考生心理咨询案例

考生心理咨询案例
    江苏省公安边防总队2014年度部队院校招生战士文化预考期举行考生成功通预考参加全国公安边防消防警卫部队院校招生统考试预考天午语文考试结束战士考生李**边防检查站心理咨询室讲述情况
    李家中唯男孩家庭贫困全力支持读书成绩直错高考时身体出现种种适发挥失常结果仅差分名落孙山选择入伍次失败阴影次文化预考情绪受严重影响加长辈关心更感压力重重考场特紧张脑中片空白常十九稳题目总担心出错呼吸加快心跳加速求助面门考试旧样办？
    首先焦虑评量表李进行心理测试发现轻度焦虑症
    日常生活中会遇拥堵焦虑考试焦虑学焦虑社交焦虑等种样焦虑时会疲应付焦虑事产生紧张安忧虑烦恼等复杂情绪焦虑体种应激种痛苦情绪体验解释道李开始焦虑初步解认识进步讲解：适度焦虑喻 心理免疫接种’利帮助体摆脱困境效控制会严重影响体正常学生活整生发展
    非常家期印象？问
    怕爸爸失眼神怕听闲言碎语怕考没未李低着头说
    家长考试关注压力动力代希寄托身考试时想次考试太重失败忽略考试身样加重焦虑情绪没心思考虑应该解题听番话李刚时紧张情绪缓解继续进行心理干预：台电脑安装软件越运行速度越慢会产生量垃圾文件错误信息时清理掉便会造成死机者整系统瘫痪必须定期删余软件垃圾信息保证电脑正常运转身心心诚灵神专成’考试时学会神情专注心旁骛事情结果需关注太
    帮助李走出困境解烦恼出应策：意象疗法想象现身考场中感度紧张时闭眼睛默默回想十分利轻松通某次考试情形回想越逼真越二积极暗示焦虑袭时反复告诉没问题定会成功允许相反想法强加进默念时结合意象疗法样渐渐消呼吸加快手心汗现象情绪逐渐恢复常态
    前两天电话李进行追访张警官次预考成绩出挺错常测时尝试教方法现焦虑感明显减轻相信统考时发挥正常谢谢您现李正信心百倍统考加紧复期消息
（作者系江苏省公安边防总队**边防检查站检查员国家三级心理咨询师）

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