冬季养生手机短信适合上班族的养生

冬季养生手机短信适合班族养生
　　睡前三宜1睡前散步2睡前足浴温水洗脚1520分钟血扩张促进血循环易入睡3睡前刷牙
　　揭密五佳喝水时间点1起床2三餐前约１时3午午工作间休4班时5睡前23时
　　青菜油锅滋拉声烟毒油高温催化释放含丁二烯烟雾长期吸入易肺癌转发关心
　　秋末冬初饮食应适吃冷常饮凉开水预防感效维持水代谢衡防皮肤干裂邪火侵祝您健康冬季
　　养生道时宜开门窗通风卧室宜干勿潮褥勤晒杀菌湿床头摆薄荷油祛病毒功效告诉关心哦
　　四养生秘招时睡子午觉没事动脚趾养脾胃腹部揉养生诀常冷热水交洗手练血
　　窍门热水泡脚舒血通窍春日浴足外阳固脱夏日浴足暑温秋日浴足肺润肠濡冬日浴足丹田温热
　　少健康少肉豆少盐醋少衣浴少糖果少食嚼少车步少言行少欲施少忧眠少愤笑
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贡献于2014-06-07

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