端午节．民俗．养生

端午节民俗养生
　　粽叶飘香龙舟竞渡年端午时节民俗专家表示端午节俗食俗端午节蕴藏着丰富医药卫生养生保健容
　　事民俗研究天津作家国庆告诉记者端午节卫生节宋代吴牧梦粱录中记载五月五日天中节赤口白舌消灭句中证明提醒世享受节日时忘身健康
　　具体端午节俗艾草菖蒲蒜称端午三友民间普遍认退蛇虫灭病菌驱毒避邪佑护健康
　　端午节期间正寒气暑气交互转换时雨潮湿毒虫滋生容易生病古端午节悬挂艾草菖蒲蒜头者采摘艾蒿等中草药煮水泡脚传统卫生防疫角度说确实避毒虫免疾病消病毒恶气民间家三年艾郎中民俗说法
　　外国民间端午节天会采蒲草根切细晒干拌少许雄黄浸泡白酒制成雄黄酒饮驱邪解毒身体健康
　　喝雄黄酒沐兰汤旧年种风俗根相传西汉戴德编戴礼记中记载五月五日蓄兰沐浴里说兰现兰花指菊科佩兰香气煎水沐浴说治皮肤病邪气俗流传
　　外端午节吃粽子养生保健功效中糯米具食疗作粽叶清热生津烦止渴
　　民俗专家表示卫生防疫角度端午节俗食俗定科学道理体现古防病保健重视现代俗落甚笑古端午时节清洁卫生排毒养身等良养生惯值学
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