毕业墙拓展项目范文4篇
文目录
1 毕业墙拓展项目范文
2 团队拓展项目：毕业墙
3 团体拓展项目：毕业墙
4 高空拓展项目：毕业墙
毕业墙时海难逃生常常作拓展训练活动中项目逃生墙者胜利墙国外通常称14英尺墙项目学员懂目标团队目标关系团队获胜利真正胜利全队成员规定时间翻越面高42米光滑墙面程中家助外界工具包括：衣服皮带绳子等资源身体
毕业墙训练目：
1提高危机时刻生存技提高安全意识保护意识
2培训团队部团队间凝聚力
3民效讨合理快速决策科学评估创新方案勇实践断尝试
4认差异合理分工学优配置资源
5更深感受信帮助重性尝试完成完成务
毕业墙拓展训练程：
1学员40分钟爬高墙容许助外力工具包括衣服皮带等必须
墙正面没失败数时候梯子必须站指定位置允许学员原路返回
2摘身切硬物手表门卡眼镜钥匙戒指发卡等等穿硬底鞋胶钉底鞋必须脱掉鞋子
3果采搭梯方法必须采马步站桩式身体墙注意腰部力挺直手臂弯曲推墙固定保持梯牢固专门扶持梯学员腰屈膝腿支撑梯学员臀部学员攀爬时踩梯学员头颈椎脊椎踩肩腿
4学员衣服扎进腰带拉时拉衣服拉手时手腕相扣成老虎扣直接拉手者手指拉学员胳膊搭墙垂直提肩部超墙时墙侧面腿提帮助
5助跑起跳墙时采蹬走墙动作翻越墙头稳妥
6学员应该注意安全垫子硬度注意垫活动安全避免扭伤脚踝海外学员弓步脚垫子外面
7攀爬中承受住声喊坚持会保护员迅速解救学员必须参保护弓步站立双手举头肘略曲掌心着攀爬者抬头密切关注攀爬者时准备接应保护
8攀爬者者梯跌落保护员保护时掌心着攀爬者者梯墙切忌头攀爬者较高方倒落者滑落时候保护员应前托住攀爬着着高空外摔出保护员应迅速势接住轻放垫子
9声讲解细致强调鼓励学员参加解决问题办法学员想安全操作规外建议学员讨时间长没决策执行时候提醒时间般留23时间执行
10果学员尝试次没成功予鼓励适时候提示技巧记录开始攀爬时间结束时间尝试次数
11尝试种方法时候遇困难学员放弃时候应该予提示说：确定放弃现放弃惜方法换试试实提示找办法方法告诉中然学员沟通跳时候抓腰带适缓
12毕业墙高410米者学员确实时候备绳套指导方法者帮助
团队拓展项目：毕业墙
毕业墙拓展项目范文（2） | 返回目录
项目名称：毕业墙
项目形式：队员助器械情况必须翻越面高42米光滑墙面
项目功：团队综合考验感悟甘梯道理生活工作中时检验培训效果
毕业墙称逃生墙胜利墙海难逃生三版说二战时期集中营里犯获翻越42米高狱墙二讲二战时期波涛汹涌海商船德国军队炮弹击中船半时会沉没三十九名船员生命受威胁船员团队力量翻越4米高船舱机会逃生
外西点军校历史第四十六期样事第四十六期学员毕业前天晚四十六期学员执行离校前次水巡逻务次巡逻学员没认真驾驶导致巡逻艇撞海面油轮深夜没注意件事时西点军校学员着急时想活命爬油轮高达42米甲板艇没攀岩工具学员着搭梯方法爬甲板
学员事件报告学校西点军校受启发学校训练场搭起高达42米墙期学院60单位必须15分钟全部爬高墙获毕业证书面墙毕业墙称号
然说法三程结果相助工具载体全部翻越42米高直立墙面方视成功
毕业墙演变成拓展训练中重项目拓展训练团队项目次胜利逃生整团队凝聚力合作精神队员间感情会空前高
涨团队协作力增强队员话说间关系成生死交
毕业墙概述
时海难逃生常常安排项目逃生墙者胜利墙国外通常称14英尺墙项目学员懂目标团队目标关系团队获胜利真正胜利全队成员规定时间翻越面高42米光滑墙面程中家助外界工具包括：衣服皮带绳子等资源身体
训练目
1提高危机时刻生存技提高安全意识保护意识
拓展项目 毕业墙
2培训团队部团队间凝聚力
3民效讨合理快速决策科学评估创新方案勇实践断尝试
4认差异合理分工学优配置资源
5更深感受信帮助重性尝试完成完成务
训练程
1学员40分钟爬高墙容许助外力工具包括衣服皮带等必须墙正面没失败数时候梯子必须站指定位置允许学员原路返回
2摘身切硬物手表门卡眼镜钥匙戒指发卡等等穿硬底鞋胶钉底鞋必须脱掉鞋子
3果采搭梯方法必须采马步站桩式身体墙注意腰部力挺直手臂弯曲推墙固定保持梯牢固专门扶持梯学员腰屈膝腿支撑梯学员臀部学员攀爬时踩梯学员头颈椎脊椎踩肩腿
4学员衣服扎进腰带拉时拉衣服拉手时手腕相扣成老虎扣直接拉手者手指拉学员胳膊搭墙垂直提肩部超墙时墙侧面腿提帮助
5助跑起跳墙时采蹬走墙动作翻越墙头稳妥
6学员应该注意安全垫子硬度注意垫活动安全避免扭伤脚踝海外学员弓步脚垫子外面
7攀爬中承受住声喊坚持会保护员迅速解救学员必须参保护弓步站立双手举头肘略曲掌心着攀爬者抬头密切关注攀爬者时准备接应保护
8攀爬者者梯跌落保护员保护时掌心着攀爬者者梯墙
切忌头攀爬者较高方倒落者滑落时候保护员应前托住攀爬着着高空外摔出保护员应迅速势接住轻放垫子
9声讲解细致强调鼓励学员参加解决问题办法学员想安全操作规外建议学员讨时间长没决策执行时候提醒时间般留23时间执行
10果学员尝试次没成功予鼓励适时候提示技巧记录开始攀爬时间结束时间尝试次数
11尝试种方法时候遇困难学员放弃时候应该予提示说：确定放弃放弃惜方法换试试实提示找办法方法告诉中然学员沟通跳时候抓腰带适缓
12毕业墙高410米者学员确实时候备绳套指导方法者帮助
注意事项
1检查海绵垫否完损面否硬物检查墙头否松动带领学员充分热身
2攀爬者搭梯者墙提拉者外围保护者安全求断强调做安全事防范未然
3监督墙学员安全准骑跨者站立墙头注意墙台范围台超30拓展教练监督站位应该控制住面右侧左侧安全员保护统计表明右侧倾斜率较
4面学员少3时教练应该站梯较位置适辅力量重点关注前3名3名学员攀爬程余学员攀爬程提拉托举梯高
5搭救名学员时挂学员安全断强调监控求学员讲出安全措施教练进行判断否决者补充求
6名学员离脚举者做动作教练应站学员侧方方面避免头坠落方面避免脸者头磕墙坠落势帮助调整姿势接住者揽垫子中间必须休息会次尝试
7安全隐患时应果断鸣哨者停女学员未特殊训练般做中间连接提醒学员队友提拉时脚蹬墙免磕伤腿面部
8教练参项目中充倒挂着者学员身体原适合参加参加者梯子
9学员搭两组梯时候应制止拉学员出现困难滞留空中者滑时应果断提示学员搭层梯者提示中间学员侧抬腿面学员抱腿时候采什方法听中间学员感受中间学员认行应立停止长时间尝试
10采倒挂问清学员方法安全措施面墙壁倒挂时提醒学员腰部伸出墙外专拉双腿注意监控面外倒挂时提示学员动作腿压墙头膝关节测卡外腿压墙面腿右手臂倒动作慢压腿学员拉名救者
11活动中逗乐玩笑墙面台蹦跳闹完成注意相等时候边角站学员安全
点评点
1家完成项目予肯定表扬
2果时间容许鼓励家说说项目感受
3决策时执行应危机价值类活动中否赶早赶晚
4第位感觉先锋作榜样力量激励
5墙序角色认定团队完成务积极作
6甘梯精神值家尊敬感谢
7项目完成全体完成信心差遇类活动信心增加
8分享队伍没完成遗憾感悟
9通时间记录墙敬仰份荣耀请记住
10次祝愿家完成项目鼓励精神带生活中
团体拓展项目：毕业墙
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拓展项目：毕业墙
项目名称：毕业墙(求生墙)
项目目：团队合作项目
项目时间：40分钟
项目学员：全体学员
器材场：专场
项目控制：学员指定项目时间爬堵求生墙做海难求生源二战时期盟军运输舰遭德军潜艇攻击沉没学员通条唯通道爬层甲板求生40分钟整船舱会沉没利聪明智学员团结致机智勇敢全部逃甲板完成动作领：(1)腕腕相扣(备份保护)：项目进行项目控制中果拉拽队友肢时允许互相抓住双方手腕防脱落时单层保护(2)抱石保护法：学员单腿前迈出半步前面腿微弓面腿略绷双手掌心前手肘略弯呈满月状目视攀登队友背部便发生倒坠时时做保护保护学员离墙较时轻轻队友贴墙壁慢慢滑保护学员离墙较远双掌挫卸力侧边转卸力队友轻轻放脚垫子(3)家开始行动前先观察垫子摆放位置墙缝隙垫子松软程度免项目进行时崴脚
训练指导实施：
1准备检查训练场否坦胜利墙否结实海绵垫否需更换
2带领学员做热身活动学员充分热身免受伤
3召集学员训练场布置务说明求
4申明项目注意事项直参训员完全熟悉止
5两组5分钟练策划时间5分钟开始赛
6观察记录学员活动情况注意学员安全保护
注意事项：
1反复强调项目安全注意事项避免学员出现伤害事
2时刻注意强调项目程中安全注意事项
3禁止学员倒挂发现倒挂行者注意问清楚方法次申明安全求
4强调正确动作方法面队员拉面队员时必须互握手腕面队员相互扛时注意马步蹲肩部展开面队员踩时注意先踩腿根部然踩肩膀
5时刻提醒保护员注意拢时进行安全保护
6队员采取正挂式者趴式时攀爬时培训师定提醒注意安全
7重点关注项目前3名3名学员攀爬程注意提醒搭建梯高
8攀爬程中玩笑嬉戏爬顶端台成员蹦跳避免台摔落
9高墙顶端停留6完成务学员序高墙楼梯返回面余学员做保护工作
高空拓展项目：毕业墙
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毕业顾名思义训练画完美句号收尾售安排项目
然项目安排根团队特点设计拓展训练里早典项目
然拓展训练会根类型团队进行单独规教案设计
毕业墙称逃生墙胜利墙海难逃生三版说二战时期集中营里犯获翻越42米高狱墙二讲二战时期波涛汹涌海商船德国军队炮弹击中船半时会沉没三十九名船员生命受威胁船员团队力量翻越4米高船舱机会逃生
外西点军校历史第四十六期样事第四十六期学员毕业前天晚四十六期学员执行离校前次水巡逻务次巡逻学员没认真驾驶导致巡逻艇撞海面油轮深夜没注意件事
时西点军校学员着急时想活命爬油轮高达42米甲板艇没攀岩工具学员着搭梯方法爬甲板
学员事件报告学校西点军校受启发学校训练场搭起高达42米墙期学院60单位必须15分钟全部爬高墙获毕业证书面墙毕业墙称号
然说法三程结果相助工具载体全部翻越42米高直立墙面方视成功
毕业墙概述
项目学员懂目标团队目标关系团队获胜利真正胜利全队成员规定时间翻越面高42米光滑墙面程中家助外界工具包括：衣服皮带绳子等资源身体
训练目
1提高危机时刻生存技提高安全意识保护意识
2培训团队部团队间凝聚力
3民效讨合理快速决策科学评估创新方案勇实践断尝试
4认差异合理分工学优配置资源
5更深感受信帮助重性尝试完成完成务
训练程
1学员40分钟爬高墙容许助外力工具包括衣服皮带等必须墙正面没失败数时候梯子必须站指定位置允许学员原路返回
2摘身切硬物手表门卡眼镜钥匙戒指发卡等等穿硬底鞋胶钉底鞋必须脱掉鞋子
3果采搭梯方法必须采马步站桩式身体墙注意腰部力挺直手臂弯曲推墙固定保持梯牢固专门扶持梯学员腰屈膝腿支撑梯学员臀部学员攀爬时踩梯学员头颈椎脊椎踩肩腿
4学员衣服扎进腰带拉时拉衣服拉手时手腕相扣成老虎扣直接拉手者手指拉学员胳膊搭墙垂直提肩部超墙时墙侧面腿提帮助
5助跑起跳墙时采蹬走墙动作翻越墙头稳妥
6学员应该注意安全垫子硬度注意垫活动安全避免扭伤脚踝海外学员弓步脚垫子外面
7攀爬中承受住声喊坚持会保护员迅速解救学员必须参保
护弓步站立双手举头肘略曲掌心着攀爬者抬头密切关注攀爬者时准备接应保护
8攀爬者者梯跌落保护员保护时掌心着攀爬者者梯墙切忌头攀爬者较高方倒落者滑落时候保护员应前托住攀爬着着高空外摔出保护员应迅速势接住轻放垫子
9声讲解细致强调鼓励学员参加解决问题办法学员想安全操作规外建议学员讨时间长没决策执行时候提醒时间般留23时间执行
10果学员尝试次没成功予鼓励适时候提示技巧记录开始攀爬时间结束时间尝试次数
11尝试种方法时候遇困难学员放弃时候应该予提示说：确定放弃放弃惜方法换试试实提示找办法方法告诉中然学员沟通跳时候抓腰带适缓
12毕业墙高410米者学员确实时候备绳套指导方法者帮助
注意事项
1检查海绵垫否完损面否硬物检查墙头否松动带领学员充分热身
2攀爬者搭梯者墙提拉者外围保护者安全求断强调做安全事防范未然
3监督墙学员安全准骑跨者站立墙头注意墙台范围台超30拓展教练监督站位应该控制住面右侧左侧安全员保护统计表明右侧倾斜率较
4面学员少3时教练应该站梯较位置适辅力量重点关注前3名3名学员攀爬程余学员攀爬程提拉托举梯高
5搭救名学员时挂学员安全断强调监控求学员讲出安全措施教练进行判断否决者补充求
6名学员离脚举者做动作教练应站学员侧方方面避免头坠落方面避免脸者头磕墙坠落势帮助调整姿势接住者揽垫子中间必须休息会次尝试
7安全隐患时应果断鸣哨者停女学员未特殊训练般做中间连接提醒学员队友提拉时脚蹬墙免磕伤腿面部
8教练参项目中充倒挂着者学员身体原适合参加参加者梯子
9学员搭两组梯时候应制止拉学员出现困难滞留空中者滑时应果断提示学员搭层梯者提示中间学员侧抬腿面学员抱腿时候采什方法听中间学员感受中间学员认行应立停止长时间尝试
10采倒挂问清学员方法安全措施面墙壁倒挂时提醒学员腰部伸出墙外专拉双腿注意监控面外倒挂时提示学员动作腿压墙头膝关节测卡外腿压墙面腿右手臂倒动作慢压腿学员拉名救者
11活动中逗乐玩笑墙面台蹦跳闹完成注意相等时候边角站学员安全
点评点
1家完成项目予肯定表扬
2果时间容许鼓励家说说项目感受
3决策时执行应危机价值类活动中否赶早赶晚
4第位感觉先锋作榜样力量激励
5墙序角色认定团队完成务积极作
6甘梯精神值家尊敬感谢
7项目完成全体完成信心差遇类活动信心增加
8分享队伍没完成遗憾感悟
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10次祝愿家完成项目鼓励精神带生活中
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拓展项目毕业墙
拓展项目 毕业墙
典拓展项目：毕业墙
毕业墙拓展项目介绍
户外拓展项目：毕业墙
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1 毕业墙拓展项目范文
2 团队拓展项目：毕业墙
3 团体拓展项目：毕业墙
4 高空拓展项目：毕业墙
毕业墙时海难逃生常常作拓展训练活动中项目逃生墙者胜利墙国外通常称14英尺墙项目学员懂目标团队目标关系团队获胜利真正胜利全队成员规定时间翻越面高42米光滑墙面程中家助外界工具包括：衣服皮带绳子等资源身体
毕业墙训练目：
1提高危机时刻生存技提高安全意识保护意识
2培训团队部团队间凝聚力
3民效讨合理快速决策科学评估创新方案勇实践断尝试
4认差异合理分工学优配置资源
5更深感受信帮助重性尝试完成完成务
毕业墙拓展训练程：
1学员40分钟爬高墙容许助外力工具包括衣服皮带等必须
墙正面没失败数时候梯子必须站指定位置允许学员原路返回
2摘身切硬物手表门卡眼镜钥匙戒指发卡等等穿硬底鞋胶钉底鞋必须脱掉鞋子
3果采搭梯方法必须采马步站桩式身体墙注意腰部力挺直手臂弯曲推墙固定保持梯牢固专门扶持梯学员腰屈膝腿支撑梯学员臀部学员攀爬时踩梯学员头颈椎脊椎踩肩腿
4学员衣服扎进腰带拉时拉衣服拉手时手腕相扣成老虎扣直接拉手者手指拉学员胳膊搭墙垂直提肩部超墙时墙侧面腿提帮助
5助跑起跳墙时采蹬走墙动作翻越墙头稳妥
6学员应该注意安全垫子硬度注意垫活动安全避免扭伤脚踝海外学员弓步脚垫子外面
7攀爬中承受住声喊坚持会保护员迅速解救学员必须参保护弓步站立双手举头肘略曲掌心着攀爬者抬头密切关注攀爬者时准备接应保护
8攀爬者者梯跌落保护员保护时掌心着攀爬者者梯墙切忌头攀爬者较高方倒落者滑落时候保护员应前托住攀爬着着高空外摔出保护员应迅速势接住轻放垫子
9声讲解细致强调鼓励学员参加解决问题办法学员想安全操作规外建议学员讨时间长没决策执行时候提醒时间般留23时间执行
10果学员尝试次没成功予鼓励适时候提示技巧记录开始攀爬时间结束时间尝试次数
11尝试种方法时候遇困难学员放弃时候应该予提示说：确定放弃现放弃惜方法换试试实提示找办法方法告诉中然学员沟通跳时候抓腰带适缓
12毕业墙高410米者学员确实时候备绳套指导方法者帮助
团队拓展项目：毕业墙
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项目名称：毕业墙
项目形式：队员助器械情况必须翻越面高42米光滑墙面
项目功：团队综合考验感悟甘梯道理生活工作中时检验培训效果
毕业墙称逃生墙胜利墙海难逃生三版说二战时期集中营里犯获翻越42米高狱墙二讲二战时期波涛汹涌海商船德国军队炮弹击中船半时会沉没三十九名船员生命受威胁船员团队力量翻越4米高船舱机会逃生
外西点军校历史第四十六期样事第四十六期学员毕业前天晚四十六期学员执行离校前次水巡逻务次巡逻学员没认真驾驶导致巡逻艇撞海面油轮深夜没注意件事时西点军校学员着急时想活命爬油轮高达42米甲板艇没攀岩工具学员着搭梯方法爬甲板
学员事件报告学校西点军校受启发学校训练场搭起高达42米墙期学院60单位必须15分钟全部爬高墙获毕业证书面墙毕业墙称号
然说法三程结果相助工具载体全部翻越42米高直立墙面方视成功
毕业墙演变成拓展训练中重项目拓展训练团队项目次胜利逃生整团队凝聚力合作精神队员间感情会空前高
涨团队协作力增强队员话说间关系成生死交
毕业墙概述
时海难逃生常常安排项目逃生墙者胜利墙国外通常称14英尺墙项目学员懂目标团队目标关系团队获胜利真正胜利全队成员规定时间翻越面高42米光滑墙面程中家助外界工具包括：衣服皮带绳子等资源身体
训练目
1提高危机时刻生存技提高安全意识保护意识
拓展项目 毕业墙
2培训团队部团队间凝聚力
3民效讨合理快速决策科学评估创新方案勇实践断尝试
4认差异合理分工学优配置资源
5更深感受信帮助重性尝试完成完成务
训练程
1学员40分钟爬高墙容许助外力工具包括衣服皮带等必须墙正面没失败数时候梯子必须站指定位置允许学员原路返回
2摘身切硬物手表门卡眼镜钥匙戒指发卡等等穿硬底鞋胶钉底鞋必须脱掉鞋子
3果采搭梯方法必须采马步站桩式身体墙注意腰部力挺直手臂弯曲推墙固定保持梯牢固专门扶持梯学员腰屈膝腿支撑梯学员臀部学员攀爬时踩梯学员头颈椎脊椎踩肩腿
4学员衣服扎进腰带拉时拉衣服拉手时手腕相扣成老虎扣直接拉手者手指拉学员胳膊搭墙垂直提肩部超墙时墙侧面腿提帮助
5助跑起跳墙时采蹬走墙动作翻越墙头稳妥
6学员应该注意安全垫子硬度注意垫活动安全避免扭伤脚踝海外学员弓步脚垫子外面
7攀爬中承受住声喊坚持会保护员迅速解救学员必须参保护弓步站立双手举头肘略曲掌心着攀爬者抬头密切关注攀爬者时准备接应保护
8攀爬者者梯跌落保护员保护时掌心着攀爬者者梯墙
切忌头攀爬者较高方倒落者滑落时候保护员应前托住攀爬着着高空外摔出保护员应迅速势接住轻放垫子
9声讲解细致强调鼓励学员参加解决问题办法学员想安全操作规外建议学员讨时间长没决策执行时候提醒时间般留23时间执行
10果学员尝试次没成功予鼓励适时候提示技巧记录开始攀爬时间结束时间尝试次数
11尝试种方法时候遇困难学员放弃时候应该予提示说：确定放弃放弃惜方法换试试实提示找办法方法告诉中然学员沟通跳时候抓腰带适缓
12毕业墙高410米者学员确实时候备绳套指导方法者帮助
注意事项
1检查海绵垫否完损面否硬物检查墙头否松动带领学员充分热身
2攀爬者搭梯者墙提拉者外围保护者安全求断强调做安全事防范未然
3监督墙学员安全准骑跨者站立墙头注意墙台范围台超30拓展教练监督站位应该控制住面右侧左侧安全员保护统计表明右侧倾斜率较
4面学员少3时教练应该站梯较位置适辅力量重点关注前3名3名学员攀爬程余学员攀爬程提拉托举梯高
5搭救名学员时挂学员安全断强调监控求学员讲出安全措施教练进行判断否决者补充求
6名学员离脚举者做动作教练应站学员侧方方面避免头坠落方面避免脸者头磕墙坠落势帮助调整姿势接住者揽垫子中间必须休息会次尝试
7安全隐患时应果断鸣哨者停女学员未特殊训练般做中间连接提醒学员队友提拉时脚蹬墙免磕伤腿面部
8教练参项目中充倒挂着者学员身体原适合参加参加者梯子
9学员搭两组梯时候应制止拉学员出现困难滞留空中者滑时应果断提示学员搭层梯者提示中间学员侧抬腿面学员抱腿时候采什方法听中间学员感受中间学员认行应立停止长时间尝试
10采倒挂问清学员方法安全措施面墙壁倒挂时提醒学员腰部伸出墙外专拉双腿注意监控面外倒挂时提示学员动作腿压墙头膝关节测卡外腿压墙面腿右手臂倒动作慢压腿学员拉名救者
11活动中逗乐玩笑墙面台蹦跳闹完成注意相等时候边角站学员安全
点评点
1家完成项目予肯定表扬
2果时间容许鼓励家说说项目感受
3决策时执行应危机价值类活动中否赶早赶晚
4第位感觉先锋作榜样力量激励
5墙序角色认定团队完成务积极作
6甘梯精神值家尊敬感谢
7项目完成全体完成信心差遇类活动信心增加
8分享队伍没完成遗憾感悟
9通时间记录墙敬仰份荣耀请记住
10次祝愿家完成项目鼓励精神带生活中
团体拓展项目：毕业墙
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拓展项目：毕业墙
项目名称：毕业墙(求生墙)
项目目：团队合作项目
项目时间：40分钟
项目学员：全体学员
器材场：专场
项目控制：学员指定项目时间爬堵求生墙做海难求生源二战时期盟军运输舰遭德军潜艇攻击沉没学员通条唯通道爬层甲板求生40分钟整船舱会沉没利聪明智学员团结致机智勇敢全部逃甲板完成动作领：(1)腕腕相扣(备份保护)：项目进行项目控制中果拉拽队友肢时允许互相抓住双方手腕防脱落时单层保护(2)抱石保护法：学员单腿前迈出半步前面腿微弓面腿略绷双手掌心前手肘略弯呈满月状目视攀登队友背部便发生倒坠时时做保护保护学员离墙较时轻轻队友贴墙壁慢慢滑保护学员离墙较远双掌挫卸力侧边转卸力队友轻轻放脚垫子(3)家开始行动前先观察垫子摆放位置墙缝隙垫子松软程度免项目进行时崴脚
训练指导实施：
1准备检查训练场否坦胜利墙否结实海绵垫否需更换
2带领学员做热身活动学员充分热身免受伤
3召集学员训练场布置务说明求
4申明项目注意事项直参训员完全熟悉止
5两组5分钟练策划时间5分钟开始赛
6观察记录学员活动情况注意学员安全保护
注意事项：
1反复强调项目安全注意事项避免学员出现伤害事
2时刻注意强调项目程中安全注意事项
3禁止学员倒挂发现倒挂行者注意问清楚方法次申明安全求
4强调正确动作方法面队员拉面队员时必须互握手腕面队员相互扛时注意马步蹲肩部展开面队员踩时注意先踩腿根部然踩肩膀
5时刻提醒保护员注意拢时进行安全保护
6队员采取正挂式者趴式时攀爬时培训师定提醒注意安全
7重点关注项目前3名3名学员攀爬程注意提醒搭建梯高
8攀爬程中玩笑嬉戏爬顶端台成员蹦跳避免台摔落
9高墙顶端停留6完成务学员序高墙楼梯返回面余学员做保护工作
高空拓展项目：毕业墙
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毕业顾名思义训练画完美句号收尾售安排项目
然项目安排根团队特点设计拓展训练里早典项目
然拓展训练会根类型团队进行单独规教案设计
毕业墙称逃生墙胜利墙海难逃生三版说二战时期集中营里犯获翻越42米高狱墙二讲二战时期波涛汹涌海商船德国军队炮弹击中船半时会沉没三十九名船员生命受威胁船员团队力量翻越4米高船舱机会逃生
外西点军校历史第四十六期样事第四十六期学员毕业前天晚四十六期学员执行离校前次水巡逻务次巡逻学员没认真驾驶导致巡逻艇撞海面油轮深夜没注意件事
时西点军校学员着急时想活命爬油轮高达42米甲板艇没攀岩工具学员着搭梯方法爬甲板
学员事件报告学校西点军校受启发学校训练场搭起高达42米墙期学院60单位必须15分钟全部爬高墙获毕业证书面墙毕业墙称号
然说法三程结果相助工具载体全部翻越42米高直立墙面方视成功
毕业墙概述
项目学员懂目标团队目标关系团队获胜利真正胜利全队成员规定时间翻越面高42米光滑墙面程中家助外界工具包括：衣服皮带绳子等资源身体
训练目
1提高危机时刻生存技提高安全意识保护意识
2培训团队部团队间凝聚力
3民效讨合理快速决策科学评估创新方案勇实践断尝试
4认差异合理分工学优配置资源
5更深感受信帮助重性尝试完成完成务
训练程
1学员40分钟爬高墙容许助外力工具包括衣服皮带等必须墙正面没失败数时候梯子必须站指定位置允许学员原路返回
2摘身切硬物手表门卡眼镜钥匙戒指发卡等等穿硬底鞋胶钉底鞋必须脱掉鞋子
3果采搭梯方法必须采马步站桩式身体墙注意腰部力挺直手臂弯曲推墙固定保持梯牢固专门扶持梯学员腰屈膝腿支撑梯学员臀部学员攀爬时踩梯学员头颈椎脊椎踩肩腿
4学员衣服扎进腰带拉时拉衣服拉手时手腕相扣成老虎扣直接拉手者手指拉学员胳膊搭墙垂直提肩部超墙时墙侧面腿提帮助
5助跑起跳墙时采蹬走墙动作翻越墙头稳妥
6学员应该注意安全垫子硬度注意垫活动安全避免扭伤脚踝海外学员弓步脚垫子外面
7攀爬中承受住声喊坚持会保护员迅速解救学员必须参保
护弓步站立双手举头肘略曲掌心着攀爬者抬头密切关注攀爬者时准备接应保护
8攀爬者者梯跌落保护员保护时掌心着攀爬者者梯墙切忌头攀爬者较高方倒落者滑落时候保护员应前托住攀爬着着高空外摔出保护员应迅速势接住轻放垫子
9声讲解细致强调鼓励学员参加解决问题办法学员想安全操作规外建议学员讨时间长没决策执行时候提醒时间般留23时间执行
10果学员尝试次没成功予鼓励适时候提示技巧记录开始攀爬时间结束时间尝试次数
11尝试种方法时候遇困难学员放弃时候应该予提示说：确定放弃放弃惜方法换试试实提示找办法方法告诉中然学员沟通跳时候抓腰带适缓
12毕业墙高410米者学员确实时候备绳套指导方法者帮助
注意事项
1检查海绵垫否完损面否硬物检查墙头否松动带领学员充分热身
2攀爬者搭梯者墙提拉者外围保护者安全求断强调做安全事防范未然
3监督墙学员安全准骑跨者站立墙头注意墙台范围台超30拓展教练监督站位应该控制住面右侧左侧安全员保护统计表明右侧倾斜率较
4面学员少3时教练应该站梯较位置适辅力量重点关注前3名3名学员攀爬程余学员攀爬程提拉托举梯高
5搭救名学员时挂学员安全断强调监控求学员讲出安全措施教练进行判断否决者补充求
6名学员离脚举者做动作教练应站学员侧方方面避免头坠落方面避免脸者头磕墙坠落势帮助调整姿势接住者揽垫子中间必须休息会次尝试
7安全隐患时应果断鸣哨者停女学员未特殊训练般做中间连接提醒学员队友提拉时脚蹬墙免磕伤腿面部
8教练参项目中充倒挂着者学员身体原适合参加参加者梯子
9学员搭两组梯时候应制止拉学员出现困难滞留空中者滑时应果断提示学员搭层梯者提示中间学员侧抬腿面学员抱腿时候采什方法听中间学员感受中间学员认行应立停止长时间尝试
10采倒挂问清学员方法安全措施面墙壁倒挂时提醒学员腰部伸出墙外专拉双腿注意监控面外倒挂时提示学员动作腿压墙头膝关节测卡外腿压墙面腿右手臂倒动作慢压腿学员拉名救者
11活动中逗乐玩笑墙面台蹦跳闹完成注意相等时候边角站学员安全
点评点
1家完成项目予肯定表扬
2果时间容许鼓励家说说项目感受
3决策时执行应危机价值类活动中否赶早赶晚
4第位感觉先锋作榜样力量激励
5墙序角色认定团队完成务积极作
6甘梯精神值家尊敬感谢
7项目完成全体完成信心差遇类活动信心增加
8分享队伍没完成遗憾感悟
9通时间记录墙敬仰份荣耀请记住
10次祝愿家完成项目鼓励精神带生活中
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