敬爱老师亲爱学:
家早天讲话题目 长跑锻炼处
冬季家增加分寒意冬天年末尾锻炼身体时节现听听专家阐述健身长跑处吧
关专家表示长跑提高呼吸系统心血系统机科学实践证实较长时间节奏深长呼吸体呼吸量氧气吸收氧气超时7—8倍抑制体癌细胞生长繁殖长跑锻炼肌肉断收缩呼吸加快新陈代谢旺盛身体产生热量时增强脑皮层兴奋性体温调节中枢灵敏准确调节体温提高御寒力坚持冬季锻炼抗寒力般增强810倍
长跑更重陶冶性格锻炼吃苦耐劳战胜困难意志
讲话结束谢谢家
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容,不代表《香当网》观点或立场,请自行判断内容的真实性和可靠性!
该内容是文档的文本内容,更好的格式请下载文档