关防治网络沉迷效疗法调查报告
前言：网络诞生命通种互联网服务提升全球类生活品质网络类生活更便捷丰富促进全球类社会进步丰富类精神世界物质世界类便捷获取信息找求类生活更快乐网络带方便副作消极影响已突显出部分青少年利网络玩游戏聊天黄色电影等长时间网身体心里产生负面影响沉迷网络青少年会变浮躁空虚产生网络赖旦离开网络会变焦躁安严重影响正常学生活网络沉迷情况做次深入调查结果：
调查目
解学生沉迷网络情况掌握防治网路沉迷效疗法
二调查象般情况
调查象：湛江师范学院学生陈明
般情况：陈明湛师学生沉迷网络
调查方式
次调查采访谈法
四调查时间：5月29日
五调查容
通陈明沉迷网络原危害进解样防治网络沉迷
体：
（）网络沉迷概念
网络沉迷运网络制病态执着网络症状
（二）网络沉迷特征
沉迷网络造成躯体障碍：长时间网睡眠节律紊乱导致脑神中枢持续处高度兴奋状态引起体系列复杂生物化学变化导致神功紊乱分泌失
调免疫功降低诱发种种疾患：胃肠神症紧张性头疼外长时间敲击键盘引起腕关节综合征长时间注视电脑屏幕导致视力降怕光暗适应力降低长时间僵坐电脑前出现腰背肌肉劳损脊椎疼痛变形等
沉迷网络造成心理障碍：网络赖性表现网络操作出现时间失控陷中拔停止网便会产生强烈渴动注意力集中维持感知觉力降低记忆力减退逻辑思维活动迟钝情绪低落消极悲观缺乏生活兴趣动机尊信丧失回现实生活中痛苦情绪否定消极体验促次回网络中逃避现实愿负担应社会责义务更甚者达网目骗取钱财违法乱纪造成品行方面问题格丧失
（三）网络沉迷治疗方法
1角色转换法
患者站父母者老师角度行旁观者角度沉迷网络危害
灾难刺激法
湖南卫视档节目变形计做期节目：城市孩子李锦鉴家境富裕父母度宠爱李锦鉴沉迷网络父母束手策帮李锦鉴报变形计变形计中李锦鉴山村生活星期开始前三天李锦鉴远离网络贫穷生活闭塞环境直处暴躁烦闷状态第四天开始李锦鉴开始融入山村感受浓浓友情亲情星期李锦鉴回城市李锦鉴泪雨滂沱次体验戒网络赖意识父母容易实灾难刺激法困境中磨难教育生存锻炼患者反省行
提醒卡
弄卡纸写沉迷网络危害者学写励志语言迫切想网时掏出卡纸静心情
存义疗法
患者探讨生命题寻找生命意义应付意义负面感觉必须生存目标负责强调时间重性案例中陈明设定目标例设定二通英语
四级三通英语六级计算机二级确切目标会动力感受生命意义感受学生宝贵时光应该珍惜
行疗法
正常行样良行通模仿学养成案例中陈明初中朋友带领开始玩网游告诫良行容易模仿学防治网络沉迷中首先远离良环境切勿模仿良行
认知疗法
强调信念思维决定行重性认行情绪通认知程发展起患者列出沉迷网络危害表假设长期沉迷网络危害进行危害演练患者心里明白危害性动远离
义疗法
患者进行等真诚沟通案例中陈明承认怕生怕陌生交流首先陈明意识存感重性天电话陈明进行沟通闲余时间进行户外活动义疗法治疗收显著效果
结尾：调查发现防治网络沉迷疗法角色转换法灾难刺激法提醒卡存义疗法行疗法认知疗法义疗法等方法疗法异相信疗法够沉迷网络者走出迷雾拥抱更明天
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调查目
解学生沉迷网络情况掌握防治网路沉迷效疗法
二调查象般情况
调查象：湛江师范学院学生陈明
般情况：陈明湛师学生沉迷网络
调查方式
次调查采访谈法
四调查时间：5月29日
五调查容
通陈明沉迷网络原危害进解样防治网络沉迷
体：
（）网络沉迷概念
网络沉迷运网络制病态执着网络症状
（二）网络沉迷特征
沉迷网络造成躯体障碍：长时间网睡眠节律紊乱导致脑神中枢持续处高度兴奋状态引起体系列复杂生物化学变化导致神功紊乱分泌失
调免疫功降低诱发种种疾患：胃肠神症紧张性头疼外长时间敲击键盘引起腕关节综合征长时间注视电脑屏幕导致视力降怕光暗适应力降低长时间僵坐电脑前出现腰背肌肉劳损脊椎疼痛变形等
沉迷网络造成心理障碍：网络赖性表现网络操作出现时间失控陷中拔停止网便会产生强烈渴动注意力集中维持感知觉力降低记忆力减退逻辑思维活动迟钝情绪低落消极悲观缺乏生活兴趣动机尊信丧失回现实生活中痛苦情绪否定消极体验促次回网络中逃避现实愿负担应社会责义务更甚者达网目骗取钱财违法乱纪造成品行方面问题格丧失
（三）网络沉迷治疗方法
1角色转换法
患者站父母者老师角度行旁观者角度沉迷网络危害
灾难刺激法
湖南卫视档节目变形计做期节目：城市孩子李锦鉴家境富裕父母度宠爱李锦鉴沉迷网络父母束手策帮李锦鉴报变形计变形计中李锦鉴山村生活星期开始前三天李锦鉴远离网络贫穷生活闭塞环境直处暴躁烦闷状态第四天开始李锦鉴开始融入山村感受浓浓友情亲情星期李锦鉴回城市李锦鉴泪雨滂沱次体验戒网络赖意识父母容易实灾难刺激法困境中磨难教育生存锻炼患者反省行
提醒卡
弄卡纸写沉迷网络危害者学写励志语言迫切想网时掏出卡纸静心情
存义疗法
患者探讨生命题寻找生命意义应付意义负面感觉必须生存目标负责强调时间重性案例中陈明设定目标例设定二通英语
四级三通英语六级计算机二级确切目标会动力感受生命意义感受学生宝贵时光应该珍惜
行疗法
正常行样良行通模仿学养成案例中陈明初中朋友带领开始玩网游告诫良行容易模仿学防治网络沉迷中首先远离良环境切勿模仿良行
认知疗法
强调信念思维决定行重性认行情绪通认知程发展起患者列出沉迷网络危害表假设长期沉迷网络危害进行危害演练患者心里明白危害性动远离
义疗法
患者进行等真诚沟通案例中陈明承认怕生怕陌生交流首先陈明意识存感重性天电话陈明进行沟通闲余时间进行户外活动义疗法治疗收显著效果
结尾：调查发现防治网络沉迷疗法角色转换法灾难刺激法提醒卡存义疗法行疗法认知疗法义疗法等方法疗法异相信疗法够沉迷网络者走出迷雾拥抱更明天
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