高中户外拓展心
第篇：户外拓展心
百福乐户外拓展心
训练第项团队文化建设(酱油) 第次参加户外拓展刚开始教练分组求组组织架构队名队呼队歌时丈二尚摸着头脑模拟仗？？天训练方晓模拟（公司）团队然团队会领导组织架构鼓舞士气涵文化文化信仰愿景总酱油目标方团队
训练第二项急速60秒（竞争手） 急速60秒乍听跑步？刚开始禁疑惑游戏求野兽队分两组进行开始听教练规心想考眼力？疑惑等第轮两组傻眼象形会意谐音种图案卡片代表数字三十序60秒钟排列谈容易组取胜相互戒备心强没愿意方透露信息轮组表现然太难醒悟交流终完成务初没想两组实团队信息享互相合作工作中常常样没赢思维想住团队获胜没想团队公司手果够沟通合作会赢未？记住竞争手信息享赢
训练第三项穿越电网（领导舵手）
果说穿越电网游戏成生死劫会失败次？工作中电网处短时间里充分发挥领导舵手作团队成员准确定位集思广益群策群力快速形成效决策加实施团队成败关键样应该找准位置做适合工作目计划安排做事程序稳扎稳踏踏实实丝茍容做件事情团队艘船成员船桨众划桨开船艘船开方舵手说算 训练第四项高空断桥（超越）
高空断桥项目体求高需心理挑战战胜恐惧心理困难迎刃解时告诉压力困难面前调整已心态固步封勇尝试挑战战胜许眼 前困难怕怕心恐惧断放困难程度心屏障阻碍解决困
难步伐克服困难勇气惊讶战胜决心感动队友声声鼓励原困难扔精神包袱轻轻跃超越会超越梦想
训练第五徒手翻越毕业墙（超越梦想）
毕业墙拓展项目拓展训练时堵45米高墙光滑没工具求队员短时间翻越算胜利想？纳闷中第轮充梯女伴先直瘦拉惊呆拓展项目中想说学团结力量穷想说集体力伟更想说潜限拓展游戏感动感动第爬墙头坚持救伴朋友感动面咬着牙甘基石伴踏着肩头求生朋友感动指挥家伙逃生双手伴高高举起朋友感动直墙剩伴没基石供攀爬时候体重较轻队友墙头垂墙队友坚定抓住墙伴手成功跃墙头时候响起久息掌声刻真点想哭团结力量超越梦想起飞
次拓展训练体会总结起点：分层理明确领导极重岗位职责确定司职利明确责发挥体观动性知道应该做什思考样做二做事先做计划开展行动磨刀误砍柴工道理三遇问题应学会换位思考工作中表面现象困扰印象实观臆想需耐心智慧通分析判断充分解质通组织协调达目标通沟通交流建立赢局面四学会相互配合工作中单位间需沟通信息享需相互配合协调形成力量整合完成务五村适差异容纳差异协调差异利差异差异中取长补短差异中塑造完美集体完美团队六局重集体时组织起性格特点生活惯喜长处短处惯团队利团队害实际工作中正确区分团队利益生活中良惯带工作中积极快速转换角色心态准确定位服安排完成团队务必须遵守纪律团结协作扬长避短甘奉献
第二篇：户外拓展训练心
户外拓展训练心
2014年11月29日30日云南远汽车销售服务限公司公司组织低碳环保野外拓展活动部分事第次参加拓展训练驱车达野花沟训练营时候知道拓展训练项磨砺团队提升行动意愿振奋士气严肃态度消职业倦怠
目训练活动严格谨慎强调纪律旨激励斗志激发潜力创造性开发团队力综合提高受训者格品质心理素质团队精神
予启发验笔永久精神财富身处种工作岗位心体会十分益生感悟
短短两天野外拓展训练结束时候心然澎湃激情然延续营员30名分组短短数十分钟组成员集思广益确定队长队呼队歌通组风采展示方式进行pk终确定辣椒队西游队两组辣椒队pk中胜出感受集体合作胜利喜悦时身西游队员倍感荣幸 游戏开始围成圈分享培训项目感受家普遍体会间互相信团队成员间互相信干工作做事业基础没信切会变成空谈
进行齐眉棍项目该项目留深刻印象开始分组准备晚餐时候完成务忙碌着快30分钟游戏时间结果完成务花费太长时间忘记家团队集体忘记沟通协作甚明白整野餐务情况瞎忙乱忙务完成时太时间工作中集体生活中应该鉴呢？
力量限集体力量穷离开集体集体里够团结中某环节够严谨出现危险
拓展训练然身体筋疲力次终生难忘历更笔宝贵精神财富懂什团队什沟通什协作懂加强彼解沟通懂团结协作互相激励挑战学会换位思考知道时刻颗感恩心感谢云南远予次锻炼学机会感谢生活成探索感谢懂真诚信赖感谢知道付出会收获感谢
雷跃红
2014年12月07日
第三篇：户外拓展训练心
拓展心
次拓展训练感触颇深受益匪浅然仅仅短短天懂团队真正含义懂什团队什沟通什协作懂团结协作互相激励换位思考互相包容
段震撼心灵历程家心灵磨练心灵升华重新认识体验团队精神力量激发潜充分释放增强挑战勇气信心
午教练玩游戏急速60秒说张卡片种样图案刚开始真头雾水知道干教练讲认真观察卡片寻找卡片间联系进找中规律队队长安排合理分工（负责起卡片三负责外围警戒防敌偷袭负责观察两张卡片容……）家分工司职团队荣誉战然队没第名觉队团结奋进优秀团队
午进行第项目信背摔手捆住面队员胳膊搭起坚强盾站队友倒方位队员轮流站高高背摔台背着家喊 准备回答均整齐嘹亮准备然仰落入面伙伴组建臂床台背摔言背情况产生摔会会受伤焦虑时否调整心态相信伴力量果断勇敢倒取成功关键
站15米高背摔台毫顾虑躺需仅勇气台队员充分信坚信克服心理恐惧相信伙伴定够做
背着家说出……准备……队友高喊：准备回应时直直倒倾倒瞬间刹脑片空白心灵感受伙伴信时信赖选择失重惊惧中倒队友弹性牢固臂中时倒团队温暖怀抱时感觉心里踏实心底发出安心深刻感触信重性团队位队员温暖双手永远留记忆里时感：充分信伴相信集体会需帮助时私真诚支持信伴相信集体集体中会属感责感台队员样团结协作精神承接住面队员勇气信心责
背摔深切懂：时工作中信出真诚会信遇困难时家会毫保留伸出爱心手帮助帮助种幸福帮助更幸福
背摔唤醒记忆团队团队重感谢团队感谢支撑温暖双手感谢教练次教会相信更相信伙伴信合作前提合作成功基础
令难忘巨天梯项目身非常恐高爬8米高容两脚圆形占台站起然跳跃抓住前方单杠需胆量勇气啊没勇气前面占队友前穿装备勇敢证明教练说谁必须否队员直等直完成项目止想团队扯腿激烈思想斗争毅然决定挑战穿安全装备步步爬巨天梯顶端时腿发抖试次敢站直身体……时底队友喊没事双手扶住膝盖慢慢站起相信开始屏住呼吸量保持衡双手扶着膝盖慢慢起身站直身体瞬间听队友掌声欢呼声知道告诉已成功然跃没抓住单杠非常激
动挑战成功通次体验真正懂：实没什事情做缺乏敢尝试信心勇气
项目毕业墙教练团队进行重新分配分四队参训队员团队选出两负责先负责善负责安排面队员踏板帮助队友预测次攀爬时切安排绪项目正式开始第负责队友帮助迅速成功翻毕业墙第二队友竭全力拉拽面队友第三第四……终全部翻毕业墙家鼓掌家欢呼时教练说成功翻越座毕业墙应该感谢谁家说甘队友做踏板队友肩膀已出现斑斑血迹先臂膀已疼许会吃饭时起筷子倒挂帮助队友翻毕业墙忍受着血液倒痛苦队友拉团队圆满完成务教练公布耗时10分钟令难相信记录77名队员短短10分钟成功翻越座1米高毕业墙远远超教练组定40分钟见心中信念潜限成功毕业证书成功挑战锻炼
次拓展明白工作集体生活中团队中份子时刻拥团队互助协作精神认真工作中项务全力赴完成力通次拓展训练深刻体会团队力量巨成功属团队成员果没团队里成员相互协作努力事情难完成次困难真实存会想象中扩战胜取成功第步第三沟通分享思路想法沟通交流中完善第四学会换位思考设身处着想事换角度思考份理解份关爱
第四篇：户外拓展心(梅州)
户外拓展训练心
户外拓展训练心
户外拓展训练已结束天总忘掉起浴血奋战战友 然两天相处短暂两天里起流汗起欢呼起讨 起感悟……两天交流亲兄弟姐妹 忘：次次艰难务完成 忘：次次汗水智慧交织 更忘：幕幕团结互助场景 拓展训练项型户外拓展活动赋予磨练意志陶冶情 操完善熔炼团队深层次涵前拓展训练活动听说 未亲身参中清楚谓拓展究竟容次机会参素质 拓展训练受益匪浅感触颇深东西听讲述法完全体会 身入境实践认真总结会样感受 进入训练场刻 已赋予生中次新转变 激励 斗志激发潜力创造性发挥团队力 次拓展中项目团队项目团队项目仅智力体力 力完成项目 特点群策群力 成功代表整团队成功 团队中体相互团结相互帮助完成团队目标次拓展程 中队队员间关心组织协调配合某队员 做更团队合作精神更发挥淋漓致 信背摔高空项目真 cs 野战翻毕业墙开生面富深刻 涵训练项目典电影深入脑海犹眼前尤翻毕业墙 更受益匪浅 感受莫深种发心触动 信背摔环节里深深体会点： （） 团队里充分相信队友相信力相信会力集体 努力 （二） 做团队中员维护团队遗余力 （三） 学会换位思考 高空项目真 cs 野战考验队友协作配合力意志力者 更懂工作中脑做事重性翻毕业墙 训练意志 团队合作考验4 米 2 高笔直墙没工具少傻眼时 想着教练说底座两高两排想 两排 够顶啊 爬啊？正时 教练
问出难回答问题： 家约长时间够完成啊？说时说两时总越说时 间越长时教练开口： 难道现相信团队实力？ 40 分钟算格时间吧果 30 分钟算良20 分钟优秀 15 分钟 奇迹 谁做梯问题团队里块头没半丝犹豫均告奋勇 惊讶居然瘦女生举手报名 见团队中少花木兰哈 然 梯选落头男胞老总负责第谁 初步准备开始家齐心协力努力终征服毕业墙 更法忘怀作梯底座队员知肩身受少践踏 里 想心中掌声次献 取胜利 舟济团队精神次升华 更令难想竟然 8 分钟结果令场事惊讶震惊
1
户外拓展训练心
团队实力法想象应该更加相信团队相信教练梯队 员站成排 肩膀已红 酸 热烈掌声献 爱军 期两天素质拓展结束感悟深真项目感受深 第次参加样训练然短短两天 典户外素质拓展项目效 加强事间沟通合作 培养家相互间信协作精神 提升团队凝聚 力激发队员潜队员感受克服困难愉悦培养积极生态度出色 团队精神总次拓展训练增强信心磨练战胜困难毅力提高解决问题 力增进集体参意识责心生道路曲折漫长次训练 解决种问题感动回味震撼继续真喜欢活动珍惜次 活动学会感激彼感激感激生真幸福 拓展训练予启发验笔永久精神财富身处种岗位 心体会十分益生感悟 天里 感悟深真应该团队意 识团队飞跃团队范畴里仅仅考虑利益
应该团队利益时候扪心问：干什？确实 干事情 社会现已
第五篇：户外拓展训练心
企业员工拓展活动心体会
时间：2014年7月15日
点：乌鲁木齐市燕尔沟战鹰拓展培训公司
参加员：*********限公司**********限公司
计30
庆幸参加次公司组织企业员工拓展训练活动前家：**********公司副总理科室牧场厂长说参加拓展训练次极难忘历种新鲜培训方式予团队种全新认识思考脱俗传统书灌输短短天时间予收获亲身体验启迪般思考
天拓展做少活动项目印象较深刻：
1信岛：
体现着间信责项目求队员次15米高台倒队员背摔台双臂保护项务起简单做起点难组成6组队员（组2）手臂搭担架外腿呈弓形状相互顶着剩余队员分两列队员背手臂推着前面队员走背摔台时背着台队员喊：准备？倒回答瞬间完全信知道台接队员会百分
百力气保护深深体会信赖团结重性——信赖克服恐惧心理信赖时做值信赖样彼信赖中团结起完成心中目标正种责真诚
2高空踏板：
项目求队员8米高空中走三连接踏板组成高空独木桥踏板系绳索底队员负责稳定踏板爬高空块踏板直走块踏板头算完成务开始项目训练时着面已开始队员心里恐惧啊（恐高症）惟恐心
踩空踏板会掉（然腰系着安全绳）该办呢教练说谁许放弃哎早吧越心里越怵队友帮助做准备工作开始爬8米高铁杆爬半时腿开始发软稍稍感觉眩8米杆啊决心放弃坚持克服恐惧继续终达顶点踩踏板知道面队友会扶稳踏板担心关键勇气相信张踩稳踏板步步面走终达岸心总算放滑落时教练许奖励空中定格敢算高空中欣赏面风景
单项训练整程历恐慌——勇敢——胜利程成功心里说出高兴出潜
需挖掘创造条件寻找机会训练项目告诉：挑战没事轻易说重新认识超越回想生没力缺少勇气胆量缺少信深刻认识全力赴做件事时候体会突破心理束缚种成功愉悦心情
3毕业墙：
毕业墙指高4米二垂直树立面堵滑障碍墙毕业墙教练规定求利辅助工具集体成功翻越堵墙证明次培训合格毕业
历第次攀爬失败开始反思第二次十次功返胡队长牛队长家教练严厉惩罚做40俯卧撑做次鞠躬说：拜托家认真点家疚开始醒悟 满遵守集体规纪律导致结果啊没气馁立总结验吸取教训互相鼓励家齐心协力努力默契配合开始第三次翻越第第二没时间顾否疼痛情踩脚先马回头伴拽拉 名队员抓住队员脚腕已奋力营救两名队员场面时场情禁举起双手护卫着终
紧接着片狂热欢呼声汗水着泪水齐涌互相拥抱喊着：胜利
培训教练记时器显示：9分56秒证明团队30辅助工具助队友集体力量全部通4米2高墙花费时间数字真真切切验证
团队创造奇迹句话毕业墙支优秀团队没组界限没级界限没男女界限已独立众组成坚摧团队团体项目中久真诚达目标众协力甘奉献永认输动幕含着泪水感受着亲爱事舟济带震撼乐奉献甘坚强盾成员先精神终激励着家达成功彼岸样集体中力量许渺三十汇聚起强战胜法完成务团结协作努力定完成团队意识重集体凝聚力重
通次拓展训练感悟：
作生存社会分子首先心积极认真做事注意细节细节决定成败学会倾听分析做方案实施明确集体中领导极重岗职责确定司职利明确责发挥观动性工作中企业部门间沟通信息享相互配合协调
互相信形成体工作做更力量限家齐心协力渡难关团队精神非常重
拓展活动种训练相信参加体验完成项务会中少启发特定环境里思考发现醒悟感受里感受集体感受团队感受温暖里没领导没级关系里陌生第次牵手第次拥抱参活动中完成种身心体验事团队重新认识重新定位刻温暖坚强信充满力量家全身心投入进付出汗水智慧收获宝贵历感悟伴付出信友情收获欢乐集体胜利次拓展培训中锻炼团队间生死信团结精神增强凝聚力感团队重众拾柴火焰高力量微足道团队明确目标家团结心相互鼓励配合统指挥加强沟通协调致会企业发展道路走更快更远成胜团队
衷心感谢培训教练两公司领导事次拓展训练非常成功然短短天时间次拓展活动予启发验笔永久财富工作中身处种岗位承担职责心体会会次拓展培训中获益良
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第篇：户外拓展心
百福乐户外拓展心
训练第项团队文化建设(酱油) 第次参加户外拓展刚开始教练分组求组组织架构队名队呼队歌时丈二尚摸着头脑模拟仗？？天训练方晓模拟（公司）团队然团队会领导组织架构鼓舞士气涵文化文化信仰愿景总酱油目标方团队
训练第二项急速60秒（竞争手） 急速60秒乍听跑步？刚开始禁疑惑游戏求野兽队分两组进行开始听教练规心想考眼力？疑惑等第轮两组傻眼象形会意谐音种图案卡片代表数字三十序60秒钟排列谈容易组取胜相互戒备心强没愿意方透露信息轮组表现然太难醒悟交流终完成务初没想两组实团队信息享互相合作工作中常常样没赢思维想住团队获胜没想团队公司手果够沟通合作会赢未？记住竞争手信息享赢
训练第三项穿越电网（领导舵手）
果说穿越电网游戏成生死劫会失败次？工作中电网处短时间里充分发挥领导舵手作团队成员准确定位集思广益群策群力快速形成效决策加实施团队成败关键样应该找准位置做适合工作目计划安排做事程序稳扎稳踏踏实实丝茍容做件事情团队艘船成员船桨众划桨开船艘船开方舵手说算 训练第四项高空断桥（超越）
高空断桥项目体求高需心理挑战战胜恐惧心理困难迎刃解时告诉压力困难面前调整已心态固步封勇尝试挑战战胜许眼 前困难怕怕心恐惧断放困难程度心屏障阻碍解决困
难步伐克服困难勇气惊讶战胜决心感动队友声声鼓励原困难扔精神包袱轻轻跃超越会超越梦想
训练第五徒手翻越毕业墙（超越梦想）
毕业墙拓展项目拓展训练时堵45米高墙光滑没工具求队员短时间翻越算胜利想？纳闷中第轮充梯女伴先直瘦拉惊呆拓展项目中想说学团结力量穷想说集体力伟更想说潜限拓展游戏感动感动第爬墙头坚持救伴朋友感动面咬着牙甘基石伴踏着肩头求生朋友感动指挥家伙逃生双手伴高高举起朋友感动直墙剩伴没基石供攀爬时候体重较轻队友墙头垂墙队友坚定抓住墙伴手成功跃墙头时候响起久息掌声刻真点想哭团结力量超越梦想起飞
次拓展训练体会总结起点：分层理明确领导极重岗位职责确定司职利明确责发挥体观动性知道应该做什思考样做二做事先做计划开展行动磨刀误砍柴工道理三遇问题应学会换位思考工作中表面现象困扰印象实观臆想需耐心智慧通分析判断充分解质通组织协调达目标通沟通交流建立赢局面四学会相互配合工作中单位间需沟通信息享需相互配合协调形成力量整合完成务五村适差异容纳差异协调差异利差异差异中取长补短差异中塑造完美集体完美团队六局重集体时组织起性格特点生活惯喜长处短处惯团队利团队害实际工作中正确区分团队利益生活中良惯带工作中积极快速转换角色心态准确定位服安排完成团队务必须遵守纪律团结协作扬长避短甘奉献
第二篇：户外拓展训练心
户外拓展训练心
2014年11月29日30日云南远汽车销售服务限公司公司组织低碳环保野外拓展活动部分事第次参加拓展训练驱车达野花沟训练营时候知道拓展训练项磨砺团队提升行动意愿振奋士气严肃态度消职业倦怠
目训练活动严格谨慎强调纪律旨激励斗志激发潜力创造性开发团队力综合提高受训者格品质心理素质团队精神
予启发验笔永久精神财富身处种工作岗位心体会十分益生感悟
短短两天野外拓展训练结束时候心然澎湃激情然延续营员30名分组短短数十分钟组成员集思广益确定队长队呼队歌通组风采展示方式进行pk终确定辣椒队西游队两组辣椒队pk中胜出感受集体合作胜利喜悦时身西游队员倍感荣幸 游戏开始围成圈分享培训项目感受家普遍体会间互相信团队成员间互相信干工作做事业基础没信切会变成空谈
进行齐眉棍项目该项目留深刻印象开始分组准备晚餐时候完成务忙碌着快30分钟游戏时间结果完成务花费太长时间忘记家团队集体忘记沟通协作甚明白整野餐务情况瞎忙乱忙务完成时太时间工作中集体生活中应该鉴呢？
力量限集体力量穷离开集体集体里够团结中某环节够严谨出现危险
拓展训练然身体筋疲力次终生难忘历更笔宝贵精神财富懂什团队什沟通什协作懂加强彼解沟通懂团结协作互相激励挑战学会换位思考知道时刻颗感恩心感谢云南远予次锻炼学机会感谢生活成探索感谢懂真诚信赖感谢知道付出会收获感谢
雷跃红
2014年12月07日
第三篇：户外拓展训练心
拓展心
次拓展训练感触颇深受益匪浅然仅仅短短天懂团队真正含义懂什团队什沟通什协作懂团结协作互相激励换位思考互相包容
段震撼心灵历程家心灵磨练心灵升华重新认识体验团队精神力量激发潜充分释放增强挑战勇气信心
午教练玩游戏急速60秒说张卡片种样图案刚开始真头雾水知道干教练讲认真观察卡片寻找卡片间联系进找中规律队队长安排合理分工（负责起卡片三负责外围警戒防敌偷袭负责观察两张卡片容……）家分工司职团队荣誉战然队没第名觉队团结奋进优秀团队
午进行第项目信背摔手捆住面队员胳膊搭起坚强盾站队友倒方位队员轮流站高高背摔台背着家喊 准备回答均整齐嘹亮准备然仰落入面伙伴组建臂床台背摔言背情况产生摔会会受伤焦虑时否调整心态相信伴力量果断勇敢倒取成功关键
站15米高背摔台毫顾虑躺需仅勇气台队员充分信坚信克服心理恐惧相信伙伴定够做
背着家说出……准备……队友高喊：准备回应时直直倒倾倒瞬间刹脑片空白心灵感受伙伴信时信赖选择失重惊惧中倒队友弹性牢固臂中时倒团队温暖怀抱时感觉心里踏实心底发出安心深刻感触信重性团队位队员温暖双手永远留记忆里时感：充分信伴相信集体会需帮助时私真诚支持信伴相信集体集体中会属感责感台队员样团结协作精神承接住面队员勇气信心责
背摔深切懂：时工作中信出真诚会信遇困难时家会毫保留伸出爱心手帮助帮助种幸福帮助更幸福
背摔唤醒记忆团队团队重感谢团队感谢支撑温暖双手感谢教练次教会相信更相信伙伴信合作前提合作成功基础
令难忘巨天梯项目身非常恐高爬8米高容两脚圆形占台站起然跳跃抓住前方单杠需胆量勇气啊没勇气前面占队友前穿装备勇敢证明教练说谁必须否队员直等直完成项目止想团队扯腿激烈思想斗争毅然决定挑战穿安全装备步步爬巨天梯顶端时腿发抖试次敢站直身体……时底队友喊没事双手扶住膝盖慢慢站起相信开始屏住呼吸量保持衡双手扶着膝盖慢慢起身站直身体瞬间听队友掌声欢呼声知道告诉已成功然跃没抓住单杠非常激
动挑战成功通次体验真正懂：实没什事情做缺乏敢尝试信心勇气
项目毕业墙教练团队进行重新分配分四队参训队员团队选出两负责先负责善负责安排面队员踏板帮助队友预测次攀爬时切安排绪项目正式开始第负责队友帮助迅速成功翻毕业墙第二队友竭全力拉拽面队友第三第四……终全部翻毕业墙家鼓掌家欢呼时教练说成功翻越座毕业墙应该感谢谁家说甘队友做踏板队友肩膀已出现斑斑血迹先臂膀已疼许会吃饭时起筷子倒挂帮助队友翻毕业墙忍受着血液倒痛苦队友拉团队圆满完成务教练公布耗时10分钟令难相信记录77名队员短短10分钟成功翻越座1米高毕业墙远远超教练组定40分钟见心中信念潜限成功毕业证书成功挑战锻炼
次拓展明白工作集体生活中团队中份子时刻拥团队互助协作精神认真工作中项务全力赴完成力通次拓展训练深刻体会团队力量巨成功属团队成员果没团队里成员相互协作努力事情难完成次困难真实存会想象中扩战胜取成功第步第三沟通分享思路想法沟通交流中完善第四学会换位思考设身处着想事换角度思考份理解份关爱
第四篇：户外拓展心(梅州)
户外拓展训练心
户外拓展训练心
户外拓展训练已结束天总忘掉起浴血奋战战友 然两天相处短暂两天里起流汗起欢呼起讨 起感悟……两天交流亲兄弟姐妹 忘：次次艰难务完成 忘：次次汗水智慧交织 更忘：幕幕团结互助场景 拓展训练项型户外拓展活动赋予磨练意志陶冶情 操完善熔炼团队深层次涵前拓展训练活动听说 未亲身参中清楚谓拓展究竟容次机会参素质 拓展训练受益匪浅感触颇深东西听讲述法完全体会 身入境实践认真总结会样感受 进入训练场刻 已赋予生中次新转变 激励 斗志激发潜力创造性发挥团队力 次拓展中项目团队项目团队项目仅智力体力 力完成项目 特点群策群力 成功代表整团队成功 团队中体相互团结相互帮助完成团队目标次拓展程 中队队员间关心组织协调配合某队员 做更团队合作精神更发挥淋漓致 信背摔高空项目真 cs 野战翻毕业墙开生面富深刻 涵训练项目典电影深入脑海犹眼前尤翻毕业墙 更受益匪浅 感受莫深种发心触动 信背摔环节里深深体会点： （） 团队里充分相信队友相信力相信会力集体 努力 （二） 做团队中员维护团队遗余力 （三） 学会换位思考 高空项目真 cs 野战考验队友协作配合力意志力者 更懂工作中脑做事重性翻毕业墙 训练意志 团队合作考验4 米 2 高笔直墙没工具少傻眼时 想着教练说底座两高两排想 两排 够顶啊 爬啊？正时 教练
问出难回答问题： 家约长时间够完成啊？说时说两时总越说时 间越长时教练开口： 难道现相信团队实力？ 40 分钟算格时间吧果 30 分钟算良20 分钟优秀 15 分钟 奇迹 谁做梯问题团队里块头没半丝犹豫均告奋勇 惊讶居然瘦女生举手报名 见团队中少花木兰哈 然 梯选落头男胞老总负责第谁 初步准备开始家齐心协力努力终征服毕业墙 更法忘怀作梯底座队员知肩身受少践踏 里 想心中掌声次献 取胜利 舟济团队精神次升华 更令难想竟然 8 分钟结果令场事惊讶震惊
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户外拓展训练心
团队实力法想象应该更加相信团队相信教练梯队 员站成排 肩膀已红 酸 热烈掌声献 爱军 期两天素质拓展结束感悟深真项目感受深 第次参加样训练然短短两天 典户外素质拓展项目效 加强事间沟通合作 培养家相互间信协作精神 提升团队凝聚 力激发队员潜队员感受克服困难愉悦培养积极生态度出色 团队精神总次拓展训练增强信心磨练战胜困难毅力提高解决问题 力增进集体参意识责心生道路曲折漫长次训练 解决种问题感动回味震撼继续真喜欢活动珍惜次 活动学会感激彼感激感激生真幸福 拓展训练予启发验笔永久精神财富身处种岗位 心体会十分益生感悟 天里 感悟深真应该团队意 识团队飞跃团队范畴里仅仅考虑利益
应该团队利益时候扪心问：干什？确实 干事情 社会现已
第五篇：户外拓展训练心
企业员工拓展活动心体会
时间：2014年7月15日
点：乌鲁木齐市燕尔沟战鹰拓展培训公司
参加员：*********限公司**********限公司
计30
庆幸参加次公司组织企业员工拓展训练活动前家：**********公司副总理科室牧场厂长说参加拓展训练次极难忘历种新鲜培训方式予团队种全新认识思考脱俗传统书灌输短短天时间予收获亲身体验启迪般思考
天拓展做少活动项目印象较深刻：
1信岛：
体现着间信责项目求队员次15米高台倒队员背摔台双臂保护项务起简单做起点难组成6组队员（组2）手臂搭担架外腿呈弓形状相互顶着剩余队员分两列队员背手臂推着前面队员走背摔台时背着台队员喊：准备？倒回答瞬间完全信知道台接队员会百分
百力气保护深深体会信赖团结重性——信赖克服恐惧心理信赖时做值信赖样彼信赖中团结起完成心中目标正种责真诚
2高空踏板：
项目求队员8米高空中走三连接踏板组成高空独木桥踏板系绳索底队员负责稳定踏板爬高空块踏板直走块踏板头算完成务开始项目训练时着面已开始队员心里恐惧啊（恐高症）惟恐心
踩空踏板会掉（然腰系着安全绳）该办呢教练说谁许放弃哎早吧越心里越怵队友帮助做准备工作开始爬8米高铁杆爬半时腿开始发软稍稍感觉眩8米杆啊决心放弃坚持克服恐惧继续终达顶点踩踏板知道面队友会扶稳踏板担心关键勇气相信张踩稳踏板步步面走终达岸心总算放滑落时教练许奖励空中定格敢算高空中欣赏面风景
单项训练整程历恐慌——勇敢——胜利程成功心里说出高兴出潜
需挖掘创造条件寻找机会训练项目告诉：挑战没事轻易说重新认识超越回想生没力缺少勇气胆量缺少信深刻认识全力赴做件事时候体会突破心理束缚种成功愉悦心情
3毕业墙：
毕业墙指高4米二垂直树立面堵滑障碍墙毕业墙教练规定求利辅助工具集体成功翻越堵墙证明次培训合格毕业
历第次攀爬失败开始反思第二次十次功返胡队长牛队长家教练严厉惩罚做40俯卧撑做次鞠躬说：拜托家认真点家疚开始醒悟 满遵守集体规纪律导致结果啊没气馁立总结验吸取教训互相鼓励家齐心协力努力默契配合开始第三次翻越第第二没时间顾否疼痛情踩脚先马回头伴拽拉 名队员抓住队员脚腕已奋力营救两名队员场面时场情禁举起双手护卫着终
紧接着片狂热欢呼声汗水着泪水齐涌互相拥抱喊着：胜利
培训教练记时器显示：9分56秒证明团队30辅助工具助队友集体力量全部通4米2高墙花费时间数字真真切切验证
团队创造奇迹句话毕业墙支优秀团队没组界限没级界限没男女界限已独立众组成坚摧团队团体项目中久真诚达目标众协力甘奉献永认输动幕含着泪水感受着亲爱事舟济带震撼乐奉献甘坚强盾成员先精神终激励着家达成功彼岸样集体中力量许渺三十汇聚起强战胜法完成务团结协作努力定完成团队意识重集体凝聚力重
通次拓展训练感悟：
作生存社会分子首先心积极认真做事注意细节细节决定成败学会倾听分析做方案实施明确集体中领导极重岗职责确定司职利明确责发挥观动性工作中企业部门间沟通信息享相互配合协调
互相信形成体工作做更力量限家齐心协力渡难关团队精神非常重
拓展活动种训练相信参加体验完成项务会中少启发特定环境里思考发现醒悟感受里感受集体感受团队感受温暖里没领导没级关系里陌生第次牵手第次拥抱参活动中完成种身心体验事团队重新认识重新定位刻温暖坚强信充满力量家全身心投入进付出汗水智慧收获宝贵历感悟伴付出信友情收获欢乐集体胜利次拓展培训中锻炼团队间生死信团结精神增强凝聚力感团队重众拾柴火焰高力量微足道团队明确目标家团结心相互鼓励配合统指挥加强沟通协调致会企业发展道路走更快更远成胜团队
衷心感谢培训教练两公司领导事次拓展训练非常成功然短短天时间次拓展活动予启发验笔永久财富工作中身处种岗位承担职责心体会会次拓展培训中获益良
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