克服心理障碍乐观生
根支队首长指示安排天战友部队官兵中常见种心理障碍进行辅导探讨首先介绍孙鑫负责全支队官兵心理疏导工作年5月份通西安第四军医学武警部队心理学进行全面系统学天家辅导题目克服心理障碍乐观生
武警部队肩负着特殊命健康体魄圆满完成务前提面错综复杂社会国国际形势迫切感武警部队广泛开展心理健康教育加强重非战争军事行动中心理训练军进行必科学心理疏导心理干预帮助官兵释放积郁解放心灵迎接挑战断提高战斗力圆满完成项保障客观求
注重心理势必行
军冷血动物作血肉情义部队官兵样受着心灵磨砺意志品质考验尤次抗震救灾战场面险峻面凄惨甚面死亡场景时参加救援部分官兵睡眠饮食受影响约三分出现吃饭睡着觉常做恶梦等反应部分官兵出现急躁恐惧厌倦抑郁等心理反应约2官兵会出现较重PTSD症状（创伤应激障碍） 发生严重心理障碍少数隅众欢极易官兵中引起情绪传染直接影响部队战斗力中中央中央军委武警部队级首长高度重视部队官兵产生心理应急障碍问题胡锦涛总书记军委副席徐厚指出抗震救灾深推进重关头强力心理工作贯穿抗震救灾中更加关心官兵身心健康解决官兵思想心理实际问题结合起军政治工作断适应新情况解决新问题
心理疾病离远
全国严重精神疾病患者约1600万 20青年抑郁症状中4重度抑郁2005年10月卫生部全国精神卫生工作会议宣布： 中国年约25万死杀十万中国年22轻生2003
年1月6月间武警部队7名战士杀2005年中国学生杀事件116起分布全国23省份100高校死亡83数字告诉心理疾病离遥远心理疾患发生存定诱新时期官兵受家庭社会等诸素影响生观世界观价值观少发生相应变化工作中感新时期战士中发生心理疾患重环节环节里战士存着需核心态度想法：年入转士官考学提干休假婚恋受挫家庭遭遇幸等等果时心态调整战士产生心理疙瘩甚发展心理障碍等疾患
二部队官兵常见心理障碍解决方法
（）生活中金牌－－谈嫉妒心理排解
嫉妒心理种良心理种心理导致行嫉妒象造成程度伤害导致群体部必磨擦嫉妒仅害害嫉妒者身方面嫉妒欲满足产生嫉妒发泄时会分泌系统功失调导致心血神系统功紊乱影响身体健康方面嫉妒心理表现嫉妒行时嫉妒者会受报复嫉妒心理严重影响军队部关系削弱部队战斗力难怪英国著名哲学家培根说：类切情感中嫉妒危害强烈持久种
心理学家认应三方面努力：首先正确认识百百性千千性客观认识嫉妒嫉妒长处嫉妒长处正确认识短处果求方面强什时候领先切实际苛求尺长寸短正确认识长处短处正确理解运动会优秀运动员独体育项目中金牌样生活中金牌努力摘取够桂冠次克服私心杂念生活中果工作评先进高兴果父母受尊重会感荣幸果班战友受奖励会嫉妒透现象出关系亲疏程度产生嫉妒关系终原缘私心太重摆正位置克服嫉妒心理首先开阔眼界
做心怡心宽天宽
（二）点乐观 少点悲戚－－谈忧郁感排
红楼梦印象深首林黛玉物印象深刻原恐怕长较漂亮种总泪洗面悲悲戚戚众忧郁性情心理学角度讲果偶尔处忧郁情绪状态什问题果象林黛玉样老觉生活幸情绪长期处低落状态拔久久种忧郁便会成典型性格特征
青年军应该气蓬勃天性中充满快乐子该抑郁扯起然艰苦紧张军事训练较单调精神生活加严格理纪律约束患抑郁心理障碍青年军例正逐升稍加注意生活中难样情绪低落思维迟钝意志衰退没精采严重时消极悲观严重责甚产生轻生念头症状抑郁心理障碍外部表现 基层官兵中象林黛玉样患严重忧郁证具忧郁感少定拒绝忧郁招手时克服忧郁阴影
1点乐观俗话说乐忘忧快乐时般什较眼象切事物涂快乐色彩相反忧愁时什眼什称心象切作里出乐观悲观两种心理状态意义截然乐观振奋悲观没落乐观青春健康悲观催衰老疾病天生乐天派健康长寿愁善感优柔寡断林妹妹积郁成疾甚早早矢折中国历提供乐观精神笑笑十年少忧忧白头益谚语生活中广泛应必须创造享受积极乐走出忧郁误区
2点辩证思维忧郁起思想方法太正确者缺乏辩证法起辩证武器忧郁情绪难产生时心产生难存情绪认识基础产生常说知深爱切意思走出忧郁误区非常需辩证处理碰问题
譬失问题基层官兵常遇需正确处理问题果辩证思考处理问题会偶尔永远守株兔者失休止责备特许失实失
3点激励生中幸幸成功失败幸福悲哀总相伴行遇幸怕怕勇敢面幸勇敢幸宣战实际古中外英雄功臣成磨难幸中创造业绩呢？懂激励生路总曲折生 活 裡 意 事 浪 裡 行 舟然做心情舟航程中懂掌稳心舵寬怀困难说声「」请记住样简单道理然幸果盯着幸永远幸幸抗争幸会成幸运开始
（三） 莫犯疑偷斧错误－－谈疑心理排解
某中队战士刘干伙子入伍刚半年成绩突出获两次嘉奖连队两领导评价错支委会议进行重培养段时间刘象变似常表现出连长指导员言行特留意极意常问访探连长指导员否提说什特没说什坏话工作起精神甚常感吃饭没味睡觉香底什呢？原天中午刘正哨路迎面碰连长指导员刘敬礼连长指导员会热情招呼没想两竟顾说话没理睬走独偶第二天刘心连队件训练器材损坏理然受连长严肃批评刘便领导产生印象陷入疑煎熬
实刘种没什切实根完全猜疑心理作崇谓猜疑心理指种完全观滑产生信心理种暗示心理具猜疑心理中生创造出许证观推测验证圆说陷入难拔恶性循环中
（国古代疑偷斧寓言说明猜疑心理质事中说：老头丢斧头怀疑邻居家孩子偷时觉孩神态姿势说话变越注意越象偷斧头天老头山里找丢失斧头原砍柴时遗失第二天老头孩子没点象偷斧头）猜疑心理仅针针疑病心理便疑例证
猜疑心理先天带实际社会生活中形成产生原：第认知方式偏差点概面偏概全循环证等认识问题方法容易产生猜疑心理第二缺乏信心某总议起算计第三先前遭受信挫折体验深例轻信某受骗长期保留着阴影容易极端走极端敢愿相信第四缺乏交流互相间缺乏必交流彼间会缺少解极容易误会加深长形成猜疑心理
猜疑心理种消极心理学工作际关系极身体健康等着较危害培根猜疑心理危害说清楚说：猜疑心犹蝙蝠总黄昏中起飞种心情迷惑乱心智陷入迷惘混淆敌友破坏事业培根说危害许志体会克服猜疑心心理保健重容排解疑心理呢？
首先加强积极控制猜疑心越越重时候感痛苦时定运理智力量进行急刹车控制住胡思乱想实施控制呢？引进两方面信息听面词更捕风捉影二加分析怀疑象带着色眼镜三想办法思维加提醒素免轻易结条件允许时作点实际调查澄清事实真相次动猜疑象交流果疑心连队某领导法时法确切证时办法立找猜疑象谈谈样仅方进步解优秀品质会心胸开阔思路清晰果疑心锁心中受苦受害
次增强信心果充满信进行工作生活着老担心行会出什差错会轻易端怀疑领导否什法增强信心排解猜疑心理具重意义时培养信感句俗话说投桃报李实没信心中没宽窄理解愈信会愈加尊重诚实家戒心导致家防备信消猜疑良方
（四）走出际交困境 －－谈良承交心理克服
说生美际交美生丰富彩际关系丰富彩基层官兵处青年时期战士然战友保持良关系愿战友相处更没知心朋友苦恼影响集体团结凝聚力
良交心理指影响交利进行消极心理现象官兵常见良交心理：1鲁莽表现交中行动恰性分寸感握意伤战友招致满2卑表现生理条件家庭济条件较差知识验力较弱担心战友愿交者害怕出洋相敢交3孤僻指性格者命清高羞屑战友交成孤家寡4干涉癖种良惯愿愿意喜欢什事中间插杠子敬远5嫉妒超战友怀种怨恨服情绪甚诋毁成功进步受排斥6中心表现标准挑剔肯定少战友感厌倦等等
基层官兵样克服良交心理战友建立良际关系呢？交技巧角度言方面着手
1 动交根际关系交互原会缘感兴趣想赢树立交信做交始动者处动位做少担心尝试尝试成功先导某种担心
敢动战友交时果相信会发现担心余
2真诚赞美赞美意味着现思想行肯定赞扬者会报感激友善回应赢朋友努力发现坦然承认战友身优点积极面予热情赞美然赞美必须真诚适度发肺府
3支持援助通常说种际关系说值会愿意试图建立维护想战友建立良际关系跳出圈子少算考虑战友利益予战友热情支持援助支持援助相互支持援助开端战友关系双方心理距离迅速缩短心理防线撤亲密关系快建立起
4尊重空间心理学家发现围住空间空间包括交物理空间包括交中心理空间象形气泡样划定定范围旦空间侵犯会感舒服安全甚会恼怒起方面应根战友关系保持恰空间距离通调整空间距离暗示方态度方面应尊重心理空间意听传播干预私事秘密
（五） 房子里走出－－谈封闭心理克服
心理陷入封闭官兵般说意心理封闭狭范围误冷淡显露情感成熟标志生活质真谛心灵深入高尚美东西失真实然情感觅挚友知音等压抑寂寞空虚仅影响社会相适应力提高符合时代求开放相背离早努力克服种心理障碍走出封闭怪圈
首先敞开心扉广交朋友具封闭心理官兵定切实认识社会孤立生存生活社会特牢记爱爱力求做：勇交流完善官兵某种验新思想愿交流实际拒绝长处种思想种思想彼交换思想两种思想
思想性说种活东西需断触发丰富效调动起说顽固封闭思想盘踞着灵魂时周围空间会越越置身狭荒烟孤岛孤岛越聪明智法狭窄空间里施展切天赋灵感会窒息知识开放交流中活心灵国知识领域间相互发放通行证受益提高次积极参加集体活动离开集体集体中实现社会化积极投身集体活动克服封闭心理形成开放心理具效作集体活动中促接触注意更事物诱发认识倾进培养广泛兴趣爱生活更加丰富彩体验更加深刻样称集体活动形成优良心理矫正良心理良方方面科学认识成熟评价成熟特征适应力提高定意义讲社会化生活磨练结果程种凝固模式适应集体适应社会适应部队谈成熟？仅具适应复杂生活环境力挫折具积极心理准备够勇战胜挫折中吸取教训学会说没关系跨入成熟行列封闭说定科学认识成熟传统评价更新观念摘掉少年老成面具克服长担心形成开放心境具根意义
封闭作茧缚破层包围黑暗必须咬破层茧封闭衰败开始开放生机勃勃
希通次心理辅导战友部队常见心理问题心理障碍科学认识克服心理障碍乐观生正确面部队生活中遇种困难挫折够采取理性认知正确方法应化解种突矛盾觉维护心理健康充沛精力健康心态
圆满完成领导赋予项务相信支队委正确领导全支队干部战士努力支队官兵心理疏导工作会着积极健康方发展
天辅导止心理知识掌握够全面欢迎家批评指正谢谢家
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武警部队肩负着特殊命健康体魄圆满完成务前提面错综复杂社会国国际形势迫切感武警部队广泛开展心理健康教育加强重非战争军事行动中心理训练军进行必科学心理疏导心理干预帮助官兵释放积郁解放心灵迎接挑战断提高战斗力圆满完成项保障客观求
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心理疾病离远
全国严重精神疾病患者约1600万 20青年抑郁症状中4重度抑郁2005年10月卫生部全国精神卫生工作会议宣布： 中国年约25万死杀十万中国年22轻生2003
年1月6月间武警部队7名战士杀2005年中国学生杀事件116起分布全国23省份100高校死亡83数字告诉心理疾病离遥远心理疾患发生存定诱新时期官兵受家庭社会等诸素影响生观世界观价值观少发生相应变化工作中感新时期战士中发生心理疾患重环节环节里战士存着需核心态度想法：年入转士官考学提干休假婚恋受挫家庭遭遇幸等等果时心态调整战士产生心理疙瘩甚发展心理障碍等疾患
二部队官兵常见心理障碍解决方法
（）生活中金牌－－谈嫉妒心理排解
嫉妒心理种良心理种心理导致行嫉妒象造成程度伤害导致群体部必磨擦嫉妒仅害害嫉妒者身方面嫉妒欲满足产生嫉妒发泄时会分泌系统功失调导致心血神系统功紊乱影响身体健康方面嫉妒心理表现嫉妒行时嫉妒者会受报复嫉妒心理严重影响军队部关系削弱部队战斗力难怪英国著名哲学家培根说：类切情感中嫉妒危害强烈持久种
心理学家认应三方面努力：首先正确认识百百性千千性客观认识嫉妒嫉妒长处嫉妒长处正确认识短处果求方面强什时候领先切实际苛求尺长寸短正确认识长处短处正确理解运动会优秀运动员独体育项目中金牌样生活中金牌努力摘取够桂冠次克服私心杂念生活中果工作评先进高兴果父母受尊重会感荣幸果班战友受奖励会嫉妒透现象出关系亲疏程度产生嫉妒关系终原缘私心太重摆正位置克服嫉妒心理首先开阔眼界
做心怡心宽天宽
（二）点乐观 少点悲戚－－谈忧郁感排
红楼梦印象深首林黛玉物印象深刻原恐怕长较漂亮种总泪洗面悲悲戚戚众忧郁性情心理学角度讲果偶尔处忧郁情绪状态什问题果象林黛玉样老觉生活幸情绪长期处低落状态拔久久种忧郁便会成典型性格特征
青年军应该气蓬勃天性中充满快乐子该抑郁扯起然艰苦紧张军事训练较单调精神生活加严格理纪律约束患抑郁心理障碍青年军例正逐升稍加注意生活中难样情绪低落思维迟钝意志衰退没精采严重时消极悲观严重责甚产生轻生念头症状抑郁心理障碍外部表现 基层官兵中象林黛玉样患严重忧郁证具忧郁感少定拒绝忧郁招手时克服忧郁阴影
1点乐观俗话说乐忘忧快乐时般什较眼象切事物涂快乐色彩相反忧愁时什眼什称心象切作里出乐观悲观两种心理状态意义截然乐观振奋悲观没落乐观青春健康悲观催衰老疾病天生乐天派健康长寿愁善感优柔寡断林妹妹积郁成疾甚早早矢折中国历提供乐观精神笑笑十年少忧忧白头益谚语生活中广泛应必须创造享受积极乐走出忧郁误区
2点辩证思维忧郁起思想方法太正确者缺乏辩证法起辩证武器忧郁情绪难产生时心产生难存情绪认识基础产生常说知深爱切意思走出忧郁误区非常需辩证处理碰问题
譬失问题基层官兵常遇需正确处理问题果辩证思考处理问题会偶尔永远守株兔者失休止责备特许失实失
3点激励生中幸幸成功失败幸福悲哀总相伴行遇幸怕怕勇敢面幸勇敢幸宣战实际古中外英雄功臣成磨难幸中创造业绩呢？懂激励生路总曲折生 活 裡 意 事 浪 裡 行 舟然做心情舟航程中懂掌稳心舵寬怀困难说声「」请记住样简单道理然幸果盯着幸永远幸幸抗争幸会成幸运开始
（三） 莫犯疑偷斧错误－－谈疑心理排解
某中队战士刘干伙子入伍刚半年成绩突出获两次嘉奖连队两领导评价错支委会议进行重培养段时间刘象变似常表现出连长指导员言行特留意极意常问访探连长指导员否提说什特没说什坏话工作起精神甚常感吃饭没味睡觉香底什呢？原天中午刘正哨路迎面碰连长指导员刘敬礼连长指导员会热情招呼没想两竟顾说话没理睬走独偶第二天刘心连队件训练器材损坏理然受连长严肃批评刘便领导产生印象陷入疑煎熬
实刘种没什切实根完全猜疑心理作崇谓猜疑心理指种完全观滑产生信心理种暗示心理具猜疑心理中生创造出许证观推测验证圆说陷入难拔恶性循环中
（国古代疑偷斧寓言说明猜疑心理质事中说：老头丢斧头怀疑邻居家孩子偷时觉孩神态姿势说话变越注意越象偷斧头天老头山里找丢失斧头原砍柴时遗失第二天老头孩子没点象偷斧头）猜疑心理仅针针疑病心理便疑例证
猜疑心理先天带实际社会生活中形成产生原：第认知方式偏差点概面偏概全循环证等认识问题方法容易产生猜疑心理第二缺乏信心某总议起算计第三先前遭受信挫折体验深例轻信某受骗长期保留着阴影容易极端走极端敢愿相信第四缺乏交流互相间缺乏必交流彼间会缺少解极容易误会加深长形成猜疑心理
猜疑心理种消极心理学工作际关系极身体健康等着较危害培根猜疑心理危害说清楚说：猜疑心犹蝙蝠总黄昏中起飞种心情迷惑乱心智陷入迷惘混淆敌友破坏事业培根说危害许志体会克服猜疑心心理保健重容排解疑心理呢？
首先加强积极控制猜疑心越越重时候感痛苦时定运理智力量进行急刹车控制住胡思乱想实施控制呢？引进两方面信息听面词更捕风捉影二加分析怀疑象带着色眼镜三想办法思维加提醒素免轻易结条件允许时作点实际调查澄清事实真相次动猜疑象交流果疑心连队某领导法时法确切证时办法立找猜疑象谈谈样仅方进步解优秀品质会心胸开阔思路清晰果疑心锁心中受苦受害
次增强信心果充满信进行工作生活着老担心行会出什差错会轻易端怀疑领导否什法增强信心排解猜疑心理具重意义时培养信感句俗话说投桃报李实没信心中没宽窄理解愈信会愈加尊重诚实家戒心导致家防备信消猜疑良方
（四）走出际交困境 －－谈良承交心理克服
说生美际交美生丰富彩际关系丰富彩基层官兵处青年时期战士然战友保持良关系愿战友相处更没知心朋友苦恼影响集体团结凝聚力
良交心理指影响交利进行消极心理现象官兵常见良交心理：1鲁莽表现交中行动恰性分寸感握意伤战友招致满2卑表现生理条件家庭济条件较差知识验力较弱担心战友愿交者害怕出洋相敢交3孤僻指性格者命清高羞屑战友交成孤家寡4干涉癖种良惯愿愿意喜欢什事中间插杠子敬远5嫉妒超战友怀种怨恨服情绪甚诋毁成功进步受排斥6中心表现标准挑剔肯定少战友感厌倦等等
基层官兵样克服良交心理战友建立良际关系呢？交技巧角度言方面着手
1 动交根际关系交互原会缘感兴趣想赢树立交信做交始动者处动位做少担心尝试尝试成功先导某种担心
敢动战友交时果相信会发现担心余
2真诚赞美赞美意味着现思想行肯定赞扬者会报感激友善回应赢朋友努力发现坦然承认战友身优点积极面予热情赞美然赞美必须真诚适度发肺府
3支持援助通常说种际关系说值会愿意试图建立维护想战友建立良际关系跳出圈子少算考虑战友利益予战友热情支持援助支持援助相互支持援助开端战友关系双方心理距离迅速缩短心理防线撤亲密关系快建立起
4尊重空间心理学家发现围住空间空间包括交物理空间包括交中心理空间象形气泡样划定定范围旦空间侵犯会感舒服安全甚会恼怒起方面应根战友关系保持恰空间距离通调整空间距离暗示方态度方面应尊重心理空间意听传播干预私事秘密
（五） 房子里走出－－谈封闭心理克服
心理陷入封闭官兵般说意心理封闭狭范围误冷淡显露情感成熟标志生活质真谛心灵深入高尚美东西失真实然情感觅挚友知音等压抑寂寞空虚仅影响社会相适应力提高符合时代求开放相背离早努力克服种心理障碍走出封闭怪圈
首先敞开心扉广交朋友具封闭心理官兵定切实认识社会孤立生存生活社会特牢记爱爱力求做：勇交流完善官兵某种验新思想愿交流实际拒绝长处种思想种思想彼交换思想两种思想
思想性说种活东西需断触发丰富效调动起说顽固封闭思想盘踞着灵魂时周围空间会越越置身狭荒烟孤岛孤岛越聪明智法狭窄空间里施展切天赋灵感会窒息知识开放交流中活心灵国知识领域间相互发放通行证受益提高次积极参加集体活动离开集体集体中实现社会化积极投身集体活动克服封闭心理形成开放心理具效作集体活动中促接触注意更事物诱发认识倾进培养广泛兴趣爱生活更加丰富彩体验更加深刻样称集体活动形成优良心理矫正良心理良方方面科学认识成熟评价成熟特征适应力提高定意义讲社会化生活磨练结果程种凝固模式适应集体适应社会适应部队谈成熟？仅具适应复杂生活环境力挫折具积极心理准备够勇战胜挫折中吸取教训学会说没关系跨入成熟行列封闭说定科学认识成熟传统评价更新观念摘掉少年老成面具克服长担心形成开放心境具根意义
封闭作茧缚破层包围黑暗必须咬破层茧封闭衰败开始开放生机勃勃
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圆满完成领导赋予项务相信支队委正确领导全支队干部战士努力支队官兵心理疏导工作会着积极健康方发展
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