体育文－浅谈太极拳健康
科毕业设计(文)开题报告
课题名称： 浅谈太极拳健康
系 ： 体 育 系
专 业： 体 育 教 育
指导教师：
作者姓名：
综述课题国外研究动态说明选题意义：
太极拳中华民族智慧结晶着极精湛拳艺深刻丰富哲理
太极拳发展仅益略难易套奠基更重繁简推广普20世纪半叶太极拳传统套路基础简化方发展50年代中简化太极拳(二十四式)70年代末四十八式太极拳80年代四十二式等竞赛套路90年代八式十六式太极拳等简化太极拳系列逐步形成流派传统太极拳构成利代全民健身运动体系体系已突破适应性适合中老年体弱病患者班族适合运动员竞赛青少年锻炼
美国华盛顿学医学院科学家发现中国太极拳类锻炼方式助加强老双腿稳定力降低摔倒受伤性发现基美国8治疗中心老年计划锻炼项目获结果持续时间10周9月等项目分涉举重肢体伸展耐力衡训练等容参者接受长达4年久踪调查结果发现
参加锻炼2328名年龄60岁老年摔倒性减少约13锻炼形式中太极拳效果年龄少70岁者摔倒性降25
美国老年言摔倒严重健康问题约3065岁老年少摔倒次中10―15摔倒程会导致股骨部位骨折进促老年整体健康状况恶化甚死亡
科学家指出较动作舒缓注意衡太极拳许帮助老年意识体灵活耐力极限行动中更心达防止摔目
总太极拳体神系统分泌系统系统循环呼吸系统消化系统运动系统等均良防病治病作泌尿系统生殖系统良保健作长期坚持练少年智慧超群青年气蓬勃老年焕发青春历说：活七十古稀现变社会进步生活改善加坚持修炼太极拳变成：七十古稀古稀八十弟弟九十赛场武百岁摆设寿星宴应特指出太极拳陶冶情操提高整体素质非常灵验观察量事例证明长期坚持练太极拳绝数举止沉稳性情温谈吐俗气质高雅说太极拳身心兼修高级典雅文化活动健身运动少代通实践总结验谈句空话
二研究基容拟解决问题：
文太极拳体健康入手太极拳运太极拳加强健身问题展开研究然方面探讨理认识
1太极拳起源发展现状
2太极拳体健康意义
3太极拳特点健身功
4太极拳现代社会健康变革思路
5述太极拳发展成样项目群构成运动体系
三研究步骤方法措施：
步骤：
1 文参考题目查阅资料
2 根收集资料阅读构思文提纲写出开题报告
3 根选题文题目继续进行收集分析
4 进行文初稿撰写
方法步骤：
1 文献阅读法
2 分类统计法
3 观点加探讨
4 撰写文
四研究工作进度：
查阅相关资料文摘
确定研究方
撰写开题报告
开始正文写作（草稿）
完成文中期检查
文答辩
五参考文献：
[1] 周华等 24式太极拳运动强度规律研究[j] 中国体育科技XX36(7)42
[2] 王忠山 太极拳老年血脂 血液流变学指标影响追踪研究[j] 天津体育学院学报199914(1)5153
[3] 徐明温佐惠 老年太极拳运动前心肿功变化[j] 成教体育学院学报199723(3)7982
[4] 周莉纪仲秋 第八套广播操 24式太极拳运动强度规律研究[j] 中国体育科技XX38(6)3435
[5] 刘静陈佩杰邱歪相等 长期太极拳运动中老年女性心肺机影响踪研究[j] 中国运动医学杂志XX22(3)290293
[6] 马效萍宋文民 太极拳老年身体功影响[j] 中国床康复XX7(18)2636
[7] wong am lin yc chon sw et al coordination exercise and postural stability in elderly people effect of tai chi chuan archires of physical medicine rehabilitation XX may82(5)608
[8] 孙炜 糖尿病患者血浆神肽y含量变化意义 放射免疫学杂志 XX14 (5) 273274
[9] 王敬浩等 太极拳运动高脂血症合ii型糖尿病患者疗效观察机理探讨 体育科学XX16163
[10] 倪红莺雷芗生陈秋月等 42式太极拳量负荷中老年知识分子心肺机影响[j] 中国体育科技XX3(7)182025
六教研室评议意见：
教研室负责
年 月 日
七系领导审核意见：
1通 2完善通 3未通
系负责
年 月 日
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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科毕业设计(文)开题报告
课题名称： 浅谈太极拳健康
系 ： 体 育 系
专 业： 体 育 教 育
指导教师：
作者姓名：
综述课题国外研究动态说明选题意义：
太极拳中华民族智慧结晶着极精湛拳艺深刻丰富哲理
太极拳发展仅益略难易套奠基更重繁简推广普20世纪半叶太极拳传统套路基础简化方发展50年代中简化太极拳(二十四式)70年代末四十八式太极拳80年代四十二式等竞赛套路90年代八式十六式太极拳等简化太极拳系列逐步形成流派传统太极拳构成利代全民健身运动体系体系已突破适应性适合中老年体弱病患者班族适合运动员竞赛青少年锻炼
美国华盛顿学医学院科学家发现中国太极拳类锻炼方式助加强老双腿稳定力降低摔倒受伤性发现基美国8治疗中心老年计划锻炼项目获结果持续时间10周9月等项目分涉举重肢体伸展耐力衡训练等容参者接受长达4年久踪调查结果发现
参加锻炼2328名年龄60岁老年摔倒性减少约13锻炼形式中太极拳效果年龄少70岁者摔倒性降25
美国老年言摔倒严重健康问题约3065岁老年少摔倒次中10―15摔倒程会导致股骨部位骨折进促老年整体健康状况恶化甚死亡
科学家指出较动作舒缓注意衡太极拳许帮助老年意识体灵活耐力极限行动中更心达防止摔目
总太极拳体神系统分泌系统系统循环呼吸系统消化系统运动系统等均良防病治病作泌尿系统生殖系统良保健作长期坚持练少年智慧超群青年气蓬勃老年焕发青春历说：活七十古稀现变社会进步生活改善加坚持修炼太极拳变成：七十古稀古稀八十弟弟九十赛场武百岁摆设寿星宴应特指出太极拳陶冶情操提高整体素质非常灵验观察量事例证明长期坚持练太极拳绝数举止沉稳性情温谈吐俗气质高雅说太极拳身心兼修高级典雅文化活动健身运动少代通实践总结验谈句空话
二研究基容拟解决问题：
文太极拳体健康入手太极拳运太极拳加强健身问题展开研究然方面探讨理认识
1太极拳起源发展现状
2太极拳体健康意义
3太极拳特点健身功
4太极拳现代社会健康变革思路
5述太极拳发展成样项目群构成运动体系
三研究步骤方法措施：
步骤：
1 文参考题目查阅资料
2 根收集资料阅读构思文提纲写出开题报告
3 根选题文题目继续进行收集分析
4 进行文初稿撰写
方法步骤：
1 文献阅读法
2 分类统计法
3 观点加探讨
4 撰写文
四研究工作进度：
查阅相关资料文摘
确定研究方
撰写开题报告
开始正文写作（草稿）
完成文中期检查
文答辩
五参考文献：
[1] 周华等 24式太极拳运动强度规律研究[j] 中国体育科技XX36(7)42
[2] 王忠山 太极拳老年血脂 血液流变学指标影响追踪研究[j] 天津体育学院学报199914(1)5153
[3] 徐明温佐惠 老年太极拳运动前心肿功变化[j] 成教体育学院学报199723(3)7982
[4] 周莉纪仲秋 第八套广播操 24式太极拳运动强度规律研究[j] 中国体育科技XX38(6)3435
[5] 刘静陈佩杰邱歪相等 长期太极拳运动中老年女性心肺机影响踪研究[j] 中国运动医学杂志XX22(3)290293
[6] 马效萍宋文民 太极拳老年身体功影响[j] 中国床康复XX7(18)2636
[7] wong am lin yc chon sw et al coordination exercise and postural stability in elderly people effect of tai chi chuan archires of physical medicine rehabilitation XX may82(5)608
[8] 孙炜 糖尿病患者血浆神肽y含量变化意义 放射免疫学杂志 XX14 (5) 273274
[9] 王敬浩等 太极拳运动高脂血症合ii型糖尿病患者疗效观察机理探讨 体育科学XX16163
[10] 倪红莺雷芗生陈秋月等 42式太极拳量负荷中老年知识分子心肺机影响[j] 中国体育科技XX3(7)182025
六教研室评议意见：
教研室负责
年 月 日
七系领导审核意见：
1通 2完善通 3未通
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