团队拓展游戏：信背摔
信背摔项锻炼团队合作力团队成员信力活动
游戏简介：
广知典拓展项目队员笔直16米台倒队员伸出双手保护希相互信否会缺乏安全感获信先做值信猜疑难获信游戏队员活动中建立加强伙伴信感责感
信背摔求规：
接动作布置：右弓步双手伸出手掌掌心交叠放方锁骨(注意五指拢拇指)组两脚膝盖贴紧腰挺直抬头斜45度背摔者
背摔者动作布置：背摔者手部准备动作：前伸翻相扣翻转抵住颚绑带令背摔者站站台进行动作：脚拢膝盖绷直腰挺直含胸低头手抵住颚准备背摔
信背摔安全规：
1脊椎腰部受伤心脏病高血压体重超200斤学员请举手开始背摔前必须取身硬物包括手表手机钥匙火机等等
2背摔者姿势：双手伸交叉掌心相十指互扣反翻胸前双肘收紧拳头抵住颚背摔者倒时挺胸直腰臀部膝盖弯曲肘关节收紧开抬腿跳者跃出
3承接者姿势：身高相两两相站成少五组家出侧腿弓步站两肢侧相抵膝盖接体保持正直腰部力保持重心稳定双臂前举肩高掌心肘窝侧指尖指明触方肩膀双臂然微曲绷住力四条臂膀交错胳膊间留空隙抬头着倒背承接者必须肩肩排列面学员双手抓方身体掌心手臂间隔均匀排列侧仰头注视背摔者背做承接准备果挑战队员倒偏时调整位置怕摔身接住背摔队员
4接住挑战队员鼓掌庆祝应先放脚挑战队员行站立队长站承接队伍队尾负责双手接背摔者头调整承接者排列队长背摔时找换
5名队员开始挑战前队员手放肩起喊：真错真错真真真真真错充电开始背摔前背摔者声喊：相信相信团队准备回应：时刻准备着背摔者：回应：吧爱 听爱字时候背摔挑战队员站背摔台鞠躬致谢：谢谢
信背摔训练目：
建立团队部信感理解信承诺重性力量
增强信控制
学换位思考更理解
理解变革中产生恐惧原渡时期暂时失控状态确定性带挑战 增强面变革勇气变革前景信心
理解信建立基础信力品质握工作流程设定
理解做职工作工序流程支持
学保持良竞技状态：排杂念关注动作领
信背摔训练感悟：
拓展训练词社会越越流行说熟悉陌生听说谁谁参加拓展训练电视节目中相关介绍没亲身历印象里似进行团队项目目进行团体意识训练等等吧带着种种奇疑问家起踏拓展路程
训练基教练介绍解拓展训练种培养现代现代组织全新学方法培训方式项源挑战极限训练活动旨激励斗志激发潜培养信创造性发挥团队合作力两天训练中参加信背摔高空断桥毕业墙等项目项目团队高度谐考验成功智慧创新齐心协力奋进表现
次拓展训练中印象深信背摔项目
手捆住面队员胳膊搭起坚强盾站队友倒方位队员轮流站高高背摔台背着家喊 准备回答均整齐嘹亮准备然仰落入面伙伴组建臂床台背摔言背情况产生摔会会受伤焦虑时否调整心态相信伴力量果断勇敢倒取成功关键
站16米高背摔台毫顾虑躺需仅勇气台队员充分信坚信克服心理恐惧相信伙伴定够做
背着家说出……准备……队友高喊：准备回应时直直倒倾倒瞬间刹脑片空白心灵感受伙伴信时信赖选择失重惊惧中倒队友弹性牢固臂中时倒团队温暖怀抱时 感觉心里踏实心底发出安心深刻感触信重性团队位队员温暖双手永远留记忆里时感：充分信伴相信集体会需帮助时私真诚支持信伴相信集体集体中会属感责感 台队员样团结协作精神承接住面队员勇气信心责
背摔深切懂：时工作中信出真诚会信遇困难时家会毫保留伸出爱心手帮助帮助种幸福帮助更幸福
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信背摔项锻炼团队合作力团队成员信力活动
游戏简介：
广知典拓展项目队员笔直16米台倒队员伸出双手保护希相互信否会缺乏安全感获信先做值信猜疑难获信游戏队员活动中建立加强伙伴信感责感
信背摔求规：
接动作布置：右弓步双手伸出手掌掌心交叠放方锁骨(注意五指拢拇指)组两脚膝盖贴紧腰挺直抬头斜45度背摔者
背摔者动作布置：背摔者手部准备动作：前伸翻相扣翻转抵住颚绑带令背摔者站站台进行动作：脚拢膝盖绷直腰挺直含胸低头手抵住颚准备背摔
信背摔安全规：
1脊椎腰部受伤心脏病高血压体重超200斤学员请举手开始背摔前必须取身硬物包括手表手机钥匙火机等等
2背摔者姿势：双手伸交叉掌心相十指互扣反翻胸前双肘收紧拳头抵住颚背摔者倒时挺胸直腰臀部膝盖弯曲肘关节收紧开抬腿跳者跃出
3承接者姿势：身高相两两相站成少五组家出侧腿弓步站两肢侧相抵膝盖接体保持正直腰部力保持重心稳定双臂前举肩高掌心肘窝侧指尖指明触方肩膀双臂然微曲绷住力四条臂膀交错胳膊间留空隙抬头着倒背承接者必须肩肩排列面学员双手抓方身体掌心手臂间隔均匀排列侧仰头注视背摔者背做承接准备果挑战队员倒偏时调整位置怕摔身接住背摔队员
4接住挑战队员鼓掌庆祝应先放脚挑战队员行站立队长站承接队伍队尾负责双手接背摔者头调整承接者排列队长背摔时找换
5名队员开始挑战前队员手放肩起喊：真错真错真真真真真错充电开始背摔前背摔者声喊：相信相信团队准备回应：时刻准备着背摔者：回应：吧爱 听爱字时候背摔挑战队员站背摔台鞠躬致谢：谢谢
信背摔训练目：
建立团队部信感理解信承诺重性力量
增强信控制
学换位思考更理解
理解变革中产生恐惧原渡时期暂时失控状态确定性带挑战 增强面变革勇气变革前景信心
理解信建立基础信力品质握工作流程设定
理解做职工作工序流程支持
学保持良竞技状态：排杂念关注动作领
信背摔训练感悟：
拓展训练词社会越越流行说熟悉陌生听说谁谁参加拓展训练电视节目中相关介绍没亲身历印象里似进行团队项目目进行团体意识训练等等吧带着种种奇疑问家起踏拓展路程
训练基教练介绍解拓展训练种培养现代现代组织全新学方法培训方式项源挑战极限训练活动旨激励斗志激发潜培养信创造性发挥团队合作力两天训练中参加信背摔高空断桥毕业墙等项目项目团队高度谐考验成功智慧创新齐心协力奋进表现
次拓展训练中印象深信背摔项目
手捆住面队员胳膊搭起坚强盾站队友倒方位队员轮流站高高背摔台背着家喊 准备回答均整齐嘹亮准备然仰落入面伙伴组建臂床台背摔言背情况产生摔会会受伤焦虑时否调整心态相信伴力量果断勇敢倒取成功关键
站16米高背摔台毫顾虑躺需仅勇气台队员充分信坚信克服心理恐惧相信伙伴定够做
背着家说出……准备……队友高喊：准备回应时直直倒倾倒瞬间刹脑片空白心灵感受伙伴信时信赖选择失重惊惧中倒队友弹性牢固臂中时倒团队温暖怀抱时 感觉心里踏实心底发出安心深刻感触信重性团队位队员温暖双手永远留记忆里时感：充分信伴相信集体会需帮助时私真诚支持信伴相信集体集体中会属感责感 台队员样团结协作精神承接住面队员勇气信心责
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