初中生考试焦虑心理咨询案例报告
核心提示：摘考试焦虑考试压力引起种心理问题表现迎考考试期间出现分担心紧张安等情绪问题伴失眠消化机减退等植物神功失调案例位初三学生连续两次没考引起焦虑紧张注意力集中失眠等症状担心次考害怕考试甚中考想参加根评估诊断采摘考试焦虑考试压力引起种心理问题表现迎考考试期间出现分担心紧张安等情绪问题伴失眠消化机减退等植物神功失调案例位初三学生连续两次没考引起焦虑紧张注意力集中失眠等症状担心次考害怕考试甚中考想参加根评估诊断采合理情绪疗法系统脱敏法基达预定目标
正文：
般资料
肖某女14岁汉族初三学生身高156米体态正常重躯体疾病出生教师家庭父母亲县城教师父亲学教师专学历母亲读县城重点初中担教导家族中精神疾病历史生长发育正常家庭条件般轻易朋友起玩乐性格父亲时工作忙家务全包生活起居顾非常周母亲忙工作时抽时间交流父母学求高期值高
咨询前心理测验 sas标准分62
二诉陈述
诉：焦虑 紧张安月睡眠障碍食欲考试敢考
求助者陈述：出生教师家庭家庭睦聪明学性格爱说话学父母求严格父母制定目标考重点高中学现学成绩优秀直名列前茅偶尔次考非常难担心起父母更加努力次定考进入初三父母更加关心顿饭做喜欢吃父亲原喜欢带朋友家聊天现取消网牌说话声音怕影响休息促暗暗努力期辜负父母厚初三第学期前两次阶段考试中考班里第名成绩年期末考试前20天正准备复迎考力争佳绩时母亲学校派英国进修学生活中陡然少理解安慰指导母亲感觉适应心里空落落加次期末考试老师家长非常重视成绩全县排名老师说根历年验次成绩中考成绩吻合求学发挥出成绩增强信心考回家快乐年知考成班里第15名老师说话时常脑中萦绕次成绩中考成绩吻合重点高中梦破碎？爸妈肯定会伤心死转念想原验次考次定考寒假忘学第二学期开学投入紧张复中盼着年第次阶段考试等次成绩出懵次成绩差成班里20名会考出样成绩呢？心神安课集中精力脑子乱糟糟时片空白样成绩会快滑落连重点考更指考什重点学白天想晚想晚睡着觉饭吃马模拟考试想考想中考紧张呼吸回家常常爸爸发脾气母亲现然回国理解关键时间出国没留想妈妈讲话进行交流觉样行便前咨询
三观察反应
咨询师观察初步印象：求助时前衣着体叙述情况条理清楚回答问题抓住
领少抬头放两膝间手停搓搓语速快时常抬头咨询师表现心神定
教师反映：
学成绩优秀连续两次没考次阶段测试中表现异常烦躁会表会擦汗余动作增加整脸紧绷考试结束神情木然呆坐里面种情况非常着急次学方法找原找找问题解决老师面种情况着急更心急焚拼命想学方法找出原外身体状况查原济事陷入极度苦恼中逐渐远离起集体学关系师生关系越越僵硬学成绩更况愈害怕参加考次模拟考试想参加原活泼开朗聪明爱学生见
家长反应：懂事强成绩优秀回家脾气特总吃饭常失眠次考情绪低落郁郁寡欢时天说句话总说汗尿频心跳快时哭原判两说中考想参加
四 评估诊断
述考试焦虑案例量表测试中求询者时学成绩出强尊心心期重考试中获成绩考试遇挫折陷入极度苦恼中体验愧疚失落卑责等复杂情感情感产生连带效应学成绩越越差际关系处理出现偏差远离学老师考前紧张担忧成份重影响复考试外考场慌手脚会做做出出现前未出
现问题计算马虎错题等考成绩理想整日陷苦闷中萎靡振
求询者种遇考试感紧张恐惧进影响考试水正常发挥导致考试失败现象心理学考试焦虑症
求询者考试焦虑定应考情境引起表现心理层面行层面生理层面担心基特征消极评价形成意识体验认知反应产生神系统活动增强相联系特定情绪反应心率加快汗尿频等考试焦虑生理反应时产生防御逃避方式行反应神情木然呆坐余动作增加（会表会擦汗）述种反应交织形成求询者考试焦虑情绪反应
导致考试焦虑综合症原：
（）体原：
影响考试焦虑水体素引起考试焦虑导原
（1）体成熟水体发展年龄阶段考试焦虑水高低般说象求询者样初三学生神兴奋性较强容易受环境作激动青春发育开始时焦虑水会升
（2）认知水力求询者考试性质认识程度考试厉害关系预测程度身应付力估价程度直接影响考试焦虑水果求询者考试终生前途相连动机水强焦虑水必然升高外力估价低考试难度估价时会加重焦虑情绪
（3）身体状况体质虚弱疲劳度常失眠学生考试容易激起较强情绪波动产生度焦虑
（二）社会素学校素
整社会价值取教育政策体制学校片面追求升学率搞题海战术成绩作评价学生唯标准会影响教师家庭教育方式影响学生考试态度认知评价影响考试焦虑程度高低
（三）家庭素
求助者父母周围期水高尤母亲顾身形象面子寄托高厚均加重心理负担接受种期求高旦少许松懈怠慢会紧张责焦虑 导致学效率差加种情况没时引导调控情绪更加紧张 焦虑陷入恶性循环中
五咨询目标制订
根评估诊断该求助者协商确定咨询目标
具体目标期目标适度调整家长考试动机水注意学程降低考试结果关注度缓解求助者焦虑情绪逐步提高学效率正常参加考试坦然心态面中考
长远目标终目标正确接受生活中重事件失成败特确定事件认知方式关注积极面促进求助者心理发展充分实现潜促进格完善
六咨询方案制订
（）咨询方法适原理合理情绪疗法 系统脱敏法
合理情绪疗法认知疗法中种根著名心理学家艾利斯著名abc理设计治疗理更理解艾利斯极事常具体公式――a
b
c代表合理情绪疗法理ａ指诱发性事件ｂ指体遇诱发事件相应生信念事件法解释评价ｃ指特定情景体情绪行结果通常会认情绪行反应直接诱发性事件ａ引起ａ引起ｃａｂｃ理指出诱发性事件ａ引起情绪行反应间接原诱发性事件持信念法解释ｂ引起情绪行反应更直接原
该求助者心理问题表现连续两次考试成绩没达求认中考会考考重点高中考理想学种想法解释进导致紧张焦虑睡眠障碍食欲降低等症状继害怕参加阶段测试想参加中考等引起该求助者症状（c）原前两次考试失利（a）样想法：前两次考试失利中考会中考度担心害怕失利（b）引起选择合理情绪疗法
段时间咨询训练紧张焦虑情绪会缓解确保中考考场发挥正常选择系统脱敏法求助者放松取代焦虑引起中考焦虑情景逐级脱敏
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正文：
般资料
肖某女14岁汉族初三学生身高156米体态正常重躯体疾病出生教师家庭父母亲县城教师父亲学教师专学历母亲读县城重点初中担教导家族中精神疾病历史生长发育正常家庭条件般轻易朋友起玩乐性格父亲时工作忙家务全包生活起居顾非常周母亲忙工作时抽时间交流父母学求高期值高
咨询前心理测验 sas标准分62
二诉陈述
诉：焦虑 紧张安月睡眠障碍食欲考试敢考
求助者陈述：出生教师家庭家庭睦聪明学性格爱说话学父母求严格父母制定目标考重点高中学现学成绩优秀直名列前茅偶尔次考非常难担心起父母更加努力次定考进入初三父母更加关心顿饭做喜欢吃父亲原喜欢带朋友家聊天现取消网牌说话声音怕影响休息促暗暗努力期辜负父母厚初三第学期前两次阶段考试中考班里第名成绩年期末考试前20天正准备复迎考力争佳绩时母亲学校派英国进修学生活中陡然少理解安慰指导母亲感觉适应心里空落落加次期末考试老师家长非常重视成绩全县排名老师说根历年验次成绩中考成绩吻合求学发挥出成绩增强信心考回家快乐年知考成班里第15名老师说话时常脑中萦绕次成绩中考成绩吻合重点高中梦破碎？爸妈肯定会伤心死转念想原验次考次定考寒假忘学第二学期开学投入紧张复中盼着年第次阶段考试等次成绩出懵次成绩差成班里20名会考出样成绩呢？心神安课集中精力脑子乱糟糟时片空白样成绩会快滑落连重点考更指考什重点学白天想晚想晚睡着觉饭吃马模拟考试想考想中考紧张呼吸回家常常爸爸发脾气母亲现然回国理解关键时间出国没留想妈妈讲话进行交流觉样行便前咨询
三观察反应
咨询师观察初步印象：求助时前衣着体叙述情况条理清楚回答问题抓住
领少抬头放两膝间手停搓搓语速快时常抬头咨询师表现心神定
教师反映：
学成绩优秀连续两次没考次阶段测试中表现异常烦躁会表会擦汗余动作增加整脸紧绷考试结束神情木然呆坐里面种情况非常着急次学方法找原找找问题解决老师面种情况着急更心急焚拼命想学方法找出原外身体状况查原济事陷入极度苦恼中逐渐远离起集体学关系师生关系越越僵硬学成绩更况愈害怕参加考次模拟考试想参加原活泼开朗聪明爱学生见
家长反应：懂事强成绩优秀回家脾气特总吃饭常失眠次考情绪低落郁郁寡欢时天说句话总说汗尿频心跳快时哭原判两说中考想参加
四 评估诊断
述考试焦虑案例量表测试中求询者时学成绩出强尊心心期重考试中获成绩考试遇挫折陷入极度苦恼中体验愧疚失落卑责等复杂情感情感产生连带效应学成绩越越差际关系处理出现偏差远离学老师考前紧张担忧成份重影响复考试外考场慌手脚会做做出出现前未出
现问题计算马虎错题等考成绩理想整日陷苦闷中萎靡振
求询者种遇考试感紧张恐惧进影响考试水正常发挥导致考试失败现象心理学考试焦虑症
求询者考试焦虑定应考情境引起表现心理层面行层面生理层面担心基特征消极评价形成意识体验认知反应产生神系统活动增强相联系特定情绪反应心率加快汗尿频等考试焦虑生理反应时产生防御逃避方式行反应神情木然呆坐余动作增加（会表会擦汗）述种反应交织形成求询者考试焦虑情绪反应
导致考试焦虑综合症原：
（）体原：
影响考试焦虑水体素引起考试焦虑导原
（1）体成熟水体发展年龄阶段考试焦虑水高低般说象求询者样初三学生神兴奋性较强容易受环境作激动青春发育开始时焦虑水会升
（2）认知水力求询者考试性质认识程度考试厉害关系预测程度身应付力估价程度直接影响考试焦虑水果求询者考试终生前途相连动机水强焦虑水必然升高外力估价低考试难度估价时会加重焦虑情绪
（3）身体状况体质虚弱疲劳度常失眠学生考试容易激起较强情绪波动产生度焦虑
（二）社会素学校素
整社会价值取教育政策体制学校片面追求升学率搞题海战术成绩作评价学生唯标准会影响教师家庭教育方式影响学生考试态度认知评价影响考试焦虑程度高低
（三）家庭素
求助者父母周围期水高尤母亲顾身形象面子寄托高厚均加重心理负担接受种期求高旦少许松懈怠慢会紧张责焦虑 导致学效率差加种情况没时引导调控情绪更加紧张 焦虑陷入恶性循环中
五咨询目标制订
根评估诊断该求助者协商确定咨询目标
具体目标期目标适度调整家长考试动机水注意学程降低考试结果关注度缓解求助者焦虑情绪逐步提高学效率正常参加考试坦然心态面中考
长远目标终目标正确接受生活中重事件失成败特确定事件认知方式关注积极面促进求助者心理发展充分实现潜促进格完善
六咨询方案制订
（）咨询方法适原理合理情绪疗法 系统脱敏法
合理情绪疗法认知疗法中种根著名心理学家艾利斯著名abc理设计治疗理更理解艾利斯极事常具体公式――a
b
c代表合理情绪疗法理ａ指诱发性事件ｂ指体遇诱发事件相应生信念事件法解释评价ｃ指特定情景体情绪行结果通常会认情绪行反应直接诱发性事件ａ引起ａ引起ｃａｂｃ理指出诱发性事件ａ引起情绪行反应间接原诱发性事件持信念法解释ｂ引起情绪行反应更直接原
该求助者心理问题表现连续两次考试成绩没达求认中考会考考重点高中考理想学种想法解释进导致紧张焦虑睡眠障碍食欲降低等症状继害怕参加阶段测试想参加中考等引起该求助者症状（c）原前两次考试失利（a）样想法：前两次考试失利中考会中考度担心害怕失利（b）引起选择合理情绪疗法
段时间咨询训练紧张焦虑情绪会缓解确保中考考场发挥正常选择系统脱敏法求助者放松取代焦虑引起中考焦虑情景逐级脱敏
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