开始餐讲究文明礼貌注意吃相养成良餐惯般应注意点:
长辈先动碗筷餐听长辈说:家块吃吧动筷抢长辈前面
吃饭时端起碗拇指扣住碗口食指中指名指扣碗底手心空着端碗伏桌子着碗吃饭吃相雅压迫胃部影响消化
夹菜时应盘子面盘边夹起盘子中间边夹起更筷子菜盘子里翻倒寻寻觅觅眼睛老盯着菜盘子次夹菜宜太遇爱吃菜风卷残云般猛吃气更干脆盘子端前吃特吃顾桌父母姐弟果盘中菜已想扫干净应征询桌意见表示吃吃光
闭嘴咀嚼细嚼慢咽仅利消化餐桌礼仪求决张开嘴块嘴里塞狼吞虎咽更夹起饭菜时伸长脖子张开嘴伸着舌头嘴接菜次放入太食物进口然会留副馋相贪婪印象
餐动作文雅夹菜时碰邻座盘里菜拨桌子汤泼翻菜汤滴桌子嘴角沾饭粒餐纸餐巾轻轻抹舌头舔咀嚼饭菜嘴里发出叭叭呱叽呱叽声音口含食物交
谈开玩笑节制免口中食物喷出者呛入气造成危险确需家谈话时应轻声细语
吐出骨头鱼刺菜渣筷子手取接出放面前桌子直接吐桌面面果咳嗽喷嚏手手帕捂住嘴头方转吃饭嚼沙粒嗓子里痰时离开餐桌吐掉
吃饭程中量添饭动长辈添饭夹菜遇长辈添饭夹菜时道谢
吃饭时精神集中学吃饭时电视书报良惯卫生影响食物消化吸收会损伤视力
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