重阳节重阳节吃什呢?什时候重养生米红枣山药粥处中医认枣山药宜春季食山药味甘性具健脾养肝滋肺益气补肾固精等功效枣山药米米煮粥食健脾养肝益胃滋阴润燥
食材
料:50g米50g米5粒枣150g山药
配料:1000ml水
制作步骤
1山药皮切成块
2红枣5粒米米适量准备
3盖锅盖煮粥健煮20分钟等然消气
贴士
电高压锅煮粥注意阀门通气免堵塞引发意外次完出阀门洗次前嘴巴吹吹确保通气
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容,不代表《香当网》观点或立场,请自行判断内容的真实性和可靠性!
该内容是文档的文本内容,更好的格式请下载文档