三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
体育常识：做早操处
目
学生解做早操处知道体育课简单常规求养成认真做早操惯
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1讲解学期体育课求务容
2讲解做早操处
①够清醒头脑利学
②够呼吸新鲜空气利健康
③够全面锻炼身体利培养良姿势
④够养成常锻炼身体惯
3游戏：（抓手指）
①手放
②食指尖必须顶着手掌心
③听教师口令抓手指
4总结
5课
教室
1教师讲解语言清晰
2求：
①学生认真遵守纪律
②养成良坐立行正确姿势
③够觉做旷课迟事请假
3教师讲解游戏方法规
4教师做示范
5学生练游戏
6教师总结节课情况
1学生教室里座位坐
2学生认真听游戏方法规
3学生练
4学生进行游戏
5学生坐
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
队列练
目
学生正确掌握队列基动作
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1立正
2稍息
3右转
4左转
5转
6总结
7课
操场
1教师讲解动作基领
①立正：两脚拢幷齐两脚尖外分开约60度两腿挺直腹微收体正直然挺胸双臂然垂中指贴裤缝两眼前视
②稍息：立正基础进行左脚脚尖方伸出约全脚三分二两腿然伸直体保持立正姿势身体重心部分落右脚
③右左转：右（左）脚轴右（左）脚左（右）脚掌前部时力身体脚致右（左）转９０度体重落右（左）脚左（右）脚取捷径迅速拢右（左）脚成立正姿势
④转：右转领转１８０度
2教师做示范
3学生练表演教师纠正
4教师总结节课情况
1学生认真听教师讲解动作领
2学生集体老师做动作
3学生分组练
4学生单表演
5学生分组表演
6单动作纠正
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
整齐报数
目
学生迅速列队掌握列队中听口令基动作领
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1右齐
2前
3XX准中齐
4报数
5总结
6课
操场
1教师讲解动作基领
①右齐：基准学生动学生右转头眼睛右邻学生腮部前四名通视基准学生五名起通视右第三名度
②前：听前—口令迅速头转正恢复立正姿势
③XX准中齐：听中—齐口令基准学生动学生右（左）齐动作领实施
④报数：横队右左（队前）次短促洪亮声音转头报数名转头
2教师做示范
3学生练表演教师纠正
4教师总结节课情况
1学生教师带领集体列队
2学生认真听教师讲解动作领
3学生集体老师做动作
4学生分组练
5教师指导指挥员练口令练
6学校指挥学生带领进行列队联系
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
齐步走立定
目
学生正确掌握齐步走基动作领学会正确行走
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1齐步走
2立定
3总结
4课
操场
1整队：
求学生前学知识标准列队
2教师讲解动作基领
①齐步走：听齐步——走口令左脚正前方迈出约75厘米脚脚掌序着身体重心前移右脚动作体正直微前倾手指轻轻卷握拇指贴食指第二节两臂前然摆动
②立定：听立定口令左脚前半步着（脚尖稍外张）两腿挺直右脚取捷径迅速拢左脚成立正姿势
3教师做示范
4学生练表演教师纠正
5教师总结节课情况
1学生迅速整队标准迅速列队
2学生认真听教师讲解动作领
3学生集体老师做动作
4学生分组练
5学生分组汇报练结果
6学生集体练保持队列整齐统
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
跑步行进立定
目
学生正确掌握跑步行进基动作领正确进行跑步行进立定
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1跑步行进
2立定
3总结
4课
操场
1整队进行齐步行进立定练：
求学生前学知识标准列队行进
2教师讲解动作基领
①跑步行进：听跑步——口令两手迅速握拳（四指蜷握拇指贴食指第关节中指第二节）提腰际约腰带高拳心肘部稍里合听动令体微前倾两腿微弯时左脚利右脚掌蹬力跃出约８５厘米前脚掌先着身体重心前移右脚法动作两臂前然摆动
②立定：听立定口令跑2步然左脚前迈半步（两拳收腰际停止摆动）着右脚拢左脚时手放成立正姿势
3教师做示范
4学生练表演教师纠正
5教师总结节课情况
1学生迅速整队求进行齐步行进立定
2学生认真听教师讲解动作领
3学生集体老师做动作
4学生分组练
5学生分组汇报练结果
6学生集体练保持队形整齐步伐致
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
第3套广播体操（七色阳光预备节12节）
目
学生初步学规定徒手操培养学生身体正确姿势节奏
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1第3节广播体操预备节第节伸展运动第二节扩胸运动重点：节动作领求难点：动作准确性优美性方节奏感
2队列：排队横队求：排头迅速位余学生齐边找间距
3总结
4课
操场
1求学生迅速求列队
2教师讲解动作方法求
3教师做完整正确示范
4教师指导
5找学生表演
6组织学生集体练
7总结
1学生迅速整队
2学生认真听教师讲解动作方法领
3学生教师指导集体练
4学生分组汇报表演
5学生集体汇报求：精神饱满动作轻松整齐致
6学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
第3套广播体操（七色阳光预备节35节）
目
学生进步掌握第3套广播体操领动作培养学生身体正确姿势节奏感
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2复广播体操预备节第二节
3第3套广播体操第三节踢腿运动第四节体侧运动第五节体转运动重点：节动作领求难点：动作准确性优美性方节奏感
4总结
5课
操场
1求学生迅速求列队
2讲解课堂求务
3组织学生复预备节第二节广播操
4教师讲解第35节广播操动作方法求
5教师做分解完整动作示范
6教师指导
7找学生表演
8组织学生集体练预备节15节
9总结
1学生迅速整队
2认真做预备节第二节
3学生认真听教师讲解动作方法领
4学生教师指导集体练
5学生分组练
6学生分组汇报
7学生集体练预备节第二节求：精神饱满动作轻松整齐致
8学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
第3套广播体操（七色阳光预备节68节）
目
学生进步掌握第3套广播体操领动作培养学生身体正确姿势节奏感
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2复广播体操预备节前五节
3第3套广播体操第六节腹背运动第七节跳跃运动第八节整理运动重点：节动作领求难点：动作准确性优美性方节奏感
4完整第3套广播体操连做
5总结
6课
操场
1求学生迅速求列队
2讲解课堂求务
3组织学生复预备节第15节广播操
4教师讲解第68节广播操动作方法求
5教师做分解完整动作示范
6教师指导
7找学生表演
8组织学生集体练第3套广播体操
9总结
1学生迅速整队
2认真做预备节第15节
3学生认真听教师讲解动作方法领
4学生教师指导集体练
5学生分组练
6学生分组汇报
7学生集体汇报
8学生集体汇报第3套广播体操求：精神饱满动作轻松整齐致
9学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
二课时
教材
第3套广播体操（七色阳光配乐）
目
学生进步掌握第3套广播体操音乐完成培养学生身体正确姿势节奏感
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2复第3套广播体操
3第3套广播体操（配乐）重点：学生音乐节奏完整快速进行动作动作正确节奏感强难点：动作准确性优美性方节奏感音乐节奏进行正确配合
4总结
5课
操场
1求学生迅速求列队
2完整复第三套广播体操
3讲解课堂求务
4教师音乐讲解动作方法领
5教师音乐做完整动作示范
6教师指导
7组织学生表演
8组织学生集体表演
9总结
1学生迅速整队
2完整复第三套广播体操
3学生认真听教师讲解动作方法领
4学生教师指导集体练
5学生分组练
6学生分组汇报
7学生集体汇报第3套广播体操求：精神饱满动作轻松整齐致
8学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
立卧撑
目
学生学会立卧撑动作发展学生奔跑力肢力量
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2第3套广播体操
3立卧撑重点：力吸腹难点：身体成线
4游戏：（换物接力）求：①交换物品必须放起跑②听发令起跑
5总结
6课
操场
1求学生迅速求列队
2学生做第三套广播体操
3讲解课堂求务
4教师讲解立卧撑动作方法领
5教师做分解完整动作示范
6教师指导
7组织学生表演
8教师讲解游戏求规
9学生练赛
10正确评定胜负
11总结课情况
1学生迅速整队
2完整做第三套广播体操
3学生认真听教师讲解动作方法领
4充分活动关节
5学生教师指导集体练
6学生分组练
7学生集体汇报学结果
8认真听清游戏规
9学生练赛
10学生分组赛
11学生集合列队
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时间
课时
课时
教材
体育常识：做早操处
目
学生解做早操处知道体育课简单常规求养成认真做早操惯
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1讲解学期体育课求务容
2讲解做早操处
①够清醒头脑利学
②够呼吸新鲜空气利健康
③够全面锻炼身体利培养良姿势
④够养成常锻炼身体惯
3游戏：（抓手指）
①手放
②食指尖必须顶着手掌心
③听教师口令抓手指
4总结
5课
教室
1教师讲解语言清晰
2求：
①学生认真遵守纪律
②养成良坐立行正确姿势
③够觉做旷课迟事请假
3教师讲解游戏方法规
4教师做示范
5学生练游戏
6教师总结节课情况
1学生教室里座位坐
2学生认真听游戏方法规
3学生练
4学生进行游戏
5学生坐
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
队列练
目
学生正确掌握队列基动作
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1立正
2稍息
3右转
4左转
5转
6总结
7课
操场
1教师讲解动作基领
①立正：两脚拢幷齐两脚尖外分开约60度两腿挺直腹微收体正直然挺胸双臂然垂中指贴裤缝两眼前视
②稍息：立正基础进行左脚脚尖方伸出约全脚三分二两腿然伸直体保持立正姿势身体重心部分落右脚
③右左转：右（左）脚轴右（左）脚左（右）脚掌前部时力身体脚致右（左）转９０度体重落右（左）脚左（右）脚取捷径迅速拢右（左）脚成立正姿势
④转：右转领转１８０度
2教师做示范
3学生练表演教师纠正
4教师总结节课情况
1学生认真听教师讲解动作领
2学生集体老师做动作
3学生分组练
4学生单表演
5学生分组表演
6单动作纠正
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
整齐报数
目
学生迅速列队掌握列队中听口令基动作领
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1右齐
2前
3XX准中齐
4报数
5总结
6课
操场
1教师讲解动作基领
①右齐：基准学生动学生右转头眼睛右邻学生腮部前四名通视基准学生五名起通视右第三名度
②前：听前—口令迅速头转正恢复立正姿势
③XX准中齐：听中—齐口令基准学生动学生右（左）齐动作领实施
④报数：横队右左（队前）次短促洪亮声音转头报数名转头
2教师做示范
3学生练表演教师纠正
4教师总结节课情况
1学生教师带领集体列队
2学生认真听教师讲解动作领
3学生集体老师做动作
4学生分组练
5教师指导指挥员练口令练
6学校指挥学生带领进行列队联系
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
齐步走立定
目
学生正确掌握齐步走基动作领学会正确行走
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1齐步走
2立定
3总结
4课
操场
1整队：
求学生前学知识标准列队
2教师讲解动作基领
①齐步走：听齐步——走口令左脚正前方迈出约75厘米脚脚掌序着身体重心前移右脚动作体正直微前倾手指轻轻卷握拇指贴食指第二节两臂前然摆动
②立定：听立定口令左脚前半步着（脚尖稍外张）两腿挺直右脚取捷径迅速拢左脚成立正姿势
3教师做示范
4学生练表演教师纠正
5教师总结节课情况
1学生迅速整队标准迅速列队
2学生认真听教师讲解动作领
3学生集体老师做动作
4学生分组练
5学生分组汇报练结果
6学生集体练保持队列整齐统
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
跑步行进立定
目
学生正确掌握跑步行进基动作领正确进行跑步行进立定
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1跑步行进
2立定
3总结
4课
操场
1整队进行齐步行进立定练：
求学生前学知识标准列队行进
2教师讲解动作基领
①跑步行进：听跑步——口令两手迅速握拳（四指蜷握拇指贴食指第关节中指第二节）提腰际约腰带高拳心肘部稍里合听动令体微前倾两腿微弯时左脚利右脚掌蹬力跃出约８５厘米前脚掌先着身体重心前移右脚法动作两臂前然摆动
②立定：听立定口令跑2步然左脚前迈半步（两拳收腰际停止摆动）着右脚拢左脚时手放成立正姿势
3教师做示范
4学生练表演教师纠正
5教师总结节课情况
1学生迅速整队求进行齐步行进立定
2学生认真听教师讲解动作领
3学生集体老师做动作
4学生分组练
5学生分组汇报练结果
6学生集体练保持队形整齐步伐致
7学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
第3套广播体操（七色阳光预备节12节）
目
学生初步学规定徒手操培养学生身体正确姿势节奏
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1第3节广播体操预备节第节伸展运动第二节扩胸运动重点：节动作领求难点：动作准确性优美性方节奏感
2队列：排队横队求：排头迅速位余学生齐边找间距
3总结
4课
操场
1求学生迅速求列队
2教师讲解动作方法求
3教师做完整正确示范
4教师指导
5找学生表演
6组织学生集体练
7总结
1学生迅速整队
2学生认真听教师讲解动作方法领
3学生教师指导集体练
4学生分组汇报表演
5学生集体汇报求：精神饱满动作轻松整齐致
6学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
第3套广播体操（七色阳光预备节35节）
目
学生进步掌握第3套广播体操领动作培养学生身体正确姿势节奏感
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2复广播体操预备节第二节
3第3套广播体操第三节踢腿运动第四节体侧运动第五节体转运动重点：节动作领求难点：动作准确性优美性方节奏感
4总结
5课
操场
1求学生迅速求列队
2讲解课堂求务
3组织学生复预备节第二节广播操
4教师讲解第35节广播操动作方法求
5教师做分解完整动作示范
6教师指导
7找学生表演
8组织学生集体练预备节15节
9总结
1学生迅速整队
2认真做预备节第二节
3学生认真听教师讲解动作方法领
4学生教师指导集体练
5学生分组练
6学生分组汇报
7学生集体练预备节第二节求：精神饱满动作轻松整齐致
8学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
第3套广播体操（七色阳光预备节68节）
目
学生进步掌握第3套广播体操领动作培养学生身体正确姿势节奏感
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2复广播体操预备节前五节
3第3套广播体操第六节腹背运动第七节跳跃运动第八节整理运动重点：节动作领求难点：动作准确性优美性方节奏感
4完整第3套广播体操连做
5总结
6课
操场
1求学生迅速求列队
2讲解课堂求务
3组织学生复预备节第15节广播操
4教师讲解第68节广播操动作方法求
5教师做分解完整动作示范
6教师指导
7找学生表演
8组织学生集体练第3套广播体操
9总结
1学生迅速整队
2认真做预备节第15节
3学生认真听教师讲解动作方法领
4学生教师指导集体练
5学生分组练
6学生分组汇报
7学生集体汇报
8学生集体汇报第3套广播体操求：精神饱满动作轻松整齐致
9学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
二课时
教材
第3套广播体操（七色阳光配乐）
目
学生进步掌握第3套广播体操音乐完成培养学生身体正确姿势节奏感
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2复第3套广播体操
3第3套广播体操（配乐）重点：学生音乐节奏完整快速进行动作动作正确节奏感强难点：动作准确性优美性方节奏感音乐节奏进行正确配合
4总结
5课
操场
1求学生迅速求列队
2完整复第三套广播体操
3讲解课堂求务
4教师音乐讲解动作方法领
5教师音乐做完整动作示范
6教师指导
7组织学生表演
8组织学生集体表演
9总结
1学生迅速整队
2完整复第三套广播体操
3学生认真听教师讲解动作方法领
4学生教师指导集体练
5学生分组练
6学生分组汇报
7学生集体汇报第3套广播体操求：精神饱满动作轻松整齐致
8学生集合列队
三四年级体育课教案
时间
课时
课时
教材
立卧撑
目
学生学会立卧撑动作发展学生奔跑力肢力量
序
教学容
场
教师活动
学生活动
教
学
程
1列队
2第3套广播体操
3立卧撑重点：力吸腹难点：身体成线
4游戏：（换物接力）求：①交换物品必须放起跑②听发令起跑
5总结
6课
操场
1求学生迅速求列队
2学生做第三套广播体操
3讲解课堂求务
4教师讲解立卧撑动作方法领
5教师做分解完整动作示范
6教师指导
7组织学生表演
8教师讲解游戏求规
9学生练赛
10正确评定胜负
11总结课情况
1学生迅速整队
2完整做第三套广播体操
3学生认真听教师讲解动作方法领
4充分活动关节
5学生教师指导集体练
6学生分组练
7学生集体汇报学结果
8认真听清游戏规
9学生练赛
10学生分组赛
11学生集合列队
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