2015级新生适应心理拓展训练策划书
活动背景：
金秋九月满怀喜悦莘莘学子揣着绚丽梦想步入学殿堂然着生活环境学环境际交台中学生学生角色转换等诸素转变新生独面生诸问题会产生诸困扰适应然新生存良适应潜质处理际关系规划学生活负性情绪应等方面需加强心理教育引导引导新生利完成中学学阶段渡着十分重实际意义
二活动目：
通新生心理拓展训练宣传心理健康知识帮助10级新生快调整身心解决心理情绪行际关系迷茫困惑进步提高新生心理健康素质增强新生心理助力助力新生树立良健康心态优化心理品质增强心理适应社会生活适应力引导新生利完成中学学阶段渡
三活动题：信快乐成长适应
四活动性质：发展性教育性开放性性
五活动领导者：校院系心理辅导老师
六活动参象：土木建筑系XX级新生班团队团队32
七活动具体时间：XX1104（周四）午16：00―18：00第批
XX1105（周五）午16：00―18：00第二批
八活动点：田径场（暂定）
九活动时间：95分钟
十道具准备：扩音器十秒表十（手机手表班备）纸制锤棒班4根40根（班备）队旗班4张40张a4纸班4张40张笔班4支40支（班备）彩笔班4支40支（班备） 木质电车（约150*13cm木条）4套（套两块）球槽32球4纸篓4反馈单320张
十具体分组情况：
第批：桥梁1001班桥梁1002班隧道1001班隧道1002班隧道1003班
第二批：桥梁1003班桥梁1004班建筑1001班建筑1002班建筑1003班
十二活动流程：
（）暖身活动：缓解队员间陌生感兴奋紧张起（5分钟）
树松鼠：队员列队站123报数三组二扮树伸出双手搭成圆圈扮松鼠站圆圈中间没成队员流浪松鼠者孤树
领导者喊松鼠（时没成队员流浪松鼠）树动松鼠必须离开原树重新选择树产生新流浪松鼠表演节目
领导者喊树（时没成队员孤树）松鼠动树必须离开原先伴孤树重新组合成新树圈住松鼠落单应表演节目
（二）活动：信 快乐 成长（85分钟）
1．家：分组建设组文化（20分钟）
分组：14报数团队分4组组数相等考虑男女生例素领导者进行协商调整（2分钟）
相识：组队员5分钟时间家熟悉彼名字
棒薄情郎：组站成圈选执棒者站圈中间面开始喊出成员姓名执棒者马跑者面前该必须喊出成员名字（重复）果出受头棒然执棒果执棒站错位置受名学头棒执棒（面学李某执棒者站张某面前时候执棒者应受李某头棒李某继续执棒）次类推直家熟悉相互姓名止（训练工具：队纸质棍4根班备）
建设组文化：组选名组长确定组长领导者召集组长渎职工作务（10分钟）
起队名写队歌：组成员群策群力队起队名写队歌
设计队旗：设计简单队旗画发彩旗队员队旗签名留念（训练工具： 彩笔4支彩旗4面）
相见欢：全体队员设计造型举队旗合影留念
2．建立信赖：通训练项目建立组队员间信赖关系（20分钟）
轨电车组队员分4列面接力形式进行组成员左右脚分踏两块木板手持固定木板绳子协前进四组时进行（两两赛）达终点评奖标准木板掉落需重新站方继续前进（训练工具：木质电车4套）
3 设定目标：建立团队目标澄清队友体目标（5分钟）
组长组织队员讨问题：参加拓展训练目什？前面训练实现目标？现调整目标？组目标什？组实现目标程中做什？组长作记录（训练工具：组a4纸张笔支）
4．幽默愉快：帮助队员团队中找愉快感释放排解心理压力（5分钟）
心圆领导者队员排成两心圆着领导者口令心圆转动口令停面面两握手声喊领导者喊猫（者动物）时队员面面做猫动物鬼脸者动作
5高峰体验：帮助队员感受团队间效配合衔接控制力责感团队目标做（15分钟）
珠行千里整团队队员手根半圆形球槽组单位球连续传动（滚动）队员球槽中迅速排队伍末端继续传送前方队员传球直球安全达制定目止四组时赛（训练工具：球槽32球4纸篓4）
6分享感悟：通分享帮助队员学解决问题技体验成功喜悦增强信心提高适应社会生活力（10分钟）
队员围成圈领导者引导队员做体验分享：训练中碰困难样解决什感受赛项目中失败组分析失败原组目否达没达原什？分享结束领导者进行总结提升
信坐队员站立围成圈两脚拢齐脚尖顶前面队友脚部领导者口令缓缓坐身队员腿坐领导者队员做动作：右手（左手）搭前面队友肩右手（左手）举象花开放般等等
7全家福留影团体成员互留联系方式（5分钟）
十二队员集合黄老师做总结讲话
十三训练注意事项：
1． 组织者训练前填写训练工具零单？领取训练工具训练结束组织者需检查训练工具然送？训练工具零单签字
2． 组织者项训练项目开始前召集组长安排训练容说明注意事项
3． 训练结束组织者布置家庭作业队员填写心理拓展训练反馈单收齐进行批阅需进行体辅导学应开展体辅导
注：心理拓展训练反馈单班心理委员统领取发放队员回认真填写统收回
4． 组织者班心理委员担朋辈心理工作部成员辅助
5． 活动道具限队员需爱护木质电车等道具组赛完成需木质电车交组组长
十四费预算：
笔彩笔4支12元 队旗 ： 2元 * 40张 80元 海报30元
a4纸 ：01 *40张 4元 反馈单：01 *320份32元
总计：146元
十五未事宜详处作补充
土木建筑系朋辈心理工作部
XX年11月1日
磨练意志 陶冶情操 完善格 熔炼团队
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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活动背景：
金秋九月满怀喜悦莘莘学子揣着绚丽梦想步入学殿堂然着生活环境学环境际交台中学生学生角色转换等诸素转变新生独面生诸问题会产生诸困扰适应然新生存良适应潜质处理际关系规划学生活负性情绪应等方面需加强心理教育引导引导新生利完成中学学阶段渡着十分重实际意义
二活动目：
通新生心理拓展训练宣传心理健康知识帮助10级新生快调整身心解决心理情绪行际关系迷茫困惑进步提高新生心理健康素质增强新生心理助力助力新生树立良健康心态优化心理品质增强心理适应社会生活适应力引导新生利完成中学学阶段渡
三活动题：信快乐成长适应
四活动性质：发展性教育性开放性性
五活动领导者：校院系心理辅导老师
六活动参象：土木建筑系XX级新生班团队团队32
七活动具体时间：XX1104（周四）午16：00―18：00第批
XX1105（周五）午16：00―18：00第二批
八活动点：田径场（暂定）
九活动时间：95分钟
十道具准备：扩音器十秒表十（手机手表班备）纸制锤棒班4根40根（班备）队旗班4张40张a4纸班4张40张笔班4支40支（班备）彩笔班4支40支（班备） 木质电车（约150*13cm木条）4套（套两块）球槽32球4纸篓4反馈单320张
十具体分组情况：
第批：桥梁1001班桥梁1002班隧道1001班隧道1002班隧道1003班
第二批：桥梁1003班桥梁1004班建筑1001班建筑1002班建筑1003班
十二活动流程：
（）暖身活动：缓解队员间陌生感兴奋紧张起（5分钟）
树松鼠：队员列队站123报数三组二扮树伸出双手搭成圆圈扮松鼠站圆圈中间没成队员流浪松鼠者孤树
领导者喊松鼠（时没成队员流浪松鼠）树动松鼠必须离开原树重新选择树产生新流浪松鼠表演节目
领导者喊树（时没成队员孤树）松鼠动树必须离开原先伴孤树重新组合成新树圈住松鼠落单应表演节目
（二）活动：信 快乐 成长（85分钟）
1．家：分组建设组文化（20分钟）
分组：14报数团队分4组组数相等考虑男女生例素领导者进行协商调整（2分钟）
相识：组队员5分钟时间家熟悉彼名字
棒薄情郎：组站成圈选执棒者站圈中间面开始喊出成员姓名执棒者马跑者面前该必须喊出成员名字（重复）果出受头棒然执棒果执棒站错位置受名学头棒执棒（面学李某执棒者站张某面前时候执棒者应受李某头棒李某继续执棒）次类推直家熟悉相互姓名止（训练工具：队纸质棍4根班备）
建设组文化：组选名组长确定组长领导者召集组长渎职工作务（10分钟）
起队名写队歌：组成员群策群力队起队名写队歌
设计队旗：设计简单队旗画发彩旗队员队旗签名留念（训练工具： 彩笔4支彩旗4面）
相见欢：全体队员设计造型举队旗合影留念
2．建立信赖：通训练项目建立组队员间信赖关系（20分钟）
轨电车组队员分4列面接力形式进行组成员左右脚分踏两块木板手持固定木板绳子协前进四组时进行（两两赛）达终点评奖标准木板掉落需重新站方继续前进（训练工具：木质电车4套）
3 设定目标：建立团队目标澄清队友体目标（5分钟）
组长组织队员讨问题：参加拓展训练目什？前面训练实现目标？现调整目标？组目标什？组实现目标程中做什？组长作记录（训练工具：组a4纸张笔支）
4．幽默愉快：帮助队员团队中找愉快感释放排解心理压力（5分钟）
心圆领导者队员排成两心圆着领导者口令心圆转动口令停面面两握手声喊领导者喊猫（者动物）时队员面面做猫动物鬼脸者动作
5高峰体验：帮助队员感受团队间效配合衔接控制力责感团队目标做（15分钟）
珠行千里整团队队员手根半圆形球槽组单位球连续传动（滚动）队员球槽中迅速排队伍末端继续传送前方队员传球直球安全达制定目止四组时赛（训练工具：球槽32球4纸篓4）
6分享感悟：通分享帮助队员学解决问题技体验成功喜悦增强信心提高适应社会生活力（10分钟）
队员围成圈领导者引导队员做体验分享：训练中碰困难样解决什感受赛项目中失败组分析失败原组目否达没达原什？分享结束领导者进行总结提升
信坐队员站立围成圈两脚拢齐脚尖顶前面队友脚部领导者口令缓缓坐身队员腿坐领导者队员做动作：右手（左手）搭前面队友肩右手（左手）举象花开放般等等
7全家福留影团体成员互留联系方式（5分钟）
十二队员集合黄老师做总结讲话
十三训练注意事项：
1． 组织者训练前填写训练工具零单？领取训练工具训练结束组织者需检查训练工具然送？训练工具零单签字
2． 组织者项训练项目开始前召集组长安排训练容说明注意事项
3． 训练结束组织者布置家庭作业队员填写心理拓展训练反馈单收齐进行批阅需进行体辅导学应开展体辅导
注：心理拓展训练反馈单班心理委员统领取发放队员回认真填写统收回
4． 组织者班心理委员担朋辈心理工作部成员辅助
5． 活动道具限队员需爱护木质电车等道具组赛完成需木质电车交组组长
十四费预算：
笔彩笔4支12元 队旗 ： 2元 * 40张 80元 海报30元
a4纸 ：01 *40张 4元 反馈单：01 *320份32元
总计：146元
十五未事宜详处作补充
土木建筑系朋辈心理工作部
XX年11月1日
磨练意志 陶冶情操 完善格 熔炼团队
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