拓展游戏：光明乐园
参数：限
时间：15分钟
场：宽敞会议室者环境幽雅安静室外
道具：笔纸
游戏规
1学员全身放松培训师缓慢舒缓语调讲述面容时学员闭眼睛呼吸慢慢感受中情境：
呼吸心杂念带进行次想象旅集中注意力听语音感觉身心开始越越放松……继续放松……
周围片黑暗……完全夜色包围……感温馨放松集中注意力呼吸轻松慢慢呼吸注意力集中周围令舒服夜色远处仿佛圆圆物体慢慢逐渐离越越离1米远悬挂黑夜中眼前物体钟表时针分针指12普通表普通黑色指针普通……白色……表盘
继续集中注意力表盘指12指针时候开始感时间开始凝固现慢慢分针开始着表盘走动开始时候慢然稍快更快秒钟时间已转圈时针现指1点分针继续转动速度越越快
时针数字跳数字速度越越快……指针继续绕着表盘旋转时候感正轻轻拉起……轻轻拖进未城……穿越时间时候缕缕空气轻轻擦着肌肤……直开始慢……表针终停整整XX年已
左边远处光亮方XX年处理想工作环境中万事意意识融身感受未温馨积极现环顾四周谁起什样工作环境什样设施家具周围说什里扇窗户窗外果什注意力集中感觉听细节感受未成纯粹满足……
现感拖进黑暗中直远处场景开始浮现正前方光明次整整XX年处理想家中诸事完美……万事意……身心洋溢着温馨豪感觉……光明环顾四方谁起什家具量集中注意力声音意象越越清晰注意力集中感觉听细节感受未成纯粹满足
轻轻拉黑暗时光明开始暗…告诉睁开眼睛时重新回现回忆起美未形象美妙成感满足感心中留驻……慢慢慢慢睁开眼睛回现
2学员想象中某场景记录写现实想象程中什样收获
3想象激励题展开讨
游戏编排目
激发学员想象力生活热情学员憧憬美未忘掉压力愉快带着美希投入学工作中
相关讨
1光明什
2形象时候感觉
3睁开眼睛成感满足感延续
4展美未会样影响生话
游戏障碍解决
培训师讲述容时候定注意节奏太快适方学员留思考时间时握语调学员够全身放松进入种舒缓境没杂念犹进梦境中样
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道具：笔纸
游戏规
1学员全身放松培训师缓慢舒缓语调讲述面容时学员闭眼睛呼吸慢慢感受中情境：
呼吸心杂念带进行次想象旅集中注意力听语音感觉身心开始越越放松……继续放松……
周围片黑暗……完全夜色包围……感温馨放松集中注意力呼吸轻松慢慢呼吸注意力集中周围令舒服夜色远处仿佛圆圆物体慢慢逐渐离越越离1米远悬挂黑夜中眼前物体钟表时针分针指12普通表普通黑色指针普通……白色……表盘
继续集中注意力表盘指12指针时候开始感时间开始凝固现慢慢分针开始着表盘走动开始时候慢然稍快更快秒钟时间已转圈时针现指1点分针继续转动速度越越快
时针数字跳数字速度越越快……指针继续绕着表盘旋转时候感正轻轻拉起……轻轻拖进未城……穿越时间时候缕缕空气轻轻擦着肌肤……直开始慢……表针终停整整XX年已
左边远处光亮方XX年处理想工作环境中万事意意识融身感受未温馨积极现环顾四周谁起什样工作环境什样设施家具周围说什里扇窗户窗外果什注意力集中感觉听细节感受未成纯粹满足……
现感拖进黑暗中直远处场景开始浮现正前方光明次整整XX年处理想家中诸事完美……万事意……身心洋溢着温馨豪感觉……光明环顾四方谁起什家具量集中注意力声音意象越越清晰注意力集中感觉听细节感受未成纯粹满足
轻轻拉黑暗时光明开始暗…告诉睁开眼睛时重新回现回忆起美未形象美妙成感满足感心中留驻……慢慢慢慢睁开眼睛回现
2学员想象中某场景记录写现实想象程中什样收获
3想象激励题展开讨
游戏编排目
激发学员想象力生活热情学员憧憬美未忘掉压力愉快带着美希投入学工作中
相关讨
1光明什
2形象时候感觉
3睁开眼睛成感满足感延续
4展美未会样影响生话
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培训师讲述容时候定注意节奏太快适方学员留思考时间时握语调学员够全身放松进入种舒缓境没杂念犹进梦境中样
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