素质拓展策划书4篇
文目录
1 素质拓展策划书
2 学生素质拓展赛策划书
3 学生通讯社素质拓展活动策划书
4 学班级素质拓展策划书
XX 正青春生鲜采摘+户外拓展+户外烧烤+真CS素质拓展活动
活动目活动意义
��获鲜果
4生鲜采摘结束11点左右家坐车前素质拓展训练基（车程中家享受鲜甜水果）
511点30左右达素质拓展实训基家进行稍微调整休息12点开始午饭（注烧烤炉 免费提供）
6午微博发片开始查评评条数额外获果粒橙瓶
7午饭安排90分钟90分钟必须集合届时会教练整顿迟稍作惩罚（俯卧撑深蹲起）
8素质拓展容
（1）走钢丝吊桥 （2）走衡木 （3）瞎子背瘸子
（4）攀爬电网 （5）信背摔 （6） 孤岛求生
（项目届时会教练安排具体时间赛规游戏预计时3时）
9活动结束30分钟复盘仪式首先组组长发表感言次队员次发表感受
10现午5点家起玩真CS伴着暮色降开激光铭记春天样疯狂
（90分钟）愉快天谢幕
117点准时车准备返程家车休息者互相交流
XX0311
合作愉快
学生素质拓展赛策划书
素质拓展策划书2篇 | 返回目录
活动名称
培养健康心理成美丽生——学生素质拓展赛
二活动目
丰富学生校园生活绽放学青春活力增强心理辅导站凝聚力激发学积极参加学校心理健康教育活动热情拓宽心理健康教育容校学生心理健康教育中心特组织次素质拓展赛培养学生积极进取合作互助精神
三 竞赛时间点
赛时间：XX年3月19日午13：0016：00
点：学校风雨操场
四 参赛队伍
学院单位组队参赛队员新生心理委员队队员10名中女生少4名队志愿者工作员10名指导老师1名
五报名方式
1．届赛采电子表格报名报名更改逾期报者弃权处理（报名表附）
2．报名时间：日起 3月12日（周二）午18： 00前
3．学院报名表电子档发叶子老师邮箱
六奖励方法
赛设等奖1名二等奖3名三等奖5名团队精神奖2名（团队凝聚力士气等指标）队选评2名团队星参赛队报名单
七裁判工作
裁判员竞赛工作员学生心理健康教育中心统聘请安排
八事宜
1．代表队需费赛服装行解决
2．报名参加赛运动员时参加赛队项扣团体总分2分伤病确需时更换员请开赛前半时通知组委会成员
3．赛期间请辅导站组织学生参加赛加油助威勤服务工作
4．注意事项：
（1）参赛班级必须加强运动员体育道德教育做讲文明讲礼貌赛出水赛出风格尊重裁判尊重观众尊重手
（2）加强组织纪律教育遵守会纪律届挑战赛日程项目安排非常紧密参赛运动员务必竞赛安排参加赛三次点名者视弃权
（3）加强安全教育备齐防护具听赛工作员裁判员指挥避免意外事发生
未事宜赛组委会行通知规解释权浙江工商学学生心理健康教育中心素质拓展赛组委会
浙江工商学学生心理健康中心
XX年3月5日
策划书附件1：赛说明
赛规定
赛分团队展示竞赛项目两环节总分团队展示分竞赛项目分相加满分50分
1．团队展示分：总分10分
团队展示：包括展示队队名造型队训（口号）精神面貌等评委评分分值10分
2．竞赛项目分：总分四竞赛项目分总分高40分
（1）赛分成四组组5队竞赛项目赛规组次评取第1名第2名……1名队108642分计入该项目分
（2）进行淘汰赛直接总分排名果名次列赛成绩高低进行排序
赛项目规说明
89足
1． 参赛员：8（4男4女）
2．计时开始前队员必须站起点线队伍起点线行许超起点线
3．绳子必须绑队员脚踝处达终点途中绳子脱落队伍需停原迅速调整调整时间纳入赛计时中绳子断该队重新赛计时重新记录成绩
4．达终点时必须全体队员连体终点线算全队通
5．评分标准：成功完成该项目时间记录名次短者优
6 捆绑绳子时宜根两者腿部情况应绑紧引起皮肤勒伤绑松容易脱落
7 旦发现周边队员失重心跌倒者速度应迅速喊停调整盲目快速前进导致队员受伤
二夹气球接力跳
1．参赛员：8（4男4女）
2．男女队员间隔分布第位队员气球夹腿中间手背跳着传手帮忙类推途中气球掉爆炸需退格出发重新跑
3．名学达终点赛完成
三敌风火轮
1．参赛员：10
2．队利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
3．求圆环断队员必须站圆环果断裂需停重新黏贴
4．计算完成时间
四遥控机器
1．队4名选手（2男2女作机器）
2．组选充机器机器蒙眼罩持宣布赛开始机器组成员发出信号指引指定物品取回出发处次轮流直第四机器完成完成时间计算名次（类似蒙眼接力）
学生通讯社素质拓展活动策划书
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活动背景
春暖花开草长莺飞派欣欣荣景象万物复苏季节里成员需契机迸发活力激扬青春展示魅力中期招新通社注入新鲜血液新学期新面孔开启歆征程创造歆奇迹组织间交流需进步加强更享资源充分利资源彼沟通相互学鉴相互提升进步交流活动会联系桥梁正期中
二活动题
交流合作成长
三活动目
1加强组织部团结增强组织凝聚力促进成员间交流联系组织部谐氛围基础
2加强组织间交流协作断深入解促进谐发展互进余
3扩新生交际圈联系网更紧密够更快更精准解种信息获第手资料
4树立责心培养团队精神增强集体荣誉感激励进
5丰富课余生活增强身体素质愉悦身心
四活动形式
户外分组竞赛
五活动时间点
4月21日(星期六) 午200——500 点：西校区运动场六活动参组织
长江学学生通讯社 院系通讯员代表
七活动组织单位
办方：长江学青团委员会
承办方：长江学学生通讯社
八活动流程
() 前期准备
(1)企划部策划案(3月17日完成)
(2)游戏征集确定(3月17日午600前完成)
(3)务分配(4月19日星期四例会)
(4)选出组负责进行培训素质拓展前更 解游戏规便天活动利进行(4月19日星期四开完例会)
(5)物资准备(4月20日星期五午600前物资组确保物资采集购买完毕水果星期六午采购)
(6)院系通讯员通知(4月19日星期三完成)
(二)活动容
1天午100员集合130物资位(包括宣传板抬活动点)办公室做部考勤时155清点场数迎宾组130开始迎宾
2午200裁判宣读安全注意事项持宣读活动目意义宣布活动开始
3分组然确立组队长队名队歌口号
4开始游戏
游戏说明(注：次赛取前三名第第二第三名分10分7分4分)
情千千结(两组)先围城圆圈左手拉拉右手记住左边右边学放开手然乱序喊道停时停住然量围城圈分左右手拉住原左边右边学手然想法解开绳索中间许松开手否视犯规失次分权力(约5分钟)
楚汉相争拔河先抽签决定拔河象分abc···aa抗bb抗···然组胜方相互抗决出二三名(15分钟)
头顶气球队队员排成列第位负责气球吹起中间负责头运气球注意手触摸气球位负责气球踩破组快超5分钟队视弃权决出前三名 (8分钟)
佛山影脚队选取8名队员均分两组绳子相邻两脚绑站起点处队站50m开外起点处队伍中成员抵线支队伍出发次两队赛工作员监督记录时间时间少获胜(15分钟)
独步天队选取10名队员(5男5女)站四张报纸坚持1分钟成功减少张报纸直出坚持时间长获胜(15分钟)
心心相印队选出8名队员分成4组两背加球前50米外方令开始回4次组时短(8分钟)
体验生队选出2做引导中间负责安全队队员戴眼罩牵引断走动合成条长龙感悟生(30分钟)
根时间约310时穿插兔子舞学表演
5游戏完汇总组分数决出冠亚季军参加面砸金蛋活动
砸金蛋游戏说明：空壳鸡蛋中分放123号纸条纸条应菠萝苹果香蕉水果前三名派出代表根名次次砸蛋砸中1号队拥1号应水果······
6嘉宾发言
7参员合影留念
(三)期安排
1欢送嘉宾
2物资组负责现场物资清理勤组负责现场垃圾
处理
3新闻组摄影组分负责新闻采写片处理
4次活动进行总结(第二天周日晨读完)
九员分配
1宣传组：*****(宣传板制作)
2安保组：****(负责活动现场员安全)
3新闻组：****(活动新闻采写)
4摄影组：****(活动片采集)
5物资组：
物资组总负责：****(物资确定)
物资采购(包括塑料杯200气球袋细绳捆奖品药物)：****
饮水机(包含盛满水桶)：****
电脑音响电线：****
桌椅：****
扩音器(3)喇叭：***眼罩绳红绳(1根)口哨：***报纸(30张)剪子(2)：***
6持：***** 裁判：****
7迎宾组：****
8勤组：****(负责活动活动现场清理)
9工作组：****
10通讯组：*****(院系通讯员通知)
11技术组：***(现场音乐控制)
12总负责：****
十注意事项
1应组员须明白职责准备工作做时汇 报工作情况
2成员须全数场特殊状况须总负责请假
做交接工作私离场
3周六午100田径场集合迟物资配送位
4需保持心情微笑举止文明体损害组织形象
5服局时接受安排
6外部成员交流吸取长出展示学生通讯社长处推荐电子杂志歆
7做考勤记录时捕捉精彩瞬间
8出现摔伤事工作员清洗伤口进步护理
9结束学生通讯社成员留安排事项
十财务预算
物资数量单价（元）合计（元）音响1000000扩音器2000000桌子2000000扩音喇叭1000000凳子15000000饮水机1500500香蕉302006000苹果152003000棒棒糖600503000相机2000000菠萝152003000拔河绳1000000眼罩80000000报纸40000000水杯20000501000消毒水1200200创贴10025250气球1袋101000棉签5盒1500总数 18450
十二附录
第组第二组第三组第四组第五组第六组情千千结 楚汉相争 头顶气球 佛山影脚 独步天 心心相印 体验生 总计
学班级素质拓展策划书
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活动题
体验生活增进感情
二活动目
1通拓展训练增强班级部学间信感责感
2活动程中学享受美食增强彼感情
3通活动学生活体验更学会点厨艺
三活动组织者
13级风景园林12班班委会
四活动参员
13级风景园林12班全体学
五活动时间
XX年6月13日
六活动点
怀化市迎丰公园
七活动流程
（）前期工作
1确定总负责策划组组长等工作员次拓展活动项目活动必需物品
2班委会买食材女生宿舍负责清洗装菜
3素拓委员副班长提前踩点
4心健委员负责准备成员讲解活动种注意事项
5切准备绪全体成员组织委员带领前目
（二）活动期间
1全体成员怀化学院侧门集合班长说明安全知识
2队伍整理车达目
3进行活动：烧烤班级体集体找提前踩点位置分成组相邻灶台围桌坐组组长领取分配食粮做烧烤准备工作生火调调料烧烤架碗筷组长负责总工作烤菜作换员活动期间家娱乐歌舞边烤家起边享受美食举杯喝饮料品尝水果
（三）注意事项
烧烤期间时全体成员应注意安全活动完成全体学生分工收拾垃圾全体成员集合集体拍留念整装发车回学校次素质拓展活动全部结束
（四）活动必需品
烧烤架碳食材饮料茶水意外受伤药品
八拓展活动具体规相关注意事项
1保持严格组织性纪律性成员需听班委会指挥擅行动
2总负责负责次拓展活动全程次活动拥高指挥权策划班委会辅助总指挥
3素拓委员负责引领队伍行进方必活动场进行布置次拓展活动进行监督理
4活动参加员求：活动参加员身着深色衣服免弄脏衣物活动进行程中参员破坏公物起纷争
九紧急情况应方案
1班委会负责活动中紧急事件进行处理
2期间队员受伤（烫伤等）组组员帮助擦烫伤药情况严重班长素拓委员护送医院治疗
艺术设计系团总支素质拓展部
XX年6月8日
查更：
心理素质拓展活动策划书
培养豁达度乐观精神素质拓展训练活动策划书
学生素质拓展活动方案
冬起联欢素质拓展活动策划书
协会部素质拓展活动策划书
四进四信团组织学生干部素质拓展活动策划书
素质拓展训练营培训策划
心理健康素质拓展活动策划书
社联会干部素质拓展活动策划书
游戏生认识素质拓展活动策划书
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文目录
1 素质拓展策划书
2 学生素质拓展赛策划书
3 学生通讯社素质拓展活动策划书
4 学班级素质拓展策划书
XX 正青春生鲜采摘+户外拓展+户外烧烤+真CS素质拓展活动
活动目活动意义
��获鲜果
4生鲜采摘结束11点左右家坐车前素质拓展训练基（车程中家享受鲜甜水果）
511点30左右达素质拓展实训基家进行稍微调整休息12点开始午饭（注烧烤炉 免费提供）
6午微博发片开始查评评条数额外获果粒橙瓶
7午饭安排90分钟90分钟必须集合届时会教练整顿迟稍作惩罚（俯卧撑深蹲起）
8素质拓展容
（1）走钢丝吊桥 （2）走衡木 （3）瞎子背瘸子
（4）攀爬电网 （5）信背摔 （6） 孤岛求生
（项目届时会教练安排具体时间赛规游戏预计时3时）
9活动结束30分钟复盘仪式首先组组长发表感言次队员次发表感受
10现午5点家起玩真CS伴着暮色降开激光铭记春天样疯狂
（90分钟）愉快天谢幕
117点准时车准备返程家车休息者互相交流
XX0311
合作愉快
学生素质拓展赛策划书
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活动名称
培养健康心理成美丽生——学生素质拓展赛
二活动目
丰富学生校园生活绽放学青春活力增强心理辅导站凝聚力激发学积极参加学校心理健康教育活动热情拓宽心理健康教育容校学生心理健康教育中心特组织次素质拓展赛培养学生积极进取合作互助精神
三 竞赛时间点
赛时间：XX年3月19日午13：0016：00
点：学校风雨操场
四 参赛队伍
学院单位组队参赛队员新生心理委员队队员10名中女生少4名队志愿者工作员10名指导老师1名
五报名方式
1．届赛采电子表格报名报名更改逾期报者弃权处理（报名表附）
2．报名时间：日起 3月12日（周二）午18： 00前
3．学院报名表电子档发叶子老师邮箱
六奖励方法
赛设等奖1名二等奖3名三等奖5名团队精神奖2名（团队凝聚力士气等指标）队选评2名团队星参赛队报名单
七裁判工作
裁判员竞赛工作员学生心理健康教育中心统聘请安排
八事宜
1．代表队需费赛服装行解决
2．报名参加赛运动员时参加赛队项扣团体总分2分伤病确需时更换员请开赛前半时通知组委会成员
3．赛期间请辅导站组织学生参加赛加油助威勤服务工作
4．注意事项：
（1）参赛班级必须加强运动员体育道德教育做讲文明讲礼貌赛出水赛出风格尊重裁判尊重观众尊重手
（2）加强组织纪律教育遵守会纪律届挑战赛日程项目安排非常紧密参赛运动员务必竞赛安排参加赛三次点名者视弃权
（3）加强安全教育备齐防护具听赛工作员裁判员指挥避免意外事发生
未事宜赛组委会行通知规解释权浙江工商学学生心理健康教育中心素质拓展赛组委会
浙江工商学学生心理健康中心
XX年3月5日
策划书附件1：赛说明
赛规定
赛分团队展示竞赛项目两环节总分团队展示分竞赛项目分相加满分50分
1．团队展示分：总分10分
团队展示：包括展示队队名造型队训（口号）精神面貌等评委评分分值10分
2．竞赛项目分：总分四竞赛项目分总分高40分
（1）赛分成四组组5队竞赛项目赛规组次评取第1名第2名……1名队108642分计入该项目分
（2）进行淘汰赛直接总分排名果名次列赛成绩高低进行排序
赛项目规说明
89足
1． 参赛员：8（4男4女）
2．计时开始前队员必须站起点线队伍起点线行许超起点线
3．绳子必须绑队员脚踝处达终点途中绳子脱落队伍需停原迅速调整调整时间纳入赛计时中绳子断该队重新赛计时重新记录成绩
4．达终点时必须全体队员连体终点线算全队通
5．评分标准：成功完成该项目时间记录名次短者优
6 捆绑绳子时宜根两者腿部情况应绑紧引起皮肤勒伤绑松容易脱落
7 旦发现周边队员失重心跌倒者速度应迅速喊停调整盲目快速前进导致队员受伤
二夹气球接力跳
1．参赛员：8（4男4女）
2．男女队员间隔分布第位队员气球夹腿中间手背跳着传手帮忙类推途中气球掉爆炸需退格出发重新跑
3．名学达终点赛完成
三敌风火轮
1．参赛员：10
2．队利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
3．求圆环断队员必须站圆环果断裂需停重新黏贴
4．计算完成时间
四遥控机器
1．队4名选手（2男2女作机器）
2．组选充机器机器蒙眼罩持宣布赛开始机器组成员发出信号指引指定物品取回出发处次轮流直第四机器完成完成时间计算名次（类似蒙眼接力）
学生通讯社素质拓展活动策划书
素质拓展策划书3篇 | 返回目录
活动背景
春暖花开草长莺飞派欣欣荣景象万物复苏季节里成员需契机迸发活力激扬青春展示魅力中期招新通社注入新鲜血液新学期新面孔开启歆征程创造歆奇迹组织间交流需进步加强更享资源充分利资源彼沟通相互学鉴相互提升进步交流活动会联系桥梁正期中
二活动题
交流合作成长
三活动目
1加强组织部团结增强组织凝聚力促进成员间交流联系组织部谐氛围基础
2加强组织间交流协作断深入解促进谐发展互进余
3扩新生交际圈联系网更紧密够更快更精准解种信息获第手资料
4树立责心培养团队精神增强集体荣誉感激励进
5丰富课余生活增强身体素质愉悦身心
四活动形式
户外分组竞赛
五活动时间点
4月21日(星期六) 午200——500 点：西校区运动场六活动参组织
长江学学生通讯社 院系通讯员代表
七活动组织单位
办方：长江学青团委员会
承办方：长江学学生通讯社
八活动流程
() 前期准备
(1)企划部策划案(3月17日完成)
(2)游戏征集确定(3月17日午600前完成)
(3)务分配(4月19日星期四例会)
(4)选出组负责进行培训素质拓展前更 解游戏规便天活动利进行(4月19日星期四开完例会)
(5)物资准备(4月20日星期五午600前物资组确保物资采集购买完毕水果星期六午采购)
(6)院系通讯员通知(4月19日星期三完成)
(二)活动容
1天午100员集合130物资位(包括宣传板抬活动点)办公室做部考勤时155清点场数迎宾组130开始迎宾
2午200裁判宣读安全注意事项持宣读活动目意义宣布活动开始
3分组然确立组队长队名队歌口号
4开始游戏
游戏说明(注：次赛取前三名第第二第三名分10分7分4分)
情千千结(两组)先围城圆圈左手拉拉右手记住左边右边学放开手然乱序喊道停时停住然量围城圈分左右手拉住原左边右边学手然想法解开绳索中间许松开手否视犯规失次分权力(约5分钟)
楚汉相争拔河先抽签决定拔河象分abc···aa抗bb抗···然组胜方相互抗决出二三名(15分钟)
头顶气球队队员排成列第位负责气球吹起中间负责头运气球注意手触摸气球位负责气球踩破组快超5分钟队视弃权决出前三名 (8分钟)
佛山影脚队选取8名队员均分两组绳子相邻两脚绑站起点处队站50m开外起点处队伍中成员抵线支队伍出发次两队赛工作员监督记录时间时间少获胜(15分钟)
独步天队选取10名队员(5男5女)站四张报纸坚持1分钟成功减少张报纸直出坚持时间长获胜(15分钟)
心心相印队选出8名队员分成4组两背加球前50米外方令开始回4次组时短(8分钟)
体验生队选出2做引导中间负责安全队队员戴眼罩牵引断走动合成条长龙感悟生(30分钟)
根时间约310时穿插兔子舞学表演
5游戏完汇总组分数决出冠亚季军参加面砸金蛋活动
砸金蛋游戏说明：空壳鸡蛋中分放123号纸条纸条应菠萝苹果香蕉水果前三名派出代表根名次次砸蛋砸中1号队拥1号应水果······
6嘉宾发言
7参员合影留念
(三)期安排
1欢送嘉宾
2物资组负责现场物资清理勤组负责现场垃圾
处理
3新闻组摄影组分负责新闻采写片处理
4次活动进行总结(第二天周日晨读完)
九员分配
1宣传组：*****(宣传板制作)
2安保组：****(负责活动现场员安全)
3新闻组：****(活动新闻采写)
4摄影组：****(活动片采集)
5物资组：
物资组总负责：****(物资确定)
物资采购(包括塑料杯200气球袋细绳捆奖品药物)：****
饮水机(包含盛满水桶)：****
电脑音响电线：****
桌椅：****
扩音器(3)喇叭：***眼罩绳红绳(1根)口哨：***报纸(30张)剪子(2)：***
6持：***** 裁判：****
7迎宾组：****
8勤组：****(负责活动活动现场清理)
9工作组：****
10通讯组：*****(院系通讯员通知)
11技术组：***(现场音乐控制)
12总负责：****
十注意事项
1应组员须明白职责准备工作做时汇 报工作情况
2成员须全数场特殊状况须总负责请假
做交接工作私离场
3周六午100田径场集合迟物资配送位
4需保持心情微笑举止文明体损害组织形象
5服局时接受安排
6外部成员交流吸取长出展示学生通讯社长处推荐电子杂志歆
7做考勤记录时捕捉精彩瞬间
8出现摔伤事工作员清洗伤口进步护理
9结束学生通讯社成员留安排事项
十财务预算
物资数量单价（元）合计（元）音响1000000扩音器2000000桌子2000000扩音喇叭1000000凳子15000000饮水机1500500香蕉302006000苹果152003000棒棒糖600503000相机2000000菠萝152003000拔河绳1000000眼罩80000000报纸40000000水杯20000501000消毒水1200200创贴10025250气球1袋101000棉签5盒1500总数 18450
十二附录
第组第二组第三组第四组第五组第六组情千千结 楚汉相争 头顶气球 佛山影脚 独步天 心心相印 体验生 总计
学班级素质拓展策划书
素质拓展策划书4篇 | 返回目录
活动题
体验生活增进感情
二活动目
1通拓展训练增强班级部学间信感责感
2活动程中学享受美食增强彼感情
3通活动学生活体验更学会点厨艺
三活动组织者
13级风景园林12班班委会
四活动参员
13级风景园林12班全体学
五活动时间
XX年6月13日
六活动点
怀化市迎丰公园
七活动流程
（）前期工作
1确定总负责策划组组长等工作员次拓展活动项目活动必需物品
2班委会买食材女生宿舍负责清洗装菜
3素拓委员副班长提前踩点
4心健委员负责准备成员讲解活动种注意事项
5切准备绪全体成员组织委员带领前目
（二）活动期间
1全体成员怀化学院侧门集合班长说明安全知识
2队伍整理车达目
3进行活动：烧烤班级体集体找提前踩点位置分成组相邻灶台围桌坐组组长领取分配食粮做烧烤准备工作生火调调料烧烤架碗筷组长负责总工作烤菜作换员活动期间家娱乐歌舞边烤家起边享受美食举杯喝饮料品尝水果
（三）注意事项
烧烤期间时全体成员应注意安全活动完成全体学生分工收拾垃圾全体成员集合集体拍留念整装发车回学校次素质拓展活动全部结束
（四）活动必需品
烧烤架碳食材饮料茶水意外受伤药品
八拓展活动具体规相关注意事项
1保持严格组织性纪律性成员需听班委会指挥擅行动
2总负责负责次拓展活动全程次活动拥高指挥权策划班委会辅助总指挥
3素拓委员负责引领队伍行进方必活动场进行布置次拓展活动进行监督理
4活动参加员求：活动参加员身着深色衣服免弄脏衣物活动进行程中参员破坏公物起纷争
九紧急情况应方案
1班委会负责活动中紧急事件进行处理
2期间队员受伤（烫伤等）组组员帮助擦烫伤药情况严重班长素拓委员护送医院治疗
艺术设计系团总支素质拓展部
XX年6月8日
查更：
心理素质拓展活动策划书
培养豁达度乐观精神素质拓展训练活动策划书
学生素质拓展活动方案
冬起联欢素质拓展活动策划书
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四进四信团组织学生干部素质拓展活动策划书
素质拓展训练营培训策划
心理健康素质拓展活动策划书
社联会干部素质拓展活动策划书
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