心理素质拓展活动设计方案
文社科系心理素质拓展活动设计方案
活动名称：生活更精彩
活动时间：XX年6月11日午3点50
活动点：形体室
参加员：愿报名参加
活动目标：
通心理素质拓展4活动家学会际交方法技巧加深彼友谊
准备工作：
购买70气球包牙签卷垃圾袋32张贺卡10礼品卷塑料绳32支笔32张白纸卷胶布
实施程序：
1准备阶段（5分钟）介绍心理素质拓展训练目方法宣布训练纪律求
2集体热身（20分钟）
戳爆
①求
分钟找伴手拉手坐起两位男生结伴组两位学指甲长a短ba发气球b发条绳子根牙签然a 吹气球b绑气球b牙签戳破气球气球戳爆先成功件礼品
②出现情况
a 会学求太理解
处理办法：解释戳爆牙签戳进气球气球爆戳破牙签戳进气球气球保持原状（理解现场演示戳爆情况）
b 男生力吹气球会调皮者牙签捅破气球捅气球场面会点混乱
处理办法：先活跃现场气氛先忙阻止分钟持强调求：牙签戳破气球气球戳爆先成功件礼品
③引导现场状况
a牙签轻轻触碰气球中间鼓起部分气球立爆炸
b牙签慢慢气球软方戳（吹气口端）着牙签深入表皮凹陷牙签成功插入气球表皮气球未爆炸
④拓展训练分享
提问：样牙签戳气球什气球戳爆没？
答案：气球两端较松弛表面张力容易爆炸中间绷紧表面张力容易爆炸
⑤拓展训练总结
实物理原理际交相通――交时千万触碰方紧张面例学家境贫寒子矮乐意谈点避开话题否容易牙签戳气球碰爆引发反感争吵甚架反找方松弛面交流更容易拉彼距离
3引出活动题（2分钟）：生活更精彩卡耐基说：成功15专业知识85际关系处世技巧实字撇捺构成撇捺两笔写？着起进入体会际交精彩生活吧
4拓展训练项目
（1）夸笑（30分钟）
①求
全体组合成8圈4圈围坐草队先请名队员坐圈中央次接受队友夸奖位队友必须着圈中眼睛面说出三优点类推位队员必须轮流坐圈中央接受赞扬求队友赞美必须真诚方确实夸优点
②出现情况
a谁先坐圈中央会成队难题会担心说出优点尴尬
处理办法：猜拳掌声鼓励
b谁先开口赞美会成难题
处理办法：朋友相邻学开始
c发言会担心优点前面发言说光
处理办法：举事例
③引导现场状况
断夸赞声中家放松融起
④拓展训练分享
a游戏结束家嘴里获悉优点时刻会信
b表扬方时方开心乐意听双方距离形中拉
⑤拓展训练总结
林肯说：喜欢赞美卡耐基性弱点书中指出：天性喜欢赞美类行学家约翰・杜威说：类质里深远驱策力希具重性渴赞美成绩进步肯定表
扬鼓励值褒奖方毫吝啬诚挚赞许样带谐温馨际关系
（2）搀行 （30分钟）
①求
组成双组两位男生结伴两手拉手站起头发长a短bb两连着垃圾袋a眼睛蒙起ab搀扶走段坎坷道路家整程中说话回走时候互换角色
②出现情况
眼睛蒙起会总想留条缝偷――片漆黑感觉数学点安
处理办法：请没蒙学拉紧蒙学手
③引导现场状况
b搀扶着a持手势领头相信伴轻松迈开步子伴半信半疑步步缓慢移动
④拓展训练分享
a信会感觉安全
b角色互换会家体会深刻学朋友间应该互帮互助程充分相信方样会换取方信
⑤拓展训练总结
间信仅会彼感觉信更养成种合作意识目前学校学未社会工作中团队中完成学工作务充分相信伴时争取伴信团队协作努力学工作务利完成团队成功中成功升华
（3）写猜 （30分钟）
①求
位学分张贺卡节胶布贺卡反贴背家互写赠言
②现场状况
写赠言时家虾样弓着腰三五成群排成串家热情会高
③拓展训练分享总结
游戏程中见背写留言害怕写友语言真心会换取赞扬肯定揭开贺卡时会惊喜予赞扬收未祝福
5拓展训练总结
（1）间仅仅需沟通更需聪明沟通判断谈话题触碰
话题需思考特站方角度考虑心心达沟通效果
（2）需表扬鼓励赞美眼光会乐意交朋友朋友会赞美眼光拥朋友时拥快乐
（3）朋友间需相互信做处事需协作精神协作精神首条件信伴时伴信
（4）填满全班学祝福贺卡成件永久纪念品里面浓缩次活动涵：尊重赞美信信宽容赢缘秘密武器
6家唱歌曲朋友中结束次心理素质拓展活动
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文社科系心理素质拓展活动设计方案
活动名称：生活更精彩
活动时间：XX年6月11日午3点50
活动点：形体室
参加员：愿报名参加
活动目标：
通心理素质拓展4活动家学会际交方法技巧加深彼友谊
准备工作：
购买70气球包牙签卷垃圾袋32张贺卡10礼品卷塑料绳32支笔32张白纸卷胶布
实施程序：
1准备阶段（5分钟）介绍心理素质拓展训练目方法宣布训练纪律求
2集体热身（20分钟）
戳爆
①求
分钟找伴手拉手坐起两位男生结伴组两位学指甲长a短ba发气球b发条绳子根牙签然a 吹气球b绑气球b牙签戳破气球气球戳爆先成功件礼品
②出现情况
a 会学求太理解
处理办法：解释戳爆牙签戳进气球气球爆戳破牙签戳进气球气球保持原状（理解现场演示戳爆情况）
b 男生力吹气球会调皮者牙签捅破气球捅气球场面会点混乱
处理办法：先活跃现场气氛先忙阻止分钟持强调求：牙签戳破气球气球戳爆先成功件礼品
③引导现场状况
a牙签轻轻触碰气球中间鼓起部分气球立爆炸
b牙签慢慢气球软方戳（吹气口端）着牙签深入表皮凹陷牙签成功插入气球表皮气球未爆炸
④拓展训练分享
提问：样牙签戳气球什气球戳爆没？
答案：气球两端较松弛表面张力容易爆炸中间绷紧表面张力容易爆炸
⑤拓展训练总结
实物理原理际交相通――交时千万触碰方紧张面例学家境贫寒子矮乐意谈点避开话题否容易牙签戳气球碰爆引发反感争吵甚架反找方松弛面交流更容易拉彼距离
3引出活动题（2分钟）：生活更精彩卡耐基说：成功15专业知识85际关系处世技巧实字撇捺构成撇捺两笔写？着起进入体会际交精彩生活吧
4拓展训练项目
（1）夸笑（30分钟）
①求
全体组合成8圈4圈围坐草队先请名队员坐圈中央次接受队友夸奖位队友必须着圈中眼睛面说出三优点类推位队员必须轮流坐圈中央接受赞扬求队友赞美必须真诚方确实夸优点
②出现情况
a谁先坐圈中央会成队难题会担心说出优点尴尬
处理办法：猜拳掌声鼓励
b谁先开口赞美会成难题
处理办法：朋友相邻学开始
c发言会担心优点前面发言说光
处理办法：举事例
③引导现场状况
断夸赞声中家放松融起
④拓展训练分享
a游戏结束家嘴里获悉优点时刻会信
b表扬方时方开心乐意听双方距离形中拉
⑤拓展训练总结
林肯说：喜欢赞美卡耐基性弱点书中指出：天性喜欢赞美类行学家约翰・杜威说：类质里深远驱策力希具重性渴赞美成绩进步肯定表
扬鼓励值褒奖方毫吝啬诚挚赞许样带谐温馨际关系
（2）搀行 （30分钟）
①求
组成双组两位男生结伴两手拉手站起头发长a短bb两连着垃圾袋a眼睛蒙起ab搀扶走段坎坷道路家整程中说话回走时候互换角色
②出现情况
眼睛蒙起会总想留条缝偷――片漆黑感觉数学点安
处理办法：请没蒙学拉紧蒙学手
③引导现场状况
b搀扶着a持手势领头相信伴轻松迈开步子伴半信半疑步步缓慢移动
④拓展训练分享
a信会感觉安全
b角色互换会家体会深刻学朋友间应该互帮互助程充分相信方样会换取方信
⑤拓展训练总结
间信仅会彼感觉信更养成种合作意识目前学校学未社会工作中团队中完成学工作务充分相信伴时争取伴信团队协作努力学工作务利完成团队成功中成功升华
（3）写猜 （30分钟）
①求
位学分张贺卡节胶布贺卡反贴背家互写赠言
②现场状况
写赠言时家虾样弓着腰三五成群排成串家热情会高
③拓展训练分享总结
游戏程中见背写留言害怕写友语言真心会换取赞扬肯定揭开贺卡时会惊喜予赞扬收未祝福
5拓展训练总结
（1）间仅仅需沟通更需聪明沟通判断谈话题触碰
话题需思考特站方角度考虑心心达沟通效果
（2）需表扬鼓励赞美眼光会乐意交朋友朋友会赞美眼光拥朋友时拥快乐
（3）朋友间需相互信做处事需协作精神协作精神首条件信伴时伴信
（4）填满全班学祝福贺卡成件永久纪念品里面浓缩次活动涵：尊重赞美信信宽容赢缘秘密武器
6家唱歌曲朋友中结束次心理素质拓展活动
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