高考前放松心态放狂欢(王者农药类等高考结束够迟)长期学计划规律复
天做两套模拟题保持住题感翻错题易错知识点复进度神马意现题保持状态
该吃吃该睡睡作息惯时样
考试品准备:
身份证考生证考试条形码必须带现应该父母帮忙准备装放书包里千万千万意放定放书包里设定考试天闹铃闹铃提醒记书包检查品记住准考证考点考场座位
考生禁带物品:记住允许带东西外剩带说计算器手机(带手机学手机交带队老师者规定关机放指定位置)时间手表记进入考场放考桌左角处(现带通讯类手表千万带带)带喝水记标签撕掉水放者里放桌子防止考卷弄脏果身份证丢失记现马公安局办理时身份证现
考试时注意细节
定注意高考进场时间早点出门防止堵车意外发生
开考15分钟准进入考点记住定时间记早卫生间处理问题
考场注意事项:第发试卷先写名字次答完试卷记先涂答题卡免时间暇填涂时需合理分配科答题时间次千万答题卡答案写错位置否整张试卷需全部重新写没时间完成学翻卷子着急定掌握节奏控制答题时间
考试时然允许喝水量少喝减少厕次数免影响考试答卷程中果遇会题目着急先跳做完题目时间回头继续做便时间蒙住脑子中片空白急静心挑简单做马会
外高考考场细节需注意紧张时深呼吸调整试卷缺页模糊等问题举手示意监考老师考试时突发状况需时作出应处理等
高考考场问题问监考老师需举手示意量老师误会想作弊否老师会直盯着影响考试
家长
距离高考天时间时候数考生说调整状态注意细节关键时期作考生家长需起十二分精神高考仅仅孩子事情工作需父母完成协助高三学生起进入备考状态
面高考孩子心态少会紧张焦躁十七八岁孩子处青春期独立意识较强长期压抑高三复中积累负面情绪需宣泄
高考前家长常孩子聊聊天谈谈心利吃饭时间散散步相互沟通孩子心里压力心里话心里苦恼说出说出做心理调节成功半聊天容涉高考找较轻松话题谈样助放松孩子心情
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