2017拓展训练心体会总结
范文
7月1日2日利周未时间局县委宣传部组成联合团队栾川养子沟进行期两天拓展训练时正年中温度高时节磨砺意志时候没时间养子沟美丽风景没时间听樊梨花动养子事全身心投入拓展训练中
两天时间里进行队列展示驿站传书信背摔篝火晚会穿越生死网领袖风采激情节拍翻越生死墙等十项活动
项目总体设计非常科学项目设计渐进特点正式项目前二时热身项目通喊口号做游戏队员身体激情点燃顾虑心态中开始正式项目训练项目结束全体队员进行心分享队员讲教练做总结二项目设计重点提高团队意识体验团队巨力量增强团队成员责心参意识树立相互配合相互支持群体意识三团队外挑战拓展项目定难度需队员克服困难力极限挑战利完成务项目完成队员够发心体会胜利喜悦豪感获极心理满足
通拓展训练认识身潜增强信心完成项务决心克服心理惰性磨练战胜种困难意志特前正开展集中治理庸懒散软活动着非寻常意义启发想象力创造力提高解决问题力认识集体作领会领导志间团结相互支持重性
里介绍重点训练项目
队列展示两队选出队长政委带领喊队名队呼唱队歌力求响亮统进行左转右转转立正稍息左齐右齐等队列训练熟练两队pk通样训练增强队员队伍热爱信心提高战胜方勇气决心
驿站传书全体队员分成四排坐定排选出皇帝守边臣培训师会数字交排守边臣求短时间信息传前边皇帝手中转交培训师时间准确率关重赛总进行四轮信息传递程中准动作项目认识沟通重性认识制度规断修正必性
信背摔队员站16米高高台群队友两组分6组台交手相接高台队友问：准备准备台做床队友答：准备请相信永远支持嗵台队友直挺挺仰面项目培养事间相互信意识加强事间感情交流
穿越生死网培训师两棵树间绳子织起道十七八形状等洞口生死网网千伏高压电触亡敌追击必须规定时间碰触网情况全部穿洞口穿越两次接务队长充分发挥家智慧制定穿越计划协作部分队员抬着面两面接力网洞里送项活动认识团队合作力量通
领袖风采全体队员分两队成圆形站立150报数组时间快时间慢队队长政委接受俯卧撑惩罚分四轮进行四轮慢队队长政委做俯卧撑数量分10204080长缨队慢次队长政委做俯卧撑20余130俯卧撑全蛟龙队领走开始时候俯卧撑数量少队长政委承担队员未太感受着惩罚数量增加队长政委承担俯卧撑全力坚持时队员感情受击员脚伸队长政委膝盖员脚伸队长政委脚面力图许帮助队员失误造成队长政委付出代价行疚眼中蓄满泪水项目领悟领导志间信理解合作重性事级间消隔阂理解认做应做件事负起完全责领导错误行买单
翻越生死墙(跨越毕业墙)堵42米高墙助外力36位队员(6位队员身体原未翻越)必须定时间全部翻越面快3高度高墙教练命令全部进入战斗状态搭梯层够搭二层站梯方领导志踩梯膝盖肩膀胖高队员踩梯脖子头搭梯队友咬紧牙关没喊疼没喊累边梯高高撑起边队友死死攥住汗水湿墙壁队友队友36位队友全两队友没梯支撑送半墙方队友拉住队友抓住悬半墙队友脚脖方队友齐发力声喊全部拉创造奇迹36位队友8分26秒全部翻越年30位队友时19分跨越步项目感悟死亡唯抱着队友生命极尊重抱着惧牺牲伟精神做
次集体力量拼离开队友寸步难行起战胜队友努力切话
范文二
短短1天集体拓展训练已结束心然澎湃激情然延续
拓展训练心体会美高脑海里总浮现着训练场情景认真办演着队伍中角色队队竞争合作全体参训队员通力合作挑战等等演成功失败吴教练教练协助队员完成集训务时交思考行动方项目已结束思考永停步训练然已完结现思考停滞思考延续
实训练天心情天天气样阴暗沉闷周边环境气分两字没劲集合中教练说什激励家话教家做热身动作然没办法集中映象中次公司举办集体活动淡没意义拘谨然次活动训练确唤醒心中巨迈出断桥步：
暴雨中雨水淋露着拓展训练场雨水模糊视线影响着听力教官带领组成员集思广益确定队长队名口号队歌通组风采展示方式进行pk终确定七组
次拓展中印象深项目：空中断桥穿越电网毕业墙
空中断桥队第训练项目队友轻松跨出高空步然恐高症勇敢爬断桥发现迈出步艰难体会举步维艰意境意识眼高手低站空中犹豫决腿颤抖法前迈出步双手紧紧抱着梯柱肯松手生怕已心掉心里断浮现着出现失误景象：觉已腿短步子够踩空办者步子够没踩面木板办恐惧困难想象中断放更肯挪动断桥教练鼓舞队友鼓舞没灌进耳朵里断跳念头准备时教练说：真真跳机会次哦没机会放心保护绳子勇敢跨没问题时太害怕太紧张脚抖行会教练引导深呼吸量已心静终笨拙脚开始挪动迈出跨面木板时心情豁然开朗害怕返回起跳木板时断鼓励已行利跨回许眼前困难怕怕心恐惧断放困难程度心屏障阻碍解决困难步伐克服困难勇气
次穿越电网项训练求30分钟次电网端穿越端网眼穿越者协助者部位〈包括头发衣角〉触网算失败网眼时作废切安排确保终员利穿越目标达成信相信已相信奇迹没合理安排更愿意偿试种种素导浪费时间队项目中没全部穿然没通已感遗憾确懂项目目锻炼统筹安排事情力安排合理获胜合理利资源限度利需事前进行周密统筹安排相团队完成某项务样面着巨风险应该团队成员充分解团队面风险队员觉规范行避免素带资源浪费
训练项毕业墙：非亲身历否决会相信团体合作精神力量团队精神发挥淋漓致时会完成出意料事情毕业墙告诉事实项目中教练问队长需长时间全部翻面墙时队长回复：全体125助外界物品情况35分钟全部翻越高 4米板墙壁时间开始时整项目流程队长规划序展开：首先搭建梯身体灵巧男生送毕业墙接继续搭建梯余队员通顶拉形式队员次送毕业墙两名队员通中名整身体作连接带毕业墙程中暂时未传递队员担起保护责序计划全体团结合作勇奉献梯努力奇迹出现125名队员利登毕业墙18分35秒时间里团队目标力领导核心团体协作全力付出顶扶持拉援助团队凝聚力存发挥着惊作团结力量更团队胜利需正股凝聚力
协作社会需信支持社会持种团队协作精神种积极态度种规划解决问题方法努力接受克服心恐惧完成务喜悦建立坚实团队蚊虫叮咬理会疼痛中默默忍受愿害集体受罚次训练中懂迈出会奇迹团结致克服困难DDD迈成功
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7月1日2日利周未时间局县委宣传部组成联合团队栾川养子沟进行期两天拓展训练时正年中温度高时节磨砺意志时候没时间养子沟美丽风景没时间听樊梨花动养子事全身心投入拓展训练中
两天时间里进行队列展示驿站传书信背摔篝火晚会穿越生死网领袖风采激情节拍翻越生死墙等十项活动
项目总体设计非常科学项目设计渐进特点正式项目前二时热身项目通喊口号做游戏队员身体激情点燃顾虑心态中开始正式项目训练项目结束全体队员进行心分享队员讲教练做总结二项目设计重点提高团队意识体验团队巨力量增强团队成员责心参意识树立相互配合相互支持群体意识三团队外挑战拓展项目定难度需队员克服困难力极限挑战利完成务项目完成队员够发心体会胜利喜悦豪感获极心理满足
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里介绍重点训练项目
队列展示两队选出队长政委带领喊队名队呼唱队歌力求响亮统进行左转右转转立正稍息左齐右齐等队列训练熟练两队pk通样训练增强队员队伍热爱信心提高战胜方勇气决心
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翻越生死墙(跨越毕业墙)堵42米高墙助外力36位队员(6位队员身体原未翻越)必须定时间全部翻越面快3高度高墙教练命令全部进入战斗状态搭梯层够搭二层站梯方领导志踩梯膝盖肩膀胖高队员踩梯脖子头搭梯队友咬紧牙关没喊疼没喊累边梯高高撑起边队友死死攥住汗水湿墙壁队友队友36位队友全两队友没梯支撑送半墙方队友拉住队友抓住悬半墙队友脚脖方队友齐发力声喊全部拉创造奇迹36位队友8分26秒全部翻越年30位队友时19分跨越步项目感悟死亡唯抱着队友生命极尊重抱着惧牺牲伟精神做
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空中断桥队第训练项目队友轻松跨出高空步然恐高症勇敢爬断桥发现迈出步艰难体会举步维艰意境意识眼高手低站空中犹豫决腿颤抖法前迈出步双手紧紧抱着梯柱肯松手生怕已心掉心里断浮现着出现失误景象：觉已腿短步子够踩空办者步子够没踩面木板办恐惧困难想象中断放更肯挪动断桥教练鼓舞队友鼓舞没灌进耳朵里断跳念头准备时教练说：真真跳机会次哦没机会放心保护绳子勇敢跨没问题时太害怕太紧张脚抖行会教练引导深呼吸量已心静终笨拙脚开始挪动迈出跨面木板时心情豁然开朗害怕返回起跳木板时断鼓励已行利跨回许眼前困难怕怕心恐惧断放困难程度心屏障阻碍解决困难步伐克服困难勇气
次穿越电网项训练求30分钟次电网端穿越端网眼穿越者协助者部位〈包括头发衣角〉触网算失败网眼时作废切安排确保终员利穿越目标达成信相信已相信奇迹没合理安排更愿意偿试种种素导浪费时间队项目中没全部穿然没通已感遗憾确懂项目目锻炼统筹安排事情力安排合理获胜合理利资源限度利需事前进行周密统筹安排相团队完成某项务样面着巨风险应该团队成员充分解团队面风险队员觉规范行避免素带资源浪费
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