学六年级体育健康教学计划
学生情况分析
（）学生生理发育特点：
1六年级学生般11——12岁属体发育少年时期总说身体发育处增长率高峰阶段发育指标增长出现第二高峰
2速度腰腹力量柔韧速度耐力素质指标六年级学生敏感期关键发展时期1112岁时灵敏素质发展极敏感学掌握技术动作较快
3六年级学生心脏属学生特点脉搏频率较快心脏发育十分显著已接中学青春期特点适加运动量会学生心脏容积心脏功显著发展
41112岁学生脑重量已接成年水脑活动机显著提高脑兴奋机增强1112岁均睡眠9时
（二）学生心理发展特点：
1六年级学生感知觉属少年阶段特点相较六年级学生视觉听觉感受性已发展定水感知事物目性童年阶段明确感知事物精确性改善身体练时应相提高难度标准
2六年级学生集中注意力发展集中注意专心致志时间达25分钟左右注意分配力提高注意腿动作时注意手脚动作注意肢动作时注意重心变换
3六年级学生意记忆断发展开始教师布置务记忆渡觉记忆
4女生起活动开始注意性界限集体意识显强烈组抗意识越越强喜欢学协作参加竞赛性练愿意练竞技运动中基动作十分喜欢游乐性趣味性活动性游戏
5评价意识逐步发展愿意摆理讲道理智力体力相结合力发展室课堂教育时注重教育学生素质
(三) 学生基情况
学期授课班级六年级 两班级班数均65左右学生较活跃热爱运动运动技方面学生通年学学部分技律方面相低年级学生控力
二教学目标：
1学生基认识身体掌握锻炼身体知识方法巩固体育卫生保健安全常识培养坚持锻炼身体惯
2提高健康群体健康责感形成健康生活方式发扬体育精神形成积极进取乐观开朗生活态度
3初步学田径体操球类民族传统体育等项目基技术掌握简单运动技进步发展身体素质提高身体基活动力
4培养学项基技术兴趣积极性勇敢顽强胜骄败馁觉遵守规团结协作等优良品
三教学措施
1教育学生热爱中国产热爱祖国逐步提高锻炼身体动性关心身健康社会责感
2运体育学生特影响培养学生美感文明行逐步提高培养遵守纪律尊重团结友爱互相帮助等集体意识良作风
3发展学生性培养勇敢顽强气勃勃进取精神注意力培养启迪思维培养学生动性创造性
4体育课教学应增强体质出发加强课堂三基教学常学生进行思想品德教育意识培养学生种优良品质充分发挥教师学生两方面积极性断提高教学质量
（）教师方面：
1认真备课精心写教案备课教案准课
2认真学贯彻教学纲钻研教材明确教材目务掌握教材重点难点明确课教学务完成务采取教学原教学方法组织措施等
3根教学务提前准备布置场器材教学具教师准旷课丢课课必须学校领导意做妥善安排
4采种表扬方法反复交叉广泛应量学生受表扬鼓励真挚果断明快表情亲切体现出教师耐心爱心责心表扬时教师应学生提出更高求努力方学生正确成绩进步
5教学原教学方法运增强学生体质出发根青少年心理生理特点学生实际情况科学安排密度运动量
6教师注意仪表整洁举止方教态严肃然注意精神文明建设课前三分钟前换服装课现场等候课
7认真做学生学期学年体育成绩考核评定重视资料积累保定期进行科学分析纳指导改进教学工作断提高教学质量
8教学中充分发挥体育委员组长积极分子作常做培养训练工作真正起教师助手作
9教学中严密组织纪律严格安全保护措施求严防伤害事发生旦发生伤害事时领导汇报作妥善处理
（二）学生方面：
1学目明确积极觉体育课注意听讲积极学掌握必体育基知识技科学锻炼身体方法逐步养成觉锻炼惯
2体育课着装轻便整齐做穿轻便运动鞋课带钢笔刀等提前教师求指定点等候课站队时做快静齐
3缺课迟早退服领导听指挥遵守课堂项规定
4爱护体育器材意损害种体育设备品课教师求数送种器材
四教学容
学生律性需加强周量安排时间进行队列队形练娱乐玩耍学生天性量安排游戏学生游戏中学游戏中获成感愉悦感找信加强集体荣誉感碰雨天教室进行卫生保健知识教育
周次
课次
教学容
备注
1
课堂常规 注意力游戏
2
队列队形练 游戏
3
队列队形练 游戏：石头剪刀布
二
4
认真体育课
5
广播操预备节第节第二节
6
熟练掌握广播操预备节第二节学第三五节动作
三
7
复广播操预备节第五节动作 新授第六八节动作
8
复广播操雏鹰起飞全套操动作
9
青蛙河
四
10
简单图形走 变队形
11
耍棒穿树林
12
游戏：捕鱼
五
13
投轻物 掷准
14
号赛跑
15
认准已身体
六
16
投掷轻物赛
17
迎面返接力
18
单双脚跳
七
19
单脚跳接力
20
游戏：巧拦截区
21
走步跳进沙坑
八
22
立定跳远
23
立定跳远 游戏
24
考核：立定跳远
九
25
种方滚动
26
技巧：前滚动
27
技巧：前滚翻
十
28
技巧：前滚翻
29
种追逐跑
30
技巧：前滚翻
十
31
种姿势然走跑
32
种姿势起动然跑
33
游戏：鸭子
十二
34
30米快速跑
35
短距离快速跑迎面接力
36
30米快速跑
十三
37
攀爬 爬越障碍
38
30米快速跑
39
考核：30米快速跑
十四
40
拍球
41
篮球：拍球
42
然形走 跑
十五
43
运球接力
44
游戏：木头 滚球
45
换物接力
十六
46
技巧：前滚翻考核
47
游戏：跳跑绳
48
投击流动目标
学六年级体育教案（新）
周次：第周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1知道体育教学中关课堂常规努力遵守互相督促
2游戏中快速提高注意力认真学关容
3培养学兴趣
学容
课堂常规 注意力游戏
学重点
记住遵守课堂教学常规
学难点
注意力保持高度集中
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1调整队形
两路队变成二列横队（图）
2师生问
3排列四列横队
4游戏：位置里？
1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师学生两列横队变回两路队两路队变成路队调整高矮序
（2）学生14报数组织学生排成四列横队调整位置
（3）选表现学生路队长提高责心
（4）先做路表现队散开集合练学生否快速找位置进行二路三路集合解散游戏学生进行游戏
3预期目标：
学生认清四列横队中位置形成较强记忆表象
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
学会课堂常规关容
二游戏：注意力游戏
组织练队形：
老师
教学方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏安排相静活动
（2）教师讲解体育课堂常规
（3）教师讲解示范游戏方法
（4）老师口令学生做动作谁反应快动作正确
（5）学会齐
3预期目标：
学会体育课堂常规集中注意力练
结
束
部
分
1放松
2结
3收拾器材
组织：四列横队成体操队形
教学方法：
1 教师示范放松动作学生模仿
2 师生放松
3老师结表扬表现学激励学
教
学
反
思
周次：第周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会排列四列横队认清四列横队中位置
2游戏中快速找位置培养学兴趣
3学会简单口令动作
学容
队列队形练 游戏
学重点
认清四列横队中位置
学难点
认明参物
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1调整队形
两路队变成二列横队（图）
2师生问
3排列四列横队
4游戏：位置里？
1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师学生两列横队变回两路队两路队变成路队调整高矮序
（2）学生14报数组织学生排成四列横队调整位置
（3）选表现学生路队长提高责心
（4）先做路表现队散开集合练学生否快速找位置进行二路三路集合解散游戏学生进行游戏
3预期目标：
学生认清四列横队中位置形成较强记忆表象
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
学会立正稍息动作姿势
二游戏：谁反应快
组织练队形：
老师
教学方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏安排相静活动
（2）教师示范立正稍息动作姿势学生观察模仿练老师检查纠正改进
（3）老师口令学生做动作谁反应快动作正确
（4）教师示范右齐动作技术学生观察模仿练
（5）学会齐
3预期目标：
学会基立正稍息动作会听口令做种齐动作
结
束
部
分
1放松
2结
3收拾器材
组织：四列横队成体操队形
教学方法：
3 教师示范放松动作学生模仿
4 师生放松
3老师结表扬表现学激励学
教
学
反
思
周次：第周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会右（左）转认清左右方
2游戏中提高反应力培养学兴趣
3学会简单口令动作
学容
队列队形练 游戏：石头剪刀布
学重点
认清左右方
学难点
左右转法
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1调整队形
两路队变成二列横队（图）
2师生问
3排列四列横队
4游戏：位置里？
1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师学生两列横队变回两路队两路队变成路队调整高矮序
（2）学生14报数组织学生排成四列横队调整位置
（3）选表现学生路队长提高责心
（4）先做路表现队散开集合练学生否快速找位置进行二路三路集合解散游戏学生进行游戏
3预期目标：
学生认清四列横队中位置形成较强记忆表象
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
队列：右（左）转
二游戏：石头剪刀布
组织练队形：
老师
教学方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏安排相静活动
（2）教师示范左右转法动作技术学生观察回答老师提问：左边边？右边边？模仿练
（3）老师口令学生做动作谁反应快动作正确
（4）学会齐
3预期目标：
学会基转法会听口令做种齐动作
结
束
部
分
1放松
2结
3收拾器材
组织：四列横队成体操队形
教学方法：
5 教师示范放松动作学生模仿
6 师生放松
3老师结表扬表现学激励学
教
学
反
思
周次：第二周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1解什体育课知道样体育课
2通观摩学生体育课激发课兴趣
3熟悉体育课求知道求缘
学容
认真体育课
学重点
什体育课
学难点
课前课课求
场器材
教
学
理
念
提问形式引导学生想象体育课样子知道体育课目标锻炼身体学生树立健康第思想健康身体长更祖国服务
通观摩学生体育课引导学生思考体育课注意什？
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
理学
1导入：
什体育课呢？
2样体育课呢？
1老师问：学什体育课呢？
朋友喜欢游戏玩球进行种跑跳投等赛活动体育课满足家种活动心愿谁体育课够认真积极参加种样练活动刻苦锻炼怕困难精神表现身体定更灵活动作更协调跑跳投等种活动力定会提高快适应气候变化力强容易病句话：体育课锻炼成健康身体
学学年级开始应树立健康第思想健康身体长更祖国服务
2样体育课呢？
课前做充分准备穿轻便服装底胶鞋清理衣兜带尖硬东西协助老师准备场器材提前课点等候课
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
观摩学
三
实践练
四
结束
3集合排队
4观摩学生体育课
1集合
2游戏：
1结
课积极动参加种活动课铃响立刻站队专心听老师讲课练活动受操场活动影响练时积极努力怕困难遵守秩序注意安全学团结合作创造出新鲜玩法
课量喝水（尤冷饮）立刻吃东西
3老师带学生求（快静齐）排队
老师表扬动作快站学检查学立正姿势
4教师带学生安静走出教学区观摩学生体育课边边听老师讲解解课程激发课兴趣
三1快速集合谁快
2动作快集体先进行游戏激励先进
3教师学生游戏
1结
2集合带回教室
教
学
反
思
周次：第二周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会广播操基动作感知体操美
2学会广播操预备节第节第二节动作技术
3培养学生审美力
学容
广播操预备节第节第二节
学重点
动作位力度
学难点
动作位置概念
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬学生进步学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
组织：练队形（图）：
老师
教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队复种转法
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生快速反应做立正稍息动作
预期目标：
强化常规提高注意力反应速度养成
良学惯
序时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
三
结束部分
广播操预备节动作
二广播操第节第二节动作学
结
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点齐站立
（2）教师做种广播操基动作学生快速反应模仿老师做动作谁动作快位力度
（3）老师做种动作学生分析动作美动作够美区里什美？什美？
（4）老师继续做动作学生模仿天学基动作分解学
（5）广播操第节第二节学：基动作整合成节学生模仿老师做动作独立完成动作练
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第二周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1复广播操预备节第二动作技术
2初步学会第三四五节动作技术继续探索学跑跳步动作技术
3提高动作完成质量求动作位
学容
熟练掌握广播操预备节第二节学第三五节动作
学重点
动作位
学难点
跑跳步
场器材
篮球场
教
学
理
念
复广播操第节第二节第三节第四节容提高完成广播操动作技术求动作更加位完成动作更加熟练通模仿老师做动作学第五节广播操动作逐步独立完成动作练通篮球练减少做操带枯燥培养学生体育兴趣
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
1
开始部分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬进步学
4说说天学什？
5游戏：
谁动作快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬坚持做表现学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生快速反应做立正稍息动作（游戏）
（5）游戏：快快集合解散
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
准备部分
基部分
三
结束部分
1复广播操预备节第节第二节：
2新授广播操第三五节动作
3放松游戏：剪刀石头布
1结
3预期目标：
强化常规养成良学惯提高注意力反应速度
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点裱齐
（2）教师领做预备节第节第二节动作三遍学生老师做动作量老师独立完成动作练
（3）老师领做学生独完成动作老师视学生练情况决定增加示范次数
（4）老师示范领做第三五节动作学生模仿练独立完成动作练
（5）复干遍进行放松游戏
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第三周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1复广播操预备节第五节动作技术巩固技术
2初步学会第六八节动作技术探索性学跑跳步动作技术
3提高动作完成质量求动作位
学容
复广播操预备节第五节动作 新授第六八节动作
学重点
动作位学会跑跳步
学难点
跑跳步
场器材
篮球场
教
学
理
念
复广播操第节第二节第四节第五节容通做较学生出场表演促进学生学积极性通分组学带差学生学会分组学合作学探索跑跳步做法老师参练探讨促进师生情感
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
1
开始部分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬直做较学
4说说天学什？
5游戏：
谁动作快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬出教室操场直表现较学激励学学
（3）教师说天学容务
（4）游戏：快快找点散开站
3预期目标：
强化常规养成良学惯提高注意力反应速度
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
准备部分
基部分
三
结束部分
1复广播操第节第二节第四节第五节：
2新授广播操第三节动作
3游戏：剪刀石头布擂台赛
1结
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点裱齐
（2）教师领做第节第二节第四节第五节动作三遍学生老师做动作量老师独立完成动作练
（3）老师领做学生尝试独完成动作练老师视学生练完成情况决定增加示范次数
（4）老师示范领做第三节动作学生观察模仿练独立完成动作练
（5）复干遍教师观察表现较学进行表演进行分组互帮互助学老师巡视参引导学生学
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第三周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1复广播操全套动作技术巩固技术
2进步学会整套广播操动作技术
3提高动作完成质量求动作位
学容
复广播操雏鹰起飞全套操动作
学重点
动作位节拍致
学难点
跑跳步
场器材
篮球场
教
学
理
念
复广播操容通做较学生出场表演促进学生学积极性通分组学带差学生学会分组学合作学探索跑跳步做法老师参练探讨促进师生情感
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
1
开始部分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬直做较学
4说说天学什？
5游戏：
谁动作快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬出教室操场直表现较学激励学学
（3）教师说天学容务
（4）游戏：快快找点散开站
3预期目标：
强化常规养成良学惯提高注意力反应速度
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
准备部分
基部分
三
结束部分
1复广播操：
2游戏：剪刀石头布擂台赛
1结
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点裱齐
（2）教师领做动作三遍学生老师做动作量老师独立完成动作练
（3）老师领做学生尝试独完成动作练老师视学生练完成情况决定增加示范次数
（4）复干遍教师观察表现较学进行表演进行分组互帮互助学老师巡视参引导学生学
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第三周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学容
青蛙河
学
目
标
1通练学生掌握连续单脚跳双脚跳跳跃方法
2发展肢力量衡灵敏素质
3培养胆心细勇敢顽强良意志品质
学重点
连续单双脚跳失误
学难点
踩点准
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
做预备
二
集中注意
激发兴趣
1两路队变四列横队
1换位游戏
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带队篮球场成两路队
（2）教师调整队伍成四列横队整队
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意力进步学做准备
二1教学方法：
（1）教师学生分成八路队散开站立
（2）教师简宣布游戏规方
序
时间
课容方法
指 导 练 方 法
教学想
三
趣味练
快乐学
1青蛙河
学生圆圈跳跃河踩圆圈外
法先试练2次组织学生练
（3）教师种方法干扰学生判断提高游戏难度趣味性：手指反方声东击西快速口令等
（4）学生快乐游戏
2练队形（图）：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
3预期目标：
集中注意力发展灵敏素质提高反应力
三1练队形（图）：
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
收回身心
1放松结
2教学方法：
（1）教师引导学生联想青蛙时样河？
（2）教师带学已画场出示荷叶池塘场景
（3）请学进行试练学起评述
（4）引导学青蛙荷叶间跳跃着河掉水里运种跳跃方式
3预期目标：
学生创想青蛙种跳跃方式运练发展创造思维肢力量素质
四1集合队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师引导学生练情况起互评
（2）学生长处进行肯定足提出改进意见
3预期目标：
互评取长补短
课
反
思
周次：第四周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
简单图形走 变队形
学
目
标
1学会简单图形路线走初步掌握简单队形变换
2学会正确走姿势会握前间间距
3培养安全意识隅事沉着冷静意志品质
学重点
图形路线走
学难点
变队形
场器材
篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2游戏：三字
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法时
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
实践练
培养速度
感
定范围名两名学抓抓换学跑快抓时说意三字两手交叉抱胸前动表示成猎物未抓学触激活
1简单图形走
2讲解练方法
3师生练
4集中评讲
5练
名学生进行范围示范
（2）学生认真观注意听讲
（3）教师讲解分组方法练场范围学生进行分组指定组长协助老师组织游戏
（4）教师巡视指导学生游戏关注安全裁判
3预期目标：
活跃课堂气氛提高学兴趣性发展学生奔跑力
三1练队形（图）：
2教学生方法：
（1）教师讲：学篮球场交叉画线走注意前间间距保持前进速度
（2）教师带领学生路队开始画线走
（3）学生喜欢画线走保持前进速度做队伍间距合理
（4）教师集中评讲第次练情况
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
四
认清队伍
辨方
协作学
1变队形走
2讲评
3结
学生提出改进意见教师总结引导次练方法
（5）教师组织学生次练
3预期目标：
学会正确走姿培养速度感提高组织观念
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师领学生范围交叉圆形方形等队形变换走
（2）学生老师走变化队形
3预期目标：
学会种变化队形走协作学
课
反
思
周次：第四周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
耍棒穿树林
学
目
标
1通手持棒树林中穿梭学会认知棒特性养成动脑惯
2通然形中树林里跑动发展野外奔跑力
3学会安全活动培养克服困难意志品质
学重点
安全树林
学难点
利穿树林
场器材
短棒36根
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
课堂常规
二
集中注意
活跃身心
1集中注意力
1踩脚游戏
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带队篮球场成两路队
（2）教师调整队伍成四列横队整队
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意力进步学做准备
二1教学方法：
（1）教师讲解注意力集中游戏规名学示范练方法
（2）教师组织学生成臂距离散开
（3）教师种口令学生练
教学环节
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
探索然
认识然
1耍棒穿树林
利动作干扰
（4）学生听老师口令快速反应做动作
（5）教师脚假意踩动作较慢脚学生避免踩快速做动作
2练队形（图）：
3预期目标：
集中注意力提高反应速度发展灵敏素质
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师先带学生绕篮球场周围慢跑二圈
（2）学生拢老师周围
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
总结验
回味快乐
1发言说出练程中出现问题解决
2回班级
老师
图：
老师说：老师带学探索然美丽校园？
（3）教师讲述然形跑程中应注意事项
（4）教师带学生成路队慢跑沙坑——草——山包——林间
（5）教师学生带根短棒
（6）学生做动作前提注意安全
（7）教师学出现通障碍时候组织学生位学进行帮助
老师
四1集中队形（图）：
课
反
思
学校树林较宽练效果理想学生障碍作
周次：第四周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展奔跑力躲闪力
2体验体育乐趣培养体育兴趣
3培养团结协作精神
学容
游戏：捕鱼
学重点
游戏快乐体验
学难点
团结协作培养
场器材
篮球场1
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
1讲解示范：
2游戏练：
1）示范
2）听讲解
3）总结道理
4）游戏练
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二
1讲解示范队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
放松总结
求：
1）守规
2）注意安全心碰撞
3）团结协作抓捕
4）想方设法躲闪
1放松
2评互评
3回教室
2练队形：
3教学方法：
（1）教师先组织队学进入场示范游戏方法
（2）学场外示范进行监督犯规学进行指正
（3）教师学示范游戏评价引导学生出游戏守规道理
（4）学生分成三组三游戏场游戏
（5）老师引导抓捕学应团结协作进行抓捕
3预期目标：
发展躲闪力培养团结协作精神
1深呼吸放松
2拢评互评老师总评守规活动积极学进行表扬
3回教室
课
反
思
学生懂样够较快捕鱼提示思考进行
实践练探索出捕鱼方法
周次：第六周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展肢爆发力提高身体协调力
2提高肢力量调控力
3培养学生善反思改进技术力
学容
投轻物 掷准
学重点
善反思改进技术
学难点
肢身体协调
场器材
乒乓球8粒 标志物4
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
活动关节
试投轻物
探索练
改进技术
1活动关节
四列横队练
2投轻物
四列横队练投标志物（图示）
1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师带学生做关节操
（2）教师组织学生练区域学生成四列横队站立
（3）教师示范练方法求学生投轻物标志杆
（4）谁投次数思考什样投掷姿势取较投掷远度
（5）教师组织学生集中评价学生表演认投掷方法互相交流
3预期目标：
探索投掷方法发展肢爆发力身体协调性
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
趣味投准
逐步改进
技术
三
总结评价
1投准
学生成四列横队站标志物前进行投准练图示
1结
2回教室
二1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解练方法求求范练次组织学生练
（2）学生标志物进行投准练谁投中次数
（3）老师关注体差异学生进行分组时投投距离
3预期目标：
学会控制力量握准确度
三1学生互评评
2老师评价
3回教室
课
反
思
周次：第六周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1培养快速反应快速奔跑力
2通游戏练培养体育兴趣
3提高竞争意识培养顽强意志品质
学容
号赛跑
学重点
发展快速反应奔跑力
学难点
场器材
20米宽操场
教
学
理
念
低年段体育教学应基活动游戏节课两容合二综合起练项活动学生兴趣性高通确定口令练容更具趣味性培养学生体育兴趣发展学生身体素质
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师体育委员路队长表扬先站学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队谁先站某某学已站真快……真快家站
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天进行项赛跑游戏表现学先玩
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
号赛跑：学生编号老师号学生快速反应跑终点线谁先跑终点线胜
３预期目标：
树立路队长形象鼓励进步引导学生兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节学做97分3分没………没做果方面做100分
（4）老师时表扬差生点进步学生肯定进步
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬差生进步鼓励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成二路队（奔跑实力相号）图示站立
（2）老师讲解练方法请位学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师学生编号号号学生迅速直线跑终点线完成两侧走回队伍组开始练练四次
（4）老师完成二组练集中学生简评
3预期目标：
发展快速反应快速奔跑力加强组织性安全练
四1练队形：
老师
四列横队模仿老师动作放松练
2老师努力争第认真练学进行表扬
3学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第六周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学容
认准已身体
学
目
标
1通游戏练提高学生辨力激发学兴趣
2通种练提高学生反应力培养学生灵敏素质
3培养学生体育兴趣学间互助友爱
学重点
快速反应
学难点
场器材
篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
专心学
二
1两路队变四列横队
2课堂常规
师生问
宣布课容务
1认准身体
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带队篮球场成两路队
（2）教师调整队伍成四列横队整队
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意力进步学做准备
2教学方法：
（1）教师问头什器官呀
（2）学生回答老师提问
（3）教师说：知道说
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
1放松
2结
认清楚？老师相信认清楚信试试
（4）教师说：果认清头器官认该做做俯卧撑啊做？次五引导学生进行游戏逐步提示方法引出游戏规学生想象空间游戏规起商定
（5）学生两组组合老师指定范围找适合活动位置进行练
（6）教师巡回指导学生游戏
2练队形（图）：
3预期目标：
学生创想游戏规学会创编简单游戏规游戏中锻炼肢力量素质
课
反
思
周次：第七周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会探索修正投掷技术动作
2发展肢力量素质提高身体协调性
3培养学生善总结验改进技术力
学容
投掷轻物赛
学重点
探索学
学难点
探索正确投掷技术动作
场器材
乒乓球8粒 标志物干
教
学
理
念
投轻物练投掷掌握投掷技巧种良辅助手段容易引起学生强烈练兴趣节课练项目标志物引导学生掌握正确出手角度出手方学生学练探索中学断改进技术动作掌握正确技术领
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
活动关节
拉伸肌肉
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1徒手操：
伸展运动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
四列横队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
四肢运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
投轻物赛（）
1投轻物标志杆
2投轻物远度
2教学方法：
（1）教师节动作示范八拍讲解练方法求
（2）学生节动作练四八拍运动位力度
（3）教师口令提示动作规范
3预期目标：
活动关节拉伸肌肉
远度标志线
三1练队形：
标志杆
2教学方法：
（1）学生成四列横队面标志杆站立选择面标志杆高端低端进行投掷轻物标志杆练投捡
（2）教师帮助学练困难学纠正错误易受伤动作姿势引导学生已力位置练
（3）学生逐步提高求争取断进步
（4）学生投远赛组统口令时投掷
（5）教师口令裁判做激励
3预期目标：
逐步提高投掷技术水体验学乐趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
趣味投准
逐步改进
技术
三
总结评价
投轻物赛（二）
1投准
学生成四列横队站标志物前进行投准练图示
1结
2回教室
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解练方法求求范练次组织学生练
（2）学生标志物进行投准练谁投中次数
（3）老师关注体差异学生进行分组时投投距离
3预期目标：
学会控制力量握准确度提高学兴趣
三1学生互评评
2老师评价
3回教室
课
反
思
周次：第七周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
迎面返接力
学
目
标
1掌握种常接力棒传接方式动脑总结种传接棒技巧
2发展奔跑力肢力量素质培养团结协作精神
3运种接力棒激发学兴趣培养爱动脑良学惯
学重点
传接棒
学难点
快速传接棒
场器材
接力棒4根 乒乓球4粒
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
身心准备
二
热身运动
舒展筋骨
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3宣布课容务
1热身练：
慢跑
2徒手操：
伸展运动
四肢运动
体侧运动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带学篮球场
（2）教师学队伍调成四列横队学生放东西老师检查衣服
（3）师生问
（4）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意做运动准备解容
二1练队形：
路队受老师表扬位学绕篮球场慢跑二圈四列横队散开
2教学方法：
（1）教师示范动作八拍时讲解动作领练求
（2）教师领学生练学生模仿老
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
试验练
总结验
出正确
传接棒
方法
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
1组织队伍：
成练队形
2提出求：
右手交接棒
接棒前起跑
抛接棒
直线跑
阻挡迎面跑学路线
3组织练：
2集中队伍：
总结验
3试验练：
出正确传接棒方法
师做四八拍
（3）教师口令观察学生提示动作
3预期目标：
活动关节舒展肌肉群较强度运动准备
三1练队形（图）：
预备线
起跑线
起跑线
预备线
2教学方法：
（1）教师先组织学生图示队形站立讲解安全求
（2）学生先练次迎面接力练时注意观察组学生传接棒方式
（3）教师集中学生进行讨失利原提高传接棒速度
（4）教师讨结果进行总结纳
（5）学生结进行试验练验证结正确性练二次
3预期目标：
试验练出结发展奔跑力力量素质
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
放松游戏
促进恢复
五
总结
1组织队伍：
围成圈
2集体舞：
左右走两三步摆腿次
手脚配合摆动摆踢腿
开合队伍前两三步拢两三步分散
1集中队伍：
意围成圈
2评价：
教师引导学生评互评
四1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师先组织学生围成圆圈手拉手站立
（2）教师握学生间距学生手拉手组织练
（3）师生舞
3预期目标：
快乐放松
五1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师结简评
（2）学生发表法总结
3预期目标：
结评互评
课
反
思
传接棒效果养成动脑惯
周次：第七周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展肢力量素质提高弹跳力
2学会单双脚跳时身体衡控制发展衡力
3培养断挑战新高度心理——拼搏精神
学容
单双脚跳
学重点
发展肢力量素质
学难点
求远求快
场器材
篮球场
教
学
理
念
年级学生身体衡力通单双脚跳练提高身体衡力肢力量练程中学生会谁等时间跳远计次数样利学生力量发展节课练注意强化学生追求单次跳远度
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课老师表扬学站节课学样表现正追着节课表现学谁表现更久？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
示范
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次进行三次赛跑次快什呢远等会老师学说法
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做92分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1观示范队形：
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
练
1放松
2结
3回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四列横队前两排站立两排稍息图示
（2）老师讲解练方法侧面示范动作技术意做种正确动作示范学生找出正确方
起跳线
终点线
预备线
四1练队形：
2教学方法：
（1）老师组织学生成做操队形散开学站点图示
（2）老师组织学生组组练练5组
（3）老师集中学生讲评分二组散点方练谁跳次数少
1放松慢跑
2老师结表扬先进进步学生
3二路队回班级
教
学
反
思
周次：第八周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展肢力量素质提高身体衡力
2体验快乐体育培养体育兴趣
3培养团结协作精神奋发意志品质
学容
单脚跳接力
学重点
发展肢力量素质
学难点
防摔倒
场器材
篮球场
教
学
理
念
学生发展身体衡良阶段特女生单脚跳练身体衡素质发展种方法单脚跳发展学生肢力量素质支撑力接力游戏方式进行更适合学生胜心理引起兴趣练更积极
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课老师表扬学站节课学样表现正追着节课表现学谁表现更久？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
示范
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次进行三次赛跑次快什呢远等会老师学说法
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节学95分外5分里呢？果方做100分
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1观示范队形：
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
练
方法：
起跳线单脚跳前进绕前方标志物返回拍击位练学手走回队伍面排
1结
2回班级
2练队形：
老师
3教学方法：
（1）老师先讲解练方法示范次学生认真观察
（2）老师请名学生请第组学试练次效果进行调整正式练
（3）组热烈队友加油鼓劲团结致完成接力赛
（4）组完成练老师集中学生组商议：做会取更成绩？埋怨互相鼓励
4预期目标：
发展肢力量素质提高衡力培养团结协作精神
1老师结
2二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第八周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
游戏：巧拦截区
学
目
标
1通关练学会躲闪快速起跑急停
2躲闪中通快速起跑急停提高肢制控力
3培养学兴趣愉悦身心
学重点
提高躲闪力
学难点
场器材
拦截区3
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中队伍
整合身心
激励学
培养兴趣
二
活动关节
活动肌群
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2运动操
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师慢跑变圆形
2教学方法：
（1）教师领学生慢跑关注间距
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
注意安全
快乐游戏
肩部运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
放松慢跑
1巧拦截区：
图示站王字形线学防关队员学关关学须三关回回起点算关关学防关学触换全体关学回起点时全队胜利输队学做俯卧撑五
2安全教育：
3组织练：
（2）学生注意间距老师做动作
（3）老师边跑边变队形成圆形
（4）老师边带跑边做动作学生模仿练
3预期目标：
活动肌肉群营造宽松活动气氛
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）老师组织学生观察示范老师讲解游戏方法规
（2）学生侧面观示范听清游戏规
（3）老师组织学生成三组进行游戏交代注意事项老师巡视指导游戏
3预期目标：
学躲闪技巧提高反应力
课
反
思
学生游戏方法明白适应练效果理想进
行数次做适应
周次：第八周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1初步学会单脚起跳双脚落跳远技术
2发展肢力量素质身体协调性
3培养学生积极拼搏精神体验快乐体育
学容
走步跳进沙坑
学重点
单脚起跳
学难点
身体协调
场器材
田径场
教
学
理
念
跳远发展肢爆发力量素质重练项目实际生活中较常技术跳条洪沟等初学者会单脚起跳会跨步跳远教学时着重先学会单脚起跳技术先求跳远学会起跳体验跳远带快乐感觉
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
课堂常规
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲：学青蛙跳？天学学青蛙跳？引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规激发学兴趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
热身活动
趣味活动
三
基部分
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2注意力练：
快快集合
走步跳进沙坑
二1练队形：
路队老师指定表现较站队站快学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法开始游戏老师口令学生快速反应做动作
3预期目标：
热身活动关节减少损伤激发兴趣
三1练队形：
2教学方法：
（1）组织学生成四列横队图示
（2）老师做遍动作示范讲解技术领学生观察做动作
（3）老师先请位学进行试练老师讲练方法
（4）组织学生逐练老师边握练节奏边讲评提出改进意见
（5）学生次练回原位置观学练取长补已短
3预期目标：
学会单脚起跳体验快乐体育发展素质
教
学
反
思
周次：第九周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1初步学会应双腿进行起跳方法
2发展肢力量素质
3培养学生积极拼搏奋力前精神
学容
立定跳远
学重点
力起跳
学难点
克服快心理
场器材
篮球场
教
学
理
念
立定跳远发展肢力量素质重练项目学生考核重点容利学生身体发育初练立定跳远时学生技术快理解立定跳远教学时先学会技起跳技术练程中克服快心理然学生容易谁跳更快失练原意义
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
课堂常规
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲：学青蛙跳？天学学青蛙跳？引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规激发学兴趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
热身活动
趣味活动
三
基部分
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2注意力练：
谁反应快
立定跳远
二1练队形：
路队老师指定表现较站队站快学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法开始游戏老师口令学生快速反应做动作
3预期目标：
热身活动关节减少损伤激发兴趣
三1练队形：
2教学方法：
（1）组织学生成四路队图示
（2）老师做遍动作示范学生观察做动作
（3）老师先请第排学进行试练老师根练情况讲述练求
（4）组织学生练老师注意学生前安全距离握练节奏
（5）学生次练积极前跳谁先达终点谁达终点时跳次数少练四组
教
学
反
思
周次：第十周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
立定跳远 游戏
学
目
标
1学会合理利双手摆动帮助肢起跳
2发展肢力量素质提高爆发力
3激发学兴趣培养团结协作精神
学重点
双手摆动
学难点
双手摆动效帮助起跳
场器材
篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高兴奋
二
热身运动
活动关节
1集合
二路队变四列横队
2整队
3师生问
4宣布课容务
1慢跑：
老师指定名学领跑绕篮球场慢跑二圈
2徒手操：
伸展运动
老师
1练队形（图）：
2教学方法：
（1）学生二路队走篮球场
（2）教师学生队伍调整成四列横队整队表扬动作快位学
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意整齐队伍加强组织
二1练队形（图）：散开队形
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
发展力量
培养奋进
精神
安全练
四肢运动
体侧运动
体转运动
弓步压腿
全身运动
跳跃运动
整理运动
1调动队伍：
学生成四路队带篮球场侧面变成四列横队
2立定跳远练
3分组赛：
学生组合两组赛谁少次数跳终点
2教学方法：
（1）教师眼观学生慢跑队伍注意提示前间距
（2）学生路队慢跑注意前间距防摔倒
（3）教师边口令边示范徒手操节示范八拍
（4）学生模仿老师动作练节练四八拍
3预期目标：
充分活动关节减少受伤提高动作模仿力
三1练队形（图）：
示范队形：
老师
赛练队形：
起点
终点
2教学方法：
（1）教师调动队伍达目
（2）教师讲解立定跳远动作方法侧面示范种手臂摆动方法（摆摆前摆）远度影响
（3）学生认真听讲老师示范进行较建立正确手臂摆动方法概念
（4）学生四列横队序练
（5）教师集中队伍讲述分组方法赛方法求
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
放松游戏
体验快乐
体育
1游戏：捕鱼
篮球场半场范围练
（6）学生组合两组老师讲解赛方法进行练
（7）教师学生侧面进行必指导提示重点关注学生安全练
3预期目标：
发展力量素质培养进心
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解游戏规求
（2）教师指定两学结成第网结开始游戏老师学生游戏
（3）学生散开避开追捕注意安全
（4）教师注意学生跑动否安全做裁判工作
（5）集合结
3预期目标：
放松练快乐游戏培养兴趣团结协作
课
反
思
周次：第十周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发挥水考出应成绩
2序考试犯规
3培养正确考试态度
学容
考核：立定跳远
学重点
发挥水考出成绩
学难点
非考核学生掌控
场器材
立定跳远区
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1慢跑：
然形慢跑
2练：
立定跳远
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师节课考核容提出希（家考出应水）
3预期目标：
强化常规提高注意力解考核容作思想准备
二1练队形：
路队老师指定表现进步学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解练方法学生组合分组散点练
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
序考核
考出水
四
通报考核
表扬先进
1立定跳远考核：
分两测试点第学1区跳出第二学试跳时第学前走出立定跳远区绕测试点进行第二次试跳第二学样准备进行第二次试跳
学号序考核
学侧面观右图示
求：
游戏注意安全
考核犯规
1通报考核情况
2通报游戏情况
3课
三1练队形：
110
120
130
150
170
140
160
110
120
130
150
170
140
160
2教学方法：
（1）教师讲解考核方法测试序提出求
（2）学生号序参加考核考核老师指定负责组织游戏
（3）老师号考核记位学成绩
（4）老师常观察游戏学生情况注意安全出现危险位学提醒语言提示
3预期目标：
序考核发挥出水安全游戏快乐游戏
四1老师简通报考核体情况
2老师评价学生游戏安全情况表扬组织较组
3带回教室
课
反
思
周次：第十周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
种方滚动
学
目
标
1学会运滚动保护
2初步学会利身体进行种方滚动
3培养学生创造性思维提高学兴趣
学重点
创想种方滚动
学难点
样滚动圆滑
场器材
海绵垫8床
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
活动关节
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场外围慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师指定领跑学绕篮球场外围慢跑圈
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
学会种
滚翻身
体动作
2徒手操：
头部运动
肩部运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
求：
动作位
力度
1专门性准备活动
直体原转体
直立变团身
二1练队形（图）：四列散形
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）教师组织学生散开成做操队形站立
（2）教师节示范领做八拍学生模仿老师动作节练四八拍
（3）学生动作做位力度
3预期目标：
活动全身关节发展肌肉柔韧性
三1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）老师组织学生面老师成圆形站队
（2）老师先做遍示范学生认真做模仿练二三次
3预期目标：
初步学会滚翻身体动作
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
四
创想实践
四
放松
1种方滚运
1）引导学生观察想
2）组织分组练
五组练余四站体操垫侧面观练
3）教师巡视帮助学学
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）老师球方木块圆木棍做滚动练较
（2）学生观较球方木块圆木棍滚动滚更快
（3）学生联想做种方滚动做滚动更更快
（4）学生分组讨讨付殊实践逐步总结改进技术
3预期目标：
创造性想实践种方滚动技术
散点放松结
课
反
思
周次：第十周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会前滚动团身紧技术
2培养探究精神学会合作学
3培养保护意识提高保护力
学容
技巧：前滚动
学重点
团身紧
学难点
团身易先紧松
场器材
海绵垫8床
教
学
理
念
技巧前滚动练培养孩子团身技术效手段做前滚翻基础技术技巧关键团身紧练中学生会先紧松滚动圆滑失滚动意义直处团身紧姿态节课关键节课球沙包作辅助工具学生夹腿胸部间解决问题
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
准备部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课老师学进步节课学样表现？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
（3）师生问
（4）导入节课容
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚动
二1观示范队形：
老师
2练队形：
老师
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三实验木头滚动气足球滚动气足球滚动
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方什？
（4）老师：样做象球样滚动呢？
（5）学生尝试性练
（6）老师提供辅助工具学生练
教
学
反
思
周次：第十周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚翻
老师
二1观示范队形：
老师
2练队形：
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三示范动作做更？什？
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方较动作更说说什？
（4）老师请学生进行练已分析方做方改进？学生学会分析改进
（5）老师组织学生尝试性练图示
（6）老师巡视引导学生思考样做更
教
学
反
思
周次：第十二周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚翻
老师
二1观示范队形：
老师
2练队形：
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三示范动作做更？什？
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方较动作更说说什？
（4）老师请学生进行练已分析方做方改进？学生学会分析改进
（5）老师组织学生尝试性练图示
（6）老师巡视引导学生思考样做更
教
学
反
思
周次：第十二周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
种追逐跑
学
目
标
1实践躲避练中学会利转弯躲闪方法提高身体灵活性
2追逐练中发展快速奔跑力培养学生竞争意识
3培养学兴趣积极意志品质
学重点
追逐躲闪
学难点
安全追逐跑
场器材
两篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
集中注意
身心准备
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3宣布课容务
4注意力集中练游戏：
教师口令学生快速做反应反应慢位学做俯卧撑5次
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带学篮球场
（2）教师学队伍调成四列横队学生放东西老师检查衣服
（3）师生问
（4）教师宣布课容务
（5）教师组织进行注意力游戏
3预期目标：
集中注意做运动准备解学容
二1练队形：
路队领跑员（教师指定表现较组织力较强学）绕篮球场慢跑圈成四列横队做操队形散开
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
低强度练
进步
活动关节提高身体机
四
提高练难度
2模仿操：
基动作（四肢）
关节活动（关节）
猫头鹰找猎物（头）
猩猩走路（肢）
象学直立（腰部）
猴子跳高（跳跃）
1追逐游戏：
贴药膏
2分组：
分成三组男生二组女生组男女生混合分三组
1追逐跑
分三组练逐渐模糊组
2教学方法：
（1）教师根活动部位做动作（口令）
（2）学生认真老师做动作时模仿练模仿动物动作
（3）教师根学生活动情况掌握运动量
3预期目标：
活动关节适应运动
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法规
（2）教师学生分成三组指定组长名协助老师指定点组织游戏
（3）教师三组间观察掌控安全
3预期目标：
低强度练提高身体机初步掌握躲闪技巧学会序活动
四1练队形（图）：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
五
放松肌肉
1放松
2结
2教学方法：
（1）练贴药膏游戏基础老师逐渐增加追逐抓拍学生掌握安全
（2）练时注意防止组学撞
（3）二三追逐游戏时教师观察学生较序安全练基础改变追拍规追学抓跑学提高难度
（4）逐渐增加跑学数抓立转变角色变成追拍学
（5）增加规抓前说定等表示词时两脚动算抓学碰触救活
3预期目标：
安全渡逐步提高练强度难度提高奔跑躲闪力
五1练队形（图）：
路队老师慢跑
2教学方法：
（1）教师组织学生成路队慢跑老师领跑关注学生间距
（2）慢跑时放松注意前间距应适宜约二米
（3）教师集中学生结
（4）学生评互评
3预期目标：
放松评结
课
反
思
周次：第十二周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚翻
老师
二1观示范队形：
老师
2练队形：
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三示范动作做更？什？
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方较动作更说说什？
（4）老师请学生进行练已分析方做方改进？学生学会分析改进
（5）老师组织学生尝试性练图示
（6）老师巡视引导学生思考样做更
教
学
反
思
周次：第十三周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1尝试种姿势进行然走种姿势走起较轻松美观
2较走姿基础尝试进行步跑路队慢跑
3培养探索精神分析问题解决问题力
学容
种姿势然走跑
学重点
尝试种姿势走跑
学难点
序安全
场器材
篮球场
教
学
理
念
通模仿种动物走姿提高学生模仿力学兴趣程中学生学会分析逐步形成适合类走姿认识通走姿分析美美达提高审美力目
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：某某学站真两手伸直啊位学站
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站五四三二谁谁谁已站安静注意力集中眼睛直着老师
（３）整队师生问
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
尝试模仿种动物走姿进行走路
分析种走姿足
（４）创设情景引导学生兴趣师：学会走路天姿势走路模仿动物进行走路种走路处足种姿势更适合类？
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
２教学方法：
（１）教师组织学生成圆形站队方便相互模仿学
（２）老师说动物名称学生想象动物走姿方边前进边模仿练
（３）老师提示引导学生抓住动物特点进行形象模仿动物走姿
（４）学生说说种动物走姿足处
（５）时走姿走路体验动物走姿说说两者什？
（６）老师做走姿学生分析什什姿势较？种走姿更利身体发育呢？
３预期目标：
组织学生序练模仿动物走姿说出足学会分析问题培养审美力
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
排单位进行练走快走慢跑动作谁反应快
结
回班
三１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）组织学生变换队形图示
（２）老师侧面示范动作方法学生观察
（３）老师先请位表现较进步学出做示范然排列序进行练
（４）老师口令：走快走慢跑停等学生根口令做练
（５）老师时表扬表现学激励学学
3预期目标：
提高反应力加强学生组织纪律
1集合拢学结：天学什？老师纳发言
2老师组织学生变换队伍成二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十三周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1培养学生体育兴趣体验快乐体育
2提高学生快速反应力发展身体素质
3学会直线跑培养拼搏精神
学容
种姿势起动然跑
学重点
培养学生跑兴趣
学难点
快速起动预防摔倒
场器材
篮球场
教
学
理
念
年级学生动注意力常集中选择较吸引运动项目赛跑中时候朋友心理特点胜心强发展学生快速奔跑力利时机选择丰富样姿势起动赛跑具强烈新鲜感满足学生奇心时发展学生身体素质
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：天学排队操场时候老师注意学快站某某学站啊两手笔直笔直位学站
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二太谁谁谁已站安静
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
注意力集中眼睛直着老师说明尊重老师位爱学学生
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某某学做95分动作认真位力节拍
（4）完成老师表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
排单位进行练走快走慢跑动作谁反应快
1
2
3
结
回班
1米
三１练队形：
２教学方法：
（１）组织学生变换队形图示
（２）老师讲解练方法两名学生示范老师强调注意事项
（３）老师先请第组学练讲评次强调安全
（４）老师口令学生根口令做练
（５）老师激励学力争第
3预期目标：
提高反应力加强学生组织纪律
1集合拢学结：天学什？老师纳发言
2老师组织学生变换队伍成二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十三周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会判断球速度做出快速躲闪反应
2发展快速躲闪力提高反应速度
3培养体育活动兴趣
学容
游戏：鸭子
学重点
快速反应
学难点
判断球速度方
场器材
软排球
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现较领跑学绕篮球场慢跑圈
四列横队排列散开站立做操
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
活动关节
拉伸肌肉
三
快乐游戏
提高反应
2徒手操：
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
1游戏：鸭子
员分成数相等二组组学站立画定区域组学站立画定区域外持软排球球击区域学肢部位区域学区域躲闪出局学出局进行互换游戏
三1练队形：
老师
2教学方法：
（1）教师示范遍动作讲解方法领做八拍
（2）学生先示范模仿练节练四八拍做动作位力度
（3）求：动作位力度
3预期目标：
活动筋骨提高肌肉弹性减少受伤机率
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师先组织队学进行游戏示范时讲解游戏方法求
（2）教师组织学生分组指定区域游戏
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
身心放松
总结验
1放松慢跑
2学生评互评
3老师简评
4回班级
（3）学生规快乐游戏老师巡视指导裁判工作安全工作学生起游戏
3预期目标：
提高反应速度发展灵敏素质培养体育兴趣促进师生情感
四1练队形：
2教学方法：
（1）教师带学生路队进行然形放松慢跑活动
（2）学生教师放松慢跑注意形变化
（3）学生评互评教师评价
3预期目标：
放松肌肉结
课
反
思
学生老抓住球球性球类课时候基础练做
周次：第十四周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1初步学快速奔跑动作技术
2提高身体素质发展短距离快速奔跑力
3提高竞争意识培养社会适应力
学容
30米快速跑
学重点
发展快速奔跑力 展步频
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：学生站立式起跑快速直线跑进（眼正前方标志物）跑终点减速两边走回
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请第组学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练四次
（4）老师完成组练集中学生互相帮助讨跑更快？
（5）教师针组练出现情况进行讲评引导学生保持健康良心态进行赛
四1练队形：
路队慢跑体育委员领跑
2老师引导学生着学长处心态进行四组互评
3老师总结性评价表扬互评开展较组说明什方表扬进步学生
4学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第十四周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展快速奔跑力提高身体素质
2培养团队精神健康生观社会适应力
3学会直线跑进技术避免窜道带危险
学容
短距离快速跑迎面接力
学重点
发展快速奔跑力
学难点
团队精神培养
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
利短距离快速跑发展学生快速奔跑力全面提高学生身体素质跑段时间新鲜感时容易产生厌倦情绪节课利学生胜心理安排较竞争趣味迎面接力容培养学生体育兴趣更利身体素质发展
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课某某学表现进步天样表现者谁表现更？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师想学啊爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做92分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
方法：学生快速站立式起跑直线跑进摸跑道正前方树然快速返回
迎面接力赛
1放松
2结
3回班级
2教学方法：
（1）组织学生成二路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请两名学生慢速跑检验老师讲解学生否已理解
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练两次
四1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师讲解练方法说明求
（2）学生试练组针练情况老师进行评价
（3）老师组织学生组组练练5组
1放松慢跑
2老师结表扬先进进步学生
3二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十五周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1进步掌握30米快速奔跑动作领发展步频
2提高身体素质发展短距离快速奔跑力
3提高竞争意识培养社会适应力
学容
30米快速跑
学重点
发展快速奔跑力 展步频
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：学生站立式起跑快速直线跑进（眼正前方标志物）跑终点减速两边走回
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请第组学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练四次
（4）老师完成组练集中学生互相帮助讨跑更快？
（5）教师针组练出现情况进行讲评引导学生保持健康良心态进行赛
四1练队形：
路队慢跑体育委员领跑
2老师引导学生着学长处心态进行四组互评
3老师总结性评价表扬互评开展较组说明什方表扬进步学生
4学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第十五周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会基攀爬技术
2发展肢力量素质身体协调性
3培养学生善思考根现实情况寻找合适技术动作克服困难
学容
攀爬 爬越障碍
学重点
基攀爬技术
学难点
爬越障碍运技术
场器材
攀爬组合器械
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
课堂常规
1集合队伍：
二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
4游戏：快快动起
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲猴子爬树事引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规解节课容务提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现较控制慢跑速度较学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师提示学前间距离行进速度
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
活动四肢
拉伸肌肉
四
探索学
修正技术
1徒手操：
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
求：
节拍节奏练动作力位
1攀爬：
求：
竿练两时练
三1练队形：
老师
2教学方法：
（1）教师节动作示范八拍讲解练方法求
（2）学生节动作练四八拍运动位力度
（3）教师口令提示动作规范
3预期目标：
活动关节拉伸肌肉
四1练队形：
2教学方法：
（1）老师请位学进行试练学攀爬水进行点评问：学攀爬时候注意什？引出攀爬安全事项
（2）学生分成四组分四爬竿练图示
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
五
学
1爬越障碍：
连续爬越障碍障碍物选择排列序调整
（3）教师进行保护时刻关注学生安全
（4）练2次教师进行点评引导学生进行评互评
（5）根评价动作进行纠错练二次
3预期目标：
掌握攀爬基技术提高肢力量素质协调性
五1练队形：
2教学方法：
（1）教师组织学生障碍场学生分成四组进行练
（2）练次学生选择障碍物排列障碍序进行练
（3）老师参学生活动帮助学困难学生教育孩子互帮互助
课
反
思
周次：第十五周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1提高快速奔跑力发展步频
2提高身体素质发展短距离快速奔跑力
3提高竞争意识培养社会适应力
学容
30米快速跑
学重点
发展快速奔跑力 展步频
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：学生站立式起跑快速直线跑进（眼正前方标志物）跑终点减速两边走回
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请第组学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练四次
（4）老师完成组练集中学生互相帮助讨跑更快？
（5）教师针组练出现情况进行讲评引导学生保持健康良心态进行赛
四1练队形：
路队慢跑体育委员领跑
2老师引导学生着学长处心态进行四组互评
3老师总结性评价表扬互评开展较组说明什方表扬进步学生
4学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第十六周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发挥水考出应成绩
2序考试犯规
3培养正确考试态度
学容
考核：30米快速跑
学重点
认真考试考出应成绩
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
考核：30米跑
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
通报考核情况表扬先进
方法： 号序参加考核
1通报考核情况
2通报游戏情况
3课
2教学方法：
（1）教师讲解考核方法测试序提出求
（2）学生号序参加考核考核老师指定负责组织游戏
（3）老师号考核记位学成绩
（4）老师常观察游戏学生情况注意安全出现危险位学提醒语言提示
3预期目标：
序考核发挥出水安全游戏快乐游戏
四1老师简通报考核体情况
2老师评价学生游戏安全情况表扬组织较组
3带回教室
教
学
反
思
周次：第十六周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1体验拍球时手轻触球感觉
2摸索手运球手腕拨球方法
3培养探索学良学惯
学容
拍球
学重点
运球手法
学难点
手触球轻
场器材
篮球12
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
课堂常规：
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2整队
3师生问
4引出课容务
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）师：喜欢篮球？
生：喜欢
师：然喜欢交朋友样交朋友呢？拍球时候轻然……（老师示范错误力拍球）时候手会……
（4）引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力激发学兴趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
探索练
三
评价结
拍球：
1示范：
2说技术方法：
3试练：
4说理实践区：
5继续练改进：
6拍球：
1评价结：
2回教室：
二1练队形：
2教学方法：
（1）教师边示范边引导学生思考说出运球正确技术动作方法
（2）学生根方法进行散点（三组球）练
（3）教师巡视指导
（4）集合学生讲练时体会刚说技术方法正确什方？应该改进呢？
（5）继续散点练
（6）组织拍球赛
3预期目标：
学会探索学出正确运球方法
1学生评老师总评
2回教室
课
反
思
周次：第十六周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会轻柔拍击球球节奏弹跳高度适宜
2培养学生互相帮助互相学力
3发展身体协调性
学容
篮球：拍球
学重点
轻柔拍球
学难点
力度适中球协调
场器材
篮球18
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2注意力练：
谁反应快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲NBA赛概况运动员快速运球移动引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现节课进步较学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法开始游戏老师口令学生快速反应做动作
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
分组练
合作学
互帮互助
提高
拍球：
1师生讨拍球？
2分组练：
（1）原运球
学生组合分成三组球找位置练原运球
求：
互帮互学
取长补短
三1练队形：
老师
2教学方法：
（1）师：篮球怪脾气’朋友’会咬’信
（2）教师示范轻柔拍球力拍球学生分辨种？什？
（3）师：会选择种拍球方法呢？种正确呢？
（4）学生回答尝试练
3预期目标：
学会区正确技术错误动作积极方法学
四1练队形：
2教学方法：
（1）教师讲解练方法提出练求制定练目标
（2）组织分组发球散点练
（3）老师巡视帮助学困难学生
3预期目标：
进步提高原运球技术培养学力
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
五
拍球
改进技术
培养兴趣
六
集中评价
着眼
3练赛：
学生样分成三组排成路队围老师周围图示第学先赛赛完排队伍面位学进行赛循环赛计时计数
求：
眼球
连续拍球
1集中：
2评价：
3课
五1练队形：
2教学方法：
（1）集中讲评刚练情况
（2）组织分组排列图示
（3）讲述赛规求组织试练次
（4）开始赛
3预期目标：
提高学兴趣进步改进原运球技术
六1集中队形：
2评价：
教师引导学生正确赛着眼水提高
3回教室
课
反
思
周次：第十七周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
然形走 跑
学
目
标
1改进然形中走姿跑姿适应形条件学会保护
2发展较复杂形条件行走奔跑力提高保护意识
3培养畏困难精神机应变力
学重点
关注形变化
学难点
机应变
场器材
然形块
教学理念
然形跑种较确定性素较跑较满足学生奇心运动练程中学生然风光放松天课业带身心疲劳时具定危险性注意练安全
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
活动关节
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现较领跑学绕田径场跑道慢跑圈
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
1徒手操
头部运动
伸展运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
求：
动作位力度
1然形走
二1练队形（图）：四列散形
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）教师组织学生散开站立
（2）教师节示范八拍学生节练四八拍
（3）学生动作做位力度
3预期目标：
活动关节发展肢肌肉柔韧性
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师带学生进入场边提问：学觉样形条件
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
2跑：
1放松：
2结：
3带队回班：
走应该注意什？
（2）学生畅欲言
（3）教师学生关走安全事项进行引导思考
（4）教师：出现受伤时学应该办呢？
（5）学生回答教师引导：第时间求助老师等
（6）教师传授相应简单知识扭伤处理引导学生回答学生解中原理
（7）教师带学进入然形活动处渗透安全教育环保教育组织纪律教育怕困难意志品质培养
3预期目标：
学会应复杂变环境培养良意志品质
课
反
思
学生常注意路队进行慢跑学老喜欢抄路种现象加强提示
运动量安全注意
周次：第十七周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固篮球运球技术
2进步体验快速奔跑中控球提高奔跑力
3培养篮球兴趣团结协作互相鼓励良品质
学容
运球接力
学重点
运动参
学难点
互相鼓励团结
场器材
篮球场1块
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
基础体操
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2体操基动作练
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲NBA赛概况运动员运球传球配合引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现进步学进行慢跑
2教学方法：
（1）老师口令做动作学生快速模仿老师做动作
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
遵守规
顽强拼搏
力争第
四
结束
三篮球：运球接力（）：
分成四组面面站立组球
运球接力：
1跑动运球（限制直线曲线）面球双手抱住交位学球运面返直位学球交第位跑学手然学安静站
2跑动运球（限制直线曲线）面球放呼啦圈位学球运面返直位学球放呼啦圈
三1练队形：
2教学方法：
（1）教师集合学生进行分组图示
（2）教师名学生示范运球接力动作教师讲解游戏方法
（3）教师讲解练规请学遵守规练
（4）组赛结束老师进行评讲表扬配合较组成绩理想组老师帮助分析失败原激励互相鼓励争取更成绩
（5）变换种练形式起跑口令变化提高练趣味性
3预期目标：
初步掌握快速跑动中运球技术提高奔跑力肢力量素质培养团结协作力互相鼓励良品质
1放松活动
2老师评价
3带回班级
课
反
思
周次：第十七周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1积极参运动体验快乐体育
2发展身体协调力力量素质
3培养体育兴趣提高参活动积极性
学
容
游戏：木头 滚球
学重点
运动参
学难点
身体协调性
场器材
实心球
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
活动关节
快乐游戏
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1游戏：木头
（木头）背
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
散点练
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
创造想象
验总结
改进技术
提高协调
学喊：二三木头立转身面学动者应出局连续做干次拍喊学时余学跑安全区抓者木头
1滚球
安全线
2教学方法：
（1）教师学生侧面示范游戏方法讲解游戏规
（2）教师第木头师生游戏
（3）学生注意安全
3预期目标：
提高兴奋性体验快乐体育
三1练队形（图）：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
四
活动放松
空矿泉水瓶装普通水正三形排列图示学排成四路队进行利种方式撞瓶活动
1放松
2结
3回班级教室
2教学方法：
（1）教师讲解活动方法求统技术
（2）学生运想象种姿势进行撞瓶活动
（3）撞次球立瓶排列实心球送交第二学
3预期目标：
培养想象力总结验力身体协调力
四1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）学生散点站立教师周围
（2）老师引导学生进行种放松活动
（3）学生模仿想象做放松动作
（4）学生评节课表现
（5）老师激励评价
3预期目标：
放松身心促进师生情感
课
反
思
周次：第十八周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展学生快速奔跑力灵敏素质
2培养团结协作精神增强社会适应力
3享受快乐体育愉悦身心培养体育运动兴趣
学容
换物接力
学重点
团队精神培养
学难点
场器材
呼啦圈8标志物8
教
学
理
念
纯粹短距离赛跑做会新鲜感学生练兴趣性降低积极性强利身体素质发展节课容目标相差形式样样学生说吸引力注意力集中时间长兴趣性等方面提高
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：某某学天排队时候第站某某学排队现直站手伸直啊注意力集中啊谁样
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
换物接力
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次进行三次赛跑次快什呢远等会老师学说法
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做92分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1教学方法：
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：
1起跑线起跑前方20米远处放呼啦圈里球返回交位学位学球放回呼啦圈
2起跑前方20米处呼啦圈球回起跑线呼啦圈球交换交位学生类推
1放松
2结
3回班级
老师
2教学方法：
（1）老师示范讲解练方法
（2）学生先练第种换物接力游戏逐渐增加换物次数方式增加难度赛更具挑战性具体详见方法
（3）组赛老师学生组讨改进组赛中获胜利
3预期目标：
发展学生奔跑力提高灵敏素质培养团结协作精神
1四列横队师生起做放松练
2老师结评价天团结协作方面表现良组培养团队精神
3二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十八周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻考核
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
周次：第十九周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
游戏：跳跑绳
学
目
标
1通练游戏跳跑绳掌握跳跑绳时机培养体育兴趣
2通练起跳动作发展肢力量素质提高爆发力
3通分组赛练培养团结协作精神互助友爱良品质
学重点
起跳时机安全练
学难点
起跳时机
场器材
跳绳四条
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
活跃情绪身心准备
二
慢跑热身
1二路队变四列横队
2集中注意力练
1慢跑活动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）学生根老师口令迅速做种动作
（2）教师种口令学生练假动作试反应速度提高练趣味性
3预期目标：
愉悦身心学生身体迅速进入课状态发展学生反应力激发学生学兴趣
二1练队形：
路队体育委员慢跑
2教学方法：
（1）学生体育委员慢跑
（2）体育委员领学绕篮球场
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
快乐游戏
1组织分组
2游戏赛
慢跑圈
（3）教师观察学生前距离否做安全距离
3预期目标：
学生身体较快适应运动状态
1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师组织学生成四路队拉距离请中间组学老师协作示范游戏方法
（2）教师简述游戏规练方法赛形式
（3）学生注意观察游戏方法规快乐游戏
（4）教师短评讲学生稍休息练
3预期目标：
学生练更趣味性发展学生跳跃力
课
反
思
注意安全教育
学生兴趣性高
周次：第十九周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1通种投掷练提高投准力
2激发学兴趣积极参体育活动
3培养学提高分析解决问题力
学容
投击流动目标
学重点
提高投准力
学难点
出手力度握
场器材
球18制降落伞1体操垫3
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1跳跳操：
三组编练
重点：
肢运动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲篮球事引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力设置情景激发学兴趣
二1练队形：
散点
2教学方法：
（1）组合三组选编动作练
（2）重点练肢部分
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
快乐游戏
活跃气氛
四
学
提高投准
1游戏：
剪刀石头布
分成三四组互相游戏谁赢
1投准：
场设：
圆环目标
跨栏架目标
体操垫目标
学根已爱选择练
三1练队形：
2教学方法：
（1）讲解练方法老师名学时组合成组进行试练次
（2）组织分组散点练
（3）集中报告组战报
（4）鼓励：胜骄败馁
3预期目标：
活跃课堂气氛提高学兴趣
四1练队形：
2教学方法：
（1）引导学生观察练场选择适合练项目进行练
（2）边练思考什方法投？
（3）集中展示谁投
（4）家分析什投？（）学什？
3预期目标：
发展学力提高投掷技术水
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
五趣味活动
六
放松活动
评价结
1趣味练：
投击活动目标：
学生绕圆形站立持球炮弹老师持降落伞抛空中学生瞄准正落降落伞目标投击
1放松活动
2学生讨
3教师评价
4课
五1练队形：
老师
2教学方法：
（1）组织学生围成圈成圆形站立
（2）老师出示降落伞激发学生学兴趣降落伞视敌空降兵？
（3）老师抛学生瞄投谁投中次数
（4）集中汇报战果
3预期目标：
提高学兴趣投准力发展技力量素质
1放松活动：波浪涌
2议：
投中降落伞’？
准？
3老师结
4回教室
课
反
思
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学生情况分析
（）学生生理发育特点：
1六年级学生般11——12岁属体发育少年时期总说身体发育处增长率高峰阶段发育指标增长出现第二高峰
2速度腰腹力量柔韧速度耐力素质指标六年级学生敏感期关键发展时期1112岁时灵敏素质发展极敏感学掌握技术动作较快
3六年级学生心脏属学生特点脉搏频率较快心脏发育十分显著已接中学青春期特点适加运动量会学生心脏容积心脏功显著发展
41112岁学生脑重量已接成年水脑活动机显著提高脑兴奋机增强1112岁均睡眠9时
（二）学生心理发展特点：
1六年级学生感知觉属少年阶段特点相较六年级学生视觉听觉感受性已发展定水感知事物目性童年阶段明确感知事物精确性改善身体练时应相提高难度标准
2六年级学生集中注意力发展集中注意专心致志时间达25分钟左右注意分配力提高注意腿动作时注意手脚动作注意肢动作时注意重心变换
3六年级学生意记忆断发展开始教师布置务记忆渡觉记忆
4女生起活动开始注意性界限集体意识显强烈组抗意识越越强喜欢学协作参加竞赛性练愿意练竞技运动中基动作十分喜欢游乐性趣味性活动性游戏
5评价意识逐步发展愿意摆理讲道理智力体力相结合力发展室课堂教育时注重教育学生素质
(三) 学生基情况
学期授课班级六年级 两班级班数均65左右学生较活跃热爱运动运动技方面学生通年学学部分技律方面相低年级学生控力
二教学目标：
1学生基认识身体掌握锻炼身体知识方法巩固体育卫生保健安全常识培养坚持锻炼身体惯
2提高健康群体健康责感形成健康生活方式发扬体育精神形成积极进取乐观开朗生活态度
3初步学田径体操球类民族传统体育等项目基技术掌握简单运动技进步发展身体素质提高身体基活动力
4培养学项基技术兴趣积极性勇敢顽强胜骄败馁觉遵守规团结协作等优良品
三教学措施
1教育学生热爱中国产热爱祖国逐步提高锻炼身体动性关心身健康社会责感
2运体育学生特影响培养学生美感文明行逐步提高培养遵守纪律尊重团结友爱互相帮助等集体意识良作风
3发展学生性培养勇敢顽强气勃勃进取精神注意力培养启迪思维培养学生动性创造性
4体育课教学应增强体质出发加强课堂三基教学常学生进行思想品德教育意识培养学生种优良品质充分发挥教师学生两方面积极性断提高教学质量
（）教师方面：
1认真备课精心写教案备课教案准课
2认真学贯彻教学纲钻研教材明确教材目务掌握教材重点难点明确课教学务完成务采取教学原教学方法组织措施等
3根教学务提前准备布置场器材教学具教师准旷课丢课课必须学校领导意做妥善安排
4采种表扬方法反复交叉广泛应量学生受表扬鼓励真挚果断明快表情亲切体现出教师耐心爱心责心表扬时教师应学生提出更高求努力方学生正确成绩进步
5教学原教学方法运增强学生体质出发根青少年心理生理特点学生实际情况科学安排密度运动量
6教师注意仪表整洁举止方教态严肃然注意精神文明建设课前三分钟前换服装课现场等候课
7认真做学生学期学年体育成绩考核评定重视资料积累保定期进行科学分析纳指导改进教学工作断提高教学质量
8教学中充分发挥体育委员组长积极分子作常做培养训练工作真正起教师助手作
9教学中严密组织纪律严格安全保护措施求严防伤害事发生旦发生伤害事时领导汇报作妥善处理
（二）学生方面：
1学目明确积极觉体育课注意听讲积极学掌握必体育基知识技科学锻炼身体方法逐步养成觉锻炼惯
2体育课着装轻便整齐做穿轻便运动鞋课带钢笔刀等提前教师求指定点等候课站队时做快静齐
3缺课迟早退服领导听指挥遵守课堂项规定
4爱护体育器材意损害种体育设备品课教师求数送种器材
四教学容
学生律性需加强周量安排时间进行队列队形练娱乐玩耍学生天性量安排游戏学生游戏中学游戏中获成感愉悦感找信加强集体荣誉感碰雨天教室进行卫生保健知识教育
周次
课次
教学容
备注
1
课堂常规 注意力游戏
2
队列队形练 游戏
3
队列队形练 游戏：石头剪刀布
二
4
认真体育课
5
广播操预备节第节第二节
6
熟练掌握广播操预备节第二节学第三五节动作
三
7
复广播操预备节第五节动作 新授第六八节动作
8
复广播操雏鹰起飞全套操动作
9
青蛙河
四
10
简单图形走 变队形
11
耍棒穿树林
12
游戏：捕鱼
五
13
投轻物 掷准
14
号赛跑
15
认准已身体
六
16
投掷轻物赛
17
迎面返接力
18
单双脚跳
七
19
单脚跳接力
20
游戏：巧拦截区
21
走步跳进沙坑
八
22
立定跳远
23
立定跳远 游戏
24
考核：立定跳远
九
25
种方滚动
26
技巧：前滚动
27
技巧：前滚翻
十
28
技巧：前滚翻
29
种追逐跑
30
技巧：前滚翻
十
31
种姿势然走跑
32
种姿势起动然跑
33
游戏：鸭子
十二
34
30米快速跑
35
短距离快速跑迎面接力
36
30米快速跑
十三
37
攀爬 爬越障碍
38
30米快速跑
39
考核：30米快速跑
十四
40
拍球
41
篮球：拍球
42
然形走 跑
十五
43
运球接力
44
游戏：木头 滚球
45
换物接力
十六
46
技巧：前滚翻考核
47
游戏：跳跑绳
48
投击流动目标
学六年级体育教案（新）
周次：第周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1知道体育教学中关课堂常规努力遵守互相督促
2游戏中快速提高注意力认真学关容
3培养学兴趣
学容
课堂常规 注意力游戏
学重点
记住遵守课堂教学常规
学难点
注意力保持高度集中
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1调整队形
两路队变成二列横队（图）
2师生问
3排列四列横队
4游戏：位置里？
1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师学生两列横队变回两路队两路队变成路队调整高矮序
（2）学生14报数组织学生排成四列横队调整位置
（3）选表现学生路队长提高责心
（4）先做路表现队散开集合练学生否快速找位置进行二路三路集合解散游戏学生进行游戏
3预期目标：
学生认清四列横队中位置形成较强记忆表象
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
学会课堂常规关容
二游戏：注意力游戏
组织练队形：
老师
教学方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏安排相静活动
（2）教师讲解体育课堂常规
（3）教师讲解示范游戏方法
（4）老师口令学生做动作谁反应快动作正确
（5）学会齐
3预期目标：
学会体育课堂常规集中注意力练
结
束
部
分
1放松
2结
3收拾器材
组织：四列横队成体操队形
教学方法：
1 教师示范放松动作学生模仿
2 师生放松
3老师结表扬表现学激励学
教
学
反
思
周次：第周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会排列四列横队认清四列横队中位置
2游戏中快速找位置培养学兴趣
3学会简单口令动作
学容
队列队形练 游戏
学重点
认清四列横队中位置
学难点
认明参物
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1调整队形
两路队变成二列横队（图）
2师生问
3排列四列横队
4游戏：位置里？
1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师学生两列横队变回两路队两路队变成路队调整高矮序
（2）学生14报数组织学生排成四列横队调整位置
（3）选表现学生路队长提高责心
（4）先做路表现队散开集合练学生否快速找位置进行二路三路集合解散游戏学生进行游戏
3预期目标：
学生认清四列横队中位置形成较强记忆表象
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
学会立正稍息动作姿势
二游戏：谁反应快
组织练队形：
老师
教学方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏安排相静活动
（2）教师示范立正稍息动作姿势学生观察模仿练老师检查纠正改进
（3）老师口令学生做动作谁反应快动作正确
（4）教师示范右齐动作技术学生观察模仿练
（5）学会齐
3预期目标：
学会基立正稍息动作会听口令做种齐动作
结
束
部
分
1放松
2结
3收拾器材
组织：四列横队成体操队形
教学方法：
3 教师示范放松动作学生模仿
4 师生放松
3老师结表扬表现学激励学
教
学
反
思
周次：第周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会右（左）转认清左右方
2游戏中提高反应力培养学兴趣
3学会简单口令动作
学容
队列队形练 游戏：石头剪刀布
学重点
认清左右方
学难点
左右转法
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1调整队形
两路队变成二列横队（图）
2师生问
3排列四列横队
4游戏：位置里？
1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师学生两列横队变回两路队两路队变成路队调整高矮序
（2）学生14报数组织学生排成四列横队调整位置
（3）选表现学生路队长提高责心
（4）先做路表现队散开集合练学生否快速找位置进行二路三路集合解散游戏学生进行游戏
3预期目标：
学生认清四列横队中位置形成较强记忆表象
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
队列：右（左）转
二游戏：石头剪刀布
组织练队形：
老师
教学方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏安排相静活动
（2）教师示范左右转法动作技术学生观察回答老师提问：左边边？右边边？模仿练
（3）老师口令学生做动作谁反应快动作正确
（4）学会齐
3预期目标：
学会基转法会听口令做种齐动作
结
束
部
分
1放松
2结
3收拾器材
组织：四列横队成体操队形
教学方法：
5 教师示范放松动作学生模仿
6 师生放松
3老师结表扬表现学激励学
教
学
反
思
周次：第二周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1解什体育课知道样体育课
2通观摩学生体育课激发课兴趣
3熟悉体育课求知道求缘
学容
认真体育课
学重点
什体育课
学难点
课前课课求
场器材
教
学
理
念
提问形式引导学生想象体育课样子知道体育课目标锻炼身体学生树立健康第思想健康身体长更祖国服务
通观摩学生体育课引导学生思考体育课注意什？
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
理学
1导入：
什体育课呢？
2样体育课呢？
1老师问：学什体育课呢？
朋友喜欢游戏玩球进行种跑跳投等赛活动体育课满足家种活动心愿谁体育课够认真积极参加种样练活动刻苦锻炼怕困难精神表现身体定更灵活动作更协调跑跳投等种活动力定会提高快适应气候变化力强容易病句话：体育课锻炼成健康身体
学学年级开始应树立健康第思想健康身体长更祖国服务
2样体育课呢？
课前做充分准备穿轻便服装底胶鞋清理衣兜带尖硬东西协助老师准备场器材提前课点等候课
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
观摩学
三
实践练
四
结束
3集合排队
4观摩学生体育课
1集合
2游戏：
1结
课积极动参加种活动课铃响立刻站队专心听老师讲课练活动受操场活动影响练时积极努力怕困难遵守秩序注意安全学团结合作创造出新鲜玩法
课量喝水（尤冷饮）立刻吃东西
3老师带学生求（快静齐）排队
老师表扬动作快站学检查学立正姿势
4教师带学生安静走出教学区观摩学生体育课边边听老师讲解解课程激发课兴趣
三1快速集合谁快
2动作快集体先进行游戏激励先进
3教师学生游戏
1结
2集合带回教室
教
学
反
思
周次：第二周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会广播操基动作感知体操美
2学会广播操预备节第节第二节动作技术
3培养学生审美力
学容
广播操预备节第节第二节
学重点
动作位力度
学难点
动作位置概念
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准
备
部
分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬学生进步学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
组织：练队形（图）：
老师
教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队复种转法
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生快速反应做立正稍息动作
预期目标：
强化常规提高注意力反应速度养成
良学惯
序时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基
部
分
三
结束部分
广播操预备节动作
二广播操第节第二节动作学
结
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点齐站立
（2）教师做种广播操基动作学生快速反应模仿老师做动作谁动作快位力度
（3）老师做种动作学生分析动作美动作够美区里什美？什美？
（4）老师继续做动作学生模仿天学基动作分解学
（5）广播操第节第二节学：基动作整合成节学生模仿老师做动作独立完成动作练
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第二周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1复广播操预备节第二动作技术
2初步学会第三四五节动作技术继续探索学跑跳步动作技术
3提高动作完成质量求动作位
学容
熟练掌握广播操预备节第二节学第三五节动作
学重点
动作位
学难点
跑跳步
场器材
篮球场
教
学
理
念
复广播操第节第二节第三节第四节容提高完成广播操动作技术求动作更加位完成动作更加熟练通模仿老师做动作学第五节广播操动作逐步独立完成动作练通篮球练减少做操带枯燥培养学生体育兴趣
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
1
开始部分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬进步学
4说说天学什？
5游戏：
谁动作快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬坚持做表现学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生快速反应做立正稍息动作（游戏）
（5）游戏：快快集合解散
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
准备部分
基部分
三
结束部分
1复广播操预备节第节第二节：
2新授广播操第三五节动作
3放松游戏：剪刀石头布
1结
3预期目标：
强化常规养成良学惯提高注意力反应速度
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点裱齐
（2）教师领做预备节第节第二节动作三遍学生老师做动作量老师独立完成动作练
（3）老师领做学生独完成动作老师视学生练情况决定增加示范次数
（4）老师示范领做第三五节动作学生模仿练独立完成动作练
（5）复干遍进行放松游戏
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第三周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1复广播操预备节第五节动作技术巩固技术
2初步学会第六八节动作技术探索性学跑跳步动作技术
3提高动作完成质量求动作位
学容
复广播操预备节第五节动作 新授第六八节动作
学重点
动作位学会跑跳步
学难点
跑跳步
场器材
篮球场
教
学
理
念
复广播操第节第二节第四节第五节容通做较学生出场表演促进学生学积极性通分组学带差学生学会分组学合作学探索跑跳步做法老师参练探讨促进师生情感
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
1
开始部分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬直做较学
4说说天学什？
5游戏：
谁动作快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬出教室操场直表现较学激励学学
（3）教师说天学容务
（4）游戏：快快找点散开站
3预期目标：
强化常规养成良学惯提高注意力反应速度
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
准备部分
基部分
三
结束部分
1复广播操第节第二节第四节第五节：
2新授广播操第三节动作
3游戏：剪刀石头布擂台赛
1结
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点裱齐
（2）教师领做第节第二节第四节第五节动作三遍学生老师做动作量老师独立完成动作练
（3）老师领做学生尝试独完成动作练老师视学生练完成情况决定增加示范次数
（4）老师示范领做第三节动作学生观察模仿练独立完成动作练
（5）复干遍教师观察表现较学进行表演进行分组互帮互助学老师巡视参引导学生学
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第三周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1复广播操全套动作技术巩固技术
2进步学会整套广播操动作技术
3提高动作完成质量求动作位
学容
复广播操雏鹰起飞全套操动作
学重点
动作位节拍致
学难点
跑跳步
场器材
篮球场
教
学
理
念
复广播操容通做较学生出场表演促进学生学积极性通分组学带差学生学会分组学合作学探索跑跳步做法老师参练探讨促进师生情感
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
1
开始部分
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3简评讲路队行走情况表扬直做较学
4说说天学什？
5游戏：
谁动作快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬出教室操场直表现较学激励学学
（3）教师说天学容务
（4）游戏：快快找点散开站
3预期目标：
强化常规养成良学惯提高注意力反应速度
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
准备部分
基部分
三
结束部分
1复广播操：
2游戏：剪刀石头布擂台赛
1结
二1练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）学生成四列横队散开站立学找蓝色点裱齐
（2）教师领做动作三遍学生老师做动作量老师独立完成动作练
（3）老师领做学生尝试独完成动作练老师视学生练完成情况决定增加示范次数
（4）复干遍教师观察表现较学进行表演进行分组互帮互助学老师巡视参引导学生学
1结
2变成二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第三周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学容
青蛙河
学
目
标
1通练学生掌握连续单脚跳双脚跳跳跃方法
2发展肢力量衡灵敏素质
3培养胆心细勇敢顽强良意志品质
学重点
连续单双脚跳失误
学难点
踩点准
场器材
篮球场
教 学 程
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
做预备
二
集中注意
激发兴趣
1两路队变四列横队
1换位游戏
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带队篮球场成两路队
（2）教师调整队伍成四列横队整队
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意力进步学做准备
二1教学方法：
（1）教师学生分成八路队散开站立
（2）教师简宣布游戏规方
序
时间
课容方法
指 导 练 方 法
教学想
三
趣味练
快乐学
1青蛙河
学生圆圈跳跃河踩圆圈外
法先试练2次组织学生练
（3）教师种方法干扰学生判断提高游戏难度趣味性：手指反方声东击西快速口令等
（4）学生快乐游戏
2练队形（图）：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
3预期目标：
集中注意力发展灵敏素质提高反应力
三1练队形（图）：
序
时间
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
收回身心
1放松结
2教学方法：
（1）教师引导学生联想青蛙时样河？
（2）教师带学已画场出示荷叶池塘场景
（3）请学进行试练学起评述
（4）引导学青蛙荷叶间跳跃着河掉水里运种跳跃方式
3预期目标：
学生创想青蛙种跳跃方式运练发展创造思维肢力量素质
四1集合队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师引导学生练情况起互评
（2）学生长处进行肯定足提出改进意见
3预期目标：
互评取长补短
课
反
思
周次：第四周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
简单图形走 变队形
学
目
标
1学会简单图形路线走初步掌握简单队形变换
2学会正确走姿势会握前间间距
3培养安全意识隅事沉着冷静意志品质
学重点
图形路线走
学难点
变队形
场器材
篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2游戏：三字
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法时
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
实践练
培养速度
感
定范围名两名学抓抓换学跑快抓时说意三字两手交叉抱胸前动表示成猎物未抓学触激活
1简单图形走
2讲解练方法
3师生练
4集中评讲
5练
名学生进行范围示范
（2）学生认真观注意听讲
（3）教师讲解分组方法练场范围学生进行分组指定组长协助老师组织游戏
（4）教师巡视指导学生游戏关注安全裁判
3预期目标：
活跃课堂气氛提高学兴趣性发展学生奔跑力
三1练队形（图）：
2教学生方法：
（1）教师讲：学篮球场交叉画线走注意前间间距保持前进速度
（2）教师带领学生路队开始画线走
（3）学生喜欢画线走保持前进速度做队伍间距合理
（4）教师集中评讲第次练情况
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
四
认清队伍
辨方
协作学
1变队形走
2讲评
3结
学生提出改进意见教师总结引导次练方法
（5）教师组织学生次练
3预期目标：
学会正确走姿培养速度感提高组织观念
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师领学生范围交叉圆形方形等队形变换走
（2）学生老师走变化队形
3预期目标：
学会种变化队形走协作学
课
反
思
周次：第四周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
耍棒穿树林
学
目
标
1通手持棒树林中穿梭学会认知棒特性养成动脑惯
2通然形中树林里跑动发展野外奔跑力
3学会安全活动培养克服困难意志品质
学重点
安全树林
学难点
利穿树林
场器材
短棒36根
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
课堂常规
二
集中注意
活跃身心
1集中注意力
1踩脚游戏
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带队篮球场成两路队
（2）教师调整队伍成四列横队整队
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意力进步学做准备
二1教学方法：
（1）教师讲解注意力集中游戏规名学示范练方法
（2）教师组织学生成臂距离散开
（3）教师种口令学生练
教学环节
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
探索然
认识然
1耍棒穿树林
利动作干扰
（4）学生听老师口令快速反应做动作
（5）教师脚假意踩动作较慢脚学生避免踩快速做动作
2练队形（图）：
3预期目标：
集中注意力提高反应速度发展灵敏素质
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师先带学生绕篮球场周围慢跑二圈
（2）学生拢老师周围
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
总结验
回味快乐
1发言说出练程中出现问题解决
2回班级
老师
图：
老师说：老师带学探索然美丽校园？
（3）教师讲述然形跑程中应注意事项
（4）教师带学生成路队慢跑沙坑——草——山包——林间
（5）教师学生带根短棒
（6）学生做动作前提注意安全
（7）教师学出现通障碍时候组织学生位学进行帮助
老师
四1集中队形（图）：
课
反
思
学校树林较宽练效果理想学生障碍作
周次：第四周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展奔跑力躲闪力
2体验体育乐趣培养体育兴趣
3培养团结协作精神
学容
游戏：捕鱼
学重点
游戏快乐体验
学难点
团结协作培养
场器材
篮球场1
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
1讲解示范：
2游戏练：
1）示范
2）听讲解
3）总结道理
4）游戏练
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二
1讲解示范队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
放松总结
求：
1）守规
2）注意安全心碰撞
3）团结协作抓捕
4）想方设法躲闪
1放松
2评互评
3回教室
2练队形：
3教学方法：
（1）教师先组织队学进入场示范游戏方法
（2）学场外示范进行监督犯规学进行指正
（3）教师学示范游戏评价引导学生出游戏守规道理
（4）学生分成三组三游戏场游戏
（5）老师引导抓捕学应团结协作进行抓捕
3预期目标：
发展躲闪力培养团结协作精神
1深呼吸放松
2拢评互评老师总评守规活动积极学进行表扬
3回教室
课
反
思
学生懂样够较快捕鱼提示思考进行
实践练探索出捕鱼方法
周次：第六周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展肢爆发力提高身体协调力
2提高肢力量调控力
3培养学生善反思改进技术力
学容
投轻物 掷准
学重点
善反思改进技术
学难点
肢身体协调
场器材
乒乓球8粒 标志物4
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
活动关节
试投轻物
探索练
改进技术
1活动关节
四列横队练
2投轻物
四列横队练投标志物（图示）
1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师带学生做关节操
（2）教师组织学生练区域学生成四列横队站立
（3）教师示范练方法求学生投轻物标志杆
（4）谁投次数思考什样投掷姿势取较投掷远度
（5）教师组织学生集中评价学生表演认投掷方法互相交流
3预期目标：
探索投掷方法发展肢爆发力身体协调性
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
趣味投准
逐步改进
技术
三
总结评价
1投准
学生成四列横队站标志物前进行投准练图示
1结
2回教室
二1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解练方法求求范练次组织学生练
（2）学生标志物进行投准练谁投中次数
（3）老师关注体差异学生进行分组时投投距离
3预期目标：
学会控制力量握准确度
三1学生互评评
2老师评价
3回教室
课
反
思
周次：第六周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1培养快速反应快速奔跑力
2通游戏练培养体育兴趣
3提高竞争意识培养顽强意志品质
学容
号赛跑
学重点
发展快速反应奔跑力
学难点
场器材
20米宽操场
教
学
理
念
低年段体育教学应基活动游戏节课两容合二综合起练项活动学生兴趣性高通确定口令练容更具趣味性培养学生体育兴趣发展学生身体素质
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师体育委员路队长表扬先站学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队谁先站某某学已站真快……真快家站
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天进行项赛跑游戏表现学先玩
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
号赛跑：学生编号老师号学生快速反应跑终点线谁先跑终点线胜
３预期目标：
树立路队长形象鼓励进步引导学生兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节学做97分3分没………没做果方面做100分
（4）老师时表扬差生点进步学生肯定进步
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬差生进步鼓励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成二路队（奔跑实力相号）图示站立
（2）老师讲解练方法请位学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师学生编号号号学生迅速直线跑终点线完成两侧走回队伍组开始练练四次
（4）老师完成二组练集中学生简评
3预期目标：
发展快速反应快速奔跑力加强组织性安全练
四1练队形：
老师
四列横队模仿老师动作放松练
2老师努力争第认真练学进行表扬
3学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第六周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学容
认准已身体
学
目
标
1通游戏练提高学生辨力激发学兴趣
2通种练提高学生反应力培养学生灵敏素质
3培养学生体育兴趣学间互助友爱
学重点
快速反应
学难点
场器材
篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
专心学
二
1两路队变四列横队
2课堂常规
师生问
宣布课容务
1认准身体
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带队篮球场成两路队
（2）教师调整队伍成四列横队整队
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意力进步学做准备
2教学方法：
（1）教师问头什器官呀
（2）学生回答老师提问
（3）教师说：知道说
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
1放松
2结
认清楚？老师相信认清楚信试试
（4）教师说：果认清头器官认该做做俯卧撑啊做？次五引导学生进行游戏逐步提示方法引出游戏规学生想象空间游戏规起商定
（5）学生两组组合老师指定范围找适合活动位置进行练
（6）教师巡回指导学生游戏
2练队形（图）：
3预期目标：
学生创想游戏规学会创编简单游戏规游戏中锻炼肢力量素质
课
反
思
周次：第七周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会探索修正投掷技术动作
2发展肢力量素质提高身体协调性
3培养学生善总结验改进技术力
学容
投掷轻物赛
学重点
探索学
学难点
探索正确投掷技术动作
场器材
乒乓球8粒 标志物干
教
学
理
念
投轻物练投掷掌握投掷技巧种良辅助手段容易引起学生强烈练兴趣节课练项目标志物引导学生掌握正确出手角度出手方学生学练探索中学断改进技术动作掌握正确技术领
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
活动关节
拉伸肌肉
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1徒手操：
伸展运动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
四列横队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
四肢运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
投轻物赛（）
1投轻物标志杆
2投轻物远度
2教学方法：
（1）教师节动作示范八拍讲解练方法求
（2）学生节动作练四八拍运动位力度
（3）教师口令提示动作规范
3预期目标：
活动关节拉伸肌肉
远度标志线
三1练队形：
标志杆
2教学方法：
（1）学生成四列横队面标志杆站立选择面标志杆高端低端进行投掷轻物标志杆练投捡
（2）教师帮助学练困难学纠正错误易受伤动作姿势引导学生已力位置练
（3）学生逐步提高求争取断进步
（4）学生投远赛组统口令时投掷
（5）教师口令裁判做激励
3预期目标：
逐步提高投掷技术水体验学乐趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
趣味投准
逐步改进
技术
三
总结评价
投轻物赛（二）
1投准
学生成四列横队站标志物前进行投准练图示
1结
2回教室
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解练方法求求范练次组织学生练
（2）学生标志物进行投准练谁投中次数
（3）老师关注体差异学生进行分组时投投距离
3预期目标：
学会控制力量握准确度提高学兴趣
三1学生互评评
2老师评价
3回教室
课
反
思
周次：第七周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
迎面返接力
学
目
标
1掌握种常接力棒传接方式动脑总结种传接棒技巧
2发展奔跑力肢力量素质培养团结协作精神
3运种接力棒激发学兴趣培养爱动脑良学惯
学重点
传接棒
学难点
快速传接棒
场器材
接力棒4根 乒乓球4粒
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
身心准备
二
热身运动
舒展筋骨
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3宣布课容务
1热身练：
慢跑
2徒手操：
伸展运动
四肢运动
体侧运动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带学篮球场
（2）教师学队伍调成四列横队学生放东西老师检查衣服
（3）师生问
（4）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意做运动准备解容
二1练队形：
路队受老师表扬位学绕篮球场慢跑二圈四列横队散开
2教学方法：
（1）教师示范动作八拍时讲解动作领练求
（2）教师领学生练学生模仿老
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
试验练
总结验
出正确
传接棒
方法
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
1组织队伍：
成练队形
2提出求：
右手交接棒
接棒前起跑
抛接棒
直线跑
阻挡迎面跑学路线
3组织练：
2集中队伍：
总结验
3试验练：
出正确传接棒方法
师做四八拍
（3）教师口令观察学生提示动作
3预期目标：
活动关节舒展肌肉群较强度运动准备
三1练队形（图）：
预备线
起跑线
起跑线
预备线
2教学方法：
（1）教师先组织学生图示队形站立讲解安全求
（2）学生先练次迎面接力练时注意观察组学生传接棒方式
（3）教师集中学生进行讨失利原提高传接棒速度
（4）教师讨结果进行总结纳
（5）学生结进行试验练验证结正确性练二次
3预期目标：
试验练出结发展奔跑力力量素质
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
放松游戏
促进恢复
五
总结
1组织队伍：
围成圈
2集体舞：
左右走两三步摆腿次
手脚配合摆动摆踢腿
开合队伍前两三步拢两三步分散
1集中队伍：
意围成圈
2评价：
教师引导学生评互评
四1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师先组织学生围成圆圈手拉手站立
（2）教师握学生间距学生手拉手组织练
（3）师生舞
3预期目标：
快乐放松
五1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师结简评
（2）学生发表法总结
3预期目标：
结评互评
课
反
思
传接棒效果养成动脑惯
周次：第七周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展肢力量素质提高弹跳力
2学会单双脚跳时身体衡控制发展衡力
3培养断挑战新高度心理——拼搏精神
学容
单双脚跳
学重点
发展肢力量素质
学难点
求远求快
场器材
篮球场
教
学
理
念
年级学生身体衡力通单双脚跳练提高身体衡力肢力量练程中学生会谁等时间跳远计次数样利学生力量发展节课练注意强化学生追求单次跳远度
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课老师表扬学站节课学样表现正追着节课表现学谁表现更久？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
示范
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次进行三次赛跑次快什呢远等会老师学说法
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做92分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1观示范队形：
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
练
1放松
2结
3回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四列横队前两排站立两排稍息图示
（2）老师讲解练方法侧面示范动作技术意做种正确动作示范学生找出正确方
起跳线
终点线
预备线
四1练队形：
2教学方法：
（1）老师组织学生成做操队形散开学站点图示
（2）老师组织学生组组练练5组
（3）老师集中学生讲评分二组散点方练谁跳次数少
1放松慢跑
2老师结表扬先进进步学生
3二路队回班级
教
学
反
思
周次：第八周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展肢力量素质提高身体衡力
2体验快乐体育培养体育兴趣
3培养团结协作精神奋发意志品质
学容
单脚跳接力
学重点
发展肢力量素质
学难点
防摔倒
场器材
篮球场
教
学
理
念
学生发展身体衡良阶段特女生单脚跳练身体衡素质发展种方法单脚跳发展学生肢力量素质支撑力接力游戏方式进行更适合学生胜心理引起兴趣练更积极
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课老师表扬学站节课学样表现正追着节课表现学谁表现更久？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
示范
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次进行三次赛跑次快什呢远等会老师学说法
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节学95分外5分里呢？果方做100分
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1观示范队形：
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
练
方法：
起跳线单脚跳前进绕前方标志物返回拍击位练学手走回队伍面排
1结
2回班级
2练队形：
老师
3教学方法：
（1）老师先讲解练方法示范次学生认真观察
（2）老师请名学生请第组学试练次效果进行调整正式练
（3）组热烈队友加油鼓劲团结致完成接力赛
（4）组完成练老师集中学生组商议：做会取更成绩？埋怨互相鼓励
4预期目标：
发展肢力量素质提高衡力培养团结协作精神
1老师结
2二路队带回班级
教
学
反
思
周次：第八周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
游戏：巧拦截区
学
目
标
1通关练学会躲闪快速起跑急停
2躲闪中通快速起跑急停提高肢制控力
3培养学兴趣愉悦身心
学重点
提高躲闪力
学难点
场器材
拦截区3
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中队伍
整合身心
激励学
培养兴趣
二
活动关节
活动肌群
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2运动操
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师慢跑变圆形
2教学方法：
（1）教师领学生慢跑关注间距
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
注意安全
快乐游戏
肩部运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
放松慢跑
1巧拦截区：
图示站王字形线学防关队员学关关学须三关回回起点算关关学防关学触换全体关学回起点时全队胜利输队学做俯卧撑五
2安全教育：
3组织练：
（2）学生注意间距老师做动作
（3）老师边跑边变队形成圆形
（4）老师边带跑边做动作学生模仿练
3预期目标：
活动肌肉群营造宽松活动气氛
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）老师组织学生观察示范老师讲解游戏方法规
（2）学生侧面观示范听清游戏规
（3）老师组织学生成三组进行游戏交代注意事项老师巡视指导游戏
3预期目标：
学躲闪技巧提高反应力
课
反
思
学生游戏方法明白适应练效果理想进
行数次做适应
周次：第八周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1初步学会单脚起跳双脚落跳远技术
2发展肢力量素质身体协调性
3培养学生积极拼搏精神体验快乐体育
学容
走步跳进沙坑
学重点
单脚起跳
学难点
身体协调
场器材
田径场
教
学
理
念
跳远发展肢爆发力量素质重练项目实际生活中较常技术跳条洪沟等初学者会单脚起跳会跨步跳远教学时着重先学会单脚起跳技术先求跳远学会起跳体验跳远带快乐感觉
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
课堂常规
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲：学青蛙跳？天学学青蛙跳？引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规激发学兴趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
热身活动
趣味活动
三
基部分
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2注意力练：
快快集合
走步跳进沙坑
二1练队形：
路队老师指定表现较站队站快学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法开始游戏老师口令学生快速反应做动作
3预期目标：
热身活动关节减少损伤激发兴趣
三1练队形：
2教学方法：
（1）组织学生成四列横队图示
（2）老师做遍动作示范讲解技术领学生观察做动作
（3）老师先请位学进行试练老师讲练方法
（4）组织学生逐练老师边握练节奏边讲评提出改进意见
（5）学生次练回原位置观学练取长补已短
3预期目标：
学会单脚起跳体验快乐体育发展素质
教
学
反
思
周次：第九周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1初步学会应双腿进行起跳方法
2发展肢力量素质
3培养学生积极拼搏奋力前精神
学容
立定跳远
学重点
力起跳
学难点
克服快心理
场器材
篮球场
教
学
理
念
立定跳远发展肢力量素质重练项目学生考核重点容利学生身体发育初练立定跳远时学生技术快理解立定跳远教学时先学会技起跳技术练程中克服快心理然学生容易谁跳更快失练原意义
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
课堂常规
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲：学青蛙跳？天学学青蛙跳？引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规激发学兴趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
热身活动
趣味活动
三
基部分
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2注意力练：
谁反应快
立定跳远
二1练队形：
路队老师指定表现较站队站快学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法开始游戏老师口令学生快速反应做动作
3预期目标：
热身活动关节减少损伤激发兴趣
三1练队形：
2教学方法：
（1）组织学生成四路队图示
（2）老师做遍动作示范学生观察做动作
（3）老师先请第排学进行试练老师根练情况讲述练求
（4）组织学生练老师注意学生前安全距离握练节奏
（5）学生次练积极前跳谁先达终点谁达终点时跳次数少练四组
教
学
反
思
周次：第十周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
立定跳远 游戏
学
目
标
1学会合理利双手摆动帮助肢起跳
2发展肢力量素质提高爆发力
3激发学兴趣培养团结协作精神
学重点
双手摆动
学难点
双手摆动效帮助起跳
场器材
篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高兴奋
二
热身运动
活动关节
1集合
二路队变四列横队
2整队
3师生问
4宣布课容务
1慢跑：
老师指定名学领跑绕篮球场慢跑二圈
2徒手操：
伸展运动
老师
1练队形（图）：
2教学方法：
（1）学生二路队走篮球场
（2）教师学生队伍调整成四列横队整队表扬动作快位学
（3）教师宣布课容务
3预期目标：
集中注意整齐队伍加强组织
二1练队形（图）：散开队形
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
发展力量
培养奋进
精神
安全练
四肢运动
体侧运动
体转运动
弓步压腿
全身运动
跳跃运动
整理运动
1调动队伍：
学生成四路队带篮球场侧面变成四列横队
2立定跳远练
3分组赛：
学生组合两组赛谁少次数跳终点
2教学方法：
（1）教师眼观学生慢跑队伍注意提示前间距
（2）学生路队慢跑注意前间距防摔倒
（3）教师边口令边示范徒手操节示范八拍
（4）学生模仿老师动作练节练四八拍
3预期目标：
充分活动关节减少受伤提高动作模仿力
三1练队形（图）：
示范队形：
老师
赛练队形：
起点
终点
2教学方法：
（1）教师调动队伍达目
（2）教师讲解立定跳远动作方法侧面示范种手臂摆动方法（摆摆前摆）远度影响
（3）学生认真听讲老师示范进行较建立正确手臂摆动方法概念
（4）学生四列横队序练
（5）教师集中队伍讲述分组方法赛方法求
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
放松游戏
体验快乐
体育
1游戏：捕鱼
篮球场半场范围练
（6）学生组合两组老师讲解赛方法进行练
（7）教师学生侧面进行必指导提示重点关注学生安全练
3预期目标：
发展力量素质培养进心
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解游戏规求
（2）教师指定两学结成第网结开始游戏老师学生游戏
（3）学生散开避开追捕注意安全
（4）教师注意学生跑动否安全做裁判工作
（5）集合结
3预期目标：
放松练快乐游戏培养兴趣团结协作
课
反
思
周次：第十周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发挥水考出应成绩
2序考试犯规
3培养正确考试态度
学容
考核：立定跳远
学重点
发挥水考出成绩
学难点
非考核学生掌控
场器材
立定跳远区
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1慢跑：
然形慢跑
2练：
立定跳远
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师节课考核容提出希（家考出应水）
3预期目标：
强化常规提高注意力解考核容作思想准备
二1练队形：
路队老师指定表现进步学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解练方法学生组合分组散点练
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
序考核
考出水
四
通报考核
表扬先进
1立定跳远考核：
分两测试点第学1区跳出第二学试跳时第学前走出立定跳远区绕测试点进行第二次试跳第二学样准备进行第二次试跳
学号序考核
学侧面观右图示
求：
游戏注意安全
考核犯规
1通报考核情况
2通报游戏情况
3课
三1练队形：
110
120
130
150
170
140
160
110
120
130
150
170
140
160
2教学方法：
（1）教师讲解考核方法测试序提出求
（2）学生号序参加考核考核老师指定负责组织游戏
（3）老师号考核记位学成绩
（4）老师常观察游戏学生情况注意安全出现危险位学提醒语言提示
3预期目标：
序考核发挥出水安全游戏快乐游戏
四1老师简通报考核体情况
2老师评价学生游戏安全情况表扬组织较组
3带回教室
课
反
思
周次：第十周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
种方滚动
学
目
标
1学会运滚动保护
2初步学会利身体进行种方滚动
3培养学生创造性思维提高学兴趣
学重点
创想种方滚动
学难点
样滚动圆滑
场器材
海绵垫8床
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
活动关节
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场外围慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师指定领跑学绕篮球场外围慢跑圈
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
学会种
滚翻身
体动作
2徒手操：
头部运动
肩部运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
求：
动作位
力度
1专门性准备活动
直体原转体
直立变团身
二1练队形（图）：四列散形
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）教师组织学生散开成做操队形站立
（2）教师节示范领做八拍学生模仿老师动作节练四八拍
（3）学生动作做位力度
3预期目标：
活动全身关节发展肌肉柔韧性
三1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）老师组织学生面老师成圆形站队
（2）老师先做遍示范学生认真做模仿练二三次
3预期目标：
初步学会滚翻身体动作
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
四
创想实践
四
放松
1种方滚运
1）引导学生观察想
2）组织分组练
五组练余四站体操垫侧面观练
3）教师巡视帮助学学
四1练队形（图）：
2教学方法：
（1）老师球方木块圆木棍做滚动练较
（2）学生观较球方木块圆木棍滚动滚更快
（3）学生联想做种方滚动做滚动更更快
（4）学生分组讨讨付殊实践逐步总结改进技术
3预期目标：
创造性想实践种方滚动技术
散点放松结
课
反
思
周次：第十周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会前滚动团身紧技术
2培养探究精神学会合作学
3培养保护意识提高保护力
学容
技巧：前滚动
学重点
团身紧
学难点
团身易先紧松
场器材
海绵垫8床
教
学
理
念
技巧前滚动练培养孩子团身技术效手段做前滚翻基础技术技巧关键团身紧练中学生会先紧松滚动圆滑失滚动意义直处团身紧姿态节课关键节课球沙包作辅助工具学生夹腿胸部间解决问题
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
准备部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课老师学进步节课学样表现？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
（3）师生问
（4）导入节课容
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚动
二1观示范队形：
老师
2练队形：
老师
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三实验木头滚动气足球滚动气足球滚动
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方什？
（4）老师：样做象球样滚动呢？
（5）学生尝试性练
（6）老师提供辅助工具学生练
教
学
反
思
周次：第十周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚翻
老师
二1观示范队形：
老师
2练队形：
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三示范动作做更？什？
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方较动作更说说什？
（4）老师请学生进行练已分析方做方改进？学生学会分析改进
（5）老师组织学生尝试性练图示
（6）老师巡视引导学生思考样做更
教
学
反
思
周次：第十二周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚翻
老师
二1观示范队形：
老师
2练队形：
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三示范动作做更？什？
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方较动作更说说什？
（4）老师请学生进行练已分析方做方改进？学生学会分析改进
（5）老师组织学生尝试性练图示
（6）老师巡视引导学生思考样做更
教
学
反
思
周次：第十二周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学容
种追逐跑
学
目
标
1实践躲避练中学会利转弯躲闪方法提高身体灵活性
2追逐练中发展快速奔跑力培养学生竞争意识
3培养学兴趣积极意志品质
学重点
追逐躲闪
学难点
安全追逐跑
场器材
两篮球场
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
集中注意
身心准备
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队
2师生问
3宣布课容务
4注意力集中练游戏：
教师口令学生快速做反应反应慢位学做俯卧撑5次
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）体育委员带学篮球场
（2）教师学队伍调成四列横队学生放东西老师检查衣服
（3）师生问
（4）教师宣布课容务
（5）教师组织进行注意力游戏
3预期目标：
集中注意做运动准备解学容
二1练队形：
路队领跑员（教师指定表现较组织力较强学）绕篮球场慢跑圈成四列横队做操队形散开
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
低强度练
进步
活动关节提高身体机
四
提高练难度
2模仿操：
基动作（四肢）
关节活动（关节）
猫头鹰找猎物（头）
猩猩走路（肢）
象学直立（腰部）
猴子跳高（跳跃）
1追逐游戏：
贴药膏
2分组：
分成三组男生二组女生组男女生混合分三组
1追逐跑
分三组练逐渐模糊组
2教学方法：
（1）教师根活动部位做动作（口令）
（2）学生认真老师做动作时模仿练模仿动物动作
（3）教师根学生活动情况掌握运动量
3预期目标：
活动关节适应运动
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法规
（2）教师学生分成三组指定组长名协助老师指定点组织游戏
（3）教师三组间观察掌控安全
3预期目标：
低强度练提高身体机初步掌握躲闪技巧学会序活动
四1练队形（图）：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
五
放松肌肉
1放松
2结
2教学方法：
（1）练贴药膏游戏基础老师逐渐增加追逐抓拍学生掌握安全
（2）练时注意防止组学撞
（3）二三追逐游戏时教师观察学生较序安全练基础改变追拍规追学抓跑学提高难度
（4）逐渐增加跑学数抓立转变角色变成追拍学
（5）增加规抓前说定等表示词时两脚动算抓学碰触救活
3预期目标：
安全渡逐步提高练强度难度提高奔跑躲闪力
五1练队形（图）：
路队老师慢跑
2教学方法：
（1）教师组织学生成路队慢跑老师领跑关注学生间距
（2）慢跑时放松注意前间距应适宜约二米
（3）教师集中学生结
（4）学生评互评
3预期目标：
放松评结
课
反
思
周次：第十二周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
前滚翻
老师
二1观示范队形：
老师
2练队形：
2教学方法：
（1）先组织学生成四列横队二排蹲三四排稍息集中注意力听老师讲解示范
（2）老师：做三示范动作做更？什？
（3）学生观察示范思考三物体滚动什样方较动作更说说什？
（4）老师请学生进行练已分析方做方改进？学生学会分析改进
（5）老师组织学生尝试性练图示
（6）老师巡视引导学生思考样做更
教
学
反
思
周次：第十三周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1尝试种姿势进行然走种姿势走起较轻松美观
2较走姿基础尝试进行步跑路队慢跑
3培养探索精神分析问题解决问题力
学容
种姿势然走跑
学重点
尝试种姿势走跑
学难点
序安全
场器材
篮球场
教
学
理
念
通模仿种动物走姿提高学生模仿力学兴趣程中学生学会分析逐步形成适合类走姿认识通走姿分析美美达提高审美力目
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：某某学站真两手伸直啊位学站
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站五四三二谁谁谁已站安静注意力集中眼睛直着老师
（３）整队师生问
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
尝试模仿种动物走姿进行走路
分析种走姿足
（４）创设情景引导学生兴趣师：学会走路天姿势走路模仿动物进行走路种走路处足种姿势更适合类？
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
２教学方法：
（１）教师组织学生成圆形站队方便相互模仿学
（２）老师说动物名称学生想象动物走姿方边前进边模仿练
（３）老师提示引导学生抓住动物特点进行形象模仿动物走姿
（４）学生说说种动物走姿足处
（５）时走姿走路体验动物走姿说说两者什？
（６）老师做走姿学生分析什什姿势较？种走姿更利身体发育呢？
３预期目标：
组织学生序练模仿动物走姿说出足学会分析问题培养审美力
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
排单位进行练走快走慢跑动作谁反应快
结
回班
三１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）组织学生变换队形图示
（２）老师侧面示范动作方法学生观察
（３）老师先请位表现较进步学出做示范然排列序进行练
（４）老师口令：走快走慢跑停等学生根口令做练
（５）老师时表扬表现学激励学学
3预期目标：
提高反应力加强学生组织纪律
1集合拢学结：天学什？老师纳发言
2老师组织学生变换队伍成二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十三周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1培养学生体育兴趣体验快乐体育
2提高学生快速反应力发展身体素质
3学会直线跑培养拼搏精神
学容
种姿势起动然跑
学重点
培养学生跑兴趣
学难点
快速起动预防摔倒
场器材
篮球场
教
学
理
念
年级学生动注意力常集中选择较吸引运动项目赛跑中时候朋友心理特点胜心强发展学生快速奔跑力利时机选择丰富样姿势起动赛跑具强烈新鲜感满足学生奇心时发展学生身体素质
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：天学排队操场时候老师注意学快站某某学站啊两手笔直笔直位学站
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二太谁谁谁已站安静
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
注意力集中眼睛直着老师说明尊重老师位爱学学生
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某某学做95分动作认真位力节拍
（4）完成老师表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
排单位进行练走快走慢跑动作谁反应快
1
2
3
结
回班
1米
三１练队形：
２教学方法：
（１）组织学生变换队形图示
（２）老师讲解练方法两名学生示范老师强调注意事项
（３）老师先请第组学练讲评次强调安全
（４）老师口令学生根口令做练
（５）老师激励学力争第
3预期目标：
提高反应力加强学生组织纪律
1集合拢学结：天学什？老师纳发言
2老师组织学生变换队伍成二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十三周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会判断球速度做出快速躲闪反应
2发展快速躲闪力提高反应速度
3培养体育活动兴趣
学容
游戏：鸭子
学重点
快速反应
学难点
判断球速度方
场器材
软排球
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现较领跑学绕篮球场慢跑圈
四列横队排列散开站立做操
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
活动关节
拉伸肌肉
三
快乐游戏
提高反应
2徒手操：
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
1游戏：鸭子
员分成数相等二组组学站立画定区域组学站立画定区域外持软排球球击区域学肢部位区域学区域躲闪出局学出局进行互换游戏
三1练队形：
老师
2教学方法：
（1）教师示范遍动作讲解方法领做八拍
（2）学生先示范模仿练节练四八拍做动作位力度
（3）求：动作位力度
3预期目标：
活动筋骨提高肌肉弹性减少受伤机率
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师先组织队学进行游戏示范时讲解游戏方法求
（2）教师组织学生分组指定区域游戏
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
身心放松
总结验
1放松慢跑
2学生评互评
3老师简评
4回班级
（3）学生规快乐游戏老师巡视指导裁判工作安全工作学生起游戏
3预期目标：
提高反应速度发展灵敏素质培养体育兴趣促进师生情感
四1练队形：
2教学方法：
（1）教师带学生路队进行然形放松慢跑活动
（2）学生教师放松慢跑注意形变化
（3）学生评互评教师评价
3预期目标：
放松肌肉结
课
反
思
学生老抓住球球性球类课时候基础练做
周次：第十四周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1初步学快速奔跑动作技术
2提高身体素质发展短距离快速奔跑力
3提高竞争意识培养社会适应力
学容
30米快速跑
学重点
发展快速奔跑力 展步频
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：学生站立式起跑快速直线跑进（眼正前方标志物）跑终点减速两边走回
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请第组学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练四次
（4）老师完成组练集中学生互相帮助讨跑更快？
（5）教师针组练出现情况进行讲评引导学生保持健康良心态进行赛
四1练队形：
路队慢跑体育委员领跑
2老师引导学生着学长处心态进行四组互评
3老师总结性评价表扬互评开展较组说明什方表扬进步学生
4学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第十四周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展快速奔跑力提高身体素质
2培养团队精神健康生观社会适应力
3学会直线跑进技术避免窜道带危险
学容
短距离快速跑迎面接力
学重点
发展快速奔跑力
学难点
团队精神培养
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
利短距离快速跑发展学生快速奔跑力全面提高学生身体素质跑段时间新鲜感时容易产生厌倦情绪节课利学生胜心理安排较竞争趣味迎面接力容培养学生体育兴趣更利身体素质发展
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：节课某某学表现进步天样表现者谁表现更？
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师想学啊爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做92分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
基部分
结束部分
方法：学生快速站立式起跑直线跑进摸跑道正前方树然快速返回
迎面接力赛
1放松
2结
3回班级
2教学方法：
（1）组织学生成二路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请两名学生慢速跑检验老师讲解学生否已理解
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练两次
四1练队形：
老师
2教学方法：
（1）老师讲解练方法说明求
（2）学生试练组针练情况老师进行评价
（3）老师组织学生组组练练5组
1放松慢跑
2老师结表扬先进进步学生
3二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十五周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1进步掌握30米快速奔跑动作领发展步频
2提高身体素质发展短距离快速奔跑力
3提高竞争意识培养社会适应力
学容
30米快速跑
学重点
发展快速奔跑力 展步频
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：学生站立式起跑快速直线跑进（眼正前方标志物）跑终点减速两边走回
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请第组学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练四次
（4）老师完成组练集中学生互相帮助讨跑更快？
（5）教师针组练出现情况进行讲评引导学生保持健康良心态进行赛
四1练队形：
路队慢跑体育委员领跑
2老师引导学生着学长处心态进行四组互评
3老师总结性评价表扬互评开展较组说明什方表扬进步学生
4学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第十五周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会基攀爬技术
2发展肢力量素质身体协调性
3培养学生善思考根现实情况寻找合适技术动作克服困难
学容
攀爬 爬越障碍
学重点
基攀爬技术
学难点
爬越障碍运技术
场器材
攀爬组合器械
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
课堂常规
1集合队伍：
二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
4游戏：快快动起
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲猴子爬树事引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规解节课容务提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现较控制慢跑速度较学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师提示学前间距离行进速度
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
活动四肢
拉伸肌肉
四
探索学
修正技术
1徒手操：
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
求：
节拍节奏练动作力位
1攀爬：
求：
竿练两时练
三1练队形：
老师
2教学方法：
（1）教师节动作示范八拍讲解练方法求
（2）学生节动作练四八拍运动位力度
（3）教师口令提示动作规范
3预期目标：
活动关节拉伸肌肉
四1练队形：
2教学方法：
（1）老师请位学进行试练学攀爬水进行点评问：学攀爬时候注意什？引出攀爬安全事项
（2）学生分成四组分四爬竿练图示
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
五
学
1爬越障碍：
连续爬越障碍障碍物选择排列序调整
（3）教师进行保护时刻关注学生安全
（4）练2次教师进行点评引导学生进行评互评
（5）根评价动作进行纠错练二次
3预期目标：
掌握攀爬基技术提高肢力量素质协调性
五1练队形：
2教学方法：
（1）教师组织学生障碍场学生分成四组进行练
（2）练次学生选择障碍物排列障碍序进行练
（3）老师参学生活动帮助学困难学生教育孩子互帮互助
课
反
思
周次：第十五周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1提高快速奔跑力发展步频
2提高身体素质发展短距离快速奔跑力
3提高竞争意识培养社会适应力
学容
30米快速跑
学重点
发展快速奔跑力 展步频
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
短距离跑练发展身体素质适应跑练段赛作准备
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：学生站立式起跑快速直线跑进（眼正前方标志物）跑终点减速两边走回
1放松
2学生互评
3老师总评
4回班级
2教学方法：
（1）组织学生成四路队（奔跑实力相应）图示站立
（2）老师讲解练方法请第组学生试练检验老师讲解学生否已理解老师补充说明
（3）老师起跑口令学生两组练组完成组开始练练四次
（4）老师完成组练集中学生互相帮助讨跑更快？
（5）教师针组练出现情况进行讲评引导学生保持健康良心态进行赛
四1练队形：
路队慢跑体育委员领跑
2老师引导学生着学长处心态进行四组互评
3老师总结性评价表扬互评开展较组说明什方表扬进步学生
4学生成二路队返回班级
教
学
反
思
周次：第十六周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发挥水考出应成绩
2序考试犯规
3培养正确考试态度
学容
考核：30米快速跑
学重点
认真考试考出应成绩
学难点
培养健康心态：胜骄败馁
场器材
短距离跑道四条
教
学
理
念
学生中低年级生理特点动爱争强胜步频发展时机阶段开展短距离快速跑求步频高利学生胜心理开展赛跑活动学生兴趣性高会努力跑样步频发展保证培养学生学兴趣体验体育带快乐
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：哎啊发现啊学进步真前节课表现现样表现某某某站说明真表现表现时喔直表现学
（２）老师指挥变换队形：面老师四列横队倒计时：五四三二某某注意力集中啊真爱学学生
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
考核：30米跑
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：天赛跑时样喔样赛跑呢现先说先做准备活动
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立成做操队形散开准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做97分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1练队形：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
通报考核情况表扬先进
方法： 号序参加考核
1通报考核情况
2通报游戏情况
3课
2教学方法：
（1）教师讲解考核方法测试序提出求
（2）学生号序参加考核考核老师指定负责组织游戏
（3）老师号考核记位学成绩
（4）老师常观察游戏学生情况注意安全出现危险位学提醒语言提示
3预期目标：
序考核发挥出水安全游戏快乐游戏
四1老师简通报考核体情况
2老师评价学生游戏安全情况表扬组织较组
3带回教室
教
学
反
思
周次：第十六周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1体验拍球时手轻触球感觉
2摸索手运球手腕拨球方法
3培养探索学良学惯
学容
拍球
学重点
运球手法
学难点
手触球轻
场器材
篮球12
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
课堂常规：
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2整队
3师生问
4引出课容务
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）师：喜欢篮球？
生：喜欢
师：然喜欢交朋友样交朋友呢？拍球时候轻然……（老师示范错误力拍球）时候手会……
（4）引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力激发学兴趣
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
二
探索练
三
评价结
拍球：
1示范：
2说技术方法：
3试练：
4说理实践区：
5继续练改进：
6拍球：
1评价结：
2回教室：
二1练队形：
2教学方法：
（1）教师边示范边引导学生思考说出运球正确技术动作方法
（2）学生根方法进行散点（三组球）练
（3）教师巡视指导
（4）集合学生讲练时体会刚说技术方法正确什方？应该改进呢？
（5）继续散点练
（6）组织拍球赛
3预期目标：
学会探索学出正确运球方法
1学生评老师总评
2回教室
课
反
思
周次：第十六周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1学会轻柔拍击球球节奏弹跳高度适宜
2培养学生互相帮助互相学力
3发展身体协调性
学容
篮球：拍球
学重点
轻柔拍球
学难点
力度适中球协调
场器材
篮球18
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2注意力练：
谁反应快
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲NBA赛概况运动员快速运球移动引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现节课进步较学进行慢跑
2教学方法：
（1）教师讲解游戏方法开始游戏老师口令学生快速反应做动作
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
分组练
合作学
互帮互助
提高
拍球：
1师生讨拍球？
2分组练：
（1）原运球
学生组合分成三组球找位置练原运球
求：
互帮互学
取长补短
三1练队形：
老师
2教学方法：
（1）师：篮球怪脾气’朋友’会咬’信
（2）教师示范轻柔拍球力拍球学生分辨种？什？
（3）师：会选择种拍球方法呢？种正确呢？
（4）学生回答尝试练
3预期目标：
学会区正确技术错误动作积极方法学
四1练队形：
2教学方法：
（1）教师讲解练方法提出练求制定练目标
（2）组织分组发球散点练
（3）老师巡视帮助学困难学生
3预期目标：
进步提高原运球技术培养学力
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
五
拍球
改进技术
培养兴趣
六
集中评价
着眼
3练赛：
学生样分成三组排成路队围老师周围图示第学先赛赛完排队伍面位学进行赛循环赛计时计数
求：
眼球
连续拍球
1集中：
2评价：
3课
五1练队形：
2教学方法：
（1）集中讲评刚练情况
（2）组织分组排列图示
（3）讲述赛规求组织试练次
（4）开始赛
3预期目标：
提高学兴趣进步改进原运球技术
六1集中队形：
2评价：
教师引导学生正确赛着眼水提高
3回教室
课
反
思
周次：第十七周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
然形走 跑
学
目
标
1改进然形中走姿跑姿适应形条件学会保护
2发展较复杂形条件行走奔跑力提高保护意识
3培养畏困难精神机应变力
学重点
关注形变化
学难点
机应变
场器材
然形块
教学理念
然形跑种较确定性素较跑较满足学生奇心运动练程中学生然风光放松天课业带身心疲劳时具定危险性注意练安全
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
活动关节
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1慢跑：
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现较领跑学绕田径场跑道慢跑圈
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
1徒手操
头部运动
伸展运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
求：
动作位力度
1然形走
二1练队形（图）：四列散形
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
2教学方法：
（1）教师组织学生散开站立
（2）教师节示范八拍学生节练四八拍
（3）学生动作做位力度
3预期目标：
活动关节发展肢肌肉柔韧性
三1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师带学生进入场边提问：学觉样形条件
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
四
2跑：
1放松：
2结：
3带队回班：
走应该注意什？
（2）学生畅欲言
（3）教师学生关走安全事项进行引导思考
（4）教师：出现受伤时学应该办呢？
（5）学生回答教师引导：第时间求助老师等
（6）教师传授相应简单知识扭伤处理引导学生回答学生解中原理
（7）教师带学进入然形活动处渗透安全教育环保教育组织纪律教育怕困难意志品质培养
3预期目标：
学会应复杂变环境培养良意志品质
课
反
思
学生常注意路队进行慢跑学老喜欢抄路种现象加强提示
运动量安全注意
周次：第十七周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固篮球运球技术
2进步体验快速奔跑中控球提高奔跑力
3培养篮球兴趣团结协作互相鼓励良品质
学容
运球接力
学重点
运动参
学难点
互相鼓励团结
场器材
篮球场1块
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
基础体操
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1慢跑：
绕篮球场慢跑圈
2体操基动作练
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲NBA赛概况运动员运球传球配合引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力反应速度
二1练队形：
路队老师指定表现进步学进行慢跑
2教学方法：
（1）老师口令做动作学生快速模仿老师做动作
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
遵守规
顽强拼搏
力争第
四
结束
三篮球：运球接力（）：
分成四组面面站立组球
运球接力：
1跑动运球（限制直线曲线）面球双手抱住交位学球运面返直位学球交第位跑学手然学安静站
2跑动运球（限制直线曲线）面球放呼啦圈位学球运面返直位学球放呼啦圈
三1练队形：
2教学方法：
（1）教师集合学生进行分组图示
（2）教师名学生示范运球接力动作教师讲解游戏方法
（3）教师讲解练规请学遵守规练
（4）组赛结束老师进行评讲表扬配合较组成绩理想组老师帮助分析失败原激励互相鼓励争取更成绩
（5）变换种练形式起跑口令变化提高练趣味性
3预期目标：
初步掌握快速跑动中运球技术提高奔跑力肢力量素质培养团结协作力互相鼓励良品质
1放松活动
2老师评价
3带回班级
课
反
思
周次：第十七周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1积极参运动体验快乐体育
2发展身体协调力力量素质
3培养体育兴趣提高参活动积极性
学
容
游戏：木头 滚球
学重点
运动参
学难点
身体协调性
场器材
实心球
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
热身练
活动关节
快乐游戏
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3简评讲路队行走情况激励学
4宣布课容务
5注意力练：谁反应快
1游戏：木头
（木头）背
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍调成四列整队
（2）师生问教师简评路队行走情况表扬常规学激励学学
（3）教师宣布课容务
（4）教师口令学生做快速反应游戏
3预期目标：
强化常规激励学提高反应速度
二1练队形：
散点练
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
三
创造想象
验总结
改进技术
提高协调
学喊：二三木头立转身面学动者应出局连续做干次拍喊学时余学跑安全区抓者木头
1滚球
安全线
2教学方法：
（1）教师学生侧面示范游戏方法讲解游戏规
（2）教师第木头师生游戏
（3）学生注意安全
3预期目标：
提高兴奋性体验快乐体育
三1练队形（图）：
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
时间
次数
四
活动放松
空矿泉水瓶装普通水正三形排列图示学排成四路队进行利种方式撞瓶活动
1放松
2结
3回班级教室
2教学方法：
（1）教师讲解活动方法求统技术
（2）学生运想象种姿势进行撞瓶活动
（3）撞次球立瓶排列实心球送交第二学
3预期目标：
培养想象力总结验力身体协调力
四1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）学生散点站立教师周围
（2）老师引导学生进行种放松活动
（3）学生模仿想象做放松动作
（4）学生评节课表现
（5）老师激励评价
3预期目标：
放松身心促进师生情感
课
反
思
周次：第十八周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1发展学生快速奔跑力灵敏素质
2培养团结协作精神增强社会适应力
3享受快乐体育愉悦身心培养体育运动兴趣
学容
换物接力
学重点
团队精神培养
学难点
场器材
呼啦圈8标志物8
教
学
理
念
纯粹短距离赛跑做会新鲜感学生练兴趣性降低积极性强利身体素质发展节课容目标相差形式样样学生说吸引力注意力集中时间长兴趣性等方面提高
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师表扬先站学：某某学天排队时候第站某某学排队现直站手伸直啊注意力集中啊谁样
（２）老师指挥变换队形：四列横队谁先站倒计时开始：五四三二表扬某某某某某某眼睛直着老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备活动
基部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
四肢运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
跳跃运动
整理运动
换物接力
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次进行三次赛跑次快什呢远等会老师学说法
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做92分动作整齐位力
（4）完成老师表场节课进步认真完成练学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
三1教学方法：
老师
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
结束部分
方法：
1起跑线起跑前方20米远处放呼啦圈里球返回交位学位学球放回呼啦圈
2起跑前方20米处呼啦圈球回起跑线呼啦圈球交换交位学生类推
1放松
2结
3回班级
老师
2教学方法：
（1）老师示范讲解练方法
（2）学生先练第种换物接力游戏逐渐增加换物次数方式增加难度赛更具挑战性具体详见方法
（3）组赛老师学生组讨改进组赛中获胜利
3预期目标：
发展学生奔跑力提高灵敏素质培养团结协作精神
1四列横队师生起做放松练
2老师结评价天团结协作方面表现良组培养团队精神
3二路队回班级
教
学
反
思
周次：第十八周 课次：第3课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1巩固提高滚动技巧初步学会较畅前滚动翻身技术
2提高学生身体技巧协调性
3学会保护
学容
技巧：前滚翻考核
学重点
学会较畅前滚翻
学难点
畅起身
场器材
篮球场
教
学
理
念
节课节课基础增加练学难度学生进步提高练技巧学会前滚翻学生保护力进步加强学生练程中免会困难通分组学学生互相帮助中学会动作时提高学生社会适应力
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
开始部分
集合二路队变四列横队
师生问
讲述学容引导学生学兴趣
1练队形
老师
2教学方法
（1）老师路队长表扬先站学：路队长表扬站学谁先站站久
（２）老师指挥变换队形：放衣服面老师四列横队站立谁先站次先站某某学路’次会会表现更外队
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
准备部分
徒手练准备活动放松肌肉关节更灵活
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
（３）整队师生问
（４）引导学生兴趣师：次学前滚动学学快天老师提高点求没容易学啦谁勇敢怕困难先学会
３预期目标：
鼓励进步表扬先进激发学生进心创设教学情景激发学生学兴趣
二１练队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２教学方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立位学生站点准备做徒手操
（２）老师示范18拍领学生练48拍
（3）节完成练时表扬进步学：节某路学做节老师路学做
（4）完成节老师表扬次表场节课进步学生
３预期目标：
组织学生做充分准备活动表扬先进激励学生学
周次：第十九周 课次：第1课次 ___年级 教师_________
学容
游戏：跳跑绳
学
目
标
1通练游戏跳跑绳掌握跳跑绳时机培养体育兴趣
2通练起跳动作发展肢力量素质提高爆发力
3通分组赛练培养团结协作精神互助友爱良品质
学重点
起跳时机安全练
学难点
起跳时机
场器材
跳绳四条
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
活跃情绪身心准备
二
慢跑热身
1二路队变四列横队
2集中注意力练
1慢跑活动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）学生根老师口令迅速做种动作
（2）教师种口令学生练假动作试反应速度提高练趣味性
3预期目标：
愉悦身心学生身体迅速进入课状态发展学生反应力激发学生学兴趣
二1练队形：
路队体育委员慢跑
2教学方法：
（1）学生体育委员慢跑
（2）体育委员领学绕篮球场
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
快乐游戏
1组织分组
2游戏赛
慢跑圈
（3）教师观察学生前距离否做安全距离
3预期目标：
学生身体较快适应运动状态
1练队形（图）：
2教学方法：
（1）教师组织学生成四路队拉距离请中间组学老师协作示范游戏方法
（2）教师简述游戏规练方法赛形式
（3）学生注意观察游戏方法规快乐游戏
（4）教师短评讲学生稍休息练
3预期目标：
学生练更趣味性发展学生跳跃力
课
反
思
注意安全教育
学生兴趣性高
周次：第十九周 课次：第2课次 ___年级 教师_________
学
目
标
1通种投掷练提高投准力
2激发学兴趣积极参体育活动
3培养学提高分析解决问题力
学容
投击流动目标
学重点
提高投准力
学难点
出手力度握
场器材
球18制降落伞1体操垫3
教 学 程
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1集合队伍：二路队变四列横队放身物品检查服装
2师生问
3引出课容务
1跳跳操：
三组编练
重点：
肢运动
1练队形（图）：
老师
2教学方法：
（1）教师学生队伍二路队调成四列横队整队
（2）师生问
（3）教师讲篮球事引出节课容务激发学兴趣
3预期目标：
强化常规提高注意力设置情景激发学兴趣
二1练队形：
散点
2教学方法：
（1）组合三组选编动作练
（2）重点练肢部分
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
三
快乐游戏
活跃气氛
四
学
提高投准
1游戏：
剪刀石头布
分成三四组互相游戏谁赢
1投准：
场设：
圆环目标
跨栏架目标
体操垫目标
学根已爱选择练
三1练队形：
2教学方法：
（1）讲解练方法老师名学时组合成组进行试练次
（2）组织分组散点练
（3）集中报告组战报
（4）鼓励：胜骄败馁
3预期目标：
活跃课堂气氛提高学兴趣
四1练队形：
2教学方法：
（1）引导学生观察练场选择适合练项目进行练
（2）边练思考什方法投？
（3）集中展示谁投
（4）家分析什投？（）学什？
3预期目标：
发展学力提高投掷技术水
学阶段
课 容
指 导 练 方 法
教学想
五趣味活动
六
放松活动
评价结
1趣味练：
投击活动目标：
学生绕圆形站立持球炮弹老师持降落伞抛空中学生瞄准正落降落伞目标投击
1放松活动
2学生讨
3教师评价
4课
五1练队形：
老师
2教学方法：
（1）组织学生围成圈成圆形站立
（2）老师出示降落伞激发学生学兴趣降落伞视敌空降兵？
（3）老师抛学生瞄投谁投中次数
（4）集中汇报战果
3预期目标：
提高学兴趣投准力发展技力量素质
1放松活动：波浪涌
2议：
投中降落伞’？
准？
3老师结
4回教室
课
反
思
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