺胸时双手身前做适度交叉
站立时然姿势交单脚支持体重便脚获暂时休息双手然垂身前适度交叉需注意意改变姿势
(6)正确然坐姿坐姿势尤身处特殊场合时必须量坐深点双脚齐脚分开双膝保持10～13cm距离(男性)脚尖视体格适度开身保持腰部挺直必刻意挺胸抬肩双手置腿五指伸直轻轻拢头必须垂直收缩腭左右边嘴巴闭起眼睛注视正前方
(7)起立动作起立时动作重稳重安静然绝发出声音保持宁静坐椅子通常左
边进入座位起立时左边退出坐椅子时座专门规定外通常左边开始坐站立时站椅子左边注意发出声音
(8)走路姿势走路时身应保持正确姿势双手分摆动双膝太弯曲脚分开拖拉方式走路脚步声太重东张西心踩碰东西意跨越放置物
(9)开门关门进入面试场前绝忘记敲门先敲门进入礼貌行敲门通常连续二三次等门回音推门进开门方法门手握住门边开门边进入房间转身换手门轻轻关
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