社交礼仪 通礼仪仪表仪容礼仪
举止落落方动作合规范礼仪方面基求包括站立座行走手势
()站立
站立交际场基姿势姿势基础站立种静态美培养优美典雅仪态起点
1 站立般求
头正颈挺直双肩展开放松体感觉收腹立腰提臀两腿拢膝盖挺直腿发力体重心前脚掌男士女士站立时做然保持面带笑容样表现出饱满精神状态良形象
2 良站立姿势纠正
交际场合双手叉腰间抱胸前驼着背弓着腰眼睛断左右斜视肩高肩低双臂胡乱摆动双腿停抖动站立时宜手插裤袋里更意识出现搓剐动作意摆动 火机香烟盒玩弄皮带发辫等样显拘谨失庄重会缺乏信没验感觉
(二)座
座指姿势转入座应保持坐相坐姿原端正方然稳重感
1 座求
入座时轻稳走座位前转身右腿撤半步轻稳坐女子座时应手裙稍稍拢男子应西服扣开坐椅子时体保持站姿基姿势头正目嘴微闭面带微笑双膝拢两脚行鞋尖方致做两腿然弯曲腿面基垂直双脚正放侧放拢交叠女子双膝必须拢双手然弯曲放膝盖腿坐扶手沙发时男士双手分搭扶手女士搭边倚扶手显示高雅坐椅子时般坐满椅子2／3背仅休息时轻轻背起立时右腿回收半步腿力量身体支起保持身直立状态然坐姿体腿时转侧面方形成优美s型坐姿两腿膝部交叉脚收前腿膝交叉两脚前着双手稍微交叉腿采取种坐姿势关键做然美观方切表现出僵死生硬
2 良坐姿纠正
交谈时双腿停抖动甚鞋离开脚晃动坐姿环境求符入座二郎腿跷起前俯仰双腿搭椅子沙发桌子女士叠腿慎重规范呈4字型男士出现种雅坐姿坐双腿拉开成八字型脚伸远规范坐姿礼貌缺乏教养表现雅坐姿应时加纠正养成良座姿态
(三)行走
行走行走程中应遵循正确姿势正确行走容轻盈稳重行走种动态美协调稳健轻松敏捷走姿会美感女士走姿展现身体曲线美男士走姿体现阳刚气
1 行走求
站姿基础面带微笑眼睛视双肩稳双臂前摆动然节奏摆幅3050度宜双肩双臂应僵硬重心稍前倾行走时左右脚重心反复前交身体前移动行走时两脚侧行走线迹条直线脚印应正前方步幅适般应男士70厘米左右女士略性身高定差异着装步幅女士穿裙装(特旗袍西服裙礼服)穿 高鞋时步幅应跨出步子应脚先着膝盖弯曲脚腕膝盖灵活富弹性走路时应定节奏感走出步韵
2 良走姿纠正
行走忌八字外八字弯腰驼背摇头晃肩扭腰摆臀膝盖弯曲重心交协调头先腰臀走路时吸烟双手插裤兜左顾右盼精采身体松垮摆手快幅度
(四)手势
手势利手表示种含义时种姿势交际时缺少体态语言手势美动态美够恰运手势表达真情实意会交际中表现出良形象
1 手势求
交谈时手势宜动作宜更手舞足蹈介绍某方指示方时应掌心四指拢拇指张开肘关节轴前臂然抬伸直指示方时体稍前倾面带微笑眼睛着目标方兼顾方否意会种手势诚恳恭敬意招呼致意告欢呼鼓掌属手势范围注意力度速度快慢时间长短情况拇指指鼻尖手指指点含妄尊教训意谈时应手掌轻左胸显端庄方信样种手势国家区含义千万乱造成误解
2 交际中应避免出现手势
交际场合众搔头皮掏耳朵抠鼻孔眼屎搓泥垢修指甲揉衣角手指桌乱画玩手中笔工具切忌做手势指指点点
[社交礼仪]通礼仪仪表仪容礼仪：举止规范
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举止落落方动作合规范礼仪方面基求包括站立座行走手势
()站立
站立交际场基姿势姿势基础站立种静态美培养优美典雅仪态起点
1 站立般求
头正颈挺直双肩展开放松体感觉收腹立腰提臀两腿拢膝盖挺直腿发力体重心前脚掌男士女士站立时做然保持面带笑容样表现出饱满精神状态良形象
2 良站立姿势纠正
交际场合双手叉腰间抱胸前驼着背弓着腰眼睛断左右斜视肩高肩低双臂胡乱摆动双腿停抖动站立时宜手插裤袋里更意识出现搓剐动作意摆动 火机香烟盒玩弄皮带发辫等样显拘谨失庄重会缺乏信没验感觉
(二)座
座指姿势转入座应保持坐相坐姿原端正方然稳重感
1 座求
入座时轻稳走座位前转身右腿撤半步轻稳坐女子座时应手裙稍稍拢男子应西服扣开坐椅子时体保持站姿基姿势头正目嘴微闭面带微笑双膝拢两脚行鞋尖方致做两腿然弯曲腿面基垂直双脚正放侧放拢交叠女子双膝必须拢双手然弯曲放膝盖腿坐扶手沙发时男士双手分搭扶手女士搭边倚扶手显示高雅坐椅子时般坐满椅子2／3背仅休息时轻轻背起立时右腿回收半步腿力量身体支起保持身直立状态然坐姿体腿时转侧面方形成优美s型坐姿两腿膝部交叉脚收前腿膝交叉两脚前着双手稍微交叉腿采取种坐姿势关键做然美观方切表现出僵死生硬
2 良坐姿纠正
交谈时双腿停抖动甚鞋离开脚晃动坐姿环境求符入座二郎腿跷起前俯仰双腿搭椅子沙发桌子女士叠腿慎重规范呈4字型男士出现种雅坐姿坐双腿拉开成八字型脚伸远规范坐姿礼貌缺乏教养表现雅坐姿应时加纠正养成良座姿态
(三)行走
行走行走程中应遵循正确姿势正确行走容轻盈稳重行走种动态美协调稳健轻松敏捷走姿会美感女士走姿展现身体曲线美男士走姿体现阳刚气
1 行走求
站姿基础面带微笑眼睛视双肩稳双臂前摆动然节奏摆幅3050度宜双肩双臂应僵硬重心稍前倾行走时左右脚重心反复前交身体前移动行走时两脚侧行走线迹条直线脚印应正前方步幅适般应男士70厘米左右女士略性身高定差异着装步幅女士穿裙装(特旗袍西服裙礼服)穿 高鞋时步幅应跨出步子应脚先着膝盖弯曲脚腕膝盖灵活富弹性走路时应定节奏感走出步韵
2 良走姿纠正
行走忌八字外八字弯腰驼背摇头晃肩扭腰摆臀膝盖弯曲重心交协调头先腰臀走路时吸烟双手插裤兜左顾右盼精采身体松垮摆手快幅度
(四)手势
手势利手表示种含义时种姿势交际时缺少体态语言手势美动态美够恰运手势表达真情实意会交际中表现出良形象
1 手势求
交谈时手势宜动作宜更手舞足蹈介绍某方指示方时应掌心四指拢拇指张开肘关节轴前臂然抬伸直指示方时体稍前倾面带微笑眼睛着目标方兼顾方否意会种手势诚恳恭敬意招呼致意告欢呼鼓掌属手势范围注意力度速度快慢时间长短情况拇指指鼻尖手指指点含妄尊教训意谈时应手掌轻左胸显端庄方信样种手势国家区含义千万乱造成误解
2 交际中应避免出现手势
交际场合众搔头皮掏耳朵抠鼻孔眼屎搓泥垢修指甲揉衣角手指桌乱画玩手中笔工具切忌做手势指指点点
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